Gehirnerschütterung: Werkzeuge & Behandlung

Was beinhalten geeignete Werkzeuge und Behandlungen bei einer Gehirnerschütterung? Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie diese Kopfverletzung erkennen und lindern können.

Eine Gehirnerschütterung ist eine der häufigsten Arten von Kopfverletzungen. Obwohl unangenehm, gibt es viele Werkzeuge und Behandlungen, um die Erkrankung anzugehen. Lassen Sie uns die effektivsten davon betrachten.

Was ist eine Gehirnerschütterung?

Die Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention definieren Gehirnerschütterungen als eine leichte traumatische Hirnverletzung (TBI), die durch Stöße, Erschütterungen oder Schläge auf den Kopf verursacht wird. Auch Schläge auf andere Körperteile können der Auslöser sein, wenn sie das Gehirn schnell hin und her bewegen lassen. Die plötzlichen Bewegungen können das Gehirn im Schädel verdrehen oder herumprallen lassen. Dies führt zu chemischen Veränderungen, die zu Schäden und Dehnungen der Gehirnzellen führen können.

Die Warnzeichen einer Gehirnerschütterung

Diese Verletzung tritt häufig als sportbedingte Gehirnerschütterung auf. Sporttrainer, Gesundheitsdienstleister und andere sollten auf die folgenden Symptome achten, um die Erkrankung frühzeitig zu erkennen:

• Unterschiedlich große Pupillen
• Schläfrigkeit oder Schwierigkeiten beim Aufwachen
• Verschlimmernde Kopfschmerzen, die nicht verschwinden
• Verwaschene Sprache
• Taubheit oder Schwäche
• Beeinträchtigte Koordination
• Wiederkehrende Übelkeit, Krampfanfälle oder Erbrechen
• Zunehmende Verwirrung, Unruhe, Rastlosigkeit oder andere ungewöhnliche Verhaltensweisen
• Bewusstlosigkeit (nehmen Sie es ernst, auch wenn es nur kurz ist)

Die Auswirkungen sind bei Kindern dieselben. Wenn Sie jedoch vermuten, dass Ihr Säugling eine Gehirnerschütterung erlitten hat, sollten Sie diese beiden Anzeichen einem Kinderarzt melden: Ständiges Weinen, Unwilligkeit zu essen oder zu stillen. Werkzeuge und Behandlungen zur Unterstützung bei Gehirnerschütterungen Die Behandlung von Gehirnerschütterungen erfordert Zeit. Um eine schnelle Genesung zu gewährleisten, können Sie die folgenden Werkzeuge und Behandlungen ausprobieren:

Baseline-Tests

Baseline-Tests sollten einer Ihrer ersten Schritte sein, wenn Sie eine Gehirnerschütterung erleiden. Sie zeigen Ihnen, wann Sie sicher in die Schule, zur Arbeit, zu Kontaktsportarten oder anderen alltäglichen Aktivitäten zurückkehren können. Außerdem kann der Kliniker Sie zu folgenden Aspekten beraten:

• Geeignete Erholungsmethoden
• Warnzeichen
• Rechtzeitige Inanspruchnahme sofortiger Pflege
• Reduzierung des Risikos für zukünftige Gehirnerschütterungen

Neben der Überprüfung auf häufige Symptome führen Baseline-Tests auch kognitive (Gedächtnis und Konzentration) und Gleichgewichtsbewertungen durch. Sie können auch papierbasierte oder computergestützte neurologische Untersuchungen umfassen, um Ihre Reaktionszeit zu analysieren. Wenn Sie Sportler sind, sollte die Notaufnahme Sie während der Vorsaison auf frühere Gehirnerschütterungen testen. Dies beinhaltet die Untersuchung früherer Symptome und wie lange es gedauert hat, bis Sie sich von Ihrer Verletzung erholt haben. Darüber hinaus sollten medizinische Fachkräfte ihre sofortige Nachuntersuchung nach einer Gehirnerschütterung fortsetzen, indem sie andere Bedingungen notieren, die Ihre Genesung beeinflussen könnten:

• Migräne
• Stimmungsstörungen
• Angstzustände
• Schleudertrauma
• Depression
• ADHS
• Lernschwierigkeiten
• Gehirnerschütterungsbewertung/Kognitive Tests

Die Bewertung der Gehirnerschütterung untersucht Ihre Gehirnfunktion vor und nach dem Trauma. Ärzte oder anderes medizinisches Personal am Spielfeldrand sollten die Tests durchführen, wenn sie über ausreichende Erfahrung in der Beurteilung und Behandlung dieser Verletzung verfügen. Einige der getesteten Aspekte sind:

• Gleichgewicht
• Konzentration, Gedächtnis und andere mentale Fähigkeiten
• Schnelles Denken
• Problemlösung
• Aufmerksamkeit

Der Hauptgrund, warum Sie kognitive Funktionstests planen sollten, ist, um festzustellen, wie schnell Sie in das normale Leben zurückkehren können. Wenn Sie zu früh wieder Sport treiben oder andere anspruchsvolle Aufgaben ausführen, riskieren Sie das Auftreten des Second-Impact-Syndroms (tödliche Hirnschwellung). Selbst wenn Sie keine tödliche Verletzung erleiden, können Sie die Wahrscheinlichkeit eines Post-Gehirnerschütterungssyndroms erhöhen. Diese Erkrankung verlängert die Symptome über Wochen oder Monate, was Ihre Verarbeitungsgeschwindigkeit erheblich einschränkt und Gleichgewichtsprobleme verschärft.

