Heutzutage gibt es eine Flut an Informationen, und es wird immer schwieriger, sich alles zu merken. Zum Glück gibt es einige Werkzeuge, die Ihnen helfen können, mehr von dem zu behalten, was Sie lernen.

Wie man mit bewährten Lernstrategien mehr Informationen behält

Heutzutage gibt es eine Flut an Informationen, und es wird immer schwieriger, sich alles zu merken. Zum Glück gibt es einige Werkzeuge, die Ihnen helfen können, mehr zu behalten von dem, was Sie lernen. Diese Werkzeuge sind nützlich für Studenten und Lernende, da sie täglich zum Üben, Wiederholen und zur Verbesserung des Langzeitgedächtnisses eingesetzt werden können.

Mit den richtigen bewährten Lernstrategien und benutzerfreundlicher Software werden Sie im Handumdrehen neue Informationen meistern!

Welche Lernstrategien gibt es, um Informationen zu behalten?

Das Behalten von Informationen ist eine Fähigkeit, die man mit der Zeit und durch Übung meistern kann. Mit dem richtigen Werkzeug und ausreichenden Lernsitzungen müssen Sie sich als Student keine Sorgen machen, zurückzubleiben oder die Materialien in sich hineinzustopfen und dann von Informationsüberflutung überwältigt zu werden. Es gibt mächtige Lernstrategien zum Behalten von Informationen, von der einfachen Wiederholung wichtiger Punkte bis hin zu fortgeschritteneren Methoden wie Karteikarten. Andere Methoden umfassen das erneute Lesen von Materialien für visuelle Lerner und das anschließende Nacherzählen mit eigenen Worten. Eine weitere großartige Möglichkeit, sich neue Informationen einzuprägen, ist das Hören eines Podcasts, was für auditive Lerner oft Wunder wirkt.

Der ultimative Tipp zum Behalten von Informationen - Nutzung von Speechify

Sie sind in einem Meeting, in dem Sie aktiv teilnehmen und die Informationen der Diskussion kennen müssen. Aber Sie sind sich nicht sicher, wie Sie den Überblick behalten sollen?

Nicht mehr! Speechify ist hier, um Ihnen zu helfen, sich an das Besprochene zu erinnern und den Überblick über die kommunizierten Informationen zu behalten. Es ist eine App, mit der Sie Text oder sprachbasierte Reden auf Bildschirmen eingeben, dann aufnehmen und später abspielen können. Perfekt für visuelle und auditive Lerner.

Die Wörter, Sätze, Abkürzungen usw. werden automatisch auf Ihrem Gerät, sei es Laptop oder Smartphone, aufgezeichnet, wenn Sie Speechify verwenden. Die Aufnahme ist jederzeit und überall über verschiedene Apps, die Text-zu-Sprache-Funktionen unterstützen, wie WhatsApp, Facebook Messenger usw., verfügbar.

11 Lernstrategien, um schneller zu lernen

Egal, ob Sie in der Schule oder an der Uni sind, Sie können immer Ihre Lernweise verbessern - wie man lernt mit ein paar einfachen Techniken unten.

Jemandem etwas beibringen

Es gibt viele Vorteile, anderen etwas beizubringen, über die Verbesserung der Fähigkeit hinaus, neue Konzepte zu lernen. Solche Vorteile umfassen zum Beispiel verbesserte Kommunikationsfähigkeiten, starke Merkfähigkeit und die Bildung einer eigenen Lerngruppe.

Wenn Sie ein Konzept anderen leicht erklären können, ist das ein Hinweis darauf, dass Sie es gut genug verstehen. Studien zeigen, dass die durchschnittliche Person 90% von dem behält, was sie lernt, wenn sie ein Konzept lehrt oder es sofort in die Praxis umsetzt. Beim Lehren oder Anwenden eines Konzepts werden Sie schnell Ihre Schwachstellen erkennen. Überarbeiten Sie das Material, bis Sie sicher sind, es anderen erklären zu können.

Wissen, wann Sie am aufmerksamsten sind

Studieren Sie Ihren eigenen Körper und Geist, um die beste Zeit zu lernen, wann Sie am aufmerksamsten sind, um schwierige Themen wie eine neue Sprache zu absorbieren. Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt, dass das Lernen am effektivsten zwischen 10 Uhr und 14 Uhr sowie von 16 Uhr bis 22 Uhr ist, wenn das Gehirn im Aufnahmemodus ist. Die am wenigsten effektive Lernzeit ist zwischen 4 Uhr und 7 Uhr morgens.

