치료사를 위한 ADHD 도서

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정신 건강 문제와 학습 장애, 예를 들어 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)와 같은 문제를 극복하도록 돕는 것은 보람 있지만 도전적인 일입니다. 이 장애에 대한 연구가 증가함에 따라 ADHD의 기본 원리에 대한 과학적 이해가 향상되고 있습니다. 이는 치료사들이 환자에게 더 나은 개입 메커니즘을 정의하기 위해 더 많은 자원을 활용할 수 있게 합니다.

ADHD에 대한 지식을 확장할 수 있는 책을 찾고 계신다면, 저희 목록을 확인해 보세요.

치료사를 위한 최고의 ADHD 도서

Taking Charge of ADHD - Russell A. Barkley

Russell A. Barkley 박사는 전 세계적으로 가장 잘 알려진 ADHD 전문가 중 한 명입니다. 그의 주요 전문 분야는 임상 신경심리학, 아동 및 청소년 심리학, 임상 심리학입니다.

그의 책은 ADHD의 주요 증상인 과잉 행동과 충동성에 중점을 둡니다. Russell Barkley는 주의력 결핍 ADHD 변형이 별도의 상태여야 한다고 믿으며, 따라서 특별한 주의와 특정 치료 옵션이 필요하다고 주장합니다.

2010년의 원본 책은 두 번째 판으로 대체되었으며, 더 최신의 정보를 제공합니다.

Driven to Distraction - Ned Hallowell and Dr. John J. Ratey

“Driven to Distraction”은 실제 사례를 통해 아동 및 성인 ADD(주의력 결핍형 ADHD로 재구성됨)를 탐구합니다. 이 책은 주의력 결핍과 지속적인 자극 추구와 같은 잘 알려진 증상에 중점을 둡니다. Hallowell과 Ratey는 진단, 대처 전략, 아동 및 성인이 ADD를 다루는 방법에 대한 방대한 지식을 제공합니다.

Edward M. Hallowell 박사는 성인 및 아동 정신과 전문가로 ADHD에 대한 광범위한 배경을 가지고 있습니다. 그는 미국 전역에 있는 Hallowell ADHD 센터의 설립자로, 성인 ADHD를 관리하고 이 장애로 영향을 받는 아동을 위한 치료 프로그램을 제공합니다.

이 책에서 그는 하버드 의대의 정신과 부교수이자 베스트셀러 작가인 John Ratey 박사와 협력했습니다. Ratey는 11권 이상의 책과 60편 이상의 동료 검토 논문을 출판했으며, 그의 기여는 이 책에 매우 귀중합니다.

성인 ADHD를 위한 인지행동치료: 실행 기능 장애 목표 - Mary V. Solanto

인지행동치료(CBT)는 ADHD 치료에 귀중한 추가 요소입니다. 이 책에서 Mary Solanto는 다양한 심리치료 수업과 성인에서 이 장애를 관리하는 데 도움이 되는 단계별 가이드를 공유합니다.

이 책은 임상가들이 환자들이 조직, 시간 관리, 실행 기능과 같은 중요한 기술을 향상시키도록 돕는 방법을 가르칩니다. 과학 기반의 CBT 전략 외에도, 이 책은 세션 내 연습, ADHD 워크북 및 정신 건강 전문가들이 효과적인 전략을 만들고 실행하는 데 도움이 되는 기타 자료를 제공합니다.

저자는 NYU 정신과 임상 부교수인 Mary Solanto입니다. 그녀의 ADHD의 행동적 측면에 대한 심층 연구는 ADHD에 대한 이해에 크게 기여했으며, 이 실용적인 책에 요약되어 있습니다.

성인 ADHD를 위한 통합 치료: 임상가를 위한 실용적이고 사용하기 쉬운 가이드 - Ari Tuckman

포괄적인 ADHD 치료 전략을 찾고 계신다면, Ari Tuckman의 책을 읽어보세요. 이 책은 임상가들에게 성인 ADHD 관리를 돕기 위해 CBT, 코칭, 약물 치료, 교육을 결합한 통합 접근법을 제공합니다.

