최근에 ADHD 진단을 받았거나 주변에 ADHD를 가진 사람이 있다면, ADHD가 무엇인지 궁금할 수 있습니다. 이 상태에 대해 배우고, 텍스트 음성 변환이 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보세요.

ADHD란 무엇인가?

ADHD는 주의력 결핍 과잉 행동 장애의 약자로, 이전에는 주의력 결핍 장애(ADD)로 알려졌습니다. 국립 정신 건강 연구소(NIMH)와 최신 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼(DSM-5)에 따르면 정신 질환의 범주에 속하지만, 사실상 과잉 행동-충동성 신경 발달 장애입니다.

정신의학에서는 ADHD를 집중, 주의, 차분함과 같은 실행 기능을 방해하는 행동적 상태로 설명합니다. ADHD 증상은 업무, 수업 참석, 공부, 그리고 불안감을 유발할 수 있는 사회적 상황에서 도전 과제를 초래할 수 있습니다.

ADHD를 가진 일부 사람들은 읽기 및 학습 자료 이해에 어려움을 겪을 수 있습니다. 따라서 ADHD를 가진 사람들은 그들의 어려움을 극복하기 위해 보조 도구를 사용하는 것이 권장됩니다. 이러한 도구에는 텍스트 음성 변환 앱이 포함되며, 이 앱은 그들이 글로 된 내용을 더 잘 이해할 수 있도록 도와줍니다.

ADHD란 무엇이며, 증상은 무엇인가요?

ADHD의 잠재적 원인은 여러 가지가 있습니다. 그 중 하나는 유전으로, 가족 구성원이 ADHD를 가지고 있을 경우 자녀에게 전달될 가능성이 높습니다. 그 외에도 뇌 손상, 저체중 출생, 특정 환경적 요인에 대한 노출과 같은 위험 요소가 있습니다.

많은 증상이 ADHD 여부를 평가하는 데 도움이 될 수 있습니다. 증상은 어린 시절에 감지될 수 있지만, 아이가 학교에 들어가면서 더 두드러지며, 어린 시절에 진단을 받지 않은 경우 성인이 되어서도 ADHD로 진단될 수 있습니다.

과잉 행동의 증상은 어린이의 행동에서 쉽게 발견되지만, 어린 시절 ADHD만 있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 청소년기 또는 성인 ADHD를 가지고 있으며, 그 증상은 정신 건강과 자존감에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 증상이 시간이 지나면서 완화되더라도, 신경과학 전문가들은 ADHD와 불안 장애와 같은 행동 장애를 가능한 한 빨리 치료할 것을 권장합니다.

본질적으로 ADHD 증상은 두 그룹으로 나눌 수 있습니다:

• 집중력 및 주의력 문제
• 과잉 행동 및 충동성

안타깝게도, 이는 하나만 가질 수 있다는 의미는 아닙니다. 많은 ADHD 환자들은 집중력과 주의력이 부족할 뿐만 아니라 충동성과 과잉 행동의 시기를 경험합니다.

가장 흔한 ADHD 증상은 다음과 같습니다:

• 짧은 주의 집중 시간
• 끊임없이 꼼지락거리며 자제력 부족
• 시간이 오래 걸리는 작업에 집중하지 못함
• 조직화 능력 부족
• 잘 잊어버림
• 주의 산만한 모습
• 과도한 말하기
• 위험 감지 능력 부족
• 차례를 기다리지 않음

ADHD의 치료 옵션은 무엇인가요?

ADHD를 치료하는 가장 좋은 방법은 약물 치료, 심리 치료, 행동 치료의 조합입니다. 이를 통해 사람들은 ADHD 진단과 상관없이 건강하고 질 높은 삶을 살 수 있습니다. 물론, 어떤 약물을 복용하고 어떤 치료를 받을지는 의료 제공자가 제안할 수 있습니다. 여기서는 몇 가지 일반적인 약물과 방법만 언급하겠습니다.

질병 통제 예방 센터(CDC)와 미국 정신의학회(APA)는 여러 승인된 자극제 및 비자극제 ADHD 약물을 인정합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다:

• 메틸페니데이트
• 리스덱삼페타민
• 덱스트로암페타민
• 아토목세틴
• 구안파신

ADHD를 효과적으로 관리하는 방법은 무엇인가요?

ADHD와 함께 사는 것은 독특한 도전 과제를 동반합니다. 그러나 증상이 일상 생활 기능에 방해가 되더라도, 적절한 관리로 ADHD가 설정한 장애물을 극복하고 큰 성과를 이룰 수 있습니다.

시작하기 좋은 곳은 주의력 결핍/과잉 행동 장애 아동 및 성인 (CHADD) 잡지입니다. 이 장애에 대한 기본 정보를 제공할 뿐만 아니라 모든 연령대에 대한 치료 계획 정보를 제공합니다.

