Hvis du lurer på hvordan du kan huske mer av det du leser, trenger du ikke lete lenger. Følg våre praktiske tips og bruk TTS-programvare for å hjelpe deg.

Hvordan huske mer av det jeg leser

Vi har alle vært der. Du bruker mye tid på å lese en lærebok, en lang tekst på mobilen eller en artikkel, og lover deg selv at du skal huske all informasjonen til prøven. Men når den store dagen kommer, kan du knapt huske noe av det. Det kan være frustrerende, spesielt når du føler at du gjør alt riktig. Det kan til og med føles som bortkastet tid. Så, hva skjer? Selv om menneskehjernen ikke er designet for å huske alt du leser, finnes det måter å øke lesemengden og forbedre informasjonslagringen. Ved å følge noen enkle tips kan du sikre at du får mest mulig ut av lesingen din.

Utvikle gode leseferdigheter

Leseferdigheter er ikke noe man oppnår en gang for alle, og det finnes måter å oppnå eller forbedre dem på. Her er noen forskjellige måter du kan gjøre dette på.

Øke lesehastigheten og volumet

En måte å bli en bedre leser på er å øke hvor mye og hvor raskt du kan lese. Hvis du kan lese raskere, vil du kunne komme gjennom mer materiale og huske mer informasjon. Det finnes noen forskjellige måter du kan jobbe med å øke hastigheten din på. En måte er å bruke en metronom eller annen tidtaker for å holde et jevnt tempo. Selv om det kan virke rart å lytte til en tidtaker, bør det over tid bli en vane. Du vil kanskje ikke at lesetiden din skal bli avbrutt, men lesehastigheten og konsentrasjonen vil gradvis forverres jo lenger du leser. For å unngå dette, forplikt deg til regelmessige, spredte lesesessioner i stedet for å sitte ved et bord i timevis. Sørg for å bruke lesepausene borte fra bøker eller skjermer. Det kan være fristende å bruke pausetiden på å bla gjennom sosiale medier eller lese nyhetsartikler, men dette kan ende opp med å gjøre deg mer overveldet. I stedet, ta en tur, tilbring tid med dine kjære, eller lag deg en kaffe.

Kjøpe en e-leser

En annen måte å gjøre lesing enklere og mer fornøyelig på er å investere i en e-leser som en Kindle eller Nook. E-lesere lar deg lagre flere bøker på én enhet, så du alltid har noe nytt å lese når du vil. De er også sterkt optimalisert for å fokusere på boken, uten mange distraksjoner. De har også funksjoner som innebygde ordbøker og justerbare skriftstørrelser som kan gjøre leseprosessen enklere og mindre frustrerende. Hvis du er en som liker å markere passasjer eller ta notater mens du leser, lar de fleste e-lesere deg gjøre disse tingene. De kan hjelpe med å skape mentale bilder av innholdet, noe som styrker langtidsminnet ditt.

Prøv en helt ny måte å lese på

Kanskje tradisjonell lesing ikke er noe for deg. Hvis det er tilfelle, finnes det andre alternativer som kan hjelpe deg med å forbedre ferdighetene dine. Prøv å lytte til lydbøker eller podkaster, eller se videoer i stedet for å lese tekst. Du kan også bruke apper som Spreeder eller Readorium som tilbyr spesifikke øvelser designet for å hjelpe deg med å lese raskere. Enda bedre, du kan prøve tekst-til-tale (TTS) programvare som Speechify, som kan konvertere hvilken som helst tekst til talte ord. Uansett hvilken metode du velger, sørg for at den fungerer for deg, og at du kan holde deg til den på lang sikt.

Danne gode vaner

En av de beste måtene å bli en bedre leser på er ved å utvikle gode lesevaner. Start med å sette av litt tid hver dag spesielt til lesing—selv om det bare er 10 eller 15 minutter i starten—slik at det blir en del av din daglige rutine. Deretter, skap et komfortabelt sted i hjemmet ditt hvor du kan slappe av og fokusere på det du leser uten distraksjoner som telefoner eller TV-er i nærheten. Til slutt, sørg for at hver bok du leser interesserer deg, slik at lesing føles som noe hyggelig i stedet for en annen oppgave på gjøremålslisten din. For eksempel kan du oppdatere leselisten din og bytte ut skjønnlitterære bøker med sakprosa. Målet ditt bør alltid være å tilegne deg ny kunnskap mens du fortsatt blir underholdt. Med gode lesevaner kan du lære mer på kortere tid.

