Disleksi çocuklar için birçok olumsuz sonuca yol açabilir. Okulda yüksek notlar almalarını ve akranlarıyla sağlıklı ilişkiler kurmalarını engelleyebilir.
Ancak disleksi yaş ilerledikçe kendiliğinden geçmez; bu yüzden yetişkinler de benzer problemler yaşayabilir. İş yerinde beklenen performansı gösteremeyebilir veya etkili iletişim kurmakta zorlanabilirler.
İyi haber şu ki, belirtilerinizi hafifletebilirsiniz. Bunun için önce yetişkinlerde disleksinin ne anlama geldiğini iyi kavramalısınız.
Disleksi belirtileri
Disleksi, kişilerin dilin fonolojik (ses) unsurlarını yorumlamasını zorlaştıran nörobilişsel bir öğrenme bozukluğudur. Bu bozukluk, tüm yetişkinlerin yaklaşık %20’sini etkiler.
Disleksinin en yaygın belirtilerinden bazıları şunlardır:
- Farklı ya da alışılmadık fontlarla okuma güçlüğü
- Topluluk önünde konuşma kaygısıyla yüksek sesle okumaya isteksizlik
- Kelimeleri sık sık yanlış telaffuz etme
- Sessiz okumanın daha kolay olduğuna inanma
- Zayıf zaman yönetimi
- Heceleme için çeşitli telafi edici yöntemlere başvurma
- Okuduğunu anlama ve akıcılıkta (konuya göre değişen) dalgalanmalar
- Cümleleri anlamak için sık sık başa dönüp tekrar okuma
- Okurken çabuk yorulma
- Matematikte zorlanma (diskalkuli ile birlikte görüldüğünde)
- Yazılı ve sözlü talimatlar için başkalarına veya yazım denetimi uygulamalarına fazlaca bel bağlama
- Noktalama işaretleri, yazım ve kelime kullanımı konusunda kararsızlık
- Okunması güç, dağınık el yazısı
Yetişkinlerde disleksi neleri etkiler?
Disleksinin birçok türü olsa da, yetişkinlikte ortaya çıkan etkileri çoğu zaman benzerdir.
Örneğin, disleksi olan kişilerin yaşadığı en büyük sıkıntılardan biri problemli ve tutarsız yazımdır. Bugün bazı kelimeleri doğru yazabilirken, ertesi gün aynı kelimelerde hata yapabilirsiniz.
Kötü yazım; özgüveni zedelemek, kişinin kendini yetersiz hissetmesine yol açmak gibi birçok sorunu beraberinde getirebilir. Ayrıca hem anadilinizde hem de yabancı dillerde okuma-akıcılığınızı olumsuz etkileyebilir.
Yetişkin disleksisinin bir diğer yaygın sonucu da okunaksız el yazısıdır. Bunun sebebi basittir: Bu bozukluğa sahip kişilerin dikkati yazım hatalarına takılır ve bu da düzgün yazmalarını zorlaştırır.
Disleksi, dispraksi (koordinasyon ve hareketi etkileyen bir bozukluk) ile birlikte olduğunda daha da zorlayıcı hale gelir. Bu durum, kalem tutarken ağrıya neden olabilir ve el yazınızı daha da kötüleştirebilir.
Yetişkin disleksisi, serifli yazı tipleriyle okuma güçlüğünü de beraberinde getirebilir. Bu süslü fontlar, harf ve kelime şekillerinden dikkatinizi dağıtarak anlamayı zorlaştırır.
Bu nedenle bir sağlık uzmanı, belgelerin ve çıktıları alınan metinlerin sans serif yazı tipleriyle hazırlanmasını önerebilir. Bu fontlar, bozulmuş kelime tanıma ve çözümleme gibi pek çok fonolojik sorunun hafifletilmesine yardımcı olur.
Yetişkin disleksikler için ruh sağlığı
Disleksi yalnızca iş performansını etkilemez. Aynı zamanda ruh sağlığını, özellikle de kaygı düzeylerini ciddi biçimde etkileyebilir.
Anksiyete hem her alana yayılabilir hem de belirli durumlarda tekrar tekrar ortaya çıkabilir. Örneğin, çocuklar sınavlarda veya okuma ödevlerinde büyük stres yaşayabilir. Bağımsız biçimde performans göstermeleri beklenir, ancak disleksi buna engel olur. Bu da sık sık kaygı ataklarıyla sonuçlanır.
Benzer bir tablo yetişkinler için de geçerlidir. Bilmedikleri bir kelimeyi okurken ya da hızlı düşünmeleri gerektiğinde yoğun kaygı yaşayabilirler. Bu da okumayı zorlaştırır, işlem hızını düşürür ve sağ–sol ayırt etme gibi becerileri bile etkileyebilir. Bu nedenle ehliyet sınavı gibi görevler kolayca endişe kaynağına dönüşebilir.
Disleksi olan kişilerde depresyon da sık görülür. İki ayrı durum olsalar da, disleksi çoğu zaman kişiyi olumsuz bir ruh haline sürükleyebilir. Bu durum uzun süre devam ederse depresyon belirