تقنيات الاستماع السريع

الاستماع السريع هو طريقة للاستماع إلى المحتوى بسرعة أكبر بهدف تقليص الوقت اللازم لاستهلاك المعلومات المرغوبة. قد تفيد هذه المهارة أي شخص لديه قدر كبير من القراءة أو الاستماع لكنه لا يجد الوقت الكافي لذلك. بعض أمثلة الأشخاص الذين قد يستفيدون من الاستماع السريع تشمل الطلاب والمهنيين، محبي الكتب الصوتية النهمين وهواة البودكاست.

قد تكون على دراية بمهارة القراءة السريعة القابلة للتعلم، وهي نظام مجرّب لتدريب الدماغ على زيادة سرعة القراءة. تتضمن القراءة السريعة طرقًا خاصة تتطلب ممارسة لاكتساب الكفاءة. ينقل الاستماع السريع هذه الفكرة إلى السمع في العصر الحديث وهو أسهل تطبيقًا. يمكن للشخص زيادة سرعة استماعه تدريجيًا إلى أن يبلغ هدفه. تستكشف هذه المقالة فوائد الاستماع السريع ونصائحه وتقنياته وموارده.

ما هو الاستماع السريع

بمساعدة التكنولوجيا، بات بإمكاننا توفير وقت ثمين عبر تسريع وتيرة الاستماع. الاستماع السريع أداة مفيدة تتماشى مع الطريقة التي يعالج بها دماغنا المعلومات طبيعيًا. فالدماغ البشري مُجهز بقدرة على معالجة الكلمات المنطوقة بمعدل أسرع بكثير مما يستطيع الراوي نطقها. تمتلك العديد من تطبيقات الاستماع الآن خيار تسريع الصوت، وبات الاستماع السريع طريقة شائعة للغاية لاستهلاك المعلومات.

كيف يعمل

في المحادثات اليومية، يتحدث الناس أسرع مما يتحدثون عند إلقاء محاضرة أو رواية كتاب. يمكن للدماغ استيعاب المعلومات بمعدل يفوق حتى أسرع وتيرة للمحادثة اليومية، إلا أن التأقلم مع السرعة الجديدة يتطلب بعض التدريب. الخبر السار أنه لا يحتاج إلا إلى قليل من المران. تمامًا كما في تعلّم أي مهارة جديدة، يتكيّف الدماغ مع المحفزات الجديدة عبر التكرار.

ظاهرة Podfasters تتصاعد

كانت البودكاست شائعة منذ عام 2004 ولم تتوقف شعبيتها عن التزايد منذ ذلك الحين. يمكنك العثور على بودكاست حول أي اهتمام تقريبًا وبثها مباشرة إلى هاتفك الذكي أو أي جهاز آخر. من التطبيقات الشائعة للاستماع: Google Podcasts وApple Podcasts وPodbean وSpotify. 

غالبًا ما يشكّل عشاق البودكاست مجتمعًا مترابطًا بسبب اهتماماتهم المشتركة. داخل مجتمع متابعي البودكاست، انتشرت بسرعة فكرة التهام حلقات أكثر في وقت أقل، حتى لُقّبت هذه النزعة بـ Podfasters.

يتكهن البعض بأن هذا الاتجاه نابع من حاجة مجتمعنا إلى الإشباع الفوري. وقد يكون السبب أيضًا ازدحام الجداول الزمنية وتقلّص الأوقات المتاحة لما نستمتع به. أياً كان السبب، فقد راقت هذه الظاهرة لكثير من مستمعي البودكاست.

أقصى سرعة يمكن للإنسان الاستماع عندها مع الفهم

يمكن للعقل البشري الاستماع إلى الكلمات وفهمها بمعدل يقارب 210 كلمة في الدقيقة، وهو ضعف السرعة التي يمكن نطق تلك الكلمات بها. تُعد 210 كلمة في الدقيقة، أو 2.0x، سرعة مثالية لكثير من المتمرّسين بالاستماع السريع ليستمعوا ويفهموا ويثبّتوا المعلومات بأريحية. السرعات الأعلى ممكنة، لكنها قد تؤدي إلى فقدان مهم في الاحتفاظ والفهم. مع الممارسة، يمكن رفع السرعات، ومع تكيّف الدماغ تلحق بها مستويات الاحتفاظ والفهم. ومن المهم أن يبقى كل شخص متنبهًا لمدى فعاليته في معالجة المعلومات. الاستماع الأسرع مفيد فقط إذا أمكن استيعاب المعلومات المنشودة بكفاءة.

