나는 난독증일까? 무엇을 알아야 할까?

난독증은 잘 모를 때 갑자기 나타나면 무서울 수 있습니다. 여기서 자가 진단 방법과 유의할 점을 알려드립니다.

난독증 증상은 갑자기 나타날 수 있으며, 이에 대해 잘 모르면 생산성 수준과 자존감에 영향을 미칠 수 있습니다. 난독증이 의심된다면, 당신이 혼자가 아니라는 것을 깨닫고, 학습 장애와 같은 문제들이 관리 가능하며 정상적이고 만족스러운 삶을 사는 데 지장이 없다는 것을 아는 것이 중요합니다.

난독증 개요

자가 진단을 하기 전에, 당신이 직면할 수 있는 것이 무엇인지 알아야 합니다. 난독증은 다양한 정도의 문제로 나타나는 스펙트럼을 가진 다소 모호한 장애이기 때문에, 포괄적인 정의를 내리는 것은 생각보다 어렵습니다. 

간단히 말하자면, 난독증은 주로 읽기 능력 저하, 구어 및 문어 해독의 어려움, 그리고 언어 사용과 관련된 기타 어려움을 포함하는 학습 장애입니다. 

이러한 문제 중 일부는 자폐증이나 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)와 같은 다른 장애를 떠올리게 할 수 있지만, 국제 난독증 협회는 이러한 장애들이 난독증과 함께 발생한다고 해서 인과 관계가 있는 것은 아니라고 명확히 하고 있습니다.

다른 증상으로 넘어가기 전에, 읽기 문제는 지능 저하나 운동 능력 및 인지 능력 부족을 의미하지 않는다는 것을 알려드리는 것이 중요합니다. 예를 들어, 새로운 알파벳에 집중하기 어려워 외국어 학습에 어려움을 겪는다고 해서 정신 건강에 결함이 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

난독증의 일반적인 징후

난독증은 잠재적인 읽기 및 학습 어려움의 스펙트럼으로 나타나기 때문에, 그 증상은 다양할 수 있습니다. 일부는 더 명확하고 흔하며, 일부는 드물고 난독증의 징후가 아닐 수도 있습니다. 그러나 일반적이지는 않더라도 주의해야 할 공통적인 증상들이 많이 있습니다. 예를 들어:

• 소리 뒤바뀜 — 음절을 바꾸거나 단어를 잘못 발음하는 경우가 많아진다면 난독증의 징후일 수 있습니다.
• 철자 실수 — 철자가 나빠졌다면, 난독증의 잠재적 징후일 수 있습니다. 특히 흔한 단어를 읽고 해독하는 데 어려움을 겪는 경우도 마찬가지입니다.
• 새로운 언어 학습의 어려움 — 외국어 학습이 어렵지만, 진전이 멈추거나 후퇴하고 새로운 단어를 기억하거나 외국어로 적절한 단어를 찾는 능력을 잃었다고 느낀다면 난독증일 수 있습니다.
• 기호 사용 및 해독을 포함한 비언어적 작업의 어려움 — 수학 문제를 푸는 데 어려움을 겪는다면 난독증이 원인일 가능성이 높습니다. 그러나 이는 난산증(즉, 수학 버전의 난독증)일 수도 있습니다.

난독증의 4가지 유형

모든 증상을 고려할 때, 우리는 일반적으로 네 가지 난독증 유형을 제시할 수 있습니다:

• 음운론적 난독증 — 가장 흔한 유형으로, 단어를 분해하고 기호를 소리와 일치시키는 능력이 부족한 것이 특징입니다.
• 표면 난독증 — 더 가벼운 형태로, 주로 익숙한 단어를 한눈에 인식하지 못하는 것을 포함합니다.
• 빠른 명명 난독증 — 더 구체적인 유형으로, 색상, 모양 및 기타 잘 알려진 현상을 빠르게 명명할 수 없는 것이 특징입니다.
• 시각적 난독증 — 난독증은 단어를 넘어섭니다. 페이지에 있는 것을 기억하는 데 어려움을 겪는다면, 예를 들어 이미지를 기억하는 데 어려움이 있다면 시각적 난독증일 수 있습니다.

