Personer med ADHD behöver hålla sig informerade om sin diagnos. Reddit är den perfekta platsen för att hitta all information och prata med andra som går igenom samma upplevelse.

Reddit ADHD

Personer med Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) har kort uppmärksamhetsspann, blir lätt distraherade och har svårt att slutföra tråkiga uppgifter. Det är en vanlig beteendestörning som påverkar människor i alla åldrar.

Även om det inte finns något botemedel mot ADHD, finns det flera sätt att behandla och hantera symtomen. Många med ADHD söker resurser som hjälper dem att hantera sin diagnos, inklusive officiella vårdwebbplatser och sociala medier. En utmärkt plats för att hitta information om ADHD är Reddit.

Vad är ADHD?

Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) är en neuropsykiatrisk funktionsnedsättning som påverkar hjärnans exekutiva funktioner. Många människor har denna störning och diagnostiseras vanligtvis i ung ålder, mellan tre och sju år. Men vissa individer kan gå genom hela livet utan att veta att de har ADHD. Att inte få den hjälp de behöver kan leda till psykiska problem och svårigheter att klara av dagliga uppgifter.

ADHD-symtom inkluderar ouppmärksamt beteende, impulsivitet, uppskjutande, hyperfokusering, dåligt minne och ett överskott av energi. När det gäller vanliga orsaker kan ADHD bero på hjärnskada, psykologiskt trauma och exponering för en skadlig miljö under graviditeten. En annan möjlig orsak till ADHD kan vara en dopaminbrist i hjärnan, vilket också kan påverka arbetsminnet. Om ADHD uppstår som ett resultat av en hjärnskada kallas det exekutiv dysfunktion.

ADHD är en komorbid störning, vilket innebär att den kan förekomma samtidigt som en annan störning, såsom depression, ångest och bipolär sjukdom.

Efter en ADHD-diagnos inkluderar behandlingen vanligtvis beteendeterapi och ADHD-medicinering. Vanliga mediciner som ordineras för ADHD inkluderar Adderall, Ritalin, amfetamin, Vyvanse och fler. Dessa mediciner är endast tillgängliga med remiss och kan ha biverkningar som sömnproblem och aptitlöshet.

De bästa subreddits för personer med ADHD

Olika typer av subreddits är dedikerade till ADHD. Till exempel pratar vissa om allmän information, vilket är idealiskt för någon som nyligen har fått diagnosen. Andra är mer specifika, med stödgrupper, memes, information om ADHD-medicinering och ADHD-diagnos, etc. Det finns också några icke-ADHD subreddits som generellt fokuserar på förbättring av mental hälsa, vilket också kan hjälpa personer med ADHD.

Här är de bästa subreddits som har fått miljontals uppröster för personer med ADHD.

R/ADHD

Med över 1,5 miljoner medlemmar, R/ADHD är den bästa subreddit för personer med ADHD. Den ger all nödvändig information om denna störning i "Wiki"-sektionen, inklusive information om ADHD-mediciner, ADHD-diagnos, behandling och hur man hanterar tillståndet på en psykologisk nivå. Det är också en utmärkt plats att läsa berättelser om personer med ADHD och att ventilera liknande problem.

R/getstudying

R/getstudying är en icke-ADHD subreddit, men den kan vara mycket hjälpsam för gymnasie- och högskolestudenter som har svårt att studera på grund av sin diagnos. Denna subreddit har 646 000 medlemmar. Den är full av råd, rekommendationer och idéer för studier, vilket kan hjälpa till att minimera uppskjutande.

R/adhd_anxiety

R/adhd_anxiety är en subreddit för individer med ångest och sociala ångestproblem orsakade av ADHD. Denna subreddit fokuserar på din mentala hälsa och välbefinnande och ger användbara råd. Detta är en mindre subreddit med endast cirka 59 000 medlemmar, men det är en trygg plats där du kan ventilera utmaningarna med att leva med ADHD.

R/selfimprovement

R/Selfimprovement är en annan icke-ADHD subreddit, men den kan hjälpa dem med ADHD och liknande beteendestörningar. Detta är en populär subreddit med 1,2 miljoner medlemmar, där många pratar om att kämpa med psykiska problem och ger råd baserade på sina erfarenheter.

Specifika ADHD subreddits

Andra ADHD subreddits som du kanske finner användbara inkluderar:

• r/ADHD_Programmers - Programmerare med ADHD
• r/TwoXADHD- Kvinnor med ADHD
• r/Asdhd - För de som har ADHD och autism
• r/ParentingADHD - Föräldrar med barn med ADHD
• r/adhdmeme - Memes om ADHD

Speechify - Text-till-tal-verktyget för personer med ADHD

Personer med ADHD kan dra nytta av en plattform som Speechify, ett text-till-tal verktyg som gör det lättare att läsa allt från nyhetsartiklar till e-post. Vissa personer med ADHD kan ha svårt att läsa, vilket är där Speechify kan hjälpa.

Denna TTS-plattform kan omvandla digital eller fysisk text till tal. Den kan också vara till hjälp för dem med inlärnings- och lässvårigheter. Du kan använda Speechify för första gången med det gratis text-till-tal konverteringsverktyget. Prova Speechify gratis idag.

FAQ

Varför är det svårt för personer med ADHD att koncentrera sig?

Ett av de huvudsakliga symptomen på ADHD är svårigheter att koncentrera sig. Denna typ av ADHD kallas ADHD-PI (övervägande ouppmärksam) och uppstår på grund av låga dopaminnivåer i hjärnan.

Vilka är några av symptomen på ADHD?

De vanligaste symptomen på ADHD är hyperaktivitet, rastlöshet, uppskjutande, glömska, att prata för mycket, etc. Om du tappar fokus relativt snabbt och har svårt att fokusera på en sak, kan du ha ADHD.

Hur påverkar internet personer med ADHD?

Det finns en koppling mellan internet och personer med ADHD, i den meningen att du kan vara benägen att utveckla ett internetberoende om du har ADHD. Eftersom det är en så stimulerande plats, engagerar det personer med ADHD mer, vilket skapar ett beroendeframkallande beteendemönster. Detsamma kan sägas om datorspel.

Vilken är den bästa medicinen för ADHD?

De bästa ADHD-medicinerna inkluderar Methylphenidate, Adderall, Lisdexamfetamine och Dexamphetamine.

Är det möjligt för någon att ha ADHD och inte bli diagnostiserad?

Människor kan ha ADHD hela livet utan att veta om det.