الصرع هو حالة طبية غالبًا ما تُساء فهمها وتؤثر على ما يُقدّر بنحو 3 ملايين بالغ و470,000 طفل في الولايات المتحدة. وهذا يشكّل حوالي 1.2% من سكان الولايات المتحدة. توثّق الإحصاءات حالات الصرع النشطة، لكنها لا تشمل الحالات التي لم يتم تشخيصها من قبل طبيب أو التي لم يُبلّغ عنها المريض أو الوالد. هذا يعني أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم صرع من دون أن يدروا. بعض أنواع النوبات لا تتجلى كما يتصوّرها معظم الناس عند التفكير في النوبات، لذا قد تُفوّت بعض الحالات.
قد يؤثر الصرع في القراءة والاستيعاب لدى بعض الأشخاص. وغالبًا ما يلعب نوع الصرع دورًا مساهمًا مهمًا.
قبل أن نبدأ: ما هو الصرع؟
الصرع هو اضطراب عصبي، رابع اضطرابات الجهاز العصبي شيوعًا في العالم. يتميز بنشاط نوباتي يمكن أن يسبب مجموعة واسعة من الأعراض والمظاهر. ينجم عن اندفاعات في النشاط الكهربائي في الدماغ تُحفّز نوبات متكررة. تتعلق قابلية حدوث النوبات بعتبة الشخص للنشاط النوباتي، أي مدى حساسيته للمثيرات التي قد تعمل كمُحفّز.
يسبب الصرع نوبات متكررة غير مُستثارة، كما يرافقه حساسيات تجاه مُحفّزات قد تؤدي إلى نوبة. وغالبًا ما تستند معايير التشخيص إلى عدة نقاط:
- نوبتان، أو نوبة واحدة مع خطر عالٍ لتكرار المزيد من النوبات — وكلها غير مُستثارة
- حالات متعددة من النشاط النوباتي خلال مدة زمنية محددة
- نشاط نوباتي مع عوامل خطر مرتفعة للنشاط النوباتي مثل إصابة الدماغ أو حالات عصبية
- نشاط نوباتي مصحوب بعامل خطر متزايد للنوبات مثل وجود سِمَة عائلية
رغم معرفة الأطباء بالمحفزات المحتملة للنوبات، غالبًا ما يبقى السبب الدقيق غير معروف. حتى عند تورط إصابة دماغية، لا تزال الآليات الدقيقة داخل الدماغ التي تؤدي إلى النوبة قيد البحث لأنها ببساطة غير معروفة.
هناك العديد من أنواع النوبات، لكنها عادةً ما تقع ضمن إحدى ثلاث فئات:
- البداية البؤرية (واعية أو بضعف الوعي) – يمكن أن تبدأ في منطقة معينة من الدماغ أو مجموعة من الخلايا في الدماغ ولكن على جانب واحد فقط.
- البداية البؤرية بوعي – يكون الشخص واعيًا ويقظًا أثناء النوبة. يُسمى أيضًا النوبة الجزئية البسيطة.
- البداية البؤرية بضعف الوعي – يكون وعي الشخص متأثرًا، أو يكون مشوشًا أثناء النوبة. يُسمى أيضًا النوبة الجزئية المعقدة.
- حركية أو غير حركية
- انتشار بؤري إلى نوبة توترية-رمعية ثنائية الجانب
- البداية المعممة (ضعف الوعي) – تؤثر على جانبي الدماغ في وقت واحد.
- حركية
- توترية-رمعية
- حركية أخرى
- غير حركية
- غياب
- بداية غير معروفة – بداية النوبة غير معروفة أو إذا لم يشهدها أحد أو لم تُرَ عند حدوثها، كما يحدث إذا كان الشخص وحيدًا عندما تصيبه النوبة، أو كانت في الليل أثناء نومه. مع استكشاف النشاط النوباتي وفهم الطبيب لما يحدث بشكل أفضل، قد تُشخّص لاحقًا كنوبة معممة أو بؤرية.
- حركية
- توترية-رمعية
- حركية أخرى
- غير حركية
- غياب
الأعراض الحركية عادةً ما تشمل رجفات، انثناءًا، تصلبًا عضليًا، تشنجات عضلية، أو قد تُصاب العضلات بضعف. أما الأعراض غير الحركية فتشمل غالبًا نوبات تحديق، رمعات خفيفة، حركات متكررة نمطية، وقد تؤثر على جزء واحد فقط من الجسم.
