Cerebral vs Done: Tratamente ADHD Online

Odată cu restricțiile din pandemie, multe vizite de rutină și consultații la medicul de familie sau la specialist au fost brusc întrerupte, iar cererea pentru teleterapie și telemedicină a crescut exponențial. Printre cei care au început să caute ajutor pentru simptomele agravate de pandemie și stresul izolării s-au numărat și persoanele cu ADHD nediagnosticat sau netratat medicamentos. Din acest motiv, Legea Ryan Haight a fost suspendată pe durata stării de urgență sanitară. Legea Ryan Haight reglementa rețetele online și stipula că, pentru a prescrie substanțe controlate, medicii trebuie să realizeze o evaluare față în față. Totuși, în timpul pandemiei și al stării de urgență, această regulă a fost anulată, permițând eliberarea online a rețetelor pentru ADHD. Odată cu ridicarea acestor restricții, platformele de abonament pentru teleterapie au început să ofere și managementul medicației. Doi dintre cei mai cunoscuți furnizori de rețete pentru tratamentul ADHD au devenit Cerebral și Done Online. Totuși, din mai 2022, în urma unei anchete DEA, Cerebral nu mai eliberează rețete cu substanțe controlate pentru noii pacienți și va întrerupe toate rețetele existente până în octombrie.

Ce este ADHD?

Tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate, cunoscută și ca ADHD sau tulburare de deficit de atenție (ADD), este o afecțiune care apare atât la adulți, cât și la copii și poate provoca neatenție, hiperactivitate și impulsivitate. Afecțiunea debutează adesea în copilărie și poate persista până la vârsta adultă. La unii oameni, simptomele ADHD nu devin problematice decât la maturitate și nu au fost niciodată diagnosticate oficial. Pentru un diagnostic oficial de ADHD, simptomele trebuie să fi apărut încă din copilărie, chiar dacă s-au agravat la vârsta adultă. Unele cazuri devin atât de greu de gestionat, încât persoanele apelează la medicamente pentru a găsi alinare. Medicația pentru ADHD influențează chimia cerebrală, permițând o mai bună gestionare a comportamentelor și a impulsurilor. Există mai multe clase de medicamente pentru tratamentul ADHD, grupate în stimulante și nonstimulante.

• Stimulentele cresc nivelul de dopamină și norepinefrină din creier, ceea ce duce la o concentrare mai bună. Câteva exemple de medicamente stimulante sunt:
• • amfetamină/dextroamfetamină (Adderall)
  • dextroamfetamină (Dexedrine)
  • lisdexamfetamină (Vyvanse)
• Nonstimulentele sunt mai rar utilizate pentru tratarea simptomelor ADHD, dar reprezintă o alternativă bună dacă pacientul are efecte secundare neplăcute de la stimulente. Unele nonstimulente acționează similar, crescând disponibilitatea de norepinefrină și ajutând la îmbunătățirea atenției. Exemple de nonstimulente și antidepresive folosite pentru ADHD și alte afecțiuni sunt:
• • atomoxetină (Strattera)
  • bupropion (Wellbutrin)
  • clonidină (Kapvay)
  • guanfacină (Intuniv)
  • nortriptilină (Pamelor)

Când vine vorba despre tratamentul medicamentos pentru ADHD, nu există o soluție universală pentru fiecare persoană care caută tratament medical. Fiecare individ poate răspunde diferit la tratament, așa că pacienții sunt încurajați să își acorde un timp rezonabil pentru testare și ajustare a dozelor, rețetelor și combinațiilor de medicamente, până când este găsită varianta cea mai potrivită pentru fiecare. Comunicarea constantă cu un medic este întotdeauna recomandată atunci când se începe, se oprește sau se modifică doza unui medicament nou.

Alternative la medicamentele pentru ADHD

ADHD poate afecta fiecare persoană în mod diferit, iar simptomele pot varia foarte mult de la un individ la altul. Există multe medicamente pentru tratarea simptomelor ADHD, dar și opțiuni online pentru gestionarea medicației. Acest lucru le permite mai multor oameni să aibă acces rapid și de calitate la îngrijirea sănătății mintale.

