Immersionsläsning är ett kraftfullt verktyg för dem med ADHD. Upptäck hur du kan övervinna ADHD genom immersionsläsning och vilka tekniker som ingår.

Hur man övervinner ADHD genom immersionsläsning

Uppmärksamhetsstörning med hyperaktivitet (ADHD) innebär flera utmaningar för unga läsare. Även om det inte är lika allvarligt som dyslexi, leder tillståndet till högre impulsivitet, vilket gör läsupplevelsen svår på grund av koncentrationsproblem.

De med en ADHD-diagnos kan vara intresserade av nya tekniker för att hjälpa dem att övervinna sina lässvårigheter. Immersionsläsning är en av dessa tekniker. Denna artikel förklarar immersionsläsning och hur de med ADHD kan använda den för att hjälpa dem att hålla fokus när de läser.

Utmaningarna med ADHD

Många antar att svårigheten att hålla uppmärksamheten är den enda utmaningen med ADHD. Så är det inte. Tillståndet skapar läsproblem för många, och dessa utmaningar sträcker sig från barndom till vuxen ålder.

ADHD påverkar varje individ olika. Den gemensamma nämnaren är dock att det är ett neurodevelopmentellt tillstånd som förändrar exekutiva funktioner. Således kan både barn och vuxna med ADHD klassas som inlärningssvårigheter, även om de påverkar de mentala verktyg människor använder för att lära sig snarare än att skapa intellektuella funktionsnedsättningar.

Flera vanliga ADHD-symptom kan påverka läsförmågan, inklusive:

• Svårigheter att fokusera på materialet
• Tidsplaneringsutmaningar
• Oförmåga att sitta still när man läser
• Problem med arbetsminne och retention
• Svårigheter att ignorera distraktioner

Vissa med ADHD har också svårare att bearbeta skriftligt material än de har med verbalt eller visuellt material, som en hel video, podcast eller webbinar.

Även om ADHD-medicinering kan lindra dessa symptom, tar de inte hänsyn till de mentala hälsoproblem som kommer med läsutmaningar. Många med ADHD utvecklar självförtroende- och självkänsleproblem som härrör från deras läsproblem, men lyckligtvis kan immersionsläsning hjälpa.

Hur immersionsläsning hjälper vid ADHD

Som namnet antyder, låter immersionsläsning läsaren bli mer fördjupad i innehållet de vill konsumera. Inom undervisning finns det flera tekniker för att underlätta immersion, inklusive:

• Använda visuella och verbala ledtrådar för att hålla eleverna på rätt spår med sina läsmaterial
• Ställa öppna frågor som uppmuntrar eleverna att minnas vad de läst utan att behöva läsa om
• Fortsatt motivation, hjälpt av appar och läsverktyg, såsom ljudböcker
• Konsekvent bedömning av elevens framsteg, inklusive deras färdigheter och läsförståelse
• Skapandet av dynamiska lärmiljöer som gör läsning roligare

Kort sagt handlar immersionsläsning om att bli involverad. Det använder aktiva strategier för att uppmuntra elever att hålla sig till svåra texter. Att engagera hjärnan är kärnkonceptet. Genom att engagera hjärnan och interagera med texten ser läsaren inte längre läsning som en åskådarsport.

De är involverade.

Denna involvering uppmuntrar eleven att fortsätta försöka, även när traditionella lästekniker misslyckas.

På tal om tekniker, följande strategier kan hjälpa någon med ADHD att bli mer fördjupad i sina läsmaterial.

Teknik 1 – Läsa högt eller använda text-till-tal

Att aktivt engagera sig med materialet är nyckeln till immersionsläsning. När de med ADHD måste läsa tyst, upptäcker de ofta att deras uppmärksamhet vandrar. Det är inte så att de inte förstår materialet. Istället är deras hjärnor inte lika fokuserade, särskilt om det finns distraktioner i närheten.