Hvordan få bokinformasjonen til å sitte

Noen ganger kan informasjon i bøker være kjedelig, og det kan være vanskelig å holde styr på alle detaljene mens du leser. Her er noen ting du kan gjøre for å få bokinformasjonen til å sitte bedre i minnet ditt.

Aktiv lesing

Dette kan innebære å lese høyt eller bruke fingeren eller en blyant for å hjelpe deg med å holde plassen på siden og bevege deg raskere. Du kan også understreke eller til og med skrive ned visse deler av informasjonen på et indekskort. For eksempel kan du stoppe opp og skrive ned emnet eller hovedpunktene i hvert kapittel. En aktiv leser kan skape et minnepalass og mentale bilder av teksten, og dermed styrke memorisering og lagring.

Lag forbindelser til det du allerede vet

En flott måte å hjelpe hjernen din med å lagre ny informasjon på er ved å lage forbindelser mellom det du leser og det du allerede vet. Så hvis du kommer over et nytt konsept eller en karaktertrekk som er ukjent for deg, prøv å tenke på en analogi eller et eksempel som vil hjelpe med å forankre det i minnet ditt. Jo flere forbindelser du kan lage, desto bedre!

Ikke bare skumles—Engasjer deg virkelig med teksten

Når du er aktivt engasjert i lesingen din, er hjernen din mer sannsynlig å ta inn og lagre informasjonen. Så still deg selv spørsmål mens du leser, gjør forutsigelser om hva som kan skje videre, og visualiser scenene i hodet ditt. Jo mer engasjert du er, desto bedre.

Ekstra tips—Prøv hukommelsesspill

Akkurat som enhver annen muskel i kroppen, trenger hjernen din trening for å holde seg sterk og sunn. Så hvorfor ikke gi den en treningsøkt med noen morsomme hukommelsesspill? Det vil ikke bare være underholdende, men kan også hjelpe deg med å forbedre hukommelsesevnene dine ytterligere.

Lytt med Speechify mens du leser

Når du prøver å lære ny informasjon, kan det være nyttig å lytte til det du leser. Studier har vist at det å høre ordene samtidig som du ser dem, kan hjelpe hjernen din med å bedre behandle og huske informasjonen. Det er her Speechify kommer inn. Speechify er en tekst-til-tale tjeneste som kan lese opp hvilken som helst tekst, slik at du kan lytte mens du jobber eller studerer. Bare skriv inn teksten du vil høre, og Speechify vil lese den høyt med en klar, naturlig stemme. Du kan til og med justere hastigheten og tonehøyden for å finne den perfekte innstillingen for dine behov. Hvis du noen gang trenger å gå tilbake og gjennomgå noe, kan du enkelt lage et opptak av teksten slik at du kan lytte når som helst, hvor som helst. Hvorfor vente? Prøv Speechify med en gang på speechify.com.

FAQ

Hva er den vanligste grunnen til at folk glemmer det de leser?

Ifølge eksperter innen nevrovitenskap er den vanligste grunnen dårlig forståelse. Dette kan skyldes dårlige leseferdigheter, mangel på fokus, eller rett og slett at man ikke følger med.

Hva er noen av de beste måtene å huske det du leser?

En måte er å lage et mentalt bilde av informasjonen, og en annen er å bruke nøkkelord eller mnemoniske teknikker for å hjelpe deg med å huske viktige punkter.

Hva er noen strategier for å huske mer av det du leser?

Prøv aktiv lesing ved å ta notater eller skrive ned viktige punkter med egne ord, resitere det du har lest høyt, og relatere informasjonen du prøver å huske til noe du allerede vet.