예를 들어, 자녀가 ADHD를 가지고 있다면, CHADD 잡지는 자녀의 하루를 계획하는 데 도움을 주라고 권장합니다. 일상을 정리하는 것은 큰 이점을 볼 수 있습니다. 반면에 긍정적인 태도를 유지하고, 경계를 설정하며, 다른 사람들에게 자녀에게 기대할 수 있는 것을 설명하는 것도 중요합니다.

학습 장애 도구—텍스트 음성 변환 리더

치료와 약물 외에도 보조 도구를 사용하여 자녀나 자신에게 삶을 더 쉽게 만들어 줄 수 있습니다. 특히 ADHD를 가진 사람들은 읽기에 어려움을 겪을 수 있기 때문에, 텍스트를 더 잘 이해하기 위해 집중력을 유지하는 방법을 찾는 것이 중요합니다. 이는 특히 학교에 다니거나 시험을 준비할 때 중요합니다.

글을 소비하는 데 가장 좋은 보조 도구 중 일부는 오디오북입니다. 그러나 모든 필요한 자료가 오디오 버전으로 제공되는 것은 아닙니다. 그런 경우에는 언제든지 텍스트 음성 변환 (TTS) 앱을 사용하여 모든 디지털 텍스트(때로는 인쇄된 텍스트까지도)를 완전히 들을 수 있는 음성으로 변환할 수 있습니다. 따라서, 최고의 TTS 도구인 Speechify를 소개합니다.

Speechify

Speechify는 ADHD, 난독증 또는 시각 장애가 있는 사람들에게 완벽한 동반자입니다. 이 앱은 고급 AI, 강력한 기계 학습, 광학 문자 인식(OCR)을 기반으로 한 텍스트 음성 변환 앱입니다. 따라서, 모든 텍스트를 완전히 자연스러운 음성으로 변환할 수 있습니다.

Speechify는 30개 이상의 음성 변환을 제공하며, 영어 외에도 15개 이상의 언어와 호환됩니다. AI 내레이터의 속도를 조절할 수 있으며, 듣고 싶은 개별 구문을 강조 표시할 수도 있습니다. 또 다른 주요 기능은 텍스트의 사진을 찍어 Speechify가 이를 오디오로 변환할 수 있다는 점입니다.

기능성과 고급 사용자 친화성 외에도, Speechify는 모든 관련 플랫폼에서 사용할 수 있어 인기가 높습니다. iOS 및 Android 기기에서 앱으로 사용할 수 있으며, Windows 또는 macOS 컴퓨터에서도 사용할 수 있습니다. 후자의 경우, Speechify는 Google Chrome 또는 Safari 웹 브라우저의 플러그인으로 제공됩니다.

Speechify는 난독증 및 ADHD와 같은 상태를 가진 사람들을 위한 접근성 도구로, 읽기, 공부 또는 심지어 교정 작업을 할 때 집중력을 유지하는 데 큰 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

ADHD는 사람에게 어떤 영향을 미치나요?

뇌의 차이로 인해, ADHD는 사람의 주의력과 행동에 다양한 영향을 미칩니다. 예를 들어, ADHD를 가진 사람들은 주의를 산만하게 하는 것을 제한하는 데 더 큰 어려움을 겪습니다. ADHD는 집중, 듣기, 줄 서기 등을 어렵게 만듭니다. ADHD의 영향은 직장, 학교, 가정, 사회적 상황 등 어디에서나 나타납니다.

ADHD의 아홉 가지 증상은 무엇인가요?

• 충동적인 행동
• 조직화의 부족
• 시간 관리 능력 부족
• 학업에 집중하기 어려움
• 멀티태스킹에 어려움
• 부주의한 실수
• 공상
• 적절한 계획을 세우지 못함
• 쉽게 좌절함

ADHD의 가장 일반적인 치료법은 무엇인가요?

대부분의 의사는 자극제 약물 사용과 함께 심리 치료 및 행동 치료를 권장합니다. 다음은 가장 자주 처방되는 ADHD 치료 약물입니다:

• 메틸페니데이트
• 노르에피네프린
• 리스덱스암페타민
• 리탈린
• 애더럴
• 덱스암페타민
• 아토목세틴
• 구안파신

이 약물들은 사람들이 더 잘 집중하고, 차분해지고, 충동을 줄이며, 새로운 기술을 배우고 연습하는 데 도움을 줄 수 있지만, 어떤 유형의 ADHD에 대해서도 영구적인 해결책은 아닙니다. 일부 약물은 매일 사용하도록 되어 있으며, 다른 약물은 부작용과 전반적인 정신 건강 상태 때문에 학교, 직장, 사회적 모임과 같은 특정 상황에서만 사용됩니다.