Cele mai bune extensii Chrome pentru ADHD

În lumea agitată de astăzi, menținerea concentrării și organizării poate fi o provocare majoră, mai ales pentru persoanele cu Tulburare de Hiperactivitate cu Deficit de Atenție (ADHD). Din fericire, tehnologia oferă o serie de instrumente și resurse care ajută la gestionarea simptomelor ADHD și la maximizarea productivității. Printre aceste resurse valoroase se numără și extensiile Chrome special concepute pentru a sprijini persoanele cu un creier ADHD. În acest articol, vom explora câteva dintre cele mai bune extensii Chrome adaptate nevoilor unice ale persoanelor cu ADHD, ajutându-le să-și valorifice întregul potențial și să atingă obiectivele cu mai multă ușurință.

Metodologia noastră

Pentru a oferi recomandări cât mai utile, am parcurs un proces de cercetare amplă pentru a selecta cele mai bune extensii Google Chrome pentru persoanele cu ADHD. Procesul nostru de selecție a implicat o analiză în profunzime, ținând cont de feedback-ul utilizatorilor, opiniile experților și funcționalitățile special concepute pentru a aborda provocările legate de ADHD. Așadar, fără să mai pierdem vremea, hai să descoperim cele mai bune extensii din Chrome Web Store pentru utilizatorii cu ADHD.

Speechify

Speechify este o extensie Chrome inovatoare care folosește tehnologia avansată de text-to-speech pentru a transforma conținutul scris în cuvinte rostite, permițând utilizatorilor cu ADHD să asculte articole, documente DOC, PDF-uri, text din imagini, postări pe rețelele sociale, pagini web și multe altele. Prin transformarea materialului scris în format audio, utilizatorii pot absorbi informațiile mai eficient și cu mai puțin efort, rămânând implicați și reținând mai ușor informațiile. În plus, acest instrument puternic utilizează voci naturale disponibile în peste 30 de limbi, cu o selecție diversă de 130 de voci.

• Evaluare: 4.5/5
• Total evaluări: 9.244
• Total recenzii: 1.630
• Utilizatori: 1.000.000+
• Limbi: Engleză

TTSReader

TTSReader este o extensie Chrome care convertește orice text în vorbire direct în browserul tău. Acest instrument puternic oferă mai multe funcții utile pentru persoanele cu ADHD, inclusiv opțiuni de evidențiere a textului citit cu voce tare și ajustarea vitezei de citire, pentru a ajuta la menținerea concentrării și a înțelegerii. Extensia suportă mai multe limbi, ceea ce o face accesibilă pentru o gamă largă de utilizatori cu nevoi diverse.

• Evaluare: 3.8/5
• Total evaluări: 184
• Total recenzii: 79
• Utilizatori: 40.000+
• Limbi: Engleză

Voice In - Dictare prin vorbire în text

Extensia Voice In - Speech-To-Text Dictation le permite utilizatorilor să dicteze gânduri și idei, transformând cuvintele rostite în text, fiind un instrument util pentru persoanele cu ADHD care întâmpină dificultăți în scris sau tastat. Extensia transcrie vocea în text în timp real și permite introducerea textului pe peste 10.000 de site-uri, inclusiv Google Docs, în peste 50 de limbi diferite.

• Evaluare: 4.3/5
• Total evaluări: 984
• Total recenzii: 263
• Utilizatori: 20.000+
• Limbi: Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Deutsch, Engleză, Filipino, Franceză, Olandeză, Norvegiană, Vietnameză, Turcă, Catalană, Daneză, Estoniană, Spaniolă, Italiană, Letonă, Lituaniană, Maghiară, Poloneză, Portugheză (Brazilia), Portugheză (Portugalia), Română, Slovacă, Slovenă, Finlandeză, Suedeză, Cehă, Greacă, Sârbă, Bulgară, Rusă, Ucraineană, Ebraică, Hindi, Thailandeză, ‫Arabă, Chineză (Simplificată), Chineză (Tradițională), Japoneză, Coreeană

Toggl Track

Toggl Track este o extensie de monitorizare a timpului care ajută persoanele cu ADHD să rămână concentrate și să gestioneze eficient timpul petrecut pe diferite sarcini, vizualizând modul în care este alocat timpul pe diverse proiecte. Acest instrument web adaugă un cronometru pe orice pagină, pentru monitorizarea productivității în timp real. De asemenea, salvează datele, pentru ca utilizatorul să poată încerca să-și depășească recordul la următoarea sesiune de lucru.

