¿Cómo evitar la subvocalización?

Hay varias razones por las que la gente tiene problemas para leer con fluidez. Las dificultades de lectura pueden deberse a la dislexia, al TDAH o a otras muchas razones. Todas ellas pueden tener un gran impacto en nuestra capacidad para leer contenidos escritos.

Otro factor, la subvocalización, puede limitar la fluidez del lector cuando se enfrenta a palabras desconocidas. Y aunque es natural, puede perturbar la calidad de la lectura en voz alta, complicándote un poco la vida. En el siguiente texto te explicamos en qué consiste y cómo superarla.

¿Qué es la subvocalización?

La subvocalización es un hábito de lectura que consiste en hablar en silencio. Esta vocalización ocurre en nuestra mente, por lo que sólo la oímos nosotros. Suele ocurrir cuando consumimos contenidos escritos. Los científicos lo explican como un proceso natural relacionado con la memoria a corto plazo que puede ser alternativamente útil o perjudicial, dependiendo de lo excesivo que sea.

En su iteración útil, la subvocalización nos permite comprender mejor las palabras y su relación entre sí. Sin embargo, también puede ser perjudicial, ya que ralentiza tanto la lectura que resulta casi imposible leer en voz alta.

Cómo minimizar la subvocalización

Por desgracia, no hay forma de detener por completo la subvocalización, a pesar de lo que afirman algunos programas de lectura rápida. Lo que sí podemos hacer es evitarla y minimizarla para mejorar nuestra capacidad de lectura y convertirnos en mejores narradores. He aquí algunas formas prácticas de mejorar tu capacidad de lectura para evitar este problema tan común.

Utilizar un puntero al leer

Todas las técnicas de lectura rápida se basan en la técnica básica de utilizar la mano para guiar el movimiento de los ojos y la visión periférica. Aunque pueda parecer un poco infantil, en realidad es una forma estupenda de concentrarse y seguir las palabras en un flujo constante. Esto permite una mejor comprensión lectora más allá del mero sonido de la palabra y un dominio general de la lectura en voz alta. También reducirá al mínimo la posibilidad de fijarse en una palabra, que es un hábito común que tienen todos los lectores.

Escuchar música mientras lee

Está demostrado que escuchar música puede beneficiar enormemente su lectura. La música no sólo minimiza la subvocalización, sino que también proporciona estímulos auditivos que ayudan a concentrarse mejor, tanto si se vive en una ciudad ruidosa como Nueva York como en una zona rural más tranquila. Sin embargo, es clave señalar que no todos los géneros musicales pueden hacerlo. La música clásica relajante con un ritmo más lento encajará mejor con cualquier lector en lugar de algunos temas pop de ritmo rápido o música heavy.

Ocupa tu boca

Comer o masticar algo mientras se lee es otra buena forma de minimizar la subvocalización. La razón es sencilla. Cuando ocupas la boca, la posibilidad de que tu voz interior forme palabras es casi nula. Si tienes problemas de subvocalización, intenta mascar chicle, morder un lápiz o chupar un caramelo.

Leer más rápido

La velocidad media de una persona al hablar oscila entre 200 y 250 palabras por minuto, o ppm. Si intentas aumentar esas cifras por cien cuando leas para ti mismo, tendrás menos tiempo para decir la enorme cantidad de palabras que tienes en la cabeza. No es la forma más fácil de minimizar la subvocalización, pero puede ser útil para algunos. No te preocupes por los errores. Con el tiempo le cogerás el truco.

Invite a un conferenciante

Intenta leer grupos de palabras con una voz diferente. Puedes imaginarte a ti mismo sonando como un personaje de ficción o una celebridad que conozcas bien, y minimizarás la subvocalización a la legua.

Cómo Speechify puede ayudar con la subvocalización

Además de los cinco consejos clásicos que hemos mencionado, también es posible utilizar tecnología de apoyo para potenciar tus habilidades lectoras. La tecnología de texto a voz puede ser especialmente útil. El mejor ejemplo es una aplicación llamada Speechify. Es superior a cualquier curso de lectura rápida.

Esta herramienta TTS utiliza el aprendizaje automático, la inteligencia artificial y el reconocimiento óptico de caracteres para convertir cualquier material de lectura en habla totalmente audible palabra por palabra, utilizando voces de IA que suenan naturales. Hay más de 30 y funcionan en más de 15 idiomas.

¿Cómo puede Speechify ayudar a minimizar la subvocalización? Es muy sencillo. Cuando pegas una línea de texto en la aplicación y pulsas play, la aplicación resaltará las palabras que la voz de la IA está leyendo. Al resaltarlas, te resultará más fácil centrarte en palabras concretas.

Pero eso no es todo. Otra ventaja de usar Speechify para reducir la subvocalización es que puedes cambiar la velocidad de lectura del narrador de la IA. Speechify llega hasta 900 wpm, pero no es necesario. Sólo tienes que ponerla por encima de 300 wpm, y la subvocalización en tu cabeza disminuirá. Puedes convertir cualquier documento en una experiencia similar a un podcast. Nunca volverás a pensar en leer documentos de Word de la misma manera.

Si quieres probar Speechify, tenemos buenas noticias para ti. La aplicación está disponible en todos los dispositivos y plataformas populares. Puedes utilizarla en dispositivos iOS y Android, así como en ordenadores Mac. También está disponible como complemento para navegadores web. Haz clic aquí para empezar a usar Speechify gratis.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Qué es la subvocalización?

La subvocalización es la lectura silenciosa o el habla que pronunciamos internamente al leer. Lo hacemos produciendo minúsculos movimientos de laringe, igual que cuando hablamos normalmente. El hábito de la subvocalización puede afectar a nuestra lectura tanto positiva como negativamente. Como mal hábito, nos impide leer en voz alta a un ritmo constante, ya que nos centramos en palabras sueltas releyéndolas una y otra vez.

¿Cómo evitar la subvocalización?

Por desgracia, no se puede evitar la subvocalización por completo. En cambio, puedes minimizarla para conseguir una mejor competencia lectora practicando diversas técnicas de lectura rápida o utilizando tecnología de ayuda a la conversión de texto a voz, como Speechify.

¿Cómo minimizar la subvocalización?

Algunas formas sencillas de minimizar la subvocalización son:

• Utilizar el dedo como puntero mientras se lee;

• Escuchar música relajante;

• Ocupar la boca con chicles o caramelos duros;

• Aumentar la velocidad de lectura por encima de 300 ppm;

• Distraerse contando o imitando otra voz;

• Usando la aplicación de texto a voz Speechify.

¿Por qué se produce la subvocalización?

La subvocalización es natural, es decir, le ocurre a todo el mundo. Los científicos creen que permite a nuestras mentes acceder más fácilmente a los significados, memorizar y comprender tanto grupos de palabras como palabras sueltas. Sostienen que reduce la carga cognitiva.