Cerebral vs Done 온라인 ADHD 치료 - 어떤 것이 더 나은 치료 품질, 편리함, 경제성을 제공할까요? 우리는 깊이 파헤쳐 보았습니다.

Cerebral vs Done 온라인 ADHD 치료

팬데믹의 제한으로 인해 많은 정기 방문과 주치의 또는 정신 건강 제공자와의 후속 조치가 빠르게 중단되면서, 원격 치료와 원격 의료에 대한 수요가 급증했습니다. 팬데믹과 봉쇄의 스트레스로 인해 증상이 악화된 미진단 또는 약물 미사용 ADHD 환자들이 치료를 찾게 되었습니다. 이로 인해 공중 보건 비상사태 동안 Ryan Haight 법이 해제되었습니다. Ryan Haight 법은 인터넷 처방을 규제하기 위해 만들어졌으며, 통제된 물질을 처방하기 위해서는 대면 평가가 필요하다고 명시하고 있습니다. 그러나 팬데믹 동안 비상사태 하에서는 이 법이 해제되어 ADHD 처방을 인터넷을 통해 받을 수 있게 되었습니다. 이러한 규제가 해제되면서, 원격 치료 구독 플랫폼은 약물 관리 서비스를 제공하기 시작했습니다. ADHD 치료를 위한 처방을 제공하는 가장 일반적인 두 제공자는 Cerebral과 Done Online입니다. 그러나 2022년 5월 현재, DEA의 조사가 진행 중인 가운데, Cerebral은 새로운 환자에 대한 통제된 물질의 처방을 중단하고 10월까지 기존 처방을 모두 중단할 예정입니다.

ADHD란 무엇인가요?

주의력 결핍/과잉행동 장애, ADHD 또는 주의력 결핍 장애(ADD)로도 알려진 이 상태는 성인과 어린이에게 주의력 결핍, 과잉행동, 충동성을 유발할 수 있습니다. 이 상태는 종종 어린 시절에 시작되며 성인기까지 계속될 수 있습니다. ADHD를 관리하는 일부 사람들에게는 증상이 나이가 들면서 문제가 되지 않았고 진단이 공식적으로 이루어지지 않았습니다. 공식적인 ADHD 진단을 받으려면 증상이 어린 시절에 시작되었어야 하며, 성인이 되어서 더 심해졌더라도 마찬가지입니다. ADHD의 일부 사례는 관리하기 어려워져서 고통받는 사람들이 약물에 의존하게 됩니다. ADHD 증상을 치료하기 위한 약물 처방은 뇌 화학과 상호작용하여 행동과 충동을 더 잘 관리할 수 있게 합니다. ADHD를 치료하기 위한 여러 약물이 있으며, 자극제와 비자극제로 나뉩니다.

• 자극제는 뇌의 도파민과 노르에피네프린 수치를 증가시켜 집중력을 높이는 데 도움을 줍니다. 자극제 약물의 일부 유형은 다음과 같습니다:
• 암페타민/덱스트로암페타민 (Adderall)
• 덱스트로암페타민 (Dexedrine)
• 리스덱삼페타민 (Vyvanse)
• 비자극제는 ADHD 증상을 치료하는 데 덜 자주 사용되지만, 환자가 자극제의 원치 않는 부작용으로 어려움을 겪을 경우 유리한 대체제가 될 수 있습니다. 일부 비자극제는 뇌에서 노르에피네프린의 가용성을 증가시켜 주의력과 집중력을 향상시키는 데 도움을 줍니다. ADHD 및 기타 정신 건강 상태를 치료하는 데 사용되는 비자극제 및 항우울제의 일부 유형은 다음과 같습니다:
• 아토목세틴 (Strattera)
• 부프로피온 (Wellbutrin)
• 클로니딘 (Kapvay)
• 구안파신 (Intuniv)
• 노르트립틸린 (Pamelor)

ADHD 약물에 관해서는, 모든 사람에게 맞는 하나의 해결책은 없습니다. 각 개인은 약물에 다르게 반응할 수 있으므로 환자들은 적절한 조합을 찾을 때까지 용량과 리필, 약물을 조정하는 데 있어 시도와 오류의 공정한 기간을 허용하도록 권장됩니다. 새로운 약물의 시작, 중단 또는 용량 조정 시에는 항상 의료 제공자와의 지속적인 소통이 권장됩니다.