• Evaluare: 4.4/5
• Total evaluări: 1.510
• Total recenzii: 318
• Utilizatori: 400.000+
• Limbi: Engleză

Ultra Timer

Ultra Timer este o extensie de cronometru versatilă care ajută la gestionarea timpului și creșterea productivității, permițând utilizatorilor cu ADHD să seteze cronometre și memento-uri personalizabile pentru a rămâne pe drumul cel bun cu activitățile și obiectivele lor. Ultra Timer poate fi setat până la 999 de minute (16,65 ore). Datorită interfeței sale intuitive, Ultra Timer le oferă persoanelor cu ADHD posibilitatea de a-și gestiona eficient timpul și de a-și optimiza productivitatea, aducând mai multă structură și un sentiment de împlinire în rutina zilnică.

• Evaluare: 3.8/5
• Total evaluări: 52
• Total recenzii: 18
• Utilizatori: 10.000+
• Limbi: Engleză

Marinara: Asistent Pomodoro®

Marinara: Pomodoro® Assistant urmează tehnica Pomodoro, împărțind munca în intervale de concentrare și pauze, ceea ce poate fi deosebit de benefic pentru persoanele cu ADHD, crescând concentrarea și productivitatea. Extensia oferă o pictogramă în bara de instrumente cu cronometru invers, precum și posibilitatea de a vizualiza istoricul și statisticile anterioare. Utilizatorii pot programa sesiuni cronometrate și pot alege dintre notificări sonore cu peste 20 de sunete, ceea ce face extensia ideală atât pentru pauze scurte, cât și pentru pauze mai lungi.

• Evaluare: 4.8/5
• Total evaluări: 1.399
• Total recenzii: 398
• Utilizatori: 300.000+
• Limbi: Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Germană, Engleză, Engleză (UK), Franceză, Kiswahili, Olandeză, Norvegiană, Vietnameză, Turcă, Catalană, Daneză, Spaniolă, Italiană, Lituaniană, Poloneză, Portugheză (Brazilia), Portugheză (Portugalia), Română, Finlandeză, Suedeză, Cehă, Greacă, Sârbă, Rusă, Ucraineană, Ebraică, Persană, Bengali, Telugu, Thailandeză, ‫Arabă, Chineză (Simplificată), Chineză (Tradițională), Japoneză

Hyper Read

Hyper Read este o extensie de citire rapidă creată de dezvoltatori neurodivergenți pentru a ajuta persoanele neurodivergente să citească mai repede și mai eficient conținutul online. Transformând paginile web în texte mai ușor de urmărit și evidențiind părți ale cuvintelor pentru a ghida privirea, extensia îmbunătățește viteza de citire și înțelegerea prin prezentarea textului într-un format unic, ajutând persoanele cu ADHD, dislexie și alte dizabilități sau condiții neurodiverse să proceseze informațiile mai eficient.

• Evaluare: 5/5
• Total evaluări: 168
• Total recenzii: 1
• Utilizatori: 168
• Limbi: Engleză

News Feed Eradicator

Extensia Chrome News Feed Eradicator este un instrument valoros pentru persoanele cu ADHD deoarece reduce la minimum distragerile cauzate de derularea fără sfârșit pe feed-urile din rețelele sociale. Înlocuind feed-ul de știri de pe site-uri precum Facebook cu un citat inspirațional sau un mesaj personalizabil, îi ajută pe utilizatori să rămână concentrați pe sarcini și obiective. Această extensie promovează un mediu digital mai sănătos, reducând stimulii copleșitori care pot împiedica productivitatea și concentrarea la persoanele cu ADHD.

• Evaluare: 4.7/5
• Total evaluări: 1.774
• Total recenzii: 476
• Utilizatori: 200.000+
• Limbi: Engleză

SpeakIt! - Text to speech pentru Chrome

Text to speech pentru Chrome: SpeakIt! este o extensie text-to-speech care citește cu voce tare textele selectate, oferind o modalitate alternativă de a consuma conținut scris și reducând efortul depus pentru citire de către persoanele cu ADHD. Extensia poate de asemenea citi cu voce tare în 50 de limbi diferite, fiind o opțiune excelentă pentru utilizatorii multilingvi. Tehnologia text-to-speech este utilă pentru ADHD deoarece facilitează o mai bună înțelegere și reduce solicitarea cognitivă asociată lecturii, permițând creșterea concentrării și retenției informațiilor.

