간질을 위한 디지털 접근성

인터넷은 깜박이거나 움직이는 것들로 가득 차 있으며, 이는 간질을 겪는 사람들에게 끔찍한 경험이 될 수 있습니다. 여기서 할 수 있는 일들을 소개합니다.

간질은 종종 오해받는 의학적 상태로, 미국에서는 약 300만 명의 성인과 47만 명의 어린이가 영향을 받고 있습니다. 이는 미국 인구의 약 1.2%에 해당합니다. 통계학자들은 활동성 간질 사례를 문서화하지만, 의사에 의해 진단되지 않거나 자가 보고/부모 보고된 경우는 포함하지 않습니다. 이는 일부 사람들이 간질을 가지고 있지만 이를 인지하지 못할 수 있음을 의미합니다. 일부 발작 유형은 사람들이 일반적으로 생각하는 발작과 다르게 보일 수 있어, 일부 사례가 놓칠 수 있습니다.

간질은 일부 사람들에게 읽기와 이해에 영향을 미칠 수 있습니다. 간질의 유형이 중요한 기여 요인인 경우가 많습니다.

시작하기 전에: 간질이란 무엇인가요?

간질은 신경학적 장애로, 세계에서 네 번째로 흔한 질환입니다. 이는 다양한 증상과 양상을 유발할 수 있는 발작 활동으로 특징지어집니다. 이는 뇌에서 반복적인 발작을 유발하는 전기 활동의 급증으로 인해 발생합니다. 발작의 경향은 개인의 발작 활동에 대한 임계값, 즉 자극에 대한 민감도에 따라 달라집니다.

간질은 유발되지 않은 반복적인 발작을 일으키지만, 발작을 유발할 수 있는 자극에 대한 민감성도 유발합니다. 발작의 진단 기준은 종종 여러 기준에 따라 달라집니다:

• 유발되지 않은 두 번의 발작 또는 더 많은 발작의 높은 위험이 있는 단일 발작
• 주어진 시간 내에 여러 번의 발작 활동
• 발작 활동과 함께 뇌 손상 또는 신경학적 상태와 같은 발작 활동의 위험 요인 증가
• 가족 특성과 같은 발작 활동의 위험 요인 증가와 결합된 발작 활동

의사들은 발작을 유발하는 요인을 알고 있지만, 그 원인은 종종 알려져 있지 않습니다. 심지어 뇌 손상이 관련된 경우에도, 발작을 유발하는 뇌 내의 정확한 역학은 여전히 연구 중입니다.

발작에는 여러 가지 유형이 있지만, 일반적으로 세 가지 범주로 나뉩니다:

• 국소 발작 (의식 있음 또는 의식 장애) – 뇌의 특정 영역이나 세포 그룹에서 시작할 수 있지만 한쪽에만 발생합니다.
• 국소 발작 의식 있음 – 발작 중에도 의식이 있고 깨어 있습니다. 단순 부분 발작이라고도 합니다.
• 국소 발작 의식 장애 – 발작 중에 의식이 흐려지거나 혼란스러워집니다. 복합 부분 발작이라고도 합니다.
• 운동 또는 비운동
  
• 국소에서 양측성 강직 간대 발작
• 전신 발작 (의식 장애) – 뇌의 양쪽을 동시에 영향을 미칩니다.
• 운동
  
• 강직 간대 발작
• 기타 운동
• 비운동
  
• 결신 발작
• 원인 불명 발작 – 발작의 시작이 알려지지 않았거나, 발작이 발생할 때 아무도 목격하지 않거나 볼 수 없는 경우, 예를 들어 발작 중에 혼자 있거나 밤에 잠들어 있을 때 발생합니다. 발작 활동이 탐구되고 의사가 상황을 더 잘 이해하게 되면, 나중에 전신 발작이나 국소 발작으로 진단될 수 있습니다.
• 운동
  
• 강직 간대 발작
• 기타 운동
• 비운동
  
• 결신 발작

운동 증상은 일반적으로 경련, 근육 경직, 근육 경련, 근육 강직 또는 근육이 약해질 수 있습니다. 비운동 증상은 일반적으로 응시, 경련, 반복적인 움직임을 포함하며, 신체의 한 부분에만 영향을 미칠 수 있습니다.