ADHD 약물의 대안

ADHD는 모든 사람에게 다르게 영향을 미칠 수 있으며 증상은 개인마다 크게 다를 수 있습니다. ADHD 증상을 치료하기 위한 많은 약물이 있으며, 온라인으로 약물 관리를 위한 옵션도 제공됩니다. 이를 통해 더 많은 사람들이 적시에 양질의 정신 건강 관리를 받을 수 있습니다.

Cerebral 치료

Cerebral은 월 구독료를 지불하는 온라인 플랫폼으로, 환자에게 정신 건강 제공자에 대한 접근을 제공하고 우울증, 불안, 불면증과 같은 상태에 대한 약물 관리를 지원합니다. Cerebral은 대화 치료와 치료 계획을 제공하며, 보험 회사로부터 의료 보장을 받지 못하는 환자에게도 제공됩니다. 비교적 저렴하며 첫 달은 $30부터 시작합니다. 또한, 공동 부담금을 지불해야 할 수도 있습니다. 그러나 올해 초부터 Cerebral은 제공자(간호사 포함)가 Adderall이나 Xanax와 같은 정신 질환 치료에 사용되는 통제된 물질의 처방을 중단할 것이라고 발표했습니다. 팬데믹이 감소하고 미국의 많은 지역이 정상 생활로 돌아가면서, 환자들이 지역 정신과 의사로부터 약물 관리를 받을 수 있는 오피스 치료 환경이 다시 가능해지고 있습니다. Cerebral은 여전히 대화 치료와 인지 행동 치료(CBT) 모드를 통해 ADHD로 어려움을 겪는 사람들을 도울 수 있습니다. 새로운 환자에 대한 처방을 시작할 수는 없지만, 우울증, 불안, 불면증과 같은 다른 정신 건강 문제에 대한 정신과 및 처방을 여전히 제공할 수 있습니다. 월스트리트 저널에 따르면, 2022년 6월 현재 FTC는 Cerebral의 기만적이거나 불공정한 마케팅 관행에 대해 조사 중입니다.

온라인 치료 완료

Done Online은 ADHD 약물 관리에 특화된 젊은 기술 스타트업으로, 월 구독료를 부과합니다. 환자들은 플랫폼에서 제공하는 평가를 통해 ADHD 스펙트럼에서 자신이 어디에 위치하는지를 확인할 수 있으며, 이는 추천서 없이도 가능합니다. 설문지가 완료되면, 박사급 심리학자가 이를 검토하여 ADHD의 공식 진단을 확인하거나 부인합니다. 설문지는 불안 장애, 자폐증, 반항성 장애, 양극성 장애 및 기타 기분 장애와 같은 증상의 다른 가능한 원인을 배제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 서비스는 여기서 끝나지 않고, 환자와 임상의가 ADHD 증상을 논의하고, 필요시 약물 포함 개인 맞춤형 장기 치료 계획을 개발하는 데 도움을 줍니다. 회사는 ADHD로 어려움을 겪는 사람들을 위해 24/7 지원도 제공합니다. Done의 케어 상담사는 환자와 함께 증상의 빈도에 따라 가장 적합한 약물을 결정합니다. 처방 약물은 ADHD의 가장 일반적인 치료법이지만, 중독, 심장병 또는 기타 건강 문제의 병력이 있는 환자에게는 자극제나 통제 물질 사용을 경고합니다.