Tratamente Cerebral

Cerebral este o platformă online cu abonament lunar, care oferă pacienților acces la un specialist în sănătate mintală și ajută la gestionarea medicamentelor pentru afecțiuni precum depresia, anxietatea sau insomnia. Cerebral oferă terapie de discuție și planuri de tratament pentru pacienții care pot sau nu să aibă acoperire de la asigurare. Tarifele sunt relativ accesibile, iar prima lună pornește de la 30 de dolari. Pot exista și costuri suplimentare pentru coplată. Totuși, la începutul acestui an, Cerebral a anunțat că furnizorii săi (inclusiv asistenții medicali) nu vor mai prescrie substanțe controlate folosite pentru tratarea tulburărilor mintale, precum Adderall sau Xanax. Odată cu diminuarea pandemiei și reluarea vieții normale în multe zone din SUA, cabinetele de terapie devin din nou accesibile, iar pacienții pot primi managementul medicației de la un psihiatru local, nu doar online. Cerebral poate ajuta în continuare cu terapie de discuție și metode CBT pentru cei care se confruntă cu ADHD. Deși nu mai pot iniția rețete pentru pacienți noi, pot oferi în continuare psihiatrie și rețete pentru alte probleme, cum ar fi depresia, anxietatea sau insomnia. Potrivit The Wall Street Journal, din iunie 2022, FTC investighează Cerebral pentru practici de marketing înșelătoare sau incorecte.

Tratamente Done Online

Done Online este o companie startup de tehnologie specializată în managementul medicației pentru ADHD, care percepe o taxă lunară de abonament pentru servicii. Pacienții pot efectua evaluarea oferită de platformă pentru a identifica dacă și unde se situează pe spectrul ADHD, fără nevoie de trimitere. După completarea chestionarului, un psiholog cu doctorat îl va evalua pentru a confirma sau infirma un diagnostic oficial de ADHD. Chestionarul poate ajuta și la excluderea altor cauze posibile pentru simptomele existente, cum ar fi tulburările de anxietate, autismul, ASD, tulburarea opozițională, tulburarea bipolară și alte tulburări de dispoziție, pe baza istoricului medical. Serviciile nu se opresc aici, ci continuă cu programarea pacientului la un clinician pentru a discuta despre simptomele individuale ale ADHD, precum și pentru a dezvolta planuri de tratament personalizate pe termen lung, inclusiv medicație, dacă este necesar. Compania oferă și suport 24/7 pentru persoanele cu ADHD. Consilierul Done va colabora cu pacientul pentru a stabili care medicament este cea mai bună opțiune, în funcție de simptomele prezentate. Deși medicația este cel mai des folosită pentru ADHD, există și cazuri când aceasta nu este preferată. De exemplu, pacienții cu istoric de dependență, boli de inimă sau alte probleme de sănătate sunt sfătuiți să evite stimulentele sau substanțele controlate pentru tratamentul ADHD.

Remedii naturale pentru ADHD

Deși medicația este cel mai obișnuit și eficient tratament pentru ADHD, există și alternative pentru cei care nu doresc să ia medicamente. Multe tratamente alternative au fost analizate în studii de-a lungul anilor și s-au dovedit eficiente în gestionarea simptomelor ADHD.

• Terapie cognitiv-comportamentală (CBT)
• • Terapia cognitiv-comportamentală (CBT) este o formă de terapie orientată spre obiective, axată pe schimbarea gândurilor, atitudinilor și convingerilor negative, pentru a analiza modul în care emoțiile afectează comportamentul.
  • Specialiștii în sănătate mintală lucrează cu pacienții prin aceste metode pentru a-i ajuta să învețe cum să își ajusteze gândurile și să își schimbe comportamentul. Acest proces mai este numit și „antrenament cerebral”, deoarece pacientul își „antrenează” creierul să gândească diferit.
• Exerciții fizice
• • Numeroase studii au confirmat că exercițiile fizice au un impact direct asupra chimiei creierului. Substanțele eliberate în creier în timpul mișcării, cum ar fi serotonina, norepinefrina și dopamina, sunt aceiași neurotransmițători pe care multe medicamente pentru ADHD îi cresc.
  • 30 de minute de exerciții pe zi sunt suficiente pentru a observa o îmbunătățire semnificativă a simptomelor ADHD.
• Suplimente cu Omega-3
• • Acizii grași Omega-3, precum cei din uleiul de pește, pot ajuta la creșterea sănătății cerebrale și a activității creierului. O sănătate mai bună a creierului permite o comunicare mai eficientă între neuroni.
  • Când sinapsele pot comunica și transmite informații mai ușor, se observă îmbunătățiri în atenție și concentrare.
• Diete de eliminare:
• • Alergenii alimentari pot avea multe efecte ascunse, unul dintre ele fiind agravarea simptomelor ADHD.
  • Eliminarea alergenilor comuni, cum ar fi glutenul, lactatele și soia din alimentație pentru trei săptămâni îi ajută pe cei cu ADHD să observe dacă un anumit alergen le agravează simptomele.
  • Pe lângă alergenii principali, s-au observat îmbunătățiri și la diete care elimină conservanți, MSG, zahăr rafinat, sirop de porumb bogat în fructoză, îndulcitori artificiali și colorantul roșu #40.
• Reducerea folosirii rețelelor sociale
• • Deși nu este dovedit științific, utilizarea rețelelor sociale poate interfera cu activitățile zilnice și relațiile personale.