난독증으로 인한 학습 어려움 

상상할 수 있듯이, 우리가 언급한 대부분의 증상은 학습 진행에 해로울 수 있습니다. 우리는 이미 난산증을 언급했지만, 난독증은 다른 학습 어려움을 초래합니다. 예를 들어, 단어를 인식하는 데 어려움을 겪으면 자존감에 타격을 주어 서예 기술이 저하될 수 있습니다. 또한, 청각 입력에 의존하는 학생들은 음운적으로 방해를 받으면 듣고 있는 것에 집중하기가 더 어려울 수 있습니다. 덜 일반적으로는 단어와 이미지를 구분하는 것뿐만 아니라 방향을 구분하는 것도 점점 더 어려워질 수 있습니다.

난독증을 돕는 의료 제공자

모두가 난독증을 가진 사람들을 도울 수 있으며, 팀워크는 항상 도움이 필요한 사람들에게 도움을 제공하는 최고의 방법입니다. 그러나 의료 제공자는 가장 많은 일을 할 수 있는 위치에 있으므로, 난독증으로 고통받는 사람들에게 필요한 지원을 제공하기 위해 더 많은 노력을 기울여야 합니다. 이는 단순한 진단 평가를 넘어 모든 사람에게 무료 난독증 테스트, 모임 그룹, 세미나를 제공하여 난독증 인식을 확산시키는 것을 의미합니다.

난독증 관련 읽기 어려움을 돕는 기술

증상이 다양하기 때문에, 이를 극복하기 위한 기술도 다양할 것입니다. 그러나 일부 증상이 거의 보편적인 것처럼, 일부 대처 메커니즘은 보편적으로 적용되어 도움이 될 수 있습니다. 환자가 어린 아이든, 고등학생이든, 성인이든 상관없이 말입니다.

천천히 하세요

문제를 무시하라는 것이 아닙니다. 단지 한 번에 한 가지에 집중하고 서두르지 말라는 것입니다. 또한, 다른 사람과 자신을 비교하지 마세요. 그것은 동기를 빠르게 잃게 하고 자존감을 낮출 수 있습니다. 자신에게 맞는 속도로 천천히 자료를 학습하세요.

다양한 읽기 방법 시도하기

어떤 것이 효과가 없다면 억지로 하지 마세요. 대신 다른 접근 방식을 생각해보고 전통적인 방법을 버리세요. 텍스트를 읽고 참여하는 방법에 대한 규칙은 없으니, 어떤 읽기 수준에 있든지 실험하는 것을 두려워하지 마세요.

텍스트 음성 변환 기술

다른 접근 방식을 생각하고 창의적으로 접근하는 것에 대해 이야기할 때, 텍스트 음성 변환 기술을 언급하지 않을 수 없습니다. 우리는 Amazon Polly, NaturalReader, 그리고 Speechify와 같은 앱을 말하는데, 이 앱들은 텍스트를 읽어주는 기능을 제공합니다.

예를 들어, Speechify는 난독증을 가진 사람들을 위해 특별히 설계된 앱입니다. 이 앱의 창의적인 개발자는 평생 이 읽기 장애를 겪었습니다. 모든 연령대와 다양한 배경의 난독증 환자의 필요를 고려하여, Speechify 팀은 그들의 앱이 유연하고 모든 사람의 필요를 충족할 수 있도록 보장합니다.

Speechify를 사용하면 거의 모든 것이 오디오북이 됩니다. 전자책 파일을 가져와 오디오북으로 변환할 수 있으며, Audible에서 책을 가져와 재생하고 미세 조정할 수 있습니다. 또한, 뛰어난 OCR 기술 덕분에 Speechify는 이미지 스캔을 읽고 물리적 책을 오디오북으로 변환할 수 있습니다. 가장 좋은 점은? 이 앱은 수십 개의 언어를 지원하며, 피치, 톤, 읽기 속도, 억양 등 다양한 설정을 사용자 정의할 수 있습니다!

직접 확인하고 읽기 능력을 회복하고 싶으신가요? 오늘 Speechify를 시도해보세요.