Verschwenden Sie keine Zeit mit Lernen, wenn Sie müde oder abgelenkt sind, denn dann verschwenden Sie eher Zeit mit Lernen, als tatsächlich zu lernen.

Konzentrieren Sie sich auf ein Thema zur Zeit

Single-Tasking senkt Ihr Stresslevel. Wenn Ihre Aufmerksamkeit woanders ist, dauern einfache Aufgaben länger als nötig, was Ihren Tagesablauf durcheinanderbringt und Sie stresst, weil Sie hinterherhinken. Wenn Sie sich jedoch voll und ganz auf eine einzelne Aufgabe konzentrieren, fühlen Sie sich weniger gestresst und können Ihre Arbeit sogar genießen.

Versuchen Sie auch, Unterbrechungen zu vermeiden. Wenn Sie zum Beispiel jemand etwas fragt, während Sie lesen oder arbeiten, fragen Sie, ob die Person warten kann, bis Sie fertig sind. Gehen Sie nicht ans Telefon, bevor Sie Ihre Aufgabe beendet haben – lassen Sie sich stattdessen eine Nachricht schicken.

Verbessern Sie Ihre Notizentechnik

Notizen machen zwingt Sie, aufmerksam zu sein und hilft Ihnen, sich im Unterricht (oder beim Lesen eines Lehrbuchs) zu konzentrieren. Es hilft Ihnen beim Lernen. Studien zum Lernen haben gezeigt, dass aktives Auseinandersetzen mit dem Thema durch Zuhören und anschließendes Zusammenfassen des Gehörten das Verständnis und die Merkfähigkeit verbessert.

Beim Notizenmachen sollten Sie mehr als nur einfache Wörter verwenden. Untersuchungen zeigen, dass das Hinzufügen von Skizzen zu Ihren Notizen im Vergleich zum bloßen Schreiben einen großen Einfluss auf das Lernen hat. Diese Bilder können Konzepte, Beziehungen oder Begriffe darstellen, die Sie sich besser merken möchten. Dies wird als Zeichnungseffekt bezeichnet.

Lernen, Schlafen und Mehr Lernen

Forschungsergebnisse legen nahe, dass ausreichender Schlaf das Lernen und das Gedächtnis auf zwei verschiedene Arten unterstützt. Erstens kann eine schlaflose Person ihre Aufmerksamkeit nicht optimal fokussieren und daher nicht effizient lernen. Zweitens spielt der Schlaf selbst eine Rolle bei der Konsolidierung des Gedächtnisses, was für das Lernen neuer Informationen unerlässlich ist.

Schlafforschung der letzten 20 Jahre zeigt, dass Schlaf den Schülern nicht nur die Energie gibt, die sie zum Lernen und für gute Leistungen bei Prüfungen benötigen. Schlaf hilft tatsächlich den Schülern, zu lernen, zu memorieren, zu behalten, sich zu erinnern und ihr neues Wissen zu nutzen, um kreative und innovative Lösungen zu entwickeln.

Es ist keine Überraschung, dass die erwähnte MIT-Studie keine Verbesserung der Ergebnisse für diejenigen zeigte, die nur ihren Schlaf in der Nacht vor einer großen Prüfung priorisierten. Tatsächlich kamen die MIT-Forscher zu dem Schluss, dass Studenten, die ihre Testergebnisse verbessern möchten, ihren Schlaf während des gesamten Lernprozesses priorisieren sollten. Bis spät in die Nacht zu lernen ist nutzlos.

Verwenden Sie eine Mnemotechnik

Eine Mnemotechnik ist eine Lehrmethode, die entwickelt wurde, um Schülern zu helfen, sich wichtige Informationen besser zu merken. Diese Technik verknüpft neues Lernen mit vorhandenem Wissen durch die Verwendung von visuellen und/oder akustischen Hinweisen. Die grundlegenden Arten von Mnemotechniken basieren auf der Verwendung von Schlüsselwörtern, Reimwörtern, Semantik oder Akronymen.

Diese Methode verbessert das Gedächtnis für komplexe Wörter oder Ideen und fördert eine bessere Beibehaltung des zu lernenden Materials. Dies ist besonders nützlich für Schüler mit Lernschwierigkeiten und andere, die Schwierigkeiten haben, sich Informationen zu merken.

