A subvocalização é um hábito comum que ocorre quando você pronuncia palavras mentalmente enquanto lê. Veja como evitá-la e melhorar sua proficiência na leitura.

Como evitar a subvocalização?

Existem várias razões pelas quais as pessoas têm dificuldade em ler fluentemente. Dificuldades de leitura podem ser decorrentes de dislexia ou TDAH, entre outras razões. Todas elas podem impactar significativamente nossa proficiência ao consumir conteúdo escrito.

Outro fator, chamado subvocalização, pode limitar o fluxo de qualquer leitor ao lidar com palavras desconhecidas. E embora seja natural, pode atrapalhar a leitura em voz alta, tornando sua vida um pouco mais difícil. No texto a seguir, explicaremos o que é e como superá-la.

O que é subvocalização?

A subvocalização é um hábito de leitura que envolve a fala silenciosa. Essa vocalização acontece em nossas mentes, então só nós a ouvimos. Geralmente ocorre quando consumimos conteúdo escrito. Cientistas explicam como um processo natural relacionado à memória de curto prazo que pode ser alternadamente útil ou prejudicial, dependendo de quão excessiva ela é.

Em sua forma útil, a subvocalização nos permite melhorar a compreensão das palavras e suas relações. No entanto, também pode ser prejudicial ao desacelerar tanto nossa leitura que ler em voz alta se torna quase impossível.

Como minimizar a subvocalização

Infelizmente, não há como parar completamente a subvocalização, apesar do que alguns programas de leitura dinâmica afirmam. Podemos, em vez disso, evitá-la e minimizá-la para aumentar a proficiência na leitura e nos tornarmos narradores melhores. Aqui estão algumas maneiras práticas de melhorar sua habilidade de leitura para evitar esse desafio comum.

Use um apontador enquanto lê

Todas as técnicas de leitura dinâmica se baseiam em usar a mão para guiar o movimento dos olhos e a visão periférica. Embora possa parecer um pouco infantil, é uma ótima maneira de focar e seguir as palavras em um fluxo constante. Isso permite uma melhor compreensão além do som da palavra e melhora a proficiência na leitura em voz alta. Também minimiza a chance de fixar-se em uma palavra, um hábito comum entre os leitores.

Ouça música enquanto lê

Está comprovado que ouvir música pode beneficiar muito sua leitura. A música não só minimiza a subvocalização, mas também fornece estímulo auditivo para ajudar a concentrar-se melhor, seja em uma cidade barulhenta como Nova York ou em uma área rural mais tranquila. No entanto, é importante ressaltar que nem todos os gêneros musicais têm esse efeito. Música clássica relaxante com um ritmo mais lento se adapta melhor a qualquer leitor do que faixas pop aceleradas ou música pesada.

Ocupe sua boca

Comer ou mastigar algo enquanto lê é outra ótima maneira de minimizar a subvocalização. A razão é simples. Quando você ocupa a boca, a chance de sua voz interior formar palavras é quase zero. Portanto, experimente mascar chiclete, morder um lápis ou chupar uma bala se estiver tendo problemas com a subvocalização.

Leia mais rápido

A velocidade média de fala de uma pessoa é de cerca de 200-250 palavras por minuto, ou wpm. Se você tentar aumentar esses números em cem ao ler para si mesmo, terá menos tempo para pronunciar mentalmente o grande número de palavras. Esta não é a maneira mais fácil de minimizar a subvocalização, mas pode ser útil para alguns. Não se preocupe com erros. Você pegará o jeito com o tempo.

Convide um palestrante convidado

Tente ler grupos de palavras com uma voz diferente. Você pode imaginar-se soando como um personagem fictício ou uma celebridade que conhece bem, e minimizará a subvocalização consideravelmente.

Como o Speechify pode ajudar com a subvocalização

Além das cinco dicas clássicas que mencionamos, também é possível usar tecnologia assistiva para melhorar suas habilidades de leitura. A tecnologia de texto para fala pode ser particularmente útil. O melhor exemplo é um aplicativo chamado Speechify. É superior a qualquer curso de leitura dinâmica.

Esta ferramenta TTS usa aprendizado de máquina, inteligência artificial e reconhecimento óptico de caracteres para transformar qualquer material de leitura em fala audível palavra por palavra, usando vozes de IA com som natural. Existem mais de 30 dessas vozes, e elas funcionam em mais de 15 idiomas.

Como o Speechify pode ajudar a minimizar a subvocalização? É simples. Quando você cola uma linha de texto no aplicativo e pressiona play, o aplicativo destacará as palavras que a voz da IA está lendo. Quando o destaque ocorre, você terá mais facilidade para se concentrar em palavras individuais.

Mas isso não é tudo. Outro benefício de usar o Speechify para reduzir a subvocalização é que você pode alterar a velocidade de leitura do narrador de IA. O Speechify vai até 900 wpm, mas isso não é necessário. Basta configurá-lo acima de 300 wpm, e a subvocalização em sua mente diminuirá. Você pode transformar qualquer documento em uma experiência semelhante a um podcast. Você nunca mais verá documentos do Word da mesma forma.

Se você está pensando em experimentar o Speechify, temos ótimas notícias para você. O aplicativo está disponível em todos os dispositivos e plataformas populares. Você pode usá-lo tanto em dispositivos iOS quanto Android, além de ser um aplicativo independente em computadores Mac. Também está disponível como um complemento para navegadores web. Clique aqui para começar a usar o Speechify gratuitamente.

Perguntas Frequentes

O que é subvocalização?

Subvocalização é a leitura ou fala silenciosa que pronunciamos internamente ao ler. Fazemos isso produzindo minúsculos movimentos da laringe, assim como fazemos ao falar normalmente. O hábito de subvocalização pode afetar nossa leitura tanto positiva quanto negativamente. Como um mau hábito, impede-nos de ler em voz alta de forma constante, pois nos concentramos em palavras individuais, relendo-as repetidamente.

Como evitar a subvocalização?

Infelizmente, você não pode evitar a subvocalização completamente. Em vez disso, você pode minimizá-la para alcançar uma melhor proficiência de leitura praticando várias técnicas de leitura dinâmica ou usando tecnologia assistiva de texto para fala, como o Speechify.

Como minimizar a subvocalização?

Maneiras simples de minimizar a subvocalização incluem:

• Usar o dedo como guia enquanto lê;
• Ouvir música relaxante;
• Manter a boca ocupada com chiclete ou bala dura;
• Aumentar sua velocidade de leitura para mais de 300 palavras por minuto;
• Distrair-se contando ou imitando outra voz;
• Usar o aplicativo de texto para fala Speechify.

Por que a subvocalização acontece?

A subvocalização é natural, o que significa que acontece com todos. Os cientistas acreditam que ela permite que nossas mentes acessem mais facilmente os significados, memorizando e compreendendo tanto grupos de palavras quanto palavras individuais. Eles argumentam que isso reduz a carga cognitiva.