إيجابيات وسلبيات الاستماع السريع

كما هو شأن أي أمر، يأتي الاستماع السريع بإيجابيات وسلبيات. يتيح لك الاستماع السريع الدراسة بسرعة أكبر، وتحسين مهارات الاستماع، وإنجاز المزيد. وقد تصاحب هذه الإيجابيات بعض المخاطر مثل تنمية نزعة إلى الاستعجال في مجالات تعلّم أخرى.

ادرس أسرع بفضل الاستماع السريع

قد تكون المدرسة تجربة مرهقة لكثيرين. يحاول الطلاب بذل قصارى جهدهم لقراءة كل ما يُكلَّفون به وقد يشعرون أنهم ببساطة لا يستطيعون بلوغ هذا الهدف الطموح. الآن، مع الاستماع السريع، لن يضطر الطلاب إلى تفويت المعلومات القيّمة الموجودة في كتبهم الدراسية. في الوقت الحالي، تتوفر الكتب المدرسية غالبًا ككتب صوتية. يمكن العثور عليها حتى على تطبيق الكتب الإلكترونية الشهير، Audible من أمازون. هناك أيضًا تطبيقات مثل Speechify يمكنها قراءة صفحات الكتب المدرسية من صورة. مع هذا الخيار، يحصل المتعلمون على الجوانب البصرية للكتاب مع إمكانية الاستماع إلى كلماته. ويظل الكتاب سهل التصفّح، كما تُخفَّف كلفة احتمال شراء النسخة مرتين. يمكن أن تكون تطبيقات القراءة أداة دراسة مفيدة للغاية، خاصةً بفضل إمكانية التحكّم بسرعة القراءة تبطيئًا وتسريعًا عند الحاجة.

إحساس بالإنجاز

أحيانًا تكون المعلومات التي يختار الناس الاستماع إليها بسرعة ضرورية للدراسة أو العمل، وأحيانًا للمتعة أو بدافع الفضول أو لتطوير الذات. هناك شعور جميل بالإنجاز عند إنهاء كتاب، وتعلُّم شيء جديد، وشطب بند من قائمة المهام. وكلها أمور يساعد الاستماع السريع على تحقيقها. ربما هناك كتاب رغبت دائمًا في قراءته، لكن عدد صفحاته كان كبيرًا ومخيفًا. لم يعد الأمر كذلك مع الاستماع السريع.

مخاطر الاستماع السريع

قد يكون التدريب على الاستماع السريع مُرهقًا جدًا في البداية. احرص على موازنة تقدّمك بفترات راحة متكررة. ومن المفيد تخفيف سرعة الاستماع دوريًا، خاصةً قبل القفز إلى مستوى أعلى جديد. إذا شعرت بتزايد التوتر أو بإثارة مفرطة، فقد ترغب في التراجع قليلًا أو أخذ استراحة تتضمن أنشطة مُهدِّئة أو مجرد صمت. التعب الذهني والاحتراق النفسي واقعان حقيقيان وفسيولوجيان. وكلما ازداد الجهد الذهني لمعالجة هذا الكم من المعلومات، ازدادت الحاجة إلى الاستراحة.

على من يمارسون الاستماع السريع أن يكونوا واعين أيضًا لما إذا كان مناسبًا خلال الأوقات التي قد تحتاج فيها إلى انتباهك لأمور أخرى، مثل أثناء التنقّل. إذا كان انتباهك مُقسّمًا، قد لا تُنجز أيًّا منهما كما ينبغي.

قد يسبّب تعدّد المهام شرود المستمع وفوات معلومات مهمة. الهدف من الاستماع السريع هو توفير الوقت، ولكن إذا وجدت نفسك غالبًا تحتاج إلى العودة وإعادة الاستماع، فستفقد أي وقت موفَّر.