Verwenden Sie Übertriebene Assoziationen

Haben Sie jemals Werbespots während des Super Bowl gesehen? Warum geben sich Werbetreibende so viel Mühe, einen Werbespot lustig oder außergewöhnlich zu gestalten? Weil sie wissen, dass Sie sich eher an den Werbespot erinnern, wenn er in gewissem Maße übertrieben ist.

Alles, was aus dem Gewöhnlichen heraussticht, ist immer einprägsamer. Denken Sie daran, wenn Sie versuchen, sich die Informationen, die Sie sich merken müssen, bildlich vorzustellen. Je verrückter das Bild, desto leichter wird es zu merken sein.

Lernen Sie auf Verschiedene Arten

Indem Sie auf mehr als eine Weise lernen, festigen Sie das Wissen weiter in Ihrem Gedächtnis. Wenn Sie zum Beispiel eine neue Sprache lernen, versuchen Sie, verschiedene Techniken zu variieren, wie das Hören von Sprachbeispielen, das Lesen von geschriebenen Texten, das Üben mit einem Freund und das Aufschreiben eigener Notizen.

Nutzen Sie Vorheriges Lernen zur Förderung Neuen Lernens

Vorwissen wird seit langem als der wichtigste Faktor angesehen, der das Lernen und die Schülerleistung beeinflusst. Die Menge und Qualität des Vorwissens beeinflussen sowohl den Wissenserwerb als auch die Fähigkeit, kognitive Problemlösungsfähigkeiten höherer Ordnung anzuwenden, positiv.

Verwenden Sie Visuelle Hilfsmittel

Visuelle Hilfsmittel machen die Kommunikation einfacher und schneller. Sie helfen auch, das Interesse der Schüler zu steigern und dienen als Notizen oder Erinnerungen für den Sprecher.

Visuelle Reize verursachen schnellere und stärkere Reaktionen als Worte. Sie helfen den Nutzern, sich mit Inhalten zu beschäftigen, und solche emotionalen Reaktionen beeinflussen die Informationsspeicherung. Dies liegt daran, dass das visuelle Gedächtnis im medialen Temporallappen des Gehirns kodiert wird, demselben Ort, an dem Emotionen verarbeitet werden.

Setzen Sie es in die Praxis um

Übung erhöht die Wahrscheinlichkeit erheblich, dass Schüler sich neue Informationen dauerhaft merken (Anderson, 2008). Übung erhöht die Fähigkeit oder Automatisierung der Schüler (das Erlernen der automatischen Anwendung von Wissenselementen ohne Nachdenken).

Jedes Mal, wenn Sie eine neue Fähigkeit anwenden oder neue Informationen auf praktische Weise testen, wird der Pfad gestärkt und Sie vergessen weniger wahrscheinlich, was Sie gelernt haben.

Wenn Sie zum Beispiel eine neue Sprache lernen, können Sie üben, indem Sie Muttersprachler finden, mit denen Sie sprechen können, Kinderbücher lesen oder fremdsprachige Filme schauen. Wenn Sie Fotografie studieren, können Sie sich bemühen, jeden Tag mit Ihrer Kamera hinauszugehen und die Techniken zu üben, über die Sie gelesen haben.

Warum kann ich mir Informationen nicht merken? Die überraschende Wahrheit

Wir alle werden wichtige Informationen vergessen, wenn wir nicht handeln, und dies ist als Vergänglichkeit bekannt, eine der sieben Arten von Gedächtnisproblemen, die in The Seven Sins of Memory von Daniel Schacter beschrieben werden. Deshalb müssen wir nach den besten Techniken suchen und diese anwenden, um unser Gedächtnis zu schärfen.

Möchten Sie alltägliche Dinge lernen, ohne sie zu vergessen?

Sie lernen am besten, wenn Sie es immer wieder wiederholen. Wenn Sie also herausfinden möchten, wie Sie gut für Prüfungen lernen können, ohne zu vergessen, sollten Sie versuchen, in kurzen Abschnitten zu lernen. Machen Sie zwischendurch eine Pause und kehren Sie dann zum Lernen zurück.

Was ist der effektivste Weg, um Informationen zu behalten?

Wenn Sie gute Gewohnheiten entwickeln möchten, um Informationen zu behalten, sollten Sie eine App verwenden, die Ihnen dabei hilft, und die beste ist Speechify. Diese kann Ihnen beim Notizenmachen helfen, was der Schlüssel zur Erstellung solider Gedächtniskarten ist. Holen Sie sich die App jetzt hier.

