أفضل التطبيقات لكبار السن الذين يعيشون بمفردهم لعام 2023

قد يكون العيش بمفردك كأحد كبار السن تحدياً، خاصةً عند التعامل مع احتياجات الرعاية الصحية والحفاظ على التواصل مع الأحبة. لحسن الحظ، هناك الكثير من تطبيقات الهواتف الذكية التي تساعد كبار السن على البقاء بصحة جيدة ونشاطاً ومنخرطين اجتماعياً، كما تمنح راحة بالٍ للأهل والأصدقاء. فيما يلي بعض أفضل التطبيقات للمسنين الذين يعيشون بمفردهم والتي تُسهّل الحياة ومتوفرة على أجهزة Android و iOS:

تطبيقات تدريب الدماغ

ألعاب تدريب الدماغ مثل Lumosity تساعد البالغين الأكبر سنًا على الحفاظ على المرونة الذهنية وتقليل خطر التراجع المعرفي. يقدم التطبيق مجموعة متنوعة من الألعاب والتمارين المصممة لتحسين الذاكرة والانتباه ومهارات التفكير وحل المشكلات. ومن الألعاب الممتعة والمحَفِّزة ذهنيًا التي يمكن لكبار السن تجربتها لعبة Words with Friends المشابهة لـ Scrabble.

تطبيقات الترفيه

الترفيه مهم للصحة النفسية وجودة الحياة، وهناك العديد من التطبيقات التي تمكّن كبار السن من الاستمتاع بأفلامهم وبرامجهم وكتبهم الصوتية المفضلة. Audible، على سبيل المثال، يقدم مكتبة ضخمة من الكتب الصوتية، بينما تقدّم Netflix وAmazon Prime Video تشكيلة واسعة من الأفلام والمسلسلات. بالإضافة إلى ذلك، هناك آلاف من البودكاستات المتاحة في مواضيع متنوعة، بما في ذلك الصحة والرفاهية والترفيه، ليظلّ كبار السن على اطلاع ومستمتعين. من بين تطبيقات البودكاست الشائعة Apple Podcasts وGoogle Podcasts وSpotify.

تطبيقات مكالمات الفيديو

العزلة الاجتماعية قد تكون مشكلة لكبار السن الذين يعيشون بمفردهم، لكن تطبيقات مكالمات الفيديو مثل Zoom وSkype وWhatsApp تسهّل البقاء على تواصل مع العائلة والأصدقاء. تتيح هذه التطبيقات للمستخدمين إجراء مكالمات فيديو مباشرة والمشاركة في تجمعات افتراضية، كما يتيح WhatsApp البقاء على تواصل عبر الرسائل النصية أيضاً.

تطبيقات اللياقة البدنية

المواظبة على الحركة مهمة للصحة الجسدية والنفسية، ويمكن لكبار السن تحديد أهداف لياقة، وتتبع التقدم، والعثور على برامج تمرين تناسبهم باستخدام تطبيقات اللياقة مثل Fitbit وMyFitnessPal، التي تقدم مجموعة من ميزات تتبّع التمارين والنظام الغذائي ويمكن أن تتصل بالساعات الذكية لمن لديهم إلمام أكبر بالتقنية.

تطبيقات تحويل النص إلى كلام

تطبيقات تحويل النص إلى كلام مثل Speechify مفيدة جداً لكبار السن، خاصةً لمن يعانون من مشاكل في الرؤية أو صعوبات في القراءة، إذ يمكن لهذه التطبيقات تحويل النص المكتوب إلى كلمات منطوقة. ما يتيح لكبار السن الاستماع إلى مقالات الأخبار والبريد الإلكتروني والمستندات والمواد المكتوبة الأخرى بدلاً من قراءتها، وهو ما يكون مفيدًا خصوصاً لِمَن هم ضعاف البصر، أو المصابين بـعسر القراءة أو صعوبات تعلم أخرى، أو لمن يواجهون صعوبة في قراءة الخطوط الصغيرة.

تطبيقات الصحة

قد يكون تدبير شؤون الرعاية الصحية صعباً، لكن هناك الكثير من التطبيقات التي تساعد كبار السن على متابعة المواعيد، وتتبع الأعراض، وحتى التواصل مع مقدمي الرعاية الصحية. تطبيقات مثل HealthTap وDoctor on Demand تقدم معلومات صحية قيّمة ويمكن أن تربط المستخدمين بأطباء مرخصين للاستشارات الافتراضية. كما يساعد تطبيق Medisafe المستخدمين على تتبّع أدويتهم، وضبط تذكيرات للدواء، وحتى التواصل مع الصيدلية لإعادة صرف الوصفات.

تطبيقات العدسة المكبِّرة

لمن يعانون ضعفاً في الرؤية من كبار السن، يمكن لتطبيقات العدسة المكبِّرة مثل Magnifying Glass with Light وMagnifier المساعدة في قراءة الخط الصغير ورؤية التفاصيل بوضوح أكبر.

تطبيقات التنبيه الطبي

في الأوضاع الطارئة، تزوّد تطبيقات التنبيه الطبي مثل Medical ID وMyID المسعفين بمعلومات طبية بالغة الأهمية، مثل الحساسية والأدوية. كما يمكنها إرسال تنبيهات طارئة إلى جهات الاتصال المخصّصة للطوارئ.

