Cum să citești rapid și mai eficient

Există numeroase beneficii ale cititului la o viteză mai mare. Printre ele se numără o disciplină mai bună, îmbunătățirea concentrării și a memoriei și reducerea oboselii oculare. Mai mult, cititul rapid te poate ajuta să economisești timp și să-ți crești productivitatea.

Dacă vrei să afli cum să citești mai repede, vestea bună e că există mai multe metode pe care le poți folosi. În acest articol, vom discuta cele mai eficiente dintre ele.

Ce este citirea rapidă și merită să o încerci?

Înainte de a defini citirea rapidă, să trecem mai întâi în revistă etapele procesului de citire.

Prima etapă are loc atunci când ochii noștri se opresc pe un cuvânt, ceea ce durează aproximativ 0,25 secunde. Apoi, ochii se deplasează către următorul cuvânt, iar această etapă, numită „sacadă”, durează aproximativ 0,10 secunde.

De obicei, creierul nostru reține 4–5 cuvinte sau o propoziție. Apoi mai parcurge o dată întregul fragment pentru a-i descifra sensul, ceea ce durează aproximativ 0,50 secunde. Viteza medie de citire se situează, de regulă, între 200 și 300 de cuvinte pe minut (cpm).

Citirea rapidă este procesul de a crește acest număr de cel puțin cinci ori. Asta înseamnă că poți citi cărți întregi de cinci ori mai repede, economisind astfel mult timp. Cum este posibil? Răspunsul constă în a te concentra pe fixări mai scurte.

Conform oamenilor de știință, cei care doresc să citească mai repede ar trebui să sară peste etapa de subvocalizare — adică să nu pronunțe cuvintele în minte. Mai simplu spus, citirea rapidă înseamnă să vezi cuvintele, nu să le rostești în gând.

Deși citirea rapidă necesită timp și exercițiu, merită, deoarece oferă numeroase beneficii. Cei care își îmbunătățesc viteza de citire își cresc performanțele cerebrale, procesează informațiile mai repede, își reduc nivelul distragerilor și își dezvoltă gândirea logică.

Deoarece citirea rapidă îți duce abilitățile de citire la un alt nivel, poate duce la creșterea stimei de sine și la reducerea nivelului de stres.

Sfaturi generale ca să citești mai repede

Dacă vrei să citești mai repede, aceste sfaturi te pot ajuta:

• Elimină subvocalizarea (monologul interior)
• Folosește-ți vederea periferică pentru a grupa cuvintele, nu pentru a te concentra pe fiecare cuvânt în parte
• Evită recitirea cuvintelor (regresia)
• Folosește un cronometru pentru a-ți măsura timpul de citire
• Stabilește-ți obiective de citire
• Rezumă ceea ce ai citit (folosește hărți mentale sau ia notițe)
• La început, concentrează-te pe materiale de lectură care îți plac
• Parcurge rapid ideile principale la început
• Consultă titlurile capitolelor și cuprinsul
• Exersează mișcarea ochilor

Folosește metode de citire rapidă testate

Iată câteva metode de citire rapidă care te pot ajuta să citești mai repede:

Metoda indicatorului

Evelyn Nielsen Wood, o profesoară din Utah, susținea că poate citi aproximativ 2.700 de cuvinte pe minut dacă își folosea degetul pentru a urmări textul în timp ce citea. Aceasta a devenit cunoscută sub numele de metoda Indicatorului și mai este numită și „meta-ghidaj” sau „pacing cu mâna”.

Dacă nu te simți confortabil să folosești degetul, poți ține un card sub rândul pe care îl citești, deplasându-l pe măsură ce avansezi prin text.

Metoda tracker-and-pacer

Această metodă este similară cu metoda indicatorului, cu câteva diferențe. În primul rând, folosești un pix, nu degetul. În al doilea rând, poți sublinia cuvintele pe măsură ce citești, pentru a-ți îmbunătăți concentrarea și a crește viteza de citire.