خطر آخر للاستماع السريع هو الميل لأن تبدو الأشياء عند السرعة العادية بطيئة بشكل لا يُحتمل…

تعظيم إنتاجية الاستماع قد يجعلك أقل صبرًا في مجالات أخرى.

عندما ندرب أدمغتنا على الاستماع بسرعات عالية، نتعوّد على هذا الزخم من المعلومات. وقد يجعل ذلك كل شيء آخر يبدو أبطأ. لدينا اليوم الكثير من أدوات التحكم في سرعة التشغيل؛ حتى فيديوهات YouTube يمكن تسريعها، ويمكن مشاهدة البرامج التلفزيونية بسرعة أكبر. تتعرض حواسنا لفيض وتتكيّف مع المحفّز الجديد إلى حدّ أن عقولنا تتوق إلى مدخلات مستمرة. في مرحلة ما، يصبح هذا غير صحي لمعظم الناس. ورغم أهمية هذه الملاحظة، يبقى التوازن دائمًا كلمة السر.

تقنيات للاستماع السريع باستخدام Speechify

من أسهل التطبيقات استخدامًا لممارسة الاستماع السريع تطبيق Speechify. تتيح Speechify بسهولة تحويل النص إلى كلام. يتكامل كثير من التطبيقات الشائعة مباشرةً مع Speechify. ويمكن أيضًا إدخال النص عبر النسخ واللصق مباشرةً في التطبيق أو حتى عن طريق تصوير صفحة من كتاب. يمكن لـ Speechify قراءة نصوصك أو البريد الإلكتروني أيضًا. وتوفّر Speechify العديد من خيارات السرعة، إلى جانب ميزة التسريع التلقائي التي تزيد السرعة تدريجيًا أثناء الاستماع.

فيما يلي خطوات ممارسة الاستماع بسرعات أعلى عبر زيادة سرعة تشغيل المحتوى الصوتي تدريجيًا. في البداية، قد تلاحظ تراجع فهم المسموع، لكن حاول إرخاء ذهنك والتحلّي بالصبر أثناء العملية. ومع الوقت ستتأقلم ويصبح الأمر أسهل.

الخطوة 1: شغّل محاضرتك بالسرعة العادية

الخطوة 2: ارفع السرعة إلى 1.25x

الخطوة 3: ارفعها إلى 1.5x

الخطوة 4: بمجرد التكيّف مع 1.5x، انتقل إلى 1.75x

الخطوة 5: استمر في زيادة السرعة حتى تصل إلى حدّك.

يُلاحظ أنه خلال هذه العملية قد يكون من المفيد تقليل سرعة الاستماع دوريًا قبل الزيادة إلى المستوى التالي. جرّب دفع نفسك إلى سرعة جديدة، ثم خفّفها ولاحظ كيف يصبح المستوى السابق أكثر راحة. ثم، عندما تكون جاهزًا، ارفع السرعة خطوةً أخرى. حالما تبلغ سرعة هدفك، جرّب الاستماع إلى شيء أسرع قليلًا من ذلك الهدف. عندما تعود إلى سرعة هدفك، ستجد أنها أصبحت أكثر قابلية للتحمّل بكثير. قبل أن تلاحظ، ستصبح تلك السرعة الهدف مريحة وطبيعية لدرجة أن سرعتك الأصلية قد تبدو بطيئة على نحو غير مألوف.

الاستماع السريع أداة رائعة

أصبح الاستماع السريع شائعًا لسبب وجيه؛ فهو أداة فعّالة للغاية تتيح للناس متابعة المعرفة وتحقيق أهدافهم بكفاءة أكبر. ومع أنه من الصحي تذكّر ضرورة التوازن في استخدام الاستماع السريع، فإن تدريب الدماغ بهذا الأسلوب يوفّر أداة رائعة تمنحك تحكّمًا أكبر بكيفية ومتى تستهلك المعلومات، ما يفتح آفاقًا جديدة للنجاح والإشباع.