مشكلات شائعة يواجهها المصابون بالصرع على الإنترنت
لدى من لديهم صرع حسّاس للصور، تُحفَّز نوباتهم بالأنماط عالية التباين، أو الأضواء الومّاضة، أو أضواء الستروب، أو الأضواء المتقطعة. وقد تحدث النوبات في أوقات أخرى أيضًا، لكن هذه المواقف تُعد محفزات شائعة — وغالبًا ما تفضي إلى نوبات توترية-رمعية.
لذا على الشخص المصاب بالصرع أثناء تصفحه للإنترنت أن يتحرّى الحذر حيال نوع المحتوى الذي يطّلع عليه. حتى مشاهدة مقاطع الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي قد تفضي إلى نوبة إذا صادف محتوى مُحفِّزًا.
كثير من المتصفحات بات يتخذ خطوات لتحسين الوصول لمرضى الصرع، مع توعية صنّاع المحتوى بكيفية التحلّي بوعي وحذر أكبر فيما ينشرونه. كانت وما زالت إتاحة الوصول الرقمي أولوية، ليس لدى المتصفحات ومحركات البحث ومقدّمي المحتوى فحسب، بل أيضًا لدى الشركات والمنظمات وحتى الجهات الحكومية. هناك زخم كبير لجعل الإنترنت متاحًا للجميع، بغضّ النظر عن أي إعاقة أو ضعف.
حلول: نصائح للقراءة لذوي الصرع
هناك أمور يستطيع ذوو الصرع القيام بها للحصول على تجربة قراءة أكثر أمانًا. هناك ثلاثة مصادر محتملة للوميض على الحاسوب. قد يكون من شاشة العرض، أو الحاسوب نفسه، أو المحتوى. قد يعود الوميض الصادر عن الشاشة أو الحاسوب إلى مشكلة في العتاد. ومع ذلك يملك المستخدمون قدرًا كبيرًا من التحكم في متصفحاتهم وأجهزتهم وأنظمة التشغيل لديهم.
المتصفحات – استخدم متصفحًا حديثًا وابقِه محدَّثًا دائمًا. أفضل متصفح لذوي الصرع هو الذي يوفّر إعدادات تسهّل تكييف التجربة مع الاحتياجات بناءً على خبرة المستخدم نفسه. Chrome وMozilla ممتازان من ناحية سهولة الوصول، لكن متصفحات أخرى تلحق بالركب سريعًا أيضًا.
إعدادات التخصيص وإمكانية الوصول
ستمنحك هذه الإعدادات سيطرة كبيرة على كيفية عرض المحتوى. ضمن إعدادات إمكانية الوصول يمكنك طلب تقليل/إزالة الرسوم المتحركة، وقد تجدها تحت خيار تقليل الحركة. كما أن تعطيل التشغيل التلقائي مهم، لكنه لا يؤثر في صور GIF لأن تحريكها مضمَّن بحد ذاته، فلا تطبّق عليها هذه الإعدادات.
وضع القارئ
بحسب المتصفح، قد تحتاج لإجراء بعض هذه التغييرات يدويًا، لكن تأكد من تفعيل هذه الميزات:
- تفعيل حاصرات المحتوى
- تحويل النص إلى كلام مفعّل
- تفعيل اختيار الخط
- تفعيل تكبير الصفحة
إيقاف تشغيل صور GIF المتحركة
من إعدادات المتصفح، أوقف تشغيل صور GIF المتحركة. كما تتوفر إضافات لحظر صور GIF كإضافات للمتصفح:
- GIF Scrubber
- GIF Blocker
- Beeline Reader
- Photosensitivity Pal – إضافة لمتصفح Chrome تحجب المحتوى الذي قد يثير النوبات.
أنظمة التشغيل
يوفّر Windows 10 عددًا من الخيارات التي تحسّن تجربة التصفح. وأسهل طريقة للوصول إليها هي استخدام شريط البحث في النظام وكتابة أو قول “إمكانية الوصول”.
تضع شبكة الويب العالمية (W3C) إرشادات للمطورين ضمن إرشادات محتوى الويب القابل للوصول (WCAG) لجعل المحتوى مناسبًا للأشخاص المصابين بالصرع. من بين التوصيات:
- ألا يضم أي محتوى عنصرًا يومض أكثر من ثلاث مرات خلال ثانية واحدة.
- إبقاء المناطق اللامعة صغيرة، لا تتجاوز 341×256 بكسل.
- خفض التباين في أي محتوى وامض.
- تمكين المستخدمين من ضبط معدل وميض مخصّص بأنفسهم.