تطبيقات التواصل الاجتماعي

تُعد منصات مثل فيسبوك وإنستغرام وتويتر رائعة للبقاء على تواصل مع العائلة والأصدقاء، خصوصًا لكبار السن الذين قد لا تتاح لهم فرصة رؤية أحبّتهم وجهًا لوجه بالقدر الكافي. يمكن لوسائل التواصل الاجتماعي أيضًا أن تساعد كبار السن على مواكبة المستجدات والاتجاهات الحالية.

تطبيقات التسوق

يمكن لكبار السن، خاصة ممن يواجهون صعوبات في الحركة أو لم يعد بإمكانهم القيادة، طلب البقالة والاحتياجات المنزلية وغيرها عبر تطبيقات مثل أمازون أو وولمارت، مما يسهل عليهم الحفاظ على استقلاليتهم.

تطبيقات الأخبار

يحب الجميع البقاء على اطلاع بغض النظر عن العمر، لذا تُعد تطبيقات الأخبار مفيدة للغاية. من التطبيقات المفيدة لمتابعة الأخبار الحالية BBC News وتطبيق الطقس وThe New York Times. فضلًا عن ذلك، صُمم تطبيق AARP Now خصيصًا لكبار السن ويقدم أخبارًا ومعلومات حول مجموعة من الموضوعات، بما في ذلك الصحة والعافية والشؤون المالية والترفيه.

Speechify - التطبيق رقم واحد لكبار السن الذين يعيشون بمفردهم

يعاني كثير من كبار السن من صعوبات في قراءة المواد المكتوبة وفهمها. قد يكون هذا نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك مشكلات بصرية أو تراجع في القدرات الإدراكية أو قلة الإلمام بالتقنيات الحديثة. لحسن الحظ، يمكن لكبار السن استخدام Speechify لتحويل أي نص رقمي أو ورقي إلى كلام مسموع، ما يجعل التعلّم وتذكّر المعلومات أسهل عليهم.

يمكن لكبار السن الذين يستخدمون Speechify قراءة المقالات والمواد المكتوبة بالوتيرة التي تناسبهم ومن دون الحاجة إلى نظارات قراءة أو أجهزة أخرى، وبأصوات طبيعية أقرب إلى صوت الإنسان. هذا يشجع على التعلّم المستمر وتحفيز الذهن، بالإضافة إلى تسهيل المهام اليومية مثل قراءة الأخبار أو تفقد البريد الإلكتروني. جرّب Speechify مجانًا اليوم عبر تنزيل التطبيق من متجر Google Play أو App Store.

الأسئلة الشائعة

ما أفضل تطبيق للمساعدة في مشكلات الاتصال بالإنترنت؟

يمكن لتطبيق Wi-Fi Analyzer المساعدة في استكشاف أعطال الاتصال بالإنترنت وإصلاحها، ما يجعل البقاء على اتصال بالعالم الخارجي أسهل.

على أي أجهزة يتوفر Speechify؟

يتوفر Speechify عبر زيارة Speechify.com على أي حاسوب من خلال نسخة الويب، أو كإضافة لكروم، أو عبر تطبيقات أندرويد وiOS. هذا يعني أنه يمكنك الوصول إلى المنصة بسهولة من خلال أي متصفح تقريبًا أو حاسوب أو هاتف ذكي أو جهاز لوحي مثل iPad أو أي جهاز محمول آخر.

هل يتوفر Speechify على أجهزة أندرويد؟

نعم، يتوفر Speechify على كلٍ من iOS وأندرويد.

كيف يمكن للإنسان أن يعيش باستقلالية في سن متقدمة؟

يمكن لكبار السن الحفاظ على استقلاليتهم من خلال البقاء نشطين، واتباع نظام غذائي صحي، والتواصل المستمر، واستخدام التكنولوجيا، وإجراء تعديلات منزلية، وطلب الدعم عند الحاجة.

ما أفضل تطبيق لكبار السن للعثور على مقدّم رعاية؟

هناك عدة تطبيقات متاحة لكبار السن للعثور على مقدمي رعاية، غير أن من الخيارات الشائعة تطبيق "Care.com". يربط Care.com كبار السن وعائلاتهم بمقدمي الرعاية، بمن فيهم مقدمو الرعاية المنزلية والممرضون وغيرهم من المتخصصين في الرعاية الصحية.

ما أفضل تطبيق لأتمتة المنزل لكبار السن؟

في نهاية المطاف، سيعتمد أفضل تطبيق لأتمتة المنزل لكبار السن على احتياجاتهم وتفضيلاتهم الخاصة، وكذلك التقنيات الموجودة أصلًا في منازلهم. من المهم اختيار تطبيق سهل الاستخدام ويوفّر الميزات والوظائف التي يحتاجها كبار السن للعيش براحة واستقلالية. من التطبيقات الشائعة Amazon Alexa وApple HomeKit وSmartThings، والتي يمكن أن تساعد كبار السن في التحكم بالإضاءة والثرموستات والأجهزة الأخرى، إلى جانب إعداد روتينات أتمتة وتلقي إشعارات عند وقوع أحداث معينة.