Speechify

Pentru oricine învață să își gestioneze simptomele ADHD, Speechify poate fi un instrument util. Speechify este cel mai bun text-to-speech reader, care le permite utilizatorilor să primească materialele de citit citite cu voce tare. Printre simptomele frecvente ale ADHD se numără lipsa de focus și uitarea, ceea ce poate face cititul o provocare. Speechify poate atenua unele dintre aceste simptome și poate face lectura mai ușoară pentru cei cu ADHD. Speechify evidențiază cuvintele pe pagină pe măsură ce le citește, astfel încât ascultătorul să poată urmări textul. Acest lucru permite ca materialul să fie reținut și înțeles mai bine. A sta nemișcat pentru a citi devine o sarcină dificilă pentru persoanele cu hiperactivitate sau neliniște specifice ADHD. Pentru cei care simt nevoia să se miște, dar vor totuși să citească, Speechify este aici să ajute. În timp ce Speechify citește materialele, utilizatorii pot rezolva treburi, face exerciții, îndeplini activități casnice și multe altele. Speechify face multitaskingul cu materialele de citit foarte ușor și este compatibil cu Chrome, iOS și Android, permițând integrarea fără probleme cu aproape orice dispozitiv. Speechify permite și fotografierea paginilor de citit, pentru ca aplicația să le parcurgă cu voce tare direct din poză, astfel încât materialul să poată fi luat oriunde, chiar dacă nu este ușor de transportat.

Învățare auditivă

Un alt instrument util pentru cei care învață să își gestioneze ADHD-ul este învățarea auditivă. Învățarea auditivă elimină barierele create de cititul clasic, permițând ascultătorului să vizualizeze mai bine povestea și să facă legături cu informații deja cunoscute. În plus, această metodă ajută la înțelegerea tonalității și a inflexiunilor vocii din text, aspecte ce pot fi trecute cu vederea atunci când citim în gând. Speechify poate ajuta persoanele cu ADHD în procesul de învățare auditivă. Faptul că se ascultă cuvintele evidențiate pe pagină îi oferă cititorului avantajul unei rețineri mai bune, pentru că materialul este perceput atât vizual, cât și auditiv. Vocile AI folosite de Speechify ajută în procesul auditiv, pentru că sunt foarte apropiate de naturalețea vorbirii umane. Acest lucru face experiența de ascultare mai fluentă și mai plăcută, ceea ce s-a demonstrat că îmbunătățește reținerea și concentrarea.

