Beste apps voor psychologen
Uitgelicht In
Wat zijn de beste apps voor psychologen? Hier is een kort overzicht van de topplatforms die je kunt gebruiken om je cliëntinteractie te optimaliseren.
Alle professionals zouden technologie moeten benutten om de klantervaring te verbeteren, inclusief psychologen. Deze geestelijke gezondheidsprofessionals hebben hoogwaardige apps nodig om de interactie met cliënten te verbeteren en aandoeningen effectiever te behandelen. Dit artikel somt de beste oplossingen op.
Waarom psychologen apps moeten gebruiken voor zichzelf en hun cliënten
Psychologie-apps kunnen wonderen verrichten in cognitieve gedragstherapie (CGT) en andere gebieden van dit vak. Hier is hoe ze experts en psychologie-studenten helpen hun aanpak bij het behandelen van mentale aandoeningen te optimaliseren:
- Aanvulling op persoonlijke therapiesessies – Therapeuten kunnen hun stressmanagementmethoden en andere praktijken aanbevolen door de American Psychological Association (APA) verfijnen met geoptimaliseerde apps. Ze kunnen bijvoorbeeld zelfhulpmiddelen en werkbladen aanbieden aan patiënten tussen sessies door om tijd te besparen tijdens persoonlijke interacties.
- Verbetering van de verbindingen tussen interventies – Er zijn veel apps met realtime activiteit- en symptoommonitoring. Zorgspecialisten kunnen deze tools gebruiken om hun patiënten te volgen door hun gedrag te observeren en hen te helpen specifieke vaardigheden te verbeteren.
- Verhoging van bewustzijn en functioneren – Psychologen kunnen beperkt functioneren van patiënten aanpakken met apps die hun bewustzijn van symptomen en stoornissen vergroten. Deze platforms kunnen nuttige tips en zelfrapportagemaatregelen bevatten waarmee patiënten zichzelf kunnen monitoren.
Top apps voor psychologen
De volgende lijst bevat apps die zijn gestroomlijnd voor psychotherapie. Ze zijn beschikbaar op Apple, Android smartphones, iOS platforms en andere grote systemen. Bovendien zijn de meeste perfect voor zowel psychologiestudenten als ervaren therapeuten.
MindNode
Zodra een idee in je hoofd opkomt, ontstaan er verschillende gedachtegangen. MindNode bouwt voort op dit principe met gebruiksvriendelijke mindmaps. Ze stellen je in staat om je onderwerp te schetsen en takken toe te voegen naarmate je dieper op de materie ingaat.
Deze app is ideaal voor psychiatrie omdat het beoefenaars in staat stelt patiënten met slechte organisatorische vaardigheden te beheren. Ze kunnen hun sessies combineren met MindNode om cliënten te helpen hun taken bij te houden.
Na het opschrijven van hun idee doet de app het meeste van de organisatie voor hen. Dit stelt patiënten in staat zich te concentreren op nieuwe ideeën in plaats van vast te lopen in alledaagse details.
Calm
Calm biedt op onderzoek gebaseerde strategieën voor een naadloze ervaring voor erkende therapeuten. Het bedrijf voert voortdurend tests uit om zijn benadering van geestelijke gezondheid bij te werken.
Deze geweldige app is een uitstekende keuze voor therapeuten die vaak werken met cliënten die zich angstig of gestrest voelen. Het bevat slaapverhalen, geleide meditaties en muziek om cliënten te ontspannen.
Bovendien heeft het een actieve Facebook-groep. Psychologen kunnen zich hierbij aansluiten en hun mindfulness-praktijken bespreken met andere experts om hun diensten te stroomlijnen.
Er is een premiumplan, maar de gratis versie zou voor de meeste gebruikers prima moeten werken.
Headspace
Headspace is een andere geweldige optie voor psychologen die gespecialiseerd zijn in meditatie. Het helpt hun cliënten effectiever thuis te mediteren door door fictieve landen te dwalen in Sleepcast-modus of ongetimede sessies.
Het platform maakt gebruik van acht Tibetaanse en Birmese technieken:
- Noteren – een ervaring labelen terwijl je het voelt of erover nadenkt
- Visualisatie – iemand of iets in je geest voorstellen
- Bewustzijn laten rusten – je geest vrij laten dwalen tijdens meditatie
- Gerichte aandacht – concentreren op een enkel doel of object
- Liefdevolle vriendelijkheid – mentaal vriendelijkheid, warmte en welwillendheid sturen
- Reflectie – vragen stellen
- Lichaamsscan – jezelf mentaal scannen om geest en lichaam te synchroniseren
- Vaardige compassie – denken aan een persoon van wie je houdt en de sensaties vanuit je hart overwegen
Insight Timer
Insight Timer is een andere meditatie-app met een uitgebreide bibliotheek. Het heeft een gebruiksvriendelijke interface, wat het een uitstekende keuze maakt voor beginners. Er zijn echter ook geavanceerde functies die studenten en therapeuten kunnen gebruiken in hun therapiesessies.
