Er jeg dyslektisk? Hva bør jeg vite?

Dysleksi kan være skremmende, spesielt hvis du er uinformert og begynner å legge merke til det plutselig. Her er hvordan du kan selvdiagnostisere, samt noen ting å huske på.

Symptomer på dysleksi kan dukke opp uten forvarsel, og det kan være ganske nervepirrende hvis du ikke er informert om det, da det kan påvirke både produktivitet og selvfølelse. Hvis du mistenker at du kan være dyslektisk, er det viktig å innse at du ikke er alene, og at læringsvansker som disse er håndterbare og ikke hindrer deg i å leve et normalt, tilfredsstillende liv.

Oversikt over dysleksi

Før du kan selvdiagnostisere, må du vite hva det er du kan stå overfor. Siden vi har å gjøre med en ganske unnvikende lidelse som kommer som et spekter av potensielle problemer med varierende alvorlighetsgrad, er det vanskeligere enn det ser ut til å komme opp med en altomfattende definisjon. 

For enkelhets skyld kan vi si at dysleksi er en læringsvansker som vanligvis innebærer svekkede leseferdigheter, problemer med å avkode muntlig og skriftlig språk, og andre vanskeligheter knyttet til språkbruk. 

Selv om noen av disse problemene kan minne deg om andre lidelser som autisme og Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), gjør International Dyslexia Association det klart at samtidig forekomst av slike lidelser med dysleksi ikke innebærer en årsakssammenheng mellom dem.

Før vi går videre til andre symptomer, er det viktig å informere deg om at leseproblemer heller ikke innebærer svekket intelligens eller mangel på motoriske ferdigheter og kognitive evner. Hvis du for eksempel har problemer med å lære fremmedspråk på grunn av manglende evne til å fokusere på nye, ukjente alfabeter, betyr det på ingen måte en mental helsemangel av noe slag.

Vanlige tegn på dysleksi

Siden dysleksi kommer som et spekter av potensielle lese- og læringsvansker, vil symptomene naturligvis være mange. Noen er mer åpenbare og vanligere, mens andre er sjeldne, og det er ingen garanti for at noen av dem vil være et tegn på dysleksi i seg selv og ikke et annet underliggende problem. Imidlertid er det mange, om ikke universelle, så i det minste vanlige symptomer du bør være oppmerksom på, inkludert:

• Lydreverseringer — Hvis du merker at du bytter om stavelser eller uttaler ord feil oftere, kan det være et tegn på dysleksi.
• Dårlig rettskriving — Hvis du legger merke til at rettskrivingen din har blitt dårligere, kan det også være en potensiell indikator på at du faktisk lider av dysleksi. Det samme gjelder selvfølgelig hvis du har problemer med å lese og avkode skrevne ord (spesielt vanlige ord).
• Vanskeligheter med å lære nye språk — Å lære fremmedspråk er vanskelig, men hvis du merker at fremgangen din har stoppet opp eller gått tilbake, og hvis du føler at du har mistet evnen til å huske nye ord eller finne de riktige ordene på et fremmedspråk, kan du ha dysleksi.
• Problemer med ikke-språklige oppgaver som innebærer bruk av symboler og avkoding — Hvis du merker at du sliter med, for eksempel, matematikkproblemer, er det stor sjanse for at dysleksi er årsaken. Det kan imidlertid også være en type dyskalkuli (dvs. matematikkversjonen av dysleksi).

De 4 typene dysleksi

Når vi tar alle symptomene i betraktning, kan vi komme opp med fire generelle typer dysleksi:

• Fonologisk — Dette er den vanligste typen dysleksi. Den kjennetegnes av manglende evne til å bryte ned ord og matche symboler med deres lyder.
• Overflate-dysleksi — Dette er en mildere form for dysleksi. Den innebærer manglende evne til å gjenkjenne hele ord ved første øyekast, vanligvis de mer kjente.
• Rask-navngivning dysleksi — Dette er en mer spesifikk type dysleksi. De som lider av rask-navngivning dysleksi kan ikke raskt navngi farger, former og andre kjente fenomener.
• Visuell dysleksi — Dysleksi går utover ord. Hvis du har problemer med å huske noe på en side, for eksempel et bilde, kan du ha visuell dysleksi.

