Fragen Sie sich, wie Sie soziale Medien blockieren können? Steigern Sie Ihre Konzentration und Produktivität mit diesen Blockierungs-Apps und Erweiterungen.

Wie man soziale Medien blockiert

Die digitale Welt ist voller Ablenkungen, und soziale Medien gehören zu den größten. Wenn Sie für eine Prüfung lernen oder ein wichtiges Projekt abschließen müssen, ist es leicht, der Versuchung zu erliegen, Ihren Feed zu überprüfen. Und während Sie die Minuten wegscrollen, sinkt Ihre Produktivität.

Moderne Probleme erfordern moderne Lösungen. Heute gibt es verschiedene Tools, die Ihnen helfen können, soziale Medien zu blockieren, wenn Sie sich konzentrieren müssen, sowohl auf Ihrem Telefon als auch in Ihrem Browser.

Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie soziale Medien blockieren und Ihre Bildschirmzeit für eine gesündere Routine reduzieren können.

Browser-Erweiterungen zum Blockieren von sozialen Medien

Erwischen Sie sich oft dabei, auf Facebook, Twitter oder anderen sozialen Medien zu sein, während Sie am PC arbeiten oder lernen? Sie können Ihren Zugang zu diesen ablenkenden Websites mit einer Browser-Erweiterung einschränken. Hier sind einige Optionen, die Sie heute installieren können.

StayFocusd

StayFocusd ist ein erstklassiger Website-Blocker für Chrome. Diese einfache Erweiterung ermöglicht es Ihnen, Zeitlimits festzulegen, wie lange Sie verschiedene Webseiten besuchen können. Sobald Ihre Zeit abgelaufen ist, können Sie den Rest des Tages keine sozialen Medien mehr durchsuchen. Sie können auch ganze Websites, bestimmte Webseiten, Pfade und sogar Webinhalte wie Bilder blockieren.

RescueTime

RescueTime ist eine umfassende Produktivitäts-App für macOS und Microsoft Windows. Sie verfügt auch über eine Browser-Erweiterung, mit der Sie Ihre Aktivitäten in Chrome, Firefox, Explorer, Edge oder Safari verfolgen können. Die App kategorisiert automatisch die von Ihnen besuchten Websites und bietet aufschlussreiche Berichte darüber, wie Sie Ihre Zeit online verbringen. Sie können auch Websites blockieren und Erinnerungen erhalten, um Ihre Produktivität zu optimieren.

BlockSite

BlockSite ist ein fortschrittliches Fokustool für Chrome, Firefox und Edge. Die App ermöglicht es Ihnen, benutzerdefinierte Sperrlisten zu erstellen und zu planen, um während der Arbeits- oder Lernzeiten auf Kurs zu bleiben. Sie können ablenkende Websites kategorisieren und alle sozialen Medien mit einem Klick blockieren. Sie können Ihre Sperrliste auch mit einem Passwort schützen und die Zeit, die Sie auf verschiedenen Websites verbringen, mit Einblicken verfolgen.

Freedom

Die Freedom-App ist ein beliebtes Produktivitätstool, das Sie auf all Ihren Geräten verwenden können, und sie verfügt auch über mehrere nützliche Browser-Erweiterungen für Chrome, Firefox, Edge und Opera. Die Limit-Erweiterung ermöglicht es Ihnen, die Zeit zu kontrollieren, die Sie auf sozialen Netzwerken verbringen, während die Freedom- und Pause-Erweiterungen Ihnen sanfte Erinnerungen geben, wenn Sie versuchen, eine ablenkende Seite zu besuchen. Schließlich hilft Ihnen die Focus-Erweiterung, das gesamte Internet zu blockieren und nur die Seiten freizugeben, die Sie zum Lernen benötigen.

Mobile Apps, die soziale Medien blockieren

Smartphone-Apps machen Unterhaltung extrem zugänglich. Die ständigen eingehenden Textnachrichten und Benachrichtigungen machen es auch schwer, dieses Gerät zu ignorieren. Wenn Sie ständig Ihr Whatsapp, Snapchat und andere soziale Apps auf Ihrem iPhone oder Android überprüfen, sollten Sie eine dieser Blockierungs-Apps installieren.

AppBlock

AppBlock für Android ist ein solider Blocker für soziale Medien. Die App ermöglicht es Ihnen, den Zugriff auf jede App und Website zu beschränken, Ihre Bildschirmzeit zu verfolgen und bewusster mit der Nutzung Ihres Telefons umzugehen. Sie können sogar Blocker basierend auf Ihrem Standort aktivieren, um Arbeit und Vergnügen vollständig zu trennen. Wenn Sie zusätzlichen Schutz benötigen, aktivieren Sie den Strikten Modus, und Sie können Ihre Blocker nicht umgehen.