ADHD 자연 요법

약물은 ADHD의 가장 일반적이고 효과적인 치료법이지만, 약물 복용을 원하지 않는 사람들을 위한 대안도 있습니다. 많은 대체 치료 옵션이 수년간 연구되어 ADHD 증상 관리에 효과적임이 입증되었습니다.

• 인지 행동 치료 (CBT)
• 인지 행동 치료는 부정적인 생각, 태도, 신념을 변화시키는 목표 지향적 대화 치료로, 감정이 행동에 미치는 영향을 논의합니다.
• 정신 건강 임상의는 이 치료 방식을 통해 환자와 함께 생각을 조정하여 행동을 변화시키는 방법을 이해하도록 돕습니다. 이 과정은 '뇌 훈련'이라고도 불리며, 환자가 뇌를 다르게 생각하도록 훈련하는 것입니다.
• 운동
• 많은 연구에서 운동이 뇌 화학에 직접적인 영향을 미친다는 것이 확인되었습니다. 운동 중 뇌에서 방출되는 화학 물질에는 세로토닌, 노르에피네프린, 도파민이 포함되며, 이는 많은 ADHD 약물이 증가시키는 신경전달물질입니다.
• 하루 30분의 운동만으로도 ADHD 증상에 상당한 개선을 보여줍니다.
• 오메가-3 보충제
• 생선 기름에 포함된 오메가-3 지방산은 뇌 건강과 뇌 활동을 증가시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 뇌 건강이 향상되면 뇌의 뉴런 간의 의사소통이 원활해집니다.
• 시냅스가 정보를 더 쉽게 전달할 수 있을 때, 집중력과 주의 지속 시간이 증가하는 차이를 느낄 수 있습니다.
• 제거 식단:
• 음식 알레르기는 ADHD 증상을 악화시키는 원인 중 하나일 수 있습니다.
• 글루텐, 유제품, 대두와 같은 일반적인 알레르기 유발 식품을 3주 동안 식단에서 제거하면 ADHD 환자들이 특정 알레르기가 증상을 더 두드러지게 만드는지 확인할 수 있습니다.
• 주요 알레르기 유발 식품 외에도 방부제, MSG, 정제 설탕, 고과당 옥수수 시럽, 인공 감미료, 적색 염료 #40을 제거한 식단에서 ADHD 증상의 개선 사례가 보고되었습니다.
• 소셜 미디어 사용 줄이기
• 과학적으로 입증되지는 않았지만, 소셜 미디어 사용은 일상 활동과 관계에 방해가 될 수 있습니다.

스피치파이

ADHD 증상을 관리하는 방법을 배우고 있는 사람들에게 스피치파이는 유용한 도구가 될 수 있습니다. 스피치파이는 사용자가 읽을 자료를 음성으로 변환하여 들을 수 있게 해주는 최고의 텍스트 음성 변환 리더입니다. ADHD의 일반적인 증상으로는 집중력 부족과 건망증이 있으며, 이는 읽기를 어렵게 만들 수 있습니다. 스피치파이는 이러한 증상을 완화하고 ADHD를 관리하는 사람들에게 읽기를 더 쉽게 만들어 줍니다. 스피치파이는 읽는 동안 페이지의 단어를 강조 표시하여 청취자가 따라갈 수 있도록 합니다. 이는 독자가 자료에 대한 집중력과 기억력을 높일 수 있게 합니다. ADHD의 과잉 행동과 불안 증상으로 인해 가만히 앉아 읽는 것이 상당히 도전적인 일이 될 수 있습니다. 움직여야 하지만 여전히 읽어야 하는 사람들을 위해 스피치파이가 도움을 줍니다. 스피치파이가 자료를 소리 내어 읽는 동안, 사용자는 심부름을 하거나 운동을 하거나 집안일을 완료하는 등 다양한 활동을 할 수 있습니다. 스피치파이는 읽기 자료를 들으면서 멀티태스킹을 쉽게 할 수 있게 해주며, Chrome, iOS, Android와 호환되어 거의 모든 기기와 원활하게 통합됩니다. 스피치파이는 읽어야 할 페이지의 사진을 찍어 읽어주는 기능도 제공합니다. 앱은 사진에서 직접 자료를 읽어주어, 특히 휴대하기 어려운 자료를 이동 중에도 사용할 수 있게 합니다.