인터넷에서 간질 환자가 겪는 일반적인 문제

광과민성 간질을 가진 사람들은 고대비 패턴, 깜박이는 빛, 스트로브 조명, 또는 번쩍이는 빛에 의해 발작이 유발됩니다. 이들은 다른 시간에도 발작을 경험할 수 있지만, 이러한 상황이 주로 강직 간대 발작을 유발하는 것으로 보입니다.

따라서 인터넷에 접근하는 간질 환자는 접근하는 콘텐츠 유형에 주의해야 합니다. 소셜 미디어에서 비디오를 보는 것만으로도 발작을 유발할 수 있는 콘텐츠를 접하면 발작을 일으킬 수 있습니다.

많은 브라우저가 이제 간질 환자를 위한 접근성을 개선하고 콘텐츠 제작자들에게 더 주의 깊고 신중하게 콘텐츠를 제작하도록 교육하는 조치를 취하고 있습니다. 디지털 접근성은 브라우저, 검색 엔진, 콘텐츠 유형뿐만 아니라 기업, 조직, 심지어 정부에서도 지속적인 우선순위가 되어 왔습니다. 장애나 손상이 있는 사람들을 포함하여 모든 사람이 인터넷에 접근할 수 있도록 하기 위한 대대적인 노력이 진행되고 있습니다.

해결책: 간질 환자를 위한 독서 팁

간질 환자가 더 안전한 독서 경험을 할 수 있도록 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다. 컴퓨터에서 깜박임이 발생할 수 있는 세 가지 방법이 있습니다. 디스플레이, 컴퓨터, 또는 콘텐츠 때문일 수 있습니다. 디스플레이나 컴퓨터로 인한 깜박임은 컴퓨터의 문제일 수 있습니다. 그러나 사용자는 브라우저, 하드웨어, 운영 체제에 대해 상당한 통제권을 가지고 있습니다.

브라우저 – 최신 브라우저를 사용하고 항상 업데이트 상태를 유지하세요. 간질 환자에게 가장 적합한 브라우저는 개인의 경험에 따라 필요한 조정을 쉽게 할 수 있는 설정을 제공합니다. 크롬과 모질라는 접근성이 뛰어난 두 가지 훌륭한 브라우저이며, 다른 브라우저들도 빠르게 동참하고 있습니다.

개인화 및 접근성 설정

이 설정을 통해 콘텐츠가 표시되는 방식을 많이 제어할 수 있습니다. 접근성 설정에서 애니메이션 제거를 요청할 수 있으며, 이는 '모션 감소' 아래에 있을 수도 있습니다. 자동 재생 비활성화도 중요하지만, GIF에는 적용되지 않습니다. 그 애니메이션은 자체적으로 포함되어 있기 때문입니다. 설정은 그것에 영향을 미치지 않습니다.

리더 모드

브라우저에 따라 수동으로 일부 변경을 해야 할 수도 있지만, 다음과 같은 조정 사항을 확인하세요:

1. 콘텐츠 차단기 활성화
2. 텍스트 음성 변환 활성화
3. 글꼴 선택 활성화
4. 페이지 확대 활성화

GIF 끄기

브라우저 설정에서 애니메이션 GIF를 끄세요. 브라우저 확장 프로그램으로 사용할 수 있는 GIF 차단기도 있습니다:

• GIF 스크러버
• GIF 차단기
• 비라인 리더
• 포토센시티비티 팔 – 이 크롬 확장 프로그램은 발작을 유발할 가능성이 있는 콘텐츠를 차단합니다.

운영 체제

Windows 10에는 브라우징 경험을 개선할 수 있는 여러 옵션이 있습니다. 이러한 설정을 찾는 가장 쉬운 방법은 운영 체제의 검색 창에 '접근성'을 입력하거나 말하는 것입니다.

월드 와이드 웹 컨소시엄(W33C)은 웹 콘텐츠 접근성 지침(WCAG)에서 개발자들에게 간질 환자를 위한 콘텐츠 접근성을 높이기 위한 지침을 제공합니다. 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다:

• 어떤 콘텐츠도 1초 내에 3회 이상 깜박이는 구성 요소가 없어야 합니다.
• 깜박이는 영역은 341픽셀 x 256픽셀보다 작아야 합니다.
• 깜박이는 콘텐츠의 대비를 줄입니다.
• 사용자가 자신의 맞춤 깜박임 속도를 설정할 수 있도록 허용합니다.