Högläsning hjälper till att behålla fokus genom att göra läsningen mer interaktiv. I klassrummet kan en lärare läsa för eleverna eller be dem läsa i tur och ordning. Hemma kan eleven läsa högt för sig själv eller använda text-till-tal (TTS) programvara.

TTS-läsare, som Speechify, använder naturligt klingande röster för att läsa högt från olika texter. Någon med ADHD kan läsa med denna röst, vilket hjälper dem att bättre förstå materialet.

Teknik 2 – Tilldela personlig betydelse till materialet

Varför är det viktigt att läsa just denna text?

Om någon med ADHD inte har ett tydligt svar på den frågan kan deras uppmärksamhet vandra. Utan syfte kan läsning ofta kännas meningslös.

När du använder immersiv läsning, fråga dig själv varför du läser materialet. Det kan ha praktiska tillämpningar, som att lära dig en ny färdighet eller hjälpa dig att plugga inför ett prov. Alternativt kan du använda en önskan att delta i klassrumsdiskussioner som en drivkraft för läsning.

Ibland är den enkla önskan att njuta av en berättelse tillräcklig personlig vinst för att uppmuntra till fördjupning.

Poängen är att du behöver ha en anledning för att motivera dig själv. Då blir den anledningen belöningen för att läsa, vilket hjälper dig att behålla fokus.

Teknik 3 – Värm upp innan du läser

Innan någon går ut och springer, stretchar och värmer de upp kroppen. Förutom att förebygga skador, förbereder uppvärmning dig för uppgiften som väntar.

Samma sak gäller för immersiv läsning.

Om du har en stor bok att läsa, kan några minuters förberedelse hjälpa dig att hålla fokus. Prova följande:

• Skumma igenom din uppgift för att upptäcka vad du behöver lära dig av aktiviteten.
• Beroende på materialet kan du skumma igenom introduktionen, slutsatsen och det allmänna innehållet i kapitlen.
• Förutsäg vad innehållet kan lära dig. Dina förutsägelser kan till och med fungera som motivatorer eftersom de gör dig mer intresserad av att upptäcka om du har rätt.
• Tillbringa lite tid med att minnas vad du redan vet om ämnet. Förutom att stimulera arbetsminnet, förbereder detta dig för att absorbera mer information om samma ämne.

Prova immersiv läsning med Speechify

Immersiv läsning är en kraftfull teknik som hjälper dem med ADHD att övervinna många av de utmaningar som normalt gör läsning svårt. Med Speechify kan du skapa en immersiv läsmiljö med hjälp av text-till-tal.

Speechify är en TTS-tjänst som kan läsa upp vilken digital eller fysisk text som helst. Från handskrivna sidor till text på skärmen, Speechify kan hantera allt med sin kombination av AI-genererade röster och optisk teckenigenkänningsteknik.

Med Speechify kan du välja mellan dussintals röster och språk. Dessa val möjliggör immersiv läsning genom att låta dig välja en röst och dialekt som du känner dig bekväm med. Ännu bättre, du kan ändra hastigheten på uppläsningen, vilket innebär att du kan sakta ner när du har svårt eller snabba upp när du lyssnar på en bekant text.

Speechify finns som en Google Chrome-tillägg, samt som appar för Android, iOS, macOS och Microsoft Windows. Om du vill få en känsla för vad Speechify erbjuder kan du prova det gratis innan du bestämmer dig för att köpa tjänsten.

Vanliga frågor

Kan läsning hjälpa vid ADHD?

Att läsa kan ha en lugnande effekt på någon med ADHD. Att använda verktyg, som appar för text-till-tal, kan också hjälpa personer att fokusera på sitt läsmaterial.

Har personer med ADHD problem med läsförståelse?

Läsförståelse kan vara en utmaning för dem med ADHD. Dessa svårigheter kan leda till lägre provresultat och missade uppgifter.

Hur gör man akademisk läsning med ADHD?

Immersionsläsningstekniker kan hjälpa med akademiskt material på flera sätt. De ger läsningen ett syfte, förutom att använda verktyg som gör det lättare att tyda komplexa språk.