Digitale Barrierefreiheit für Epilepsie

Das Internet ist voller blinkender und bewegter Dinge, was für Menschen mit Epilepsie eine schreckliche Erfahrung sein kann. Hier ist, was Sie tun können.

Epilepsie ist eine oft missverstandene medizinische Erkrankung, die schätzungsweise 3 Millionen Erwachsene und 470.000 Kinder in den Vereinigten Staaten betrifft. Das sind etwa 1,2 % der US-Bevölkerung. Statistiker dokumentieren aktive Epilepsiefälle, schließen jedoch nicht diejenigen ein, die nicht von einem Arzt diagnostiziert oder selbst/Eltern gemeldet werden. Das bedeutet, dass einige Menschen Epilepsie haben könnten, ohne es zu wissen. Einige Arten von Anfällen sehen nicht so aus, wie die meisten Menschen sich Anfälle vorstellen, sodass einige Fälle übersehen werden könnten.

Epilepsie kann bei einigen Menschen das Lesen und Verstehen beeinträchtigen. Die Art der Epilepsie ist oft ein wesentlicher beitragender Faktor.

Bevor wir beginnen: Was ist Epilepsie?

Epilepsie ist eine neurologische Störung, die vierthäufigste weltweit. Sie ist gekennzeichnet durch Anfallsaktivität, die eine Vielzahl von Symptomen und Erscheinungsformen verursachen kann. Sie wird durch elektrische Aktivitätsschübe im Gehirn verursacht, die wiederkehrende Anfälle auslösen. Die Neigung zu Anfällen hängt von der Anfallsschwelle der Person ab, also ihrer Empfindlichkeit gegenüber Reizen, die als Auslöser wirken können.

Epilepsie verursacht unprovozierte und wiederkehrende Anfälle, führt aber auch zu Empfindlichkeiten gegenüber Auslösern, die einen Anfall auslösen können. Das diagnostische Kriterium für Anfälle hängt oft von mehreren Kriterien ab:

• Zwei Anfälle oder ein einzelner Anfall mit hohem Risiko für weitere Anfälle – alle unprovoziert
• Mehrere Fälle von Anfallsaktivität innerhalb eines bestimmten Zeitraums
• Anfallsaktivität in Kombination mit erhöhten Risikofaktoren für Anfallsaktivität wie Gehirnverletzung oder neurologische Erkrankungen
• Anfallsaktivität in Kombination mit erhöhtem Risikofaktor für Anfallsaktivität wie ein familiäres Merkmal

Obwohl Ärzte wissen, was Anfälle auslöst, ist die Ursache oft unbekannt. Selbst wenn Gehirntrauma beteiligt ist, werden die genauen Dynamiken im Gehirn, die zu einem Anfall führen, noch erforscht, da sie einfach nicht bekannt sind.

Es gibt viele verschiedene Arten von Anfällen, aber sie fallen typischerweise in eine von drei Kategorien:

• Fokaler Beginn (bewusst oder beeinträchtigtes Bewusstsein) – Kann in einem bestimmten Bereich des Gehirns oder einer Gruppe von Zellen im Gehirn beginnen, jedoch nur auf einer Seite.
• Fokaler Beginn Bewusst – Die Person ist während des Anfalls bewusst und wach. Auch einfacher partieller Anfall genannt.
• Fokaler Beginn Beeinträchtigtes Bewusstsein – Das Bewusstsein der Person ist beeinträchtigt oder sie ist während des Anfalls verwirrt. Auch komplexer partieller Anfall genannt.
• Motorisch oder Nicht-Motorisch
  
• Fokal zu bilateral tonisch-klonisch
• Generalisierter Beginn (beeinträchtigtes Bewusstsein) – Betreffen beide Gehirnhälften gleichzeitig.
• Motorisch
  
• Tonisch-klonisch
• Andere motorische
• Nicht-Motorisch
  
• Absence
• Unbekannter Beginn – Der Beginn eines Anfalls ist unbekannt oder wenn niemand ihn beobachtet oder sieht, wenn er auftritt, z. B. wenn die Person allein ist, wenn sie den Anfall hat, oder es nachts ist, während sie schläft. Wenn die Anfallsaktivität untersucht wird und der Arzt ein besseres Verständnis dafür gewinnt, was vor sich geht, kann sie später als generalisierter oder fokaler Anfall diagnostiziert werden.
• Motorisch
  
• Tonisch-klonisch
• Andere motorische
• Nicht-Motorisch
  
• Absence

Motorische Symptome beinhalten normalerweise ruckartige Bewegungen, Beugen, Muskelzuckungen, Muskelsteifheit oder die Muskeln können schwach werden. Nicht-motorische Symptome beinhalten normalerweise Starren, Zuckungen, sich wiederholende Bewegungen und sie können nur einen Teil des Körpers betreffen.

