1. Hem
  2. Röstinmatning
  3. Hur du använder röstinmatning på en Mac
Röstinmatning

Hur du använder röstinmatning på en Mac

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

vd och grundare av Speechify

#1 Text-till-tal-läsare.
Låt Speechify läsa för dig.

apple logo2025 Apple Design Award
50M+ användare

För Mac-användare erbjuder Apples inbyggda dikteringsverktyg ett snabbt, träffsäkert och lättillgängligt sätt att skriva dokument, komponera e-post, ta anteckningar och öka produktiviteten utan att använda tangentbordet. Oavsett om du vill ha handsfree-kontroll, snabbare skrivhastighet eller bättre tillgänglighet har macOS allt du behöver för att använda röstinmatning effektivt. Den här guiden visar hur du använder röstinmatning på en Mac, hur du aktiverar macOS-diktering, kommer igång i valfri app och samtidigt förbättrar noggrannheten och behåller ett professionellt arbetsflöde.

Varför använda röstinmatning och diktering på en Mac?

Att använda röstinmatning och diktering på en Mac ger ett snabbare och mer naturligt sätt att skapa text utan att du behöver förlita dig enbart på tangentbordet. Apples inbyggda AI-röst-diktering låter dig prata fritt medan din Mac gör om dina ord till text, vilket är perfekt för att skriva utkast till e-post, anteckningar, rapporter eller kreativt innehåll. Det är särskilt hjälpsamt för dig som skriver långsamt, får ont i handleder eller händer eller helt enkelt föredrar handsfree-produktivitet. Röstinmatning stöttar också olika tillgänglighetsbehov så att personer med rörelse- eller synutmaningar kan jobba bekvämt och effektivt. 

Viktiga fördelar med röstinmatning och diktering på macOS

Oavsett om du multitaskar, snabbt vill fånga idéer eller vill minska belastningen under långa arbetspass, så förenklar röstinmatning på en Mac ditt arbetsflöde och hjälper dig att få mer gjort med mindre ansträngning. Du kan jobba helt handsfree och skriva eller kommunicera utan tangentbord, vilket förbättrar ergonomin och minskar fysisk belastning. Många upplever också att det går betydligt snabbare att tala än att skriva, vilket gör diktering till ett kraftfullt verktyg för att öka produktiviteten. Tack vare systemomfattande stöd i appar som Pages, Anteckningar, Safari och Mail kan du använda röstinmatning nästan överallt där du skriver. Med hög transkriptionsnoggrannhet, särskilt när du talar tydligt och använder grundläggande kommandoord för skiljetecken, ger AI-röst-diktering pålitliga resultat. Det ger dessutom viktig tillgänglighet för användare med funktionsvariationer så att de kan använda sin Mac enklare och mer bekvämt.

Så här aktiverar du röstinmatning/diktering på en Mac

Mac-datorer har ett inbyggt dikteringsverktyg som är enkelt att slå på i systeminställningarna. När det är aktiverat kan du börja med röstinmatning i vilket textfält som helst. Här är steg för steg:

  1. Öppna Systeminställningar på din Mac.
  2. Klicka på ”Tangentbord” i menyn till vänster.
  3. Leta upp avsnittet ”Diktering”.
  4. Slå på diktering.
  5. Välj ditt språk (vanligtvis svenska eller engelska).
  6. Aktivera ”Använd förbättrad diktering” om det finns som val för offline-läge och högre hastighet.

När dikteringen har aktiverats dyker en liten mikrofonikon upp när du använder röstinmatning.

Så startar du röstinmatning/diktering på en Mac

När dikteringen är påslagen kan du börja använda röstinmatning direkt.

Så aktiverar du diktering med ett kortkommando på en Mac 

  • Förinställt kortkommando: De flesta Mac-användare kan trycka två gånger på Fn- (Globe-)tangenten för att starta röstinmatning.
  • Alternativt kortkommando: Du kan anpassa snabbkommandot i Inställningar → Tangentbord → Diktering om standardtangenten inte passar dig.
  • Mikrofonikon: Du ser att dikteringen är aktiv när mikrofonsymbolen syns nära din markör.