Læringsvansker forårsaket av dysleksi 

Som du kan forestille deg, kan de fleste av symptomene vi har nevnt være skadelige for læringsfremgangen din. Vi har allerede nevnt dyskalkuli, men dysleksi fører med seg andre læringsvansker. For eksempel kan problemer med å gjenkjenne ord svekke selvtilliten din og resultere i dårlige kalligrafiske ferdigheter. Videre kan studenter som er avhengige av auditiv input ha vanskeligere for å fokusere på det de hører hvis de er fonologisk hindret. Mindre vanlig kan det bli stadig vanskeligere å skille ikke bare ord og bilder, men også retninger.

Helsepersonell som kan hjelpe med dysleksi

Alle kan hjelpe de med dysleksi, da teamarbeid alltid er den beste måten å gi hjelp til de som trenger det. Imidlertid bør helsepersonell, som er i en posisjon som gir dem mulighet til å gjøre mest, strekke seg litt lenger for å gi de som lider av dysleksi den støtten de trenger. Det betyr å gå utover enkle diagnostiske vurderinger og tilby alle gratis dysleksitester, møtegrupper og seminarer for å spre bevissthet om dysleksi.

Teknikker for å hjelpe med lesevansker relatert til dysleksi

Siden symptomene er så varierte, vil teknikkene vi bruker for å håndtere dem også være mangfoldige. Men akkurat som noen symptomer er nesten universelle, kan noen mestringsmekanismer anvendes universelt og være nyttige, uansett om pasienten er et ungt barn, en videregående elev, eller en voksen.

Ta det med ro

Nei, vi foreslår ikke at du ignorerer problemet. Vi sier bare at du bør prøve å fokusere på én ting om gangen og ikke forhaste deg. Ikke sammenlign deg med andre, for det vil raskt drepe motivasjonen din og resultere i lav selvtillit. Arbeid deg gjennom materialet sakte og i det tempoet som passer for deg.

Prøv forskjellige lesemetoder

Hvis noe ikke fungerer, ikke tving det. Prøv heller å komme opp med en annen tilnærming og legg de tradisjonelle metodene bak deg. Det finnes ingen regler for hvordan du skal lese og engasjere deg med teksten, så ikke vær redd for å eksperimentere, uansett hvilket lesetrinn du er på.

Tekst-til-tale-teknologi

Når vi snakker om forskjellige tilnærminger og å tenke utenfor boksen, kan vi ikke unngå å nevne tekst-til-tale-teknologi. Vi snakker om apper som Amazon Polly, NaturalReader, og Speechify, det vil si apper som vil lese opp teksten for deg.

Speechify, for eksempel, er en app designet spesielt for de med dysleksi, da den kreative hjernen bak den har lidd av denne lesevansken hele livet. Med tanke på behovene til dysleksipasienter i alle aldre og livssituasjoner, sørger Speechify-teamet for at appen deres er fleksibel og i stand til å imøtekomme alles behov.

Med Speechify er nesten alt en lydbok. Du kan importere e-bokfiler og gjøre dem om til lydbøker, eller du kan importere bøker fra Audible for å leke med og finjustere. I tillegg, takket være sin fantastiske OCR-teknologi, kan Speechify til og med lese bildeskanninger og gjøre fysiske bøker om til lydbøker. Det beste av alt? Appen støtter dusinvis av språk og har mange tilpassbare innstillinger som tonehøyde, tone, lesehastighet, aksenter, og så videre!

Vil du prøve det selv og gjenopprette leseevnen din? Prøv Speechify i dag.