Häufige Probleme für Epileptiker im Internet

Menschen mit fotosensitiver Epilepsie, deren Anfälle durch hochkontrastierende Muster, flackernde Lichter, Stroboskoplichter oder blinkende Lichter ausgelöst werden. Sie können auch zu anderen Zeiten Anfälle haben, aber diese Situationen scheinen Anfälle auszulösen – meist tonisch-klonisch.

Eine Person mit Epilepsie, die auf das Internet zugreift, muss vorsichtig mit der Art der Inhalte sein, die sie aufruft. Selbst das Ansehen von Videos in sozialen Medien könnte zu einem Anfall führen, wenn sie auf Inhalte stoßen, die Anfälle auslösen könnten.

Viele Browser unternehmen jetzt Schritte, um die Zugänglichkeit für Epilepsie zu verbessern und gleichzeitig Inhaltsproduzenten darüber aufzuklären, wie sie bewusster und vorsichtiger mit dem umgehen können, was sie erstellen. Digitale Barrierefreiheit ist seit langem eine Priorität, nicht nur bei Browsern, Suchmaschinen und Inhaltstypen, sondern auch bei Unternehmen, Organisationen und sogar der Regierung. Es gibt einen großen Vorstoß, das Internet für alle zugänglich zu machen, unabhängig von Behinderung oder Beeinträchtigung.

Lösungen: Tipps zum Lesen mit Epilepsie

Es gibt einige Dinge, die Menschen mit Epilepsie tun können, um ein sichereres Leseerlebnis zu haben. Es gibt drei Möglichkeiten, wie Flackern auf einem Computer verursacht werden kann. Es kann das Display, der Computer oder der Inhalt sein. Flackern, das durch das Display oder den Computer verursacht wird, kann ein Problem mit dem Computer sein. Benutzer haben jedoch eine gute Kontrolle über ihre Browser, Hardware und Betriebssysteme.

Browser – Verwenden Sie einen modernen Browser und stellen Sie sicher, dass er aktuell bleibt. Der beste Browser für Epilepsie hat Einstellungen, die es einfach machen, die notwendigen Anpassungen vorzunehmen, die eine Person mit Epilepsie basierend auf ihren eigenen Erfahrungen benötigt. Chrome und Mozilla sind zwei großartige barrierefreie Browser, aber auch andere ziehen schnell nach.

Personalisierungs- und Barrierefreiheitseinstellungen

Diese Einstellungen geben Ihnen viel Kontrolle darüber, wie Inhalte angezeigt werden. Unter den Barrierefreiheitseinstellungen können Sie anfordern, Animationen zu entfernen, die möglicherweise auch unter reduzierter Bewegung zu finden sind. Das Deaktivieren von Auto-Play ist ebenfalls wichtig, obwohl es nicht für GIFs funktioniert, da diese Animation eigenständig ist. Die Einstellungen beeinflussen es nicht.

Lesemodus

Je nach Browser müssen Sie einige dieser Änderungen möglicherweise manuell vornehmen, aber achten Sie auf diese Anpassungen:

1. Inhaltsblocker aktiviert
2. Text-to-Speech aktiviert
3. Schriftauswahl aktiviert
4. Seitenzoom aktiviert

GIFs ausschalten

Deaktivieren Sie in den Browsereinstellungen animierte GIFs. Es gibt auch GIF-Blocker, die als Browsererweiterungen verfügbar sind:

• GIF Scrubber
• GIF Blocker
• Beeline Reader
• Photosensitivity Pal – Diese Chrome-Erweiterung blockiert Inhalte, die wahrscheinlich Anfälle auslösen.

Betriebssysteme

Windows 10 bietet eine Reihe von Optionen, die das  Browsing-Erlebnis verbessern können. Der einfachste Weg, diese Einstellungen zu finden, besteht darin, den Suchfinder des Betriebssystems zu verwenden und „Barrierefreiheit“ einzugeben oder zu sagen.

Das World Wide Web Consortium (W33C) hat in seinen Web Content Accessibility Guidelines (WCAG) Richtlinien für Entwickler, um Inhalte für Menschen mit Epilepsie zugänglich zu machen. Einige der Empfehlungen umfassen:

• Kein Inhalt hat eine Komponente, die mehr als dreimal innerhalb eines Zeitrahmens von 1 Sekunde flackert.
• Flackernde Bereiche sollten klein gehalten werden, nicht größer als 341 Pixel mal 256 Pixel.
• Reduzierter Kontrast für alle Inhalte, die flackern.
• Ermöglichen Sie Benutzern, ihre eigene benutzerdefinierte Flackerrate festzulegen.

