Hoe dyslexie bij volwassenen te behandelen?

Volgens de Internationale Dyslexie Vereniging is tien procent van de gehele bevolking dyslectisch. Hier zijn enkele van de beste manieren om het bij volwassenen te behandelen.

Als iemand dyslexie heeft, betekent dit dat ze niet in staat zijn om de klanken te verbinden met de letters die woorden vormen. Hoewel het wordt gezien als een leerprobleem, heeft het niets te maken met IQ. Bovendien heeft het niets te maken met oogproblemen. Wanneer we het over dyslexie hebben, ligt de focus vaak op kinderen, omdat de symptomen al vroeg duidelijk worden. Toch zijn er veel volwassenen die verrast zijn wanneer ze er op latere leeftijd achter komen dat ze het ook hebben. Laten we het dus eens hebben over hen en hun problemen, goed?

Waar volwassenen met dyslexie in hun dagelijks leven tegenaan lopen

Het is geen geheim dat leven met een aandoening zoals dyslexie het leven moeilijker maakt voor iedereen, ook voor volwassenen. Net als kinderen zijn ze vatbaarder voor angst, woede, een laag zelfbeeld en zelfs depressie. Lees meer:

• Angst: Dit is een normale menselijke reactie op gevaar die zich uit in vecht-, vlucht- of bevriesreacties. Volwassenen met dyslexie ervaren meestal angst voordat ze naar hun werk gaan, omdat ze weten dat ze in zenuwslopende situaties terecht zullen komen die direct voortkomen uit hun aandoening.
• Woede: Dyslectische volwassenen zijn geen onbekenden met het gevoel van woede. Het enige verschil tussen hen en dyslectische kinderen met deze leerstoornis is op wie ze hun woede richten. In het geval van volwassenen zijn het meestal hun collega's, familieleden en vrienden.
• Zelfbeeld: Dyslexie en slechte mentale gezondheid gaan hand in hand. Mensen met dit type leerstoornis denken minder van zichzelf vanwege hun slechte leesvaardigheden, wat kan leiden tot slechte sociale vaardigheden die aan de basis liggen van hun slechte mentale welzijn.
• Depressie: Volwassenen met deze leesmoeilijkheid zijn vatbaar voor negatieve gedachten over zichzelf. Dit leidt ertoe dat ze het moeilijk vinden om dagelijkse ervaringen positief te interpreteren, wat uiteindelijk resulteert in een onvermogen om de toekomst als iets goeds te zien.

Dyslexie beïnvloedt zowel de privé- als professionele aspecten van het leven. Van het niet kunnen maken van goede sociale connecties tot slecht presteren op het werk, een volwassene met dyslexie zal het gevoel hebben dat er niets is wat ze kunnen doen om hun leven te veranderen.

Symptomen en tekenen van dyslexie bij volwassenen

De twee meest voorkomende symptomen van dyslexie bij zowel volwassenen als kinderen zijn:

• Lezen en wiskundige problemen oplossen
• Geheugen en tijdmanagement

Dyslectici hebben ook problemen met leesbegrip en samenvatten. Daarnaast kunnen ze moeite hebben met het begrijpen van uitdrukkingen en grappen. Naast deze tekenen van dyslexie kunnen andere problemen het moeilijk maken om je dagelijkse bezigheden uit te voeren, waaronder de volgende:

• Moeite hebben om zich op één activiteit te concentreren
• Vergaderingen vermijden die met planning te maken hebben
• Zich overweldigd voelen bij het invullen van een lang formulier
• Overreageren op fouten
• Strikte normen handhaven
• Visueel leren
• Gevoelig zijn voor stress
• Slecht zelfbeeld

Het verschil begrijpen tussen ADHD en dyslexie

Hoewel veel mensen ze met elkaar verwarren, zijn zowel dyslexie als aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit (ADHD) verschillende hersenaandoeningen. Toch kunnen ze vaak overlappen, aangezien een derde van degenen met dyslexie ook ADHD heeft. Bovendien verhoogt het hebben van ADHD je risico op psychische aandoeningen en leerstoornissen zoals dyslexie met zes keer in vergelijking met de algemene bevolking. Toch garandeert het hebben van ADHD niet dat je dyslexie ontwikkelt. ADHD is geen gevolg van dyslexie. Dyslexie kan het moeilijk maken om gesproken en geschreven taal te begrijpen. Aan de andere kant maakt ADHD je vatbaarder voor hyperactiviteit en belemmert het je vermogen om je te concentreren en je impulsen te reguleren, waardoor het moeilijker wordt om dagelijkse taken uit te voeren.