이 책은 전통적인 치료 기법을 재고하며, 치료사들에게 ADHD 관리에 대한 새로운 접근 방식을 제공합니다. 또한, 이 장애에 대한 일반적인 오해를 깨고, 비유와 실제 사례를 사용하여 모델이 실제로 어떻게 작동하는지를 보여줍니다.

이 책은 ADHD 전문가이자 인증된 성 치료사인 Ari Tuckman 박사의 작품입니다. Tuckman은 네 권의 책을 저술했으며, ADDitude 및 Attention Magazine과 같은 ADHD 출판물에 정기적으로 기고하고 있습니다. 또한, 그는 미국 전역과 9개국에서 수백 번의 발표를 했습니다. Tuckman은 또한 200만 번 이상 다운로드된 팟캐스트 “More Attention, Less Deficit”을 운영하고 있습니다.

Finally Focused - James Greenblatt M.D. and Bill Gottlieb

대부분의 ADHD 도서와 달리, “Finally Focused”는 자연적인 ADHD 관리 기법에 중점을 둡니다. Greenblatt는 처방약을 통한 증상보다는 개인을 치료하는 것을 굳게 믿으며, 이 책은 이를 반영합니다.

이 책은 건강한 생활 방식과 ADHD 증상 간의 중요한 연결을 강조합니다. 이 책은 다양한 결핍, 알레르기, 수면 습관을 증상의 주요 결정 요인으로 다루고 있습니다. 환자나 그들의 사랑하는 사람들이 ADHD를 다루는 데 도움이 되는 전체론적 접근을 찾고 계신다면, 이 책에서 많은 유용한 지식을 얻을 수 있습니다.

지난 30년 동안, 제임스 그린블랫 박사는 수천 명의 어린이와 성인이 ADHD를 효과적으로 다루도록 도왔습니다. 그는 인증된 정신과 의사로서, 의학적 및 자연 요법을 결합한 독특한 연구 기반 접근법을 사용하여 다양한 정신 질환을 치료합니다.

스피치파이

스피치파이는 텍스트를 음성으로 변환하는 AI 기반 리더로, 디지털 또는 인쇄된 텍스트를 음성으로 만들어줍니다. 

임상의들은 종종 여유 시간이 많지 않습니다. 만약 당신이 그들 중 하나라면, 스피치파이를 활용하여 멀티태스킹을 하면서 기사, 이메일, 소셜 미디어 게시물 등을 다른 작업을 하면서 들을 수 있습니다. 더 쉽게 메모를 하고 새로운 지식을 요약할 수 있습니다.

스피치파이는 멀티 플랫폼 지원을 제공하여 어디서든 사용할 수 있습니다. Safari 또는 Chrome 확장 프로그램을 브라우저에 추가하여 웹 문서를 음성으로 들을 수 있습니다. 이 앱은 iOS, Android, macOS에서도 사용할 수 있어 이동 중에도 사용할 수 있습니다. 

마지막으로, 스피치파이는 30개 이상의 음성을 제공하며 20개 이상의 언어를 지원합니다. 이는 국제 자료를 듣고 검토하는 데 훌륭한 플랫폼입니다.

이 기능들이 실제로 어떻게 작동하는지 보고 싶다면, 스피치파이를 무료로 체험해 보세요.

자주 묻는 질문

치료사가 ADHD를 인식할 수 있나요?

네, 훈련된 치료사는 대부분의 ADHD 증상을 인식할 수 있습니다. 그러나 확정적인 진단은 신경심리학자가 내려야 합니다.

ADHD에 가장 흔한 치료법은 무엇인가요?

약물 외에도, 인지행동치료(CBT)는 ADHD 증상을 줄이고 환자가 일상 업무를 더 쉽게 수행할 수 있도록 돕는 데 효과적입니다.

ADHD에 어떤 종류의 치료사가 필요하나요?

인증된 CBT 치료사를 찾는 것이 좋습니다. 증상에 따라, 변증법적 행동치료나 마음챙김 기반 인지치료를 전문으로 하는 치료사에게도 도움을 받을 수 있습니다.

ADHD의 증상은 무엇인가요?

ADHD 유형에 따라 증상이 다르지만, 가장 흔한 증상으로는 안절부절, 과잉행동, 집중력 부족, 건망증 등이 있습니다.