Există mulți cursanți care caută o modalitate de a reține mai mult în același interval de timp de studiu. Deși fișele de lucru sunt un obicei eficient pentru mulți oameni, există și persoane care vor să iasă din tipare. Indiferent dacă ești la liceu sau la facultate, poți găsi câteva sfaturi care să te ajute să înveți mai bine. Descoperă mai jos diferite metode și tehnici de studiu, inclusiv teste de practică și metode de memorare, și valorifică la maximum timpul tău de studiu.
Găsește un loc potrivit pentru studiu
Unul dintre primele sfaturi pe care merită să le urmezi este să găsești un loc bun pentru a studia. Indiferent dacă citești, recitești sau rezolvi probleme la matematică, ai nevoie de un spațiu liniștit pentru studiu. Unii elevi de liceu sau studenți preferă cafenelele, în timp ce alții preferă să lucreze la bibliotecă. Identifică mediul care te ajută cel mai mult și folosește acel spațiu ori de câte ori înveți.
Evită distragerile cauzate de rețelele sociale
Rețelele sociale reprezintă o distragere majoră pentru mulți oameni și îți pot da peste cap rapid programul și obiceiurile de studiu. Deși o pauză de cinci minute la intervale regulate, cunoscută uneori drept Tehnica Pomodoro, poate fi o modalitate eficientă de a menține productivitatea, trebuie să eviți panica de ultim moment stând departe de rețelele sociale cât timp studiezi. Poate chiar ar fi bine să instalezi un blocator pe toate dispozitivele tale cu acces la internet pentru a împiedica accesul la rețelele sociale atunci când înveți.
Ignoră-ți telefonul
Dacă vrei să integrezi o bună gestionare a timpului în strategiile tale de studiu, ar trebui să te ții departe de telefon. Dacă ai un test important sau examene finale care urmează, asigură-te că dezactivezi notificările pe telefon. Dacă lași telefonul deoparte în timp ce studiezi, îți poți concentra toată energia asupra temei, te vei ține de program și vei evita nopțile nedormite. Ignorarea telefonului este esențială pentru a studia eficient.
Menține-ți concentrarea cu ajutorul unei aplicații
Dacă vrei să îți formezi obiceiuri bune de studiu, ai putea încerca să folosești o aplicație în acest scop. Există o mulțime de aplicații disponibile. De exemplu, poți folosi o aplicație pentru notițe sau una care te ajută să creezi hărți mentale eficiente. Gândește-te dacă ești un cursant auditiv, vizual sau tactil. Apoi, găsește o aplicație care să îți adapteze metodele de studiu stilului tău de învățare.
Fă o pauză pentru îngrijire personală
Deși procrastinarea este o problemă importantă la orice nivel de studiu, cercetările arată că pauzele regulate pot îmbunătăți calitatea învățării. Pauzele favorizează și creativitatea, care te ajută să formulezi răspunsuri în propriile cuvinte. Când îți organizezi mediul de lucru, asigură-te că ai un plan care să te ajute să studiezi mai inteligent, nu doar mai mult. O pauză scurtă la câteva ore poate ajuta, dar trebuie să găsești un echilibru între obligațiile academice și nevoia de relaxare. În pauză, fii productiv: fă puțină mișcare, ia o gustare rapidă, meditează. Găsește ceva util care să te ajute să revii în forță la învățat.
Organizează-ți notițele
Indiferent dacă înveți mai ușor auditiv sau vizual, trebuie să îți organizezi notițele. Sunt multe modalități prin care poți îmbunătăți organizarea și eficiența notițelor: evidențierea, sublinierea, codarea pe culori sau utilizarea semnelor de carte. Găsește-ți propriul sistem de organizare, ca să nu pierzi timp căutând materiale și să rămâi concentrat pe studiu.
Alătură-te sau creează un grup de studiu
Poate ar fi bine să iei în considerare formarea unui grup de studiu. Mulți oameni învață mai eficient atunci când informațiile sunt explicate altfel de colegi sau profesori. În plus, lucrul în grup te motivează să fii responsabil, ca să nu-i dezamăgești pe ceilalți. Gândește-te dacă un grup de studiu ți s-ar potrivi.
Folosește aromaterapia, plantele și muzica pentru concentrare
Gândește-te la modalități prin care îți poți crește concentrarea. Poți încerca aromaterapia, plante proaspete sau chiar muzica. Asigură-te însă că muzica nu este prea tare sau deranjantă. Poți face puțină mișcare chiar înainte să începi să înveți – în acest mod vei elibera neurotransmițători care îți pot îmbunătăți atenția.
Nu uita să revizuiești
Prea mulți oameni lasă studiul pe ultima sută de metri, chiar în seara dinaintea unui test important. Aceasta nu este o abordare eficientă. Trebuie să revizuiești regulat, nu doar pentru a reține materia, ci și pentru a o înțelege mai bine. Elaborează un program de revizuire a diferitelor subiecte ca să îți consolidezi cunoștințele.