• Evaluare: 3.9/5
• Total evaluări: 84
• Total recenzii: 25
• Utilizatori: 30.000+
• Limbi: Germană, Engleză, Engleză (UK), Engleză (Statele Unite), Franceză, Daneză, Spaniolă, Italiană, Poloneză, Portugheză (Brazilia), Portugheză (Portugalia), Română, Suedeză, Greacă, Sârbă, Bulgară, Rusă, Ucraineană, Hindi, Chineză (Simplificată), Japoneză

Postlight Reader

Postlight Reader este o extensie pentru citire fără distrageri care elimină elementele inutile de pe paginile web, permițând persoanelor cu ADHD să se concentreze doar pe textul principal și să-și îmbunătățească experiența de citire. Funcția de blocare a reclamelor elimină aparițiile enervante de tip pop-up, oferind o experiență de lectură mai clară și mai focalizată, bazată doar pe text clar și imagini, pentru a crește concentrarea și a reduce potențialele distrageri.

• Evaluare: 3.9/5
• Total evaluări: 1.704
• Total recenzii: 336
• Utilizatori: 500.000+
• Limbi: Engleză

Helperbird

Helperbird este un instrument de accesibilitate care sprijină persoanele cu ADHD, deficiențe de vedere, dislexie și alte dificultăți de citire și scriere, oferind o gamă largă de funcții personalizabile pentru citire, scriere și accesibilitate. Printre funcțiile Helperbird se numără text-to-speech, dictare vocală, mod de citire, rigle pentru ghidarea privirii, fundaluri de evidențiere, dicționare, verificare ortografică și multe altele. Extensia are și add-on-uri pentru Google Docs și Slides și suport pentru Grammarly.

• Evaluare: 4.5/5
• Total evaluări: 123
• Total recenzii: 92
• Utilizatori: 50.000+
• Limbi: Bahasa Indonesia, Bahasa Melayu, Germană, Engleză, Filipino, Franceză, Olandeză, Norvegiană, Vietnameză, Turcă, Catalană, Estoniană, Spaniolă, Croată, Italiană, Letonă, Maghiară, Portugheză (Brazilia), Slovenă, Suedeză, Cehă, Greacă, Sârbă, Bulgară, Ucraineană, Persană, Marathi, Bengali, Gujarati, Telugu, Kannada, Malayală, Thailandeză, ‫Arabă, Japoneză, Coreeană

Bionic Reader

Bionic Reader este o extensie de citire rapidă care folosește un format unic de prezentare pentru a crește viteza și înțelegerea lecturii, ceea ce o face un instrument eficient pentru persoanele cu ADHD care doresc să-și îmbunătățească abilitățile de lectură. Extensia modifică fonturile oricărei pagini web pentru a facilita procesul de citire și a ghida privirea utilizatorului prin text cu puncte de fixare artificiale, permițând cititorului să se concentreze doar pe anumite litere, creierul completând automat cuvântul și îmbunătățind lizibilitatea pentru forme de neurodiversitate precum ADHD și autism.

• Evaluare: 3.9/5
• Total evaluări: 21
• Total recenzii: 13
• Utilizatori: 10.000+
• Limbi: Engleză

Announcify

Inițial o aplicație mobilă pentru Android, Announcify are acum și o extensie text-to-speech care citește cu voce tare conținutul web, îmbunătățind accesibilitatea și reducând necesitatea de a citi vizual – lucru util persoanelor cu ADHD care preferă feedbackul auditiv. Cu controale pentru voce și o gamă largă de opțiuni de voci, persoanele cu ADHD pot bifa ușor listele de sarcini, ascultând pagini web, postări sociale, emailuri și multe altele, fără efort.

• Evaluare: 2.8/5
• Total evaluări: 188
• Total recenzii: 103
• Utilizatori: 10.000+
• Limbi: Engleză

No Caps

Extensia Chrome No Caps oferă o soluție directă pentru cei care preferă formatul cu litere mici când navighează pe internet, cum ar fi persoanele cu ADHD care consideră textul cu majuscule greu de urmărit sau obositor. Această extensie face ca toate literele din paginile web să fie afișate cu litere mici, eliminând impresia vizuală de „țipat” și creând o atmosferă mai relaxantă. Deși reușește să transforme textul de pe site-uri, este important de menționat că No Caps nu afectează imaginile.