Unverzichtbare Apps für Menschen mit Epilepsie

Es gibt eine Reihe von Apps, die Menschen mit Epilepsie helfen können, ein besseres Online-Erlebnis zu haben und ihr Leseerlebnis zu verbessern. Dies sind einige der besten Apps für Anfälle.

HealthUnlocked

Verbinden Sie sich mit anderen Menschen, die Epilepsie oder viele andere Gesundheitszustände haben. Es ist eine gute Möglichkeit, sich zu vernetzen und Tipps, Ideen, Unterstützung und Informationen zu erhalten.

Seizure Tracker

Verfügbar für Android, iPhone und Alexa. Eine großartige Ressource, die Apps umfasst, die entwickelt wurden, um Anfälle zu verfolgen und mehr. Achtung! Beim Zugriff auf die Website gibt es oben links auf der Seite unter der Grafik einen „Kostenlos! Anmelden“-Button. Wenn Sie zu diesem Abschnitt der Seite scrollen, wird er animiert und wackelt kurz.

Seizure First Aid

Ebenfalls verfügbar auf Apple, bietet diese App wichtige Informationen, einschließlich Erste Hilfe, wenn Sie auf einen Anfall stoßen, sowie Werkzeuge, mit denen Sie die Anfallsaktivität zeitlich erfassen und verfolgen können.

Speechify

Diese Text-zu-Sprache-App bietet eine Reihe außergewöhnlicher Funktionen, die es Menschen mit Epilepsie oder Anfallsleiden erleichtern können, online zu lesen:

1. Geschwindigkeitseinstellungen, die schneller oder langsamer lesen, Sie entscheiden
2. Textmarker, der ein- oder ausgeschaltet werden kann, wenn Sie mitlesen möchten.
3. Automatisches Scrollen, um die Bildschirmbelastung zu begrenzen.
4. Dunkelmodus

Mit Epilepsie zu leben bedeutet möglicherweise einige Anpassungen im Leben, aber es bedeutet nicht, dass man keine gute Lebensqualität haben kann. Speechify kann helfen. Besuchen Sie unsere Website, um mehr zu erfahren und sich Ihre kostenlose Testversion zu sichern, um uns auszuprobieren und zu sehen, welchen Unterschied Text-zu-Sprache für Sie machen kann.

FAQ

Können Gifs Anfälle auslösen?

Einige Gifs können bei Menschen, die eine niedrige Anfallsschwelle haben oder epileptisch sind, Anfälle auslösen. Inhalte, die blinken, flackern, stroboskopieren oder flimmern, können ein Auslöser für photosensitive Epilepsie sein. Alle Webtechnologien, die Bewegung beinhalten, wie Videos, JavaScript, animierte PNGs, Canvas, animierte Gifs, CSS oder animierte SVGs, können je nach Empfindlichkeit des Betrachters und dem dargestellten Inhalt Anfälle, Migräne und andere physische Reaktionen hervorrufen.

Beeinflusst Epilepsie das Lesen?

Einige Arten von Epilepsie können Sprachmuster beeinflussen und das Lesen erschweren. Viele der verschiedenen Epilepsiearten, insbesondere die generalisierte Epilepsie, betreffen eine Vielzahl neurologischer Funktionen, die Sprache, Verständnis und in einigen Fällen das Lesen umfassen.

Kann Lesen einen Anfall auslösen?

Es gibt eine Art von Epilepsie, die als Leseepilepsie bezeichnet wird. Sie beginnt typischerweise in den Teenagerjahren und wird durch Lesen ausgelöst. Zunächst löst sie myoklonische Anfälle aus, die kurze Zuckungen um Mund und Kiefer verursachen. Wenn die Person jedoch weiterliest, während die myoklonischen Anfälle auftreten, besteht ein erhöhtes Risiko, dass es zu einem tonisch-klonischen Anfall kommt.

Können Menschen mit Epilepsie das Internet nutzen?

Menschen mit Epilepsie können das Internet nutzen, sollten dies jedoch vorsichtig tun. Geräte mit LED-Bildschirmen flimmern, auch wenn dies für die meisten Menschen nicht wahrnehmbar ist. Einige Bildschirme erzeugen jedoch ein sichtbares Flimmern, und selbst ein „unsichtbares“ Flimmern kann für einige Menschen ein Auslöser sein. Hinzu kommen die verschiedenen Webtechnologien, die Videos, Gifs, JavaScript und viele andere beinhalten, die blinkende, stroboskopierende, flimmernde und blinkende Inhalte haben, wodurch das Potenzial für photosensitive Anfälle erhöht wird.