Veelvoorkomende medische behandelingen aanbevolen voor dyslexie

Nadat een medisch professional het probleem heeft vastgesteld, kan een behandelingsstrategie voor dyslexie bestaan uit:

• Ergotherapie om te leren omgaan met de problemen die dyslexie op het werk veroorzaakt
• Training of bijles om vloeiender te leren lezen, wat essentieel is voor dyslexie op elke leeftijd
• Redelijke aanpassingen vragen van een werkgever onder de Americans with Disabilities Act (ADA)
• Mondelinge instructies vragen in plaats van schriftelijke
• Ondersteuningsgroepen zoeken om strategieën te bedenken om nieuwe stof te leren en te onthouden
• Oefenen in ongemakkelijke situaties

Technologie kan ook een belangrijke rol spelen bij het omgaan met dyslexie, vooral voor een werkende volwassene. Hier zijn enkele dingen die nuttig kunnen zijn:

• Het gebruik van spraak-naar-tekst en tekst-naar-spraak applicaties en software om een dyslecticus te behoeden voor het moeten schrijven of typen van alles
• Vergaderingen of belangrijke gesprekken opnemen om later opnieuw te beluisteren als cruciale informatie is gemist
• Elektronische organizers gebruiken om op koers te blijven en afleidingen te verminderen

Beste niet-medische manieren om dyslexie bij volwassenen te ondersteunen

Hoewel medisch advies voor alle soorten dyslexie belangrijk is, zijn er niet-medische manieren om de impact van deze moeilijkheid bij volwassenen te verminderen. Waar we het over hebben zijn hulpmiddelen in de vorm van technologie, waaronder verschillende apps en programma's die het leven van een dyslectische volwassene veel gemakkelijker kunnen maken.

• KAZ-Type: Het programma is ontwikkeld met hulp van de Dyslexia Research Trust en is afgestemd op de specifieke behoeften van dyslectici. Voor hen is typen vaak eenvoudiger dan schrijven met pen en papier. Ze worden begeleid door oefeningen en lessen om een sterke basis van blindtypen vaardigheden op te bouwen, wat het voor hen gemakkelijker maakt om op het werk te presteren.
• Sonocet Audio Notetaker: Met één werkruimte legt de Sonocent Audio Notetaker audio vast samen met bijbehorende dia's en tekst. Het is een effectievere manier van notities maken, vooral voor mensen die daar handmatig moeite mee hebben. Gebruikers kunnen hun notities classificeren en ordenen zodat ze altijd direct en gemakkelijk beschikbaar zijn wanneer nodig.
• ClaroRead: ClaroRead stelt zijn gebruikers in staat om eenvoudig te schrijven in Google Docs, onderzoek te doen, PDF bestanden te lezen en spellingscontrole uit te voeren. Ze kunnen mindmapping gebruiken om projecten, documenten en andere zaken te creëren naast het organiseren van hun gedachten. Hoewel veel van zijn gebruikers dyslectisch zijn, wordt het ook veel gebruikt door mensen zonder enige vorm van leerstoornis.
• Talking Fingers: Een geavanceerd softwareprogramma—Talking Fingers—biedt een verscheidenheid aan activiteiten die actief lezen en spellen bevorderen. Elk segment richt zich op een andere vaardigheid, zoals lezen, typen of schrijven. Hoewel het in eerste instantie bedoeld is voor middelbare scholieren, kan het behoorlijk nuttig zijn voor volwassenen die worstelen met dyslexie en soortgelijke aandoeningen.
• Speechify: Als de beste tekst-naar-spraak app die momenteel beschikbaar is, kan Speechify elke geschreven tekst omzetten in natuurlijk klinkende spraak. De app biedt de mogelijkheid om tekst te markeren, wat gebruikers kan helpen om mee te lezen en hun leesvaardigheid te oefenen. Dyslectische volwassenen die Speechify gebruiken, kunnen productiever en succesvoller werken door hun leesbegrip en retentie te verbeteren.