오디오 학습

ADHD를 관리하는 방법을 배우는 사람들에게 유용한 또 다른 도구는 오디오 학습입니다. 오디오 학습은 페이지의 글자를 읽으려는 시도에서 오는 장벽을 허물어, 청취자가 이야기의 내용을 더 잘 시각화하고 이미 알고 있는 정보와 연결할 수 있도록 도와줍니다. 또한, 오디오 학습은 텍스트에서 톤과 음성 감염을 이해하는 데 도움을 주며, 이러한 속성들이 단순히 내부적으로 읽힐 때 간과될 수 있습니다. Speechify는 ADHD로 어려움을 겪는 사람들의 오디오 학습 여정을 도울 수 있습니다. 페이지에서 강조 표시된 단어를 듣는 행위는 독자가 시각적 및 청각적으로 자료를 소비하기 때문에 기억력을 향상시키는 이점을 제공합니다. AI 음성을 사용하는 Speechify는 오디오 학습에 도움을 주며, 가능한 한 인간과 유사한 음성을 제공합니다. 이는 청취 경험을 더 자연스럽고 원활하게 만들어 기억력과 집중력을 높이는 데 도움이 됩니다.

자주 묻는 질문

온라인으로 ADHD 치료를 받을 수 있나요? 여러 텔레테라피 앱을 통해 가상 평가가 가능합니다. 진단 여부와 상관없이, 상태로 인해 어려움을 겪고 있다고 느끼는 사람들에게는 상담 치료가 항상 옵션입니다. 의료 전문가에 의해 공식적으로 진단이 내려진 후, 일부 애플리케이션은 약물 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 일부는 더 이상 ADHD의 일반적인 치료법 중 하나인 통제된 물질에 대한 새로운 처방을 작성할 수 없습니다. Cerebral과 Done의 차이점은 무엇인가요? 최근 Cerebral과 Done의 가장 큰 차이점은 Cerebral이 2022년 5월부터 새로운 환자에게 처방을 발행하지 않으며, 기존 처방을 10월에 종료한다는 점입니다. Done은 여전히 ADHD의 일반적인 치료법인 통제된 물질을 처방할 수 있습니다. 두 플랫폼 모두 약물 관리와 함께 고품질의 온라인 치료 서비스를 제공합니다. 온라인으로 ADHD를 치료하는 것이 안전한가요? 온라인으로 ADHD를 치료하는 것의 안전성은 크게 의견에 달려 있습니다. 팬데믹의 증가와 공중 보건 비상 사태의 도입은 과거에는 온라인에서 사용할 수 없었던 ADHD 약물을 사용할 수 있도록 문을 열었습니다. 진단을 내리거나 처방을 하기 전에 건강 전문가가 환자를 직접 보는 것에는 부인할 수 없는 이점이 있지만, 원격 의료가 증가함에 따라 많은 사람들이 대기 시간을 줄이기 위해 원격으로 치료를 받는 것을 선호합니다. {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"가장 현실적인 텍스트-음성 변환 도구는 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Amazon Polly와 Speechify 모두 매우 정확하고, 생생하며 인간 같은 음성을 제공합니다. 그러나 Amazon의 복잡한 가격 모델로 인해 Speechify가 더 저렴하고 현실적인 텍스트-음성 변환 선택입니다."}},{"@type":"Question","name":"최고의 텍스트-음성 변환 앱은 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"최고의 텍스트-음성 변환 앱은 사용자의 고유한 필요에 맞는 것입니다. 시장에는 다양한 장단점을 가진 많은 옵션이 있습니다. 자신에게 맞는 앱을 찾는 가장 좋은 방법은 여러 앱을 시도해보고 어떤 것이 적합한지 확인하는 것입니다."}},{"@type":"Question","name":"텍스트를 읽어주는 웹사이트가 있나요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"모든 텍스트-음성 변환 앱이나 브라우저 확장 프로그램은 .WAV 파일, MP3 파일 및 기타 유형의 오디오 파일 형태로 기본 텍스트를 읽어줄 수 있습니다."