تطبيقات لا غنى عنها لذوي الصرع
تتوفر مجموعة تطبيقات تساعد ذوي الصرع على تجربة رقمية وقراءة أفضل. إليك بعضًا من أفضل التطبيقات للتعامل مع النوبات.
HealthUnlocked
تواصل مع آخرين مصابين بالصرع أو بحالات صحية متعددة. منصة جيدة للتواصل وتبادل النصائح والأفكار والدعم والمعلومات.
Seizure Tracker
متاح لأندرويد وiPhone وAlexa. مورد ضخم يضم تطبيقات مُصمَّمة للمساعدة في تتبّع النوبات وغير ذلك. تحذير! عند زيارة الموقع ستجد زرًا بعنوان “مجاني! سجّل” على الجهة اليسرى في الثلث العلوي من الصفحة أسفل الصورة مباشرة. عند التمرير إلى هذا الجزء من الصفحة يكون متحرّكًا ويهتز لوهلة.
الإسعافات الأولية للنوبات
متاح أيضًا على Apple، ويقدّم هذا التطبيق معلومات مهمة، منها الإسعافات الأولية عند حدوث نوبة، إلى جانب أدوات لتوقيت وتتبع نشاط النوبات.
Speechify
هذا التطبيق لتحويل النص إلى كلام يضم مجموعة من الميزات المميّزة التي قد تسهّل على الأشخاص المصابين بالصرع أو اضطرابات النوبات قراءة المحتوى على الإنترنت:
- إعدادات سرعة القراءة أسرع أو أبطأ—الخيار لك.
- مُبرِز للنص يمكن تشغيله أو إيقافه إذا أردت المتابعة بصريًا.
- تمرير تلقائي يقلّل التعرّض للشاشة.
- الوضع الداكن.
قد تستلزم الحياة مع الصرع بعض التعديلات، لكنها لا تعني أنك لا تستطيع الاستمتاع بحياة جيدة. يمكن لـ Speechify مساعدتك. تفضّل بزيارة موقعنا لمعرفة المزيد، وجرّب نسختنا المجانية لترى بنفسك الفرق الذي قد يصنعه تحويل النص إلى كلام بالنسبة لك.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن أن تتسبّب الصور المتحركة (GIFs) في نوبات؟
قد تحفّز بعض الصور المتحركة النوبات لدى من لديهم عتبة منخفضة للنوبات أو لدى المصابين بالصرع. فالمحتوى الومّاض أو اللامع أو الذي يستخدم تأثيرات الستروب أو يتذبذب قد يثير نوبات لدى من لديهم حساسية للضوء. أي من تقنيات الويب التي تتضمن حركة، مثل الفيديو، وJavaScript، وpngs المتحركة، وCanvas، وgifs المتحركة، وCSS، أو SVGs المتحركة قد تتسبّب في إثارة النوبات أو الصداع النصفي وردود فعل جسدية أخرى، تبعًا لحساسية المشاهد وطبيعة المحتوى المعروض.
هل يؤثر الصرع على القراءة؟
قد تؤثر بعض أنواع الصرع في أنماط اللغة، ما يجعل القراءة أصعب. وتؤثّر عدة أنواع من الصرع، ولا سيما الصرع العام، في طيف واسع من الوظائف العصبية المرتبطة باللغة والفهم، وأحيانًا القراءة.
هل يمكن أن تسبب القراءة نوبة؟
هناك نوع من الصرع يُعرف باسم صرع القراءة. يظهر عادة في سن المراهقة ويُحفَّز بالقراءة. يسبّب بدايةً نوبات رمعية (myoclonic)، وهي تقلصات قصيرة حول الفم والفك. وإذا واصل الشخص القراءة أثناء هذه النوبات، يزداد خطر تطوّرها إلى نوبة توترية رمعية (tonic-clonic).
هل يمكن للأشخاص المصابين بالصرع استخدام الإنترنت؟
يمكن للأشخاص المصابين بالصرع استخدام الإنترنت، لكن يُستحسن توخّي الحذر. قد تصدر الشاشات المزودة بمصابيح LED وميضًا، وإن كان غير محسوس لمعظم الناس. ومع ذلك، تُنتج بعض الشاشات وميضًا مرئيًا، وقد يكون حتى الوميض «غير المرئي» محفِّزًا لدى بعضهم. ومع وجود تقنيات ويب تتضمن الفيديو وgifs وJavaScript وغيرها من المحتويات الومّاضة أو ذات تأثيرات الستروب أو الوميض المتكرر، ترتفع احتمالية حدوث نوبات الحساسية للضوء.
