De voordelen van lezen

In dit artikel bespreken we enkele voordelen van lezen, waarom succesvolle mensen lezen, en hoe je sneller en gemakkelijker kunt lezen.

Heb je onlangs nog een goed boek gelezen?

Die vraag is meer dan alleen een ijsbreker om een gesprek te beginnen met vrienden of collega's. Lezen is een van de sleutels tot levenslang leren en mentaal alert blijven.

In dit artikel bespreken we enkele voordelen van lezen, waarom succesvolle mensen lezen, en hoe je sneller en gemakkelijker kunt lezen.

Wat zijn de voordelen van lezen?

We weten allemaal dat lezen belangrijk is voor studenten om te leren en te groeien, maar het is net zo belangrijk voor volwassenen om te blijven lezen. Of je nu leest om iets te leren of puur voor plezier, lezen heeft meerdere voordelen, waaronder:

1. Lezen verbetert concentratie en focus
2. Lezen verbetert geletterdheid en woordenschat
3. Lezen vergroot je kennis van de wereld
4. Lezen is vaak inspirerend en motiverend
5. Lezen vermindert stress en verbetert de slaap
6. Lezen laat ons andere werkelijkheden ervaren

Oefent en stimuleert de hersenen

Lezen helpt de hersenen te oefenen om mentaal alert te blijven. Neurologen geloven dat er een verband is tussen mensen die lezen en actief bezig blijven met cognitief bewustzijn. Verschillende studies geven aan dat regelmatig lezen het risico kan verlagen op het ontwikkelen van Alzheimer of dementie.

Fictie en non-fictie kunnen de hersenen evenzeer stimuleren. In een studie gebruikten onderzoekers functionele magnetische resonantiebeeldvorming (fMRI) om de hersenactiviteit van mensen die een roman lazen gedurende negen dagen te bestuderen. Naarmate de spanning in het verhaal toenam, nam de hersenactiviteit toe. Hersenscans toonden aan dat zelfs dagen na het beëindigen van de roman de hersenconnectiviteit toenam.

Vermindert stress en verlicht depressie

Lezen is ook aangetoond dat het stress vermindert, de bloeddruk verlaagt en helpt gevoelens van depressie te verminderen. In het VK biedt de National Health Service zelfs een Boeken-op-Recept programma. Artsen schrijven boeken voor die door medische experts zijn samengesteld voor bepaalde aandoeningen.

De leesgewoonten van zeer succesvolle mensen

De meeste succesvolle mensen zijn fervente lezers.

1. Voormalig Microsoft CEO Bill Gates zegt dat hij bijna elke week een nieuw boek leest.
2. Investeerder Warren Buffet, hoofd van Berkshire Hathaway, staat bekend om meer dan vijf uur per dag te besteden aan het lezen van verschillende kranten, websites en financiële documenten.
3. Oprah Winfrey zegt dat boeken haar in staat stelden de mogelijkheden voorbij haar voordeur te zien.
4. Ondernemer en eigenaar van de Dallas Mavericks, Mark Cuban, zegt dat hij probeert minstens drie uur per dag te lezen.
5. Tesla CEO Elon Musk zei dat hij tot 10 uur per dag las toen hij jonger was.

Deze zeer succesvolle mensen zijn voortdurend aan het lezen en absorberen nieuwe informatie om zichzelf op de hoogte te houden. Hoewel ze zich meestal richten op non-fictie, zijn er ook aanzienlijke voordelen van het lezen van fictie. Boeken kunnen je naar nieuwe werelden brengen, je laten ontsnappen aan stress en druk, en je vermaken.

De voordelen van lezen voor het slapengaan

Lezen voordat je 's nachts gaat slapen is ook een manier om tot rust te komen na een lange dag. Veel mensen maken van lezen een avondritueel dat hen helpt hun geest tot rust te brengen en beter te slapen.

Een studie uit 2021 vergeleek de slaapgewoonten van mensen door de helft van de deelnemers te vragen voor het slapengaan te lezen en de andere helft niet. Het bleek dat 42% van de lezers verbetering zag in hun slaappatronen in slechts een week, vergeleken met slechts 28% van de niet-lezers.

De Voordelen van Voorlezen

Voorlezen helpt studenten om woordenschat te gebruiken en bevordert begrip. Het werkt ook voor volwassenen. Studies tonen aan dat wanneer je de woorden hoort, je meer geneigd bent de context te absorberen en te onthouden.

Onderzoekers van de Universiteit van Waterloo zeggen ook dat het het geheugen in het algemeen helpt, vergelijkbaar met hoe puzzels of kruiswoordraadsels je geest scherp houden.

Hoe Kan Tekst-naar-Spraak Helpen?

Tekst-naar-spraak (TTS) kan een productievere en efficiëntere manier zijn om meer te lezen. TTS laat je alles in een browser lezen. Wanneer je een app of browser extensie installeert, kun je alles wat je interesseert lezen door automatisch het geschreven woord in spraak om te zetten.

Het is vooral nuttig voor mensen met dyslexie, ADD, slecht zicht, of voor degenen die Engels als tweede taal spreken. Echter, TTS is een geweldig hulpmiddel voor iedereen die van lezen houdt.

TTS laat je inhoud tot twee tot drie keer sneller doorlopen dan het zou duren om het te lezen en laat je je leesmateriaal overal mee naartoe nemen. Op het werk, thuis, in de auto, tijdens een wandeling of in de sportschool, je kunt elke tekst omzetten in audio om er gemakkelijk naar te luisteren.

De Speechify Tekst-naar-Spraak (TTS) app is een eersteklas browserextensie die je alles in een browser laat voorlezen. Je kunt ook boeken scannen — of elke tekst — en deze importeren in de Speechify app om te lezen.

Probeer Speechify TTS vandaag nog.

Veelgestelde Vragen: FAQ's

Wat is het voordeel van lezen?

Lezen helpt je nieuwe dingen te leren en je te vermaken. De voordelen van boeken lezen omvatten het verbeteren van je focus, geheugen, empathie en communicatieve vaardigheden. Lezen kan ook helpen stress te verminderen en je te laten ontspannen, waardoor je mentale gezondheid verbetert.

Wat is het hoofddoel van lezen?

Mensen lezen om verschillende redenen. Sommigen doen het om iets te leren of te begrijpen, om op de hoogte te blijven van het nieuws, of voor plezier. Wanneer je leest, kun je inzicht krijgen in onderwerpen, je woordenschat uitbreiden en je leesbegrip verbeteren.

Wat is de waarde van lezen?

De waarde van lezen is dat het je kan helpen een beter geïnformeerd en veelzijdiger persoon te worden. Lezen kan je brein trainen om kritisch te denken, open te staan voor nieuwe ideeën en analytische vaardigheden te ontwikkelen.