Întrebări frecvente

Poți trata ADHD online? Evaluările virtuale sunt disponibile prin mai multe aplicații de teleterapie. Cu sau fără diagnostic, terapia de discuție este întotdeauna o opțiune pentru cei care simt că se confruntă cu această afecțiune. Odată ce diagnosticul este pus oficial de către un specialist, unele aplicații pot ajuta la gestionarea medicației. Unele nu mai pot elibera rețete noi pentru substanțe controlate, care sunt printre cele mai frecvente tratamente pentru ADHD. Care este diferența între Cerebral și Done? Cea mai importantă diferență, în prezent, este că Cerebral nu mai eliberează rețete noi pentru pacienți din mai 2022 și oprește rețetele existente în octombrie. Done poate încă prescrie substanțe controlate, care sunt tratamentul cel mai frecvent pentru ADHD. Ambele platforme oferă servicii de terapie online de calitate, împreună cu gestionarea medicației. Este sigur să tratezi ADHD online? Siguranța tratamentului online pentru ADHD ține în mare măsură de percepție. Creșterea pandemiei și instituirea urgenței sanitare au permis ca medicația pentru ADHD să fie disponibilă online, acolo unde anterior nu era. Există avantaje incontestabile pentru consultațiile față în față înainte de diagnosticare sau de prescrierea unei rețete, dar odată cu ascensiunea telemedicinei, mulți preferă să primească tratamentul la distanță pentru a minimiza timpul de așteptare. {"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Care este cel mai realist instrument text-to-speech?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Atât Amazon Polly, cât și Speechify oferă voci extrem de exacte, realiste și asemănătoare celor umane. Totuși, modelul complicat de tarifare de la Amazon face ca Speechify să fie o alegere mai bună pentru un raport calitate-preț și voci realiste."}},{"@type":"Question","name":"Care este cea mai bună aplicație text-to-speech?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Cea mai bună aplicație text-to-speech este cea care se potrivește cel mai bine nevoilor tale. Există numeroase opțiuni pe piață, fiecare cu avantaje și dezavantaje. Cea mai bună metodă de alegere este să le testezi și să o păstrezi pe cea potrivită pentru tine."}},{"@type":"Question","name":"Există un site care citește textul pentru tine?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Orice aplicație text-to-speech sau extensie de browser poate citi text de bază pentru tine sub formă de fișiere .WAV, MP3 și alte formate audio."}},{"@type":"Question","name":"Care este cel mai bun instrument online gratuit de text-to-speech?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Cea mai bună aplicație online text-to-speech gratuită este versiunea trial Speechify. Chiar dacă Balabolka e complet gratuită, îi lipsesc multe funcții importante pe care Speechify le oferă fără cost."}},{"@type":"Question","name":"Ce aplicații de vorbire au cele mai bune voci umane?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"NaturalReader, Speechify și Amazon Polly au cele mai realiste voci umane dintre toate aplicațiile text-to-speech. Polly, datorită funcției Neural Text-to-Speech (NTTS), este o alegere de top, cu Speechify foarte aproape în top."}},{"@type":"Question","name":"Care este cel mai bun software text-to-speech pentru înregistrarea fișierelor audio pentru podcast?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Majoritatea programelor text-to-speech pot înregistra fișiere audio pentru podcast care pot fi editate și încărcate pe platforme de ascultare precum iTunes sau Spotify. Aceste instrumente sunt o alegere excelentă pentru cei care nu vor să vorbească direct sau nu au echipament profesional de înregistrare a podcasturilor."}},{"@type":"Question","name":"Care este cel mai bun text-to-speech reader pentru Android și iOS?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Există diverse opțiuni pentru cititoare text-to-speech pe Android și iOS. Alegerea depinde în mare parte de ce funcții ai nevoie și dacă vrei să folosești aplicația în browser sau ca aplicație mobilă. Încearcă mai multe variante și păstreaz-o pe cea mai potrivită pentru tine."}},{"@type":"Question","name":"Ce instrumente de sinteză vocală naturală folosesc deep learning sau e-learning pentru generarea de voci personalizate?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Cele mai avansate aplicații text-to-speech din punct de vedere tehnologic sunt Amazon Polly și Speechify. Ambele utilizează tehnici moderne de deep learning și inteligență artificială pentru a genera voci naturale și umane care pot citi cu voce tare orice document."}},{"@type":"Question","name":"Care este cel mai realist instrument de vorbire pentru uz personal?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Dacă ai nevoie de o aplicație text-to-speech pentru uz personal cu vorbire realistă, NaturalReader și Speechify sunt ambele opțiuni excelente."}},{"@type":"Question","name":"Ce aplicații text-to-speech oferă cele mai bune voci de celebrități?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Speechify are cea mai completă listă de voci de celebrități disponibile pe orice aplicație text-to-speech. Printre vocile populare se numără vedete de top precum Arnold Schwarzenegger, Gwyneth Paltrow și mulți alții."}},{"@type":"Question","name":"Unde pot găsi cele mai bune tutoriale online pentru text-to-speech?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Există numeroase tutoriale pe Internet pentru diferitele instrumente text-to-speech disponibile pe piață. O parte din cele mai bune tutoriale pot fi găsite pe YouTube și pe alte platforme video similare."}}]}