}},{"@type":"Question","name":"최고의 무료 온라인 텍스트-음성 변환 도구는 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"무료로 사용할 수 있는 최고의 온라인 텍스트-음성 변환 앱은 Speechify의 체험판입니다. Balabolka는 완전히 무료이지만, Speechify가 무료로 제공하는 여러 중요한 기능이 부족합니다."}},{"@type":"Question","name":"가장 인간 같은 음성을 가진 음성 앱은 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader, Speechify, 그리고 Amazon Polly는 모든 텍스트-음성 변환 애플리케이션 중 가장 생생한 인간 같은 음성을 가지고 있습니다. Polly의 Neural Text-to-Speech (NTTS)는 선도적인 선택이며, Speechify가 그 뒤를 잇습니다."}},{"@type":"Question","name":"팟캐스트 오디오 파일 녹음을 위한 최고의 텍스트-음성 변환 소프트웨어는 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"대부분의 인기 있는 텍스트-음성 변환 프로그램은 iTunes 및 Spotify와 같은 팟캐스트 청취 플랫폼에 업로드할 수 있는 팟캐스트 오디오 파일을 녹음할 수 있습니다. 텍스트-음성 변환 도구는 소리 내어 말하는 것이 불편하거나 고품질의 팟캐스트 녹음 장비가 없는 경우 팟캐스트 녹음을 시작하는 좋은 방법입니다."}},{"@type":"Question","name":"Android 및 iOS에서 최고의 텍스트-음성 변환 리더는 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"iOS 및 Android에서 사용할 수 있는 여러 텍스트-음성 변환 리더가 있습니다. 어떤 것을 선택할지는 주로 필요한 기능과 애플리케이션을 브라우저에서 사용할지 앱에서 사용할지에 따라 다릅니다. 여러 가지를 시도해보고 가장 마음에 드는 것을 유지하세요."}},{"@type":"Question","name":"딥러닝이나 e-러닝을 사용하여 맞춤형 음성을 생성하는 자연스러운 음성 합성 도구는 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"가장 기술적으로 진보된 텍스트-음성 변환 애플리케이션은 아마존 Polly와 Speechify입니다. 두 애플리케이션 모두 최첨단 딥러닝과 인공지능을 사용하여 자연스럽고 인간 같은 음성을 생성하여 어떤 문서든 소리 내어 읽을 수 있습니다."}},{"@type":"Question","name":"개인 사용을 위한 가장 생생한 음성 도구는 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"개인 사용을 위한 생생한 음성이 필요한 경우, NaturalReader와 Speechify 모두 훌륭한 선택입니다."}},{"@type":"Question","name":"가장 인기 있는 유명인 음성을 가진 텍스트-음성 변환 앱은 무엇인가요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechify는 모든 텍스트-음성 변환 애플리케이션 중 가장 포괄적인 유명인 음성 목록을 제공합니다. 사용자가 선택할 수 있는 인기 있는 유명인 음성에는 아놀드 슈워제네거, 기네스 팰트로 등 A급 유명인이 포함됩니다."}},{"@type":"Question","name":"최고의 온라인 텍스트-음성 변환 튜토리얼은 어디에서 찾을 수 있나요?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"시장에 나와 있는 다양한 텍스트-음성 변환 도구에 대한 많은 인터넷 튜토리얼이 있습니다. 최고의 온라인 텍스트-음성 변환 튜토리얼은 YouTube 및 기타 유사한 비디오 플랫폼에서 찾을 수 있습니다."}}]}