Bovendien organiseert Insight Timer regelmatig live evenementen:
- Yoga
- Stemmingsregistratie
- Privé mentoring
- Workshops
Ten slotte is er een community hub waar je kunt communiceren met gelijkgestemde professionals, zoals PTSD-coaches. Je kunt verschillende meditatietechnieken aan elkaar aanbevelen en leren hoe je je strategieën kunt verfijnen.
De app kan worden gedownload in de App Store of Google Play.
Pacifica
Deze gratis app is speciaal ontworpen om psychologen te helpen bij het implementeren van CGT. Het richt zich ook op mindfulness-tactieken om patiënten te helpen omgaan met depressie, angst en stress.
Er zijn zes belangrijke aspecten van Pacifica:
- Stemming
- Gezondheid
- Ontspanning
- Experimenten
- Gedachten
- Groepen
Het platform is perfect voor elke psycholoog die zijn cliënten wil leren hoe ze een evenwichtig leven kunnen leiden met minder stress. De interface is gebruiksvriendelijk, effectief en je kunt het gemakkelijk integreren in je dagelijkse routine.
SuperBetter
Er zijn talloze motiverende apps voor psychologen en hun patiënten (bijv. TalkSpace), maar SuperBetter is misschien wel de beste. Het neemt een unieke benadering van motivatie, met een reeks uitdagingen en spellen.
De app gebruikt spelgerelateerde termen om patiënten te helpen hun sterke punten te versterken en hun zwakheden te overwinnen:
- Power-ups – alles wat positieve emoties opwekt en je beter laat voelen
- Quests – hiermee kun je je wekelijkse en dagelijkse doelen bijhouden
- Slechte jongens – het bestrijden van negatieve denkpatronen en mensen
- Bondgenoten – sterke relaties
- Toekomstige boosts – waar je naar uitkijkt
Quenza
Quenza is een geavanceerde applicatie waarmee geestelijke gezondheidswerkers en coaches cliënten digitaal kunnen betrekken. Het verbetert de interactie door middel van assessments, huiswerkopdrachten, online therapiehulp en psycho-educatie.
Zorgverleners ontvangen ook meldingen over de voortgang van hun patiënten met betrekking tot verschillende geestelijke gezondheidsproblemen. Ze kunnen deze input gebruiken om te bepalen hoeveel meer professionele hulp nodig is.
Een andere reden waarom Quenza populair is, is dat het is ontwikkeld door gerenommeerde professionals. Hugo Alberts, Ernst Jansen en Seph Fontane hebben veel ervaring in het helpen van mensen om hun mentale welzijn te verbeteren.
Speechify
Een betere clinicus worden vereist dat je productiever bent. Gelukkig zijn er tal van tools beschikbaar om je werkdruk beter beheersbaar te maken, zoals Speechify.
Dit text-to-speech (TTS) platform heeft tal van productiviteitsverhogende functies. Zo kun je bijvoorbeeld psychologieteksten gemakkelijker lezen en begrijpen door je tekst hardop te laten voorlezen en speelt het je inhoud ononderbroken af terwijl het belangrijke punten markeert om je gefocust te houden.
Bovendien Speechify zorgt voor moeiteloos multitasken. Je kunt de natuurlijk klinkende stemmen aanpassen aan je voorkeuren en het platform verbinden met een Bluetooth-apparaat. Dit garandeert efficiënt luisteren onderweg terwijl je andere apps voor mentale gezondheid gebruikt op je iPhone.
Met Speechify zit je altijd goed. Of je nu een universele TTS mobiele app nodig hebt of software die je vragenlijsten en quizzen voorleest, het garandeert een fenomenale ervaring.
Cliff Weitzman
Cliff Weitzman is een voorvechter van dyslexie en de CEO en oprichter van Speechify, de nummer 1 tekst-naar-spraak app ter wereld, met meer dan 100.000 beoordelingen van 5 sterren en de eerste plaats in de App Store in de categorie Nieuws & Tijdschriften. In 2017 werd Weitzman opgenomen in de Forbes 30 onder 30 lijst voor zijn werk om het internet toegankelijker te maken voor mensen met leerstoornissen. Cliff Weitzman is te zien geweest in EdSurge, Inc., PC Mag, Entrepreneur, Mashable, en andere toonaangevende media.