Freedom

Die Freedom-App ist für iOS- und Android-Geräte verfügbar. Es ist ein gut gestaltetes Tool, das Benutzern ermöglicht, Ablenkungen mit vorgefertigten oder benutzerdefinierten Sperrlisten zu blockieren. Sie können Sitzungen planen und sich auf wichtigere Dinge als Ihre Social-Media-Feeds konzentrieren. Freedom funktioniert auch auf allen Plattformen, sodass Sie Ablenkungen auf all Ihren Geräten leicht kontrollieren können. Die App bietet eine kostenlose Testversion, nach der die Nutzer mehr über die Preise der Premium-Abonnements erfahren können.

Stay Focused

Mit mehr als einer Million Downloads im Google Play Store ist Stay Focused (nicht zu verwechseln mit der zuvor erwähnten App StayFocusd) einer der beliebtesten Blocker für soziale Medien für Android. Nachdem Sie der App die entsprechenden Berechtigungen erteilt haben, können Sie ein Zeitlimit für jede soziale Medien-App festlegen, die Sie möchten. Stay Focused kann Sie auch daran hindern, soziale Medienseiten in Ihrem mobilen Browser zu besuchen. Es gibt viele Anpassungsoptionen, die Ihnen helfen, Selbstkontrolle zu fördern.

Flipd

Flipd ist ein Fokus- und Studientimer, der einen interessanten Dreh bei Social-Media-Blockern bietet. Diese App hat einen starken Gemeinschaftsaspekt, bei dem Benutzer sehen können, wie andere ihre Zeit verwalten. Sie können verschiedene Fokusprofile verwenden, die Ihre Sitzung protokollieren. Während der Sitzungen sind ablenkende Apps tabu. Flipd ist ein großartiges Tool für Studenten, die Lerngruppen erstellen möchten, in denen sie sich gemeinsam ohne Ablenkungen konzentrieren können. Die App ist für iPhones und Androids verfügbar.

Engross

Ein weiterer Fokus-Timer, der Sie von sozialen Medien fernhält, ist Engross, verfügbar für Android- und iOS-Geräte. Sie können mit seinem Pomodoro-Timer an Ihren Aufgaben arbeiten, während alle ablenkenden Apps blockiert sind. Die App schaltet auch Ihr WLAN aus, während Sie sich konzentrieren. Wenn Sie Hilfe benötigen, um in den Arbeitsmodus zu kommen, können Sie beruhigendes weißes Rauschen aktivieren.

Speechify—Eine weitere großartige Produktivitäts-App

Die oben genannten Apps helfen Ihnen, sich zu konzentrieren, indem sie Ablenkungen beseitigen. Dennoch kann es schwierig sein, sich auf schriftliche Materialien zu konzentrieren. Glücklicherweise gibt es andere Apps, die Ihnen helfen können, Ihre Produktivität zu steigern.

Speechify ist eine Text-zu-Sprache (TTS) App, die jeden digitalen Text in einer natürlich klingenden, computergenerierten Stimme vorlesen kann. Mit Speechify können Sie gleichzeitig mit Augen und Ohren lesen, was nicht nur die Behaltensleistung erhöht, sondern auch ermöglicht, Materialien schneller aufzunehmen.

Sie können jeden Artikel, jede Studie, jedes Lehrbuch oder jede Präsentation anhören, indem Sie den Text einfach in die Online-TTS-App von Speechify einfügen. Sie können auch die Chrome-Erweiterung installieren, um jede Webseite oder Google-Dokumente sofort zu lesen. Die App ist auf allen Plattformen verfügbar, einschließlich Android und iOS.

FAQ

Kann ich soziale Medien auf meinem Handy blockieren?

Es gibt viele App-Blocker, die Ihnen helfen können, soziale Medien auf Ihrem iOS- oder Android-Handy zu blockieren. Probieren Sie eine der oben genannten Apps aus.

Wie blockiere ich soziale Medien auf dem Handy meines Kindes?

Sie können einen App-Blocker mit Passwortschutz verwenden, um den Zugang Ihres Kindes zu sozialen Medien einzuschränken. Es gibt auch andere Apps, die für die elterliche Kontrolle entwickelt wurden.

Wie verhindere ich, dass soziale Medien auf meinem Handy erscheinen?

Wenn Sie den Fokusmodus aktivieren oder Benachrichtigungen ausschalten, werden störende soziale Medien-Benachrichtigungen gestoppt, wenn Sie sich konzentrieren müssen.