Så använder du röstinmatning/diktering i vilken app som helst på Mac 

  • Öppna ett textfält: Ge dig själv en yta att prata in i, t.ex. Anteckningar, Pages, Google Docs eller Mail.
  • Starta dikteringen: Aktivera tal-till-text genom att trycka på dikteringskommandot.
  • Tala tydligt i mikrofonen: Då kan din Mac snappa upp dina ord korrekt.
  • Säg skiljetecken högt: Till exempel ”komma”, ”punkt”, ”frågetecken” och formateringskommandon.
  • Klicka på Klar eller tryck på Enter: Avsluta dikteringen när du är färdig.

Viktiga röstinmatningskommandon varje Mac-användare bör känna till

För att få ut mesta möjliga av röstinmatning på macOS kan du använda röstkommandon som styr skiljetecken, formatering och redigering. Några användbara dikteringskommandon är: 

  • Kommando för skiljetecken: Du kan säga ”punkt”, ”komma”, ”utropstecken”, ”semikolon” eller ”frågetecken” för att lägga in rätt skiljetecken.
  • Ny rad och nytt stycke: Säg ”ny rad” eller ”nytt stycke” för att styra layouten.
  • Kommando för versaler: Du kan säga ”versal”, ”bara versaler” eller ”stora bokstäver” före ett ord för att ändra formateringen.
  • Redigeringskommandon: Säg ”ta bort det”, ”markera föregående ord” eller ”ersätt det med …” för att ändra text utan att skriva.
  • Emoji-kommandon: Säg till exempel ”smiley emoji” för att lägga till emojis i meddelanden.

Tips för att förbättra noggrannheten med röstinmatning och diktering på Mac

macOS Diktering är kraftfullt, men några enkla justeringar kan förbättra träffsäkerheten rejält. Att tala tydligt och i naturlig takt hjälper din Mac att skilja orden och samtidigt skapa bra flyt för en mer exakt transkribering. Att minska bakgrundsljud är också viktigt. Om du sitter i ett tyst rum eller använder en högkvalitativ extern mikrofon minimeras störningar från fläktar, samtal eller andra ljud och ger din Mac tydligare ljud att bearbeta. Det är också klokt att hålla ditt macOS uppdaterat, eftersom Apple ofta förbättrar röstigenkänningen och den övergripande prestandan i programuppdateringar. Tillsammans ger de här vanorna en mer tillförlitlig och smidig AI-dikteringsupplevelse.

Felsökning av röstinmatning och diktering på Mac

Om röstinmatning och diktering slutar fungera kan du ofta lösa problemen snabbt.

  • Starta om diktering: Stäng av och slå på dikteringen igen för att starta om talmotorn om den hänger sig tillfälligt.
  • Kontrollera internetanslutningen (om förbättrad diktering är av): Se till att din Mac är uppkopplad mot internet om dikteringen behöver Apples servrar.
  • Återställ tangentbordsinställningar: Det kan lösa konflikter med kortkommandon för att starta diktering.
  • Testa mikrofonen: Kontrollera att din Mac tar emot ljud från rätt enhet.

Speechify: Bästa gratisvalet för röstinmatning och ökad produktivitet på Mac 

Speechify Voice Typing är en komplett röstbaserad produktivitetslösning för Mac-användare som vill jobba snabbare och mer naturligt utan att ständigt behöva skriva. Med automatisk interpunktion, smart grammatikkorrigering och borttagning av utfyllnadsord kan du prata fritt medan din Mac gör om din röst till ren, professionell text i valfri app eller webbläsare. Speechify hanterar långa dokument, e-post, chattar och uppsatser, så att du kan fånga idéer när som helst och finslipa dem senare. Utöver röstinmatning och diktering innehåller tjänsten även kraftfull text-till-tal med 200+ naturliga AI-röster60+ språk samt en AI-assistent som kan sammanfatta, förklara och svara på frågor om alla webbsidor – vilket ger skrivande, läsning och tänkande i ett enda sömlöst, röststyrt arbetsflöde.