Află care este cel mai eficient stil de învățare pentru tine
Care este modul în care înveți cel mai bine? Ești un cursant auditiv, vizual sau tactil? Concentrează-te pe crearea unui plan de studiu care să te ajute să înveți în modul cel mai potrivit pentru tine. Poate fi util să experimentezi și o nouă metodă de studiu.
Fă ca studiul să devină o rutină zilnică
Dacă vrei cu adevărat să studiezi mai eficient, trebuie să transformi învățatul într-o rutină zilnică. Poți revizui materialul dimineața, după ce te trezești, sau seara, înainte de culcare. Dacă insiști pe revizuirea zilnică și construiești conceptele unul peste altul, vei profita la maximum de timpul tău de studiu.
Speechify își dorește să ai succes!
Dacă vrei să reușești, folosește Speechify în avantajul tău. Speechify este un program care poate transforma orice tip de fișiere text în fișiere audio pe care le poți asculta oriunde. Speechify este compatibil și cu toate platformele majore, printre care Google Chrome, Microsoft Windows, macOS, iOS și multe alte sisteme de operare. Este disponibil atât pe desktop, cât și pe dispozitive mobile.
Câteva dintre cele mai bune funcții ale Speechify includ:
- Poți personaliza vocea după preferințe, modificând tonul, volumul, intonația și multe alte caracteristici.
- Cu versiunea premium, ai acces la traduceri instantanee în zeci de limbi.
- Poți crește viteza de citire de până la 9x mai mult decât viteza normală. Așa poți parcurge materialul mai repede.
- Poți evidenția textul pe ecran pentru a urmări programul în timp ce rulează.
- Speechify este excelent și pentru persoanele cu dizabilități, inclusiv deficiențe de vedere sau de învățare. Acest lucru este posibil deoarece prezintă materialul sub formă audio, fără ca cineva să fie nevoit să citească textul pe ecran. Speechify poate juca un rol important în obiceiurile tale de studiu, așa că bazează-te pe Speechify pentru a studia mai eficient.
Întrebări frecvente
Unele dintre cele mai des întâlnite întrebări ale celor care învață despre studiu și retenția informațiilor sunt:
Care este cea mai bună metodă de studiu?
Există mai multe metode pe care le poți folosi. Poți fi interesat de practica distribuită (spaced practice), care ajută la retenție, sau poți încerca practica de recuperare (retrieval practice), care pune accent pe capacitatea de a-ți aminti informațiile. Mulți oameni apreciază și metoda SQ3R, o tehnică excelentă pentru înțelegerea textului. Totuși, cea mai eficientă metodă este utilizarea Speechify, care te ajută să convertești fișierele text în fișiere audio, accesibile de oriunde.
Cum pot să-mi îmbunătăresc studiul?
Dacă vrei să-ți îmbunătățești obiceiurile de studiu, trebuie să te concentrezi pe strategiile potrivite. Este important să ai un program clar. Poți studia cu un grup dacă îți este teamă că vei rămâne în urmă. De asemenea, redu cât mai mult distragerile, inclusiv rețelele sociale. În final, gândește-te să folosești Speechify ca să asculți informația în mișcare. Astfel, vei putea face mai multe lucruri în același timp și vei reține mai ușor.
Care sunt 3 sfaturi pentru studiu?
Există câteva sfaturi cheie pe care ar trebui să le iei în considerare. În primul rând, asigură-te că studiezi într-un loc potrivit. Înveți mai bine în camera ta? Sau preferi biblioteca ori o cafenea? În al doilea rând, dormi suficient, mai ales înainte de un test important. Ai nevoie ca mintea să fie odihnită. În al treilea rând, valorifică la maximum timpul disponibil. Cu Speechify, poți parcurge rapid ghidurile de studiu, cercetarea, documentele și notițele, deoarece poți asculta fișierele mult mai repede decât le poți citi.
Cum îmi pot îmbunătăți memoria și abilitățile de învățare?
Există mai multe metode prin care îți poți îmbunătăți memoria și abilitățile de studiu. Revizuirea regulată, în locul învățării pe ultima sută de metri, te ajută să reții mai bine informația. De asemenea, încearcă să legi subiectele între ele cu ajutorul unei hărți mentale. În locul memorării mecanice, concentrează-te pe înțelegerea modului în care se leagă informațiile. În acest fel, poți aplica cunoștințele mai eficient. În plus, prezentarea informației în mai multe moduri poate ajuta memoria. Cu Speechify, poți asculta și citi informația, iar textul este evidențiat pe ecran, ceea ce te ajută nu doar să înveți, ci și să reții mai ușor materialul.
