Om du nyligen har fått en diagnos eller känner någon som har, kanske du undrar—Vad är ADHD? Lär dig mer om detta tillstånd och hur text-till-tal kan hjälpa.

Vad är ADHD?

ADHD är en förkortning för attention deficit hyperactivity disorder, tidigare känt som bara attention deficit disorder (ADD). Även om det enligt National Institute of Mental Health (NIMH) och den senaste Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, DSM-5, faller inom kategorin psykiska sjukdomar, är det mer av en hyperaktiv-impulsiv neurodevelopmental störning.

Inom psykiatrin beskrivs ADHD också som ett beteendetillstånd som hindrar exekutiva funktioner som att fokusera, koncentrera sig och vara lugn under både enkla och komplexa aktiviteter. ADHD-symtom kan orsaka utmaningar på jobbet, i skolan, vid studier samt vid andra sociala tillfällen som kan väcka känslor av ångest.

Vissa personer med ADHD kan också ha inlärningssvårigheter, såsom svårigheter att läsa och förstå studiematerial. Därför rekommenderas det att personer med ADHD använder hjälpmedel för att övervinna sina svårigheter. Sådana verktyg inkluderar text-till-tal appar som kan hjälpa dem att bättre förstå skriftligt innehåll.

Vad är ADHD och vilka är symtomen?

Det finns många potentiella orsaker till ADHD. En orsak är genetik, vilket innebär att familjemedlemmar som har det visar en tendens att föra det vidare till sina barn. Det finns dock andra riskfaktorer som hjärnskada, låg födelsevikt och exponering för vissa miljöfaktorer.

Många symtom kan hjälpa dig att utvärdera om du eller någon du känner har denna uppmärksamhetsstörning. Symtom kan upptäckas i tidig ålder men blir mer uttalade när ett barn börjar skolan, även om vuxna också kan diagnostiseras med ADHD senare i livet om de aldrig fick en diagnos som barn.

Även om symtom på hyperaktivitet är lättare att upptäcka i ett barns beteende, finns det mer än bara barndoms-ADHD. Många har tonårs- eller vuxen-ADHD, vars symtom kan påverka deras mentala hälsa och självkänsla negativt. Även om symtomen kan bli mildare med tiden, föreslår neurovetenskapliga experter att behandla beteendestörningar som ADHD och ångeststörningar så tidigt som möjligt.

I huvudsak kan du dela upp ADHD-symtom i två grupper:

• Svårigheter med koncentration och fokus
• Hyperaktivitet och impulsivitet

Tyvärr betyder detta inte att du bara kan ha det ena eller det andra. Många med ADHD upplever både dålig koncentration och fokus, samt perioder av impulsivitet och hyperaktivitet.

Några av de vanligaste ADHD-symtomen inkluderar:

• Kort uppmärksamhetsspann
• Ständigt rastlös och orolig utan självkontroll
• Oförmåga att hålla sig till uppgifter som tar längre tid
• Dåliga organisationsförmågor
• Glömska
• Ouppmärksam presentation
• Överdrivet pratande
• Ingen känsla för fara
• Inte vänta på sin tur

Vilka är behandlingsalternativen för ADHD?

Det bästa sättet att behandla ADHD är en kombination av medicinering, psykoterapi och beteendeterapi. Genom att göra det kan människor leva hälsosamma och kvalitativa liv, oavsett deras ADHD-diagnos. Naturligtvis kan endast din vårdgivare föreslå vilka mediciner du ska ta och vilken terapi du ska delta i. Vi nämner bara några av de vanligaste medicinerna och metoderna här.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) och American Psychiatric Association (APA) erkänner flera licensierade stimulant- och icke-stimulant ADHD-mediciner. Dessa inkluderar:

• Metylfenidat
• Lisdexamfetamin
• Dextroamfetamin
• Atomoxetin
• Guanfacin

Hur kan ADHD hanteras effektivt?

Att leva med ADHD innebär vissa unika utmaningar. Men även om symtomen stör vardagsfunktioner, kan människor med rätt hantering övervinna de hinder som ADHD sätter och uppnå stora saker.