Dacă ești începător, s-ar putea să observi că nu reții prea multe informații. Abilitățile tale de înțelegere a textului vor crește pe măsură ce te obișnuiești cu această tehnică de citire rapidă.

Metoda scanării

Metoda scanării, sau a previzualizării, constă în a-ți deplasa rapid privirea pe pagină și a identifica cuvinte și expresii relevante. Acestea pot fi propoziții-cheie (adesea prima propoziție dintr-un paragraf), numere, nume sau alte cuvinte-trigger.

Poate părea dificil la început, dar există câteva trucuri care îți pot ușura procesul. De exemplu, îți poți antrena vederea periferică pentru a absorbi mai multe informații de pe pagină. Sau poți folosi o hartă mentală pentru a organiza informațiile dobândite.

După cum ai observat, toate cele trei metode de citire rapidă prezentate pun accentul pe parcurgerea rapidă a rândurilor sau a grupurilor de cuvinte, nu pe a fiecărui cuvânt în parte.

Dacă vrei să citești mai repede, trebuie să scapi de „obiceiurile proaste”, precum subvocalizarea și regresia. Din păcate, aceste obiceiuri sunt adesea deprinse în școală, iar mulți aspiranți la citirea rapidă întâmpină dificultăți în a le elimina.

Îți poți îmbunătăți obiceiurile de lectură, dar este nevoie de răbdare. Citirea rapidă presupune timp, răbdare și efort.

Reține mai mult cu Speechify

Citirea rapidă este răspunsul la întrebarea cum să citești o carte mai repede fără să-ți pierzi concentrarea. Acest proces care îți poate schimba viața presupune, de obicei, să te concentrezi pe ideile principale și pe grupuri de cuvinte.

Unul dintre modurile de a exersa citirea rapidă este să asculți în timp ce citești. Deoarece ascultarea unui text îl poate ajuta pe cititor să parcurgă materialul mai eficient, aceasta poate îmbunătăți retenția informațiilor și concentrarea. Cei care vor să încerce această metodă ar trebui să încerce platforma Speechify.

Speechify este o platformă de conversie text-în-vorbire care transformă orice text digital în vorbire. Folosește tehnologie de ultimă oră pentru a transforma textul în limbaj care sună natural. Platforma le permite utilizatorilor să aleagă între 20 de limbi și 30 de voci. În plus, utilizatorii pot ajusta viteza de citire și chiar pot selecta accentul preferat.

Speechify suportă numeroase formate de fișiere, printre care PDF, EPUB, DOC, HTML și multe altele. În plus, le permite utilizatorilor să scaneze copii tipărite ale cărților și să le convertească în vorbire. Datorită acestei funcții, utilizatorii se pot bucura de conținut audio din orice tip de material scris, inclusiv texte non-ficțiune, pagini web, documente, emailuri și multe altele.

Deoarece Speechify este disponibil atât pe calculatoare, cât și pe dispozitive mobile, utilizatorii se pot bucura de beneficiile sale oriunde s-ar afla.

Încearcă Speechify chiar azi și descoperă-i funcțiile uimitoare.

Întrebări frecvente

De ce citesc atât de încet?

Mulți oameni citesc încet când nu sunt interesați de conținut sau nu se pot concentra. În plus, mulți cititori lenți se confruntă cu regrese frecvente sau cu deficite în zone-cheie ale procesării cognitive.

Cât durează să citești 100 de pagini?

Răspunsul la această întrebare depinde de numeroși factori, precum fontul, complexitatea textului, capacitatea de concentrare etc. În medie, durează între două și trei ore să citești 100 de pagini.

Care este o viteză bună de citire?

Viteza medie de citire este între 200 și 300 de cuvinte pe minut. Cititorii rapizi pot citi peste 1.000 de cuvinte pe minut.

Cu ce te ajută să citești mai repede?

Cititul rapid te poate ajuta să-ți dezvolți disciplina, să-ți îmbunătățești concentrarea și înțelegerea, să economisești timp și să-ți crești productivitatea.