간질 환자를 위한 필수 앱

간질 환자가 더 나은 온라인 경험과 독서 경험을 할 수 있도록 도와주는 여러 앱이 있습니다. 다음은 발작에 도움이 되는 최고의 앱입니다.

헬스언락드

간질이나 다른 건강 상태를 가진 사람들과 연결하세요. 네트워크를 형성하고 팁, 아이디어, 지원 및 정보를 얻는 좋은 방법입니다.

발작 추적기

안드로이드, 아이폰, 알렉사에서 사용할 수 있습니다. 발작 추적 및 기타 기능을 돕기 위해 설계된 앱을 포함한 훌륭한 리소스입니다. 주의! 웹사이트에 접속할 때, 페이지 상단의 그래픽 바로 아래 왼쪽에 '무료! 가입' 버튼이 있습니다. 해당 섹션으로 스크롤하면 애니메이션이 잠시 흔들립니다.

발작 응급처치

또한 애플에서 사용할 수 있으며, 발작을 만났을 때 응급처치와 발작 활동을 시간과 추적할 수 있는 도구를 제공합니다.

스피치파이

이 텍스트 음성 변환 앱은 간질이나 발작 장애가 있는 사람들이 온라인에서 읽기를 더 쉽게 할 수 있도록 여러 가지 뛰어난 기능을 제공합니다:

1. 속도 설정: 빠르게 또는 느리게 읽기, 선택 가능
2. 텍스트 하이라이터: 따라 읽기를 원할 때 켜거나 끌 수 있음
3. 자동 스크롤: 화면 노출 제한
4. 다크 모드

간질과 함께 생활하는 것은 삶에 몇 가지 조정이 필요할 수 있지만, 좋은 삶의 질을 가질 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 스피치파이가 도와드릴 수 있습니다. 저희 웹사이트를 방문하여 더 많은 정보를 얻고 무료 체험을 통해 저희 서비스를 시험해 보세요. 텍스트 음성 변환이 당신에게 어떤 변화를 가져올 수 있는지 확인해 보세요.

자주 묻는 질문

GIF가 발작을 유발할 수 있나요?

일부 GIF는 발작 임계치가 낮거나 간질이 있는 사람들에게 발작을 유발할 가능성이 있습니다. 깜빡이거나, 번쩍이거나, 스트로브 효과가 있거나, 깜박이는 콘텐츠는 광과민성 간질의 유발 요인이 될 수 있습니다. 비디오, 자바스크립트, 애니메이션 PNG, 캔버스, 애니메이션 GIF, CSS, 애니메이션 SVG와 같은 모션을 포함하는 웹 기술은 시청자의 민감도와 표현된 콘텐츠에 따라 발작, 편두통 및 기타 신체 반응을 유발할 수 있습니다.

간질이 읽기에 영향을 미치나요?

일부 유형의 간질은 언어 패턴에 영향을 미쳐 읽기가 더 어려워질 수 있습니다. 특히 전신성 간질과 같은 다양한 유형의 간질은 언어, 이해력 및 경우에 따라 읽기를 포함한 광범위한 신경 기능에 영향을 미칩니다.

읽기가 발작을 유발할 수 있나요?

읽기 간질이라는 유형의 간질이 있습니다. 이는 주로 청소년기에 시작되며 읽기에 의해 유발됩니다. 처음에는 입과 턱 주변에 짧은 경련을 일으키는 근간대성 발작을 유발합니다. 그러나 근간대성 발작이 발생하는 동안 계속 읽으면 강직성-간대성 발작으로 발전할 위험이 증가합니다.

간질 환자가 인터넷을 사용할 수 있나요?

간질 환자도 인터넷을 사용할 수 있지만 주의가 필요합니다. LED 화면이 있는 기기는 깜박임이 있으며, 대부분의 사람들에게는 감지되지 않을 수 있습니다. 그러나 일부 화면은 눈에 보이는 깜박임을 발생시키며, 심지어 '보이지 않는' 깜박임도 일부 사람들에게는 유발 요인이 될 수 있습니다. 여기에 비디오, GIF, 자바스크립트 등 다양한 웹 기술이 포함된 깜박이거나, 스트로브 효과가 있거나, 깜박이는 콘텐츠가 추가되면 광과민성 발작의 가능성이 증가합니다.