Neurokognitive Tests

Neurokognitive Tests messen Ihre kognitive Funktion und erzeugen eine Punktzahl, die als Referenzpunkt dient. Vestibuläre Therapeuten (Experten für Schwindelsymptome) und andere Spezialisten beziehen sich auf diese Punktzahl als Basiswert, der Ihre Leistung vor und nach Ihrer Verletzung anzeigt. Wie der Name schon sagt, sind neurokognitive Tests nur neurokognitive Tests. Sie untersuchen keine anderen Schwierigkeiten, die durch Gehirnerschütterungen beeinflusst werden können, wie Seh- und Gleichgewichtsprobleme. Deshalb empfehlen Experten eine umfassende Betreuung bei Gehirnerschütterungen. Gesundheitsfachleute sollten CT-Scans und andere Bewertungsinstrumente verwenden, um das gesamte Spektrum der Symptome nach einem Kopftrauma zu erfassen. Nur so lässt sich feststellen, ob eine Gehirnerschütterung die tatsächliche Ursache für eingeschränkte körperliche Aktivität und kognitive Dysfunktion ist.

Kühlpacks

Neben der Inanspruchnahme medizinischer Hilfe können Sie Ihre Genesung von einer Gehirnerschütterung mit mehreren evidenzbasierten Methoden verbessern. Eine davon ist die Anwendung von Kühlpacks. Legen Sie sie für 15-20 Minuten auf die betroffene Stelle, um Schmerzen und äußere Schwellungen zu reduzieren. Sie können dies auch in den nächsten Tagen tun, um die Schwellung weiter zu verringern. Vergessen Sie nicht, Ihr Eis (oder gefrorene Erbsen) in ein Handtuch zu wickeln, um Hautschäden zu vermeiden. Das Kühlen von Nacken und Kopf unmittelbar nach dieser Verletzung lindert die häufigsten Symptome, einschließlich Schlafstörungen, Übelkeit und Kopfschmerzen. Außerdem kann es posttraumatische Migräne oder leichte Prellungen des Kopfes lindern. Einige Studien legen auch nahe, dass Kühlen das Risiko langfristiger Schäden nach mehreren Gehirnerschütterungen verringern kann.

Ruhe

Ruhe ist entscheidend für eine vollständige Genesung. Gehen Sie nicht zur Arbeit oder zur Schule, wenn Sie aufgrund der Verletzung erschöpft sind. Stattdessen sollten Sie sich ausruhen, bis die Symptome verschwinden. Allerdings sollte Bettruhe nicht länger als drei Tage dauern. Sie sollten versuchen, so schnell wie möglich wieder zu normalen Aktivitäten zurückzukehren.

Hilfsmittel

Technologie kann einige Symptome einer Gehirnerschütterung erheblich lindern. Zum Beispiel können Sie Ihre Augen beim Lesen entlasten, indem Sie zuhören zu Webseiten, Artikeln, Social-Media-Beiträgen, E-Mails und mehr. Hier kommt Text-zu-Sprache (TTS) ins Spiel. Diese Technologie wandelt Text in Sprache um und liest ihn in klaren Stimmen vor. Sie ermöglicht es Ihnen, Ihre Inhalte zu hören während Sie sich ausruhen, sodass Sie keine Kopfschmerzen oder Sehbeeinträchtigungen verschlimmern.

Einführung in Speechify

Speechify ist eine ausgereifte TTS-Plattform, die jeden Text in Sprache umwandeln kann. Egal, ob Sie eine PDF-Datei hochladen oder von einer Webseite lesen, diese App ist eine perfekte Lösung. Das Beste daran ist, dass sie auf allen großen Geräten und Betriebssystemen funktioniert. Probieren Sie die App aus und sehen Sie, was sie für Sie tun kann!

FAQ

Was ist die effektivste Behandlung für eine Gehirnerschütterung?

Ruhe könnte die effektivste Behandlung für Gehirnerschütterungen sein, sollte aber nicht zu lange dauern.

Welches Werkzeug wird zur Beurteilung einer Gehirnerschütterung verwendet?

Einige der Werkzeuge zur Beurteilung von Gehirnerschütterungen umfassen die Sofortige Nach-Gehirnerschütterungsbewertung und kognitive Tests sowie das Standard-Gehirnerschütterungsbewertungswerkzeug (SCAT 3).

Was sind die 3 R's bei der Behandlung einer Gehirnerschütterung?

Sie können Komplikationen bei Gehirnerschütterungen eher vermeiden, wenn Sie den drei R's folgen: Erkennen, Melden und Erholen.

Was sollten Sie tun, wenn Sie vermuten, dass jemand eine Gehirnerschütterung hat?

Wenn Sie vermuten, dass jemand eine Gehirnerschütterung hat, suchen Sie dringend medizinische Hilfe. Nicht rechtzeitig zu reagieren, kann ernsthafte Konsequenzen haben.

Was ist die häufigste Ursache für eine Gehirnerschütterung?

Die häufigste Ursache für eine Gehirnerschütterung sind Schläge auf den Kopf, die das Gehirn schnell bewegen lassen.

Was ist der Unterschied zwischen einer Gehirnerschütterung und einer Hirnverletzung?

Hirnverletzung ist ein Oberbegriff, der verschiedene Kopfverletzungen umfasst, einschließlich Gehirnerschütterungen.