FAQ

Hur aktiverar man röstinmatning och diktering på en Mac?

Du kan aktivera röstinmatning på en Mac genom att slå på diktering i Systeminställningar under Tangentbord, men många föredrar Speechify Voice Typing för bredare appstöd och renare text.

Vad är macOS Diktering och hur fungerar det?

macOS Diktering gör om tal till text med hjälp av Apples röstigenkänning, medan Speechify Voice Typing finslipar upplevelsen med automatisk städning och formatering.

Kan man använda röstinmatning i vilken app som helst på Mac?

Ja, macOS Diktering fungerar i de flesta textfält, men Speechify Voice Typing låter dig diktera i princip alla appar, webbläsare eller skrivmiljöer.

Varför är röstinmatning snabbare än att skriva på Mac?

Röstinmatning är snabbare eftersom människor talar fortare än de skriver, och Speechify Voice Typing gör om tal direkt till färdig text i realtid.

Hur exakt är röst-diktering på macOS?

macOS Diktering är träffsäker om du talar tydligt, men Speechify Voice Typing vässar exaktheten med grammatikkontroll, interpunktion och borttagning av utfyllnadsord.

Kan man diktera skiljetecken och formatering på Mac?

Ja, macOS stödjer röstkommandon för skiljetecken, och Speechify Voice Typing hanterar automatiskt interpunktion utan att du behöver säga kommandon högt.

Vilka vanliga röstinmatningskommandon bör Mac-användare känna till?

Mac-användare kan säga kommandon som ”nytt stycke”, ”ta bort det” eller ”komma”, medan Speechify Voice Typing förenklar redigeringen genom att städa texten automatiskt.

Finns det något gratisverktyg för röstinmatning som är bättre än macOS Diktering?

Många väljer Speechify Voice Typing eftersom det är helt gratis, fungerar överallt och ger mer professionell text.

Kan en röstassistent hjälpa till att läsa eller förstå innehåll på Mac?

Ja, Speechify Voice AI Assistant kan sammanfatta, förklara och svara på frågor om webbsidor direkt på din Mac.

Njut av de mest avancerade AI-rösterna, obegränsade filer och support dygnet runt

Prova gratis
tts banner for blog

Dela den här artikeln

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

vd och grundare av Speechify

Cliff Weitzman är dyslexiförespråkare samt vd och grundare av Speechify, världens ledande text‑till‑tal‑app, med över 100 000 femstjärniga omdömen och har toppat App Store-kategorin Nyheter & Magasin. 2017 listade Forbes Weitzman på "30 under 30" för hans arbete med att göra internet mer tillgängligt för personer med lässvårigheter. Han har uppmärksammats i bland annat EdSurge, Inc., PC Mag, Entrepreneur och Mashable.

speechify logo

Om Speechify

#1 Text-till-tal-läsare

Speechify är världens ledande text-till-tal-plattform, betrodd av över 50 miljoner användare och med mer än 500 000 femstjärniga recensioner för sina text-till-tal-appar på iOS, Android, Chrome-tillägg, webbapp och Mac-dator. År 2025 tilldelade Apple Speechify det prestigefyllda Apple Design Award vid WWDC och beskrev det som “en ovärderlig resurs som hjälper människor att leva sina liv.” Speechify erbjuder över 1 000 naturliga röster på mer än 60 språk och används i nästan 200 länder. Kändisröster inkluderar Snoop Dogg, Mr. Beast och Gwyneth Paltrow. För kreatörer och företag erbjuder Speechify Studio avancerade verktyg, inklusive AI-röstgenerator, AI-röstkloning, AI-dubbning och en AI-röstförändrare. Speechify driver också ledande produkter med sin högkvalitativa och kostnadseffektiva text-till-tal-API. Speechify har uppmärksammats i The Wall Street Journal, CNBC, Forbes, TechCrunch och andra stora nyhetskanaler. Speechify är världens största leverantör av text-till-tal. Besök speechify.com/news, speechify.com/blog och speechify.com/press för att lära dig mer.