En bra startpunkt är Children and Adults with Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (CHADD) tidningen. Förutom att erbjuda grundläggande information om denna störning, ger den information om behandlingsplaner för alla åldrar.

Till exempel, om ditt barn har ADHD, rekommenderar CHADD-tidningen att du hjälper till att planera deras dag. Att skapa rutiner kan ge stora fördelar. Å andra sidan föreslås det också att vara positiv, sätta gränser och förklara för andra vad de kan förvänta sig av ditt barn.

Verktyg för inlärningssvårigheter—Text-till-tal-läsare

Förutom terapi och medicinering kan du göra livet enklare för ditt barn eller dig själv med hjälpmedel. Eftersom personer med ADHD kan ha svårt att läsa, är det viktigt att hitta sätt att hålla fokus för att bättre förstå texten. Detta är särskilt viktigt när man går i skolan eller studerar inför ett prov.

Några av de bästa hjälpmedlen för att konsumera skriftligt innehåll är ljudböcker. Men inte allt nödvändigt material finns i ljudversion. I de fallen kan du alltid använda text-till-tal (TTS) appar för att omvandla vilken digital text som helst (och ibland även tryckt text) till fullt hörbart tal. Låt oss därför presentera det bästa TTS-verktyget där ute—Speechify.

Speechify

Speechify är en perfekt följeslagare för alla med ADHD, dyslexi eller synnedsättning. Detta är en text-till-tal-app som bygger på avancerad AI, kraftfull maskininlärning och optisk teckenigenkänning (OCR). Som sådan kan den transkribera vilken text som helst till tal med en fullt naturligt klingande röst.

Speechify erbjuder mer än 30 röstalternativ och är kompatibel med mer än 15 språk utöver bara engelska. Du kan sakta ner eller snabba upp AI-berättaren efter eget tycke, samt markera enskilda avsnitt som du vill lyssna på. En annan viktig funktion är att du kan ta bilder av text i fysisk form och Speechify kommer att omvandla det till ljud.

Förutom sin funktionalitet och användarvänlighet är Speechify också populär eftersom den är tillgänglig på alla relevanta plattformar. Du kan använda den som en app på iOS och Android-enheter, samt på din Windows- eller macOS-dator. På den senare kommer Speechify som ett tillägg för Google Chrome eller Safari webbläsare.

Speechify är först och främst ett tillgänglighetsverktyg för personer med tillstånd som dyslexi och ADHD, och du kommer att finna dess text-till-tal-funktioner till stor hjälp för att hålla fokus medan du läser, studerar eller till och med korrekturläser ditt arbete.

Vanliga frågor

Vad gör ADHD med en person?

På grund av hjärnans olikheter påverkar ADHD en persons uppmärksamhet och beteende på olika sätt. Till exempel har personer med ADHD större svårigheter att begränsa distraktioner. ADHD gör det svårt att fokusera, lyssna och vänta i kö. Effekterna av ADHD är närvarande överallt—på jobbet, i skolan, hemma och vid sociala tillfällen.

Vilka är de nio symptomen på ADHD?

• Impulsivt beteende
• Att vara oorganiserad
• Brist på tidsplaneringsförmåga
• Svårigheter att fokusera på skolarbete
• Svårigheter med multitasking
• Göra slarvfel
• Dagdrömma
• Oförmåga att planera ordentligt
• Lätt att bli frustrerad

Vilka är de vanligaste behandlingarna för ADHD?

De flesta läkare rekommenderar användning av stimulerande medicinering, tillsammans med psykoterapi och beteendeterapi. Följande ADHD-behandlingsmediciner ordineras oftast:

• Metylfenidat
• Noradrenalin
• Lisdexamfetamin
• Ritalin
• Adderall
• Dexamfetamin
• Atomoxetin
• Guanfacin

Även om de kan hjälpa människor att fokusera bättre, koncentrera sig, känna sig lugnare, vara mindre impulsiva och lära sig och öva nya färdigheter, är ingen av dessa mediciner en permanent lösning för någon typ av ADHD. Vissa är avsedda för daglig användning, medan andra bara är för specifika tillfällen som att gå till skolan, jobbet eller sociala tillställningar, på grund av biverkningar och det allmänna mentala hälsotillståndet.