自我提升有声书
有声书 是获取自我提升文学的绝佳方式。它们不仅提供比 阅读 更具沉浸感的体验，还允许您一心多用。您可以在工作、锻炼或通勤时听有声书。
在本文中，我们整理了一些最佳自我提升和自我改进的有声书，帮助您改善生活的各个方面。
从 经典 畅销书如 《如何赢得朋友并影响他人》到当代读物如 《当下的力量》，这些有声书可以帮助您提高生产力，养成更健康的习惯，实现目标。好消息是，您可以在亚马逊和Audible等主要有声书平台上找到许多这样的书。
最佳自我提升有声书推荐
《如何赢得朋友并影响他人》
戴尔·卡耐基的经典著作 《如何赢得朋友并影响他人》 提供了如何建立牢固关系并在商业中取得成功的实用指南。
卡耐基认为，成功的关键在于避免敌人，而是专注于赢得朋友。为此，他建议要合作、真诚和体贴。
他还强调良好沟通的重要性，认为这是所有关系的基础。
《异类》
《异类》是马尔科姆·格拉德威尔的 纽约时报 畅销书，探讨了成功的要素。
通过对比尔·盖茨和披头士等成功人士的广泛研究，格拉德威尔展示了成功往往是多种因素的结合，包括努力、天赋和机遇。
《异类》是一本启发性且愉快的读物，将改变您对成功的看法。
《专注力》
在他的畅销自助书 《专注力》中，尼尔·埃亚尔为读者提供了一个摆脱有害干扰的框架。
结合他作为作家和CEO的个人经验，埃亚尔提供了一个四步流程来实现“专注力”：(1) 识别触发因素；(2) 为无干扰思考留出时间；(3) 找到替代活动填补干扰留下的空白；(4) 建立健康习惯以防止倒退。
《高效能人士的七个习惯》和《第八个习惯》
史蒂芬·柯维的 《高效能人士的七个习惯》于1989年首次出版，成为有史以来最具影响力的自我改进书籍之一。
结合古老智慧和现代见解，柯维为成功提供了一份蓝图，被全球的组织和个人所采用。
2004年，他推出了续集 《第八个习惯》，在七个习惯的基础上，提供了实现个人和职业卓越的框架。
这两本书共同为读者提供了一个实用而强大的指南，帮助我们在追求卓越的过程中变得高效。
《思考致富》
1937年出版的 《思考致富》是有史以来最著名的自助书之一。
由拿破仑·希尔撰写，该书基于希尔采访当时一些最成功人士的经验，包括安德鲁·卡内基和亨利·福特。
除了提供关于如何取得成功的宝贵建议外，这本书还提供了一个乐观的视角，展示了如果一个人下定决心，可能实现的目标。
多年来，思考致富激励了数百万人追求梦想，对于任何对自我发展感兴趣的人来说，这本书仍然是必读之作。
大魔法
在她的书 大魔法中，畅销书作家伊丽莎白·吉尔伯特探讨了创造力的力量及其改变生活的能力。吉尔伯特深入研究了创造力的历史和科学，打破了关于创作过程的神话，并分享了她作为作家的个人旅程。
通过故事、研究和个人轶事，吉尔伯特证明了任何人都可以富有创造力，无论年龄或经验。
女性制定计划
梅耶·马斯克的书 女性制定计划为读者提供了一种独特而实用的目标设定和成功实现的方法。
马斯克根据她作为企业家和三个孩子的母亲的经验提供了有用的建议和技巧。书中最好的部分之一是它不试图给读者提供一刀切的解决方案，而是鼓励读者找到自己的方式并制定适合自己的计划。
女性制定计划是一本鼓舞人心且改变生活的读物，适合任何希望提升自信并实现目标的人。
自律的力量
布莱恩·特雷西的 自律的力量是一本优秀的资源，适合任何希望发现自律和个人发展秘密的人。在书中，特雷西阐述了自律的重要性，并提供了培养这一重要性格特质的实用技巧。
如果你希望改变生活并释放潜力，这本书将是一本鼓舞人心且激励人心的读物。
每周工作4小时
每周工作4小时由蒂莫西·费里斯撰写，讲述如何通过更少的工作实现更多。书中认为，大多数人只利用了自己潜力的一小部分，通过减少工作时间，他们实际上可以提高生产力。
费里斯提供了多种减少工作时间的方法和技巧，包括外包、自动化任务以及使用技术来自动化重复性任务。
习惯的力量
在 习惯的力量中，作者兼播客主持人查尔斯·杜希格探讨了我们行为背后的科学。
他认为，习惯不仅仅是无意识的行为，而是由触发、奖励和提示的复杂互动所塑造。通过了解习惯的形成方式，我们可以改变它们。
使用 Speechify 将任何文本转换为语音
如果你喜欢有声书并提升生产力，那么你会喜欢 Speechify。
Speechify 是一款语音识别和阅读应用程序，允许用户将任何数字或实体文本转换为语音。该应用程序易于使用：只需将你想阅读的文本复制并粘贴到 Speechify 应用程序中，然后点击播放按钮。Speechify 会将书面文本转换为自然流畅的语音。
该应用程序适用于 Windows、Mac、iOS和Android，还有一个Chrome 扩展，可在所有网站上使用，包括社交媒体。
无论你是在通勤、锻炼，还是只是想从屏幕前休息一下，Speechify 都是将任何文本转换为音频版本的完美方式。
何必等待？立即在speechify.com试用 Speechify。
常见问题
最佳自助有声书是什么？
最好的自助类有声书是《当下的力量》，作者是埃克哈特·托利。紧随其后的是《富爸爸穷爸爸》 ，作者是罗伯特·清崎。
有声书对心理有益吗？
有声书可以提升情绪和想象力，并改善注意力和专注力。
有声书对多动症有帮助吗？
实证研究表明，有声书可能对多动症患者有帮助。一项研究发现，听有声书的儿童在执行功能技能方面有所改善，包括工作记忆、抑制控制和认知灵活性。
最具影响力的自助书籍是什么？
最具影响力的自助书籍是《思考致富》，作者是拿破仑·希尔。其他有影响力的书籍包括《牧羊少年奇幻之旅》，作者是保罗·科埃略，《原子习惯》，作者是詹姆斯·克利尔，以及《积极思考的力量》，作者是诺曼·文森特·皮尔。