FAQS

• Warum habe ich Schwierigkeiten, Informationen zu behalten? Es kann an mangelndem Schlaf und Ruhe, Ablenkungen beim Lesen, schlechter Ernährung, der Wahl des falschen Buches oder Gedächtnisproblemen wie Verfall oder oberflächlicher Verarbeitung liegen.
• Wie kann ich mein Gehirn dazu bringen, mehr Informationen aufzunehmen?
1. Genügend Schlaf bekommen. Verschiedene Studien unterstützen die Tatsache, dass Schlaf eine kritische Zeit ist, in der Erinnerungen konsolidiert und gespeichert werden.
2. Regelmäßig trainieren.
3. Wiederholen oder die Informationen später mit Hilfe von Notizen und Text-to-Speech-Apps wie Speechify erneut lernen.
4. Sich selbst bewerten.

• Was ist der schnellste Weg, um große Mengen an Informationen zu behalten? Konzentrieren Sie sich auf ein Thema nach dem anderen.
• Welche Techniken gibt es, um Informationen zu behalten? Es gibt drei Möglichkeiten, Informationen aus Ihrem Langzeitspeichersystem abzurufen: Abruf, Wiedererkennung und Wiederlernen.
• Was kann ich tun, um meine Fähigkeit, Informationen zu behalten, zu verbessern?
1. Multitasking stoppen
2. Lehren Sie anderen, was Sie gelernt haben
3. Verwenden Sie unterstützende Apps wie Speechify
• Gibt es eine Möglichkeit, Informationen zu behalten, ohne sie zu verstehen? Ja, das gibt es. Sie können lernen, indem Sie visualisieren. Eine Möglichkeit, eine neue Idee oder ein Konzept in Ihrem Kopf zu festigen, besteht darin, es in ein visuelles Format zu bringen, wie z.B. Diagramme. Warum Diagramme? Weil es einfacher ist, Bilder zu merken als Details aus Büchern oder Vorlesungen. Visualisierung ist eine Strategie, die verwendet werden kann, um sich an Informationen zu erinnern, die in Lehrbüchern gelesen oder während Vorlesungen gesprochen wurden. Diese Strategie ist besonders nützlich für Lernsitzungen, wenn die Themen abstrakt oder verwirrend sind. Um diese Strategie umzusetzen, erstellen Sie ein Bild in Ihrem Kopf, das sich auf ein abstraktes Konzept bezieht oder etwas damit gemeinsam hat. Die Visualisierung der Informationen, die Ihnen vorgelesen oder präsentiert werden, bleibt in Ihrem Gedächtnis haften und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich daran erinnern.

• Was ist der beste Weg, um Informationen zu behalten? Lehren Sie jemand anderem. Wenn Sie die Informationen, die Sie haben, mit anderen teilen und lehren, ist das dasselbe wie eine stärkere Memorierung und ein besseres Verständnis zu üben.

• Was sind einige der besten Möglichkeiten, Informationen zu behalten?
1. Erstellen Sie eine Erinnerung. Unser Gehirn sendet Signale in einem bestimmten Muster, das mit dem Ereignis verbunden ist, das wir erleben, und schafft Verbindungen zwischen unseren Neuronen, die Synapsen genannt werden.
2. Konsolidieren Sie die Erinnerung. Tun Sie nichts anderes und diese Erinnerung könnte bald verblassen. Konsolidierung ist der Prozess, etwas ins Langzeitgedächtnis zu überführen, damit wir es später abrufen können. Viel von diesem Prozess geschieht, während wir schlafen, da unser Gehirn dasselbe Muster der Gehirnaktivität wiederherstellt und die zuvor geschaffenen Synapsen stärkt.
3. Erinnerung abrufen. Ein Abruf ist das, woran die meisten von uns denken, wenn wir über Gedächtnis oder Gedächtnisverlust sprechen. Eine Erinnerung abzurufen ist einfacher, wenn sie im Laufe der Zeit gestärkt wurde, und jedes Mal, wenn wir dies tun, durchlaufen wir dasselbe Muster der Gehirnaktivität und machen die Verbindung ein wenig stärker.

• Was sind die Hauptfaktoren, die beeinflussen, wie viele Informationen behalten werden können?
1. Das Maß an Aufmerksamkeit und Konzentration.
2. Interesse und Motivation.
3. Emotionaler Zustand und Wert, der mit den Informationen verbunden ist.

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können, Informationen besser zu behalten, einschließlich der idealen App zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses. Nutzen Sie Ihre Bildschirmzeit sinnvoll und steigern Sie Ihre allgemeine Gehirnleistung mit Speechify.