• Evaluare: 4.5/5
• Total evaluări: 35
• Total recenzii: 16
• Utilizatori: 194
• Limbi: Engleză

BeeLine Reader

BeeLine Reader aplică un gradient de culoare pe textul a milioane de pagini web și bloguri, crescând viteza de lectură și înțelegerea persoanelor cu ADHD prin reducerea distragerilor vizuale și îmbunătățirea concentrării. De fapt, această extensie Chrome, premiată de MIT, Stanford și ONU, ajută majoritatea utilizatorilor să citească cu 20–30% mai rapid. Programul oferă de asemenea extensii pentru PDF și iOS.

• Evaluare: 3.6/5
• Total evaluări: 207
• Total recenzii: 99
• Utilizatori: 30.000+
• Limbi: Engleză

ClickUp

ClickUp este o extensie de management al sarcinilor care ajută persoanele cu ADHD să rămână organizate, să prioritizeze sarcinile și să monitorizeze progresul, susținând productivitatea. ClickUp permite utilizatorilor să marcheze rapid site-uri ca sarcini, să monitorizeze timpul, să editeze capturi de ecran, să ia notițe și multe altele, reducând suprasolicitarea prin furnizarea unei platforme centralizate de management al sarcinilor.

• Evaluare: 3.9/5
• Total evaluări: 131
• Total recenzii: 83
• Utilizatori: 200.000+
• Limbi: Engleză

Speechify — Una dintre cele mai rapide extensii Chrome în creștere pentru ADHD

Speechify câștigă rapid popularitate ca una dintre extensiile Chrome cu cea mai rapidă creștere pentru persoanele cu ADHD. Acest instrument puternic utilizează tehnologie avansată de text-to-speech pentru a transforma textele scrise într-un sunet natural, permițând utilizatorilor să asculte articole, documente și alte materiale în loc să le citească. Rapiditatea și eficiența Speechify oferă un avantaj important persoanelor cu ADHD, permițându-le să consume informațiile mai eficient, să-și mărească concentrarea și să-și îmbunătățească înțelegerea. Cu o interfață intuitivă și funcții personalizabile, Speechify le oferă utilizatorilor cu ADHD posibilitatea de a interacționa cu o gamă largă de conținut digital într-un mod mai accesibil și productiv. Încearcă Speechify gratuit chiar azi.

Întrebări frecvente

Ce este Mercury Reader pentru ADHD?

Mercury Reader este o extensie Chrome care simplifică paginile web prin eliminarea dezordinii și distragerilor, permițând persoanelor cu ADHD să se concentreze pe textul principal. Aceasta îmbunătățește experiența de lectură oferind un mediu curat, fără distrageri.

Există vreo extensie Chrome care să ajute la provocările legate de ADHD pentru produsele Google Suite?

Deși este posibil să nu existe extensii dedicate strict pentru ADHD pentru Google Calendar, Gmail, Google Docs sau Google Drive, extensiile generale precum memento-uri, text-to-speech sau instrumente de integrare a calendarului pot ajuta persoanele cu ADHD să-și gestioneze timpul, să seteze notificări și să-și mențină programul la zi.

Speechify este gratuit?

Speechify are atât o versiune gratuită, cât și una plătită.

Care sunt cele mai bune seriale Netflix pentru utilizatorii cu ADHD?

Documentarele inspiraționale precum Abstract: The Art of Design sau Explained pot fi alegeri excelente pentru utilizatorii cu ADHD, oferind conținut captivant, cu experiențe educative și care provoacă gândirea.

Poate fi Zoom îmbunătățit cu extensii Chrome dedicate ADHD?

Deși poate nu există extensii dedicate ADHD pentru Zoom, extensiile generale pentru Chrome, precum instrumente de reducere a zgomotului, personalizarea fundalului virtual sau utilitare de înregistrare a întâlnirilor, pot ajuta persoanele cu ADHD.

Citește și:

• Cele mai bune extensii Chrome pentru productivitate
• Cele mai bune extensii Chrome pentru creatori de conținut
• Cele mai bune extensii Chrome pentru rețele sociale
• Cele mai bune extensii Chrome pentru elevi
• Cele mai bune extensii Chrome pentru YouTuberi
• Cele mai bune extensii Chrome pentru dislexie
• Cele mai bune extensii Chrome pentru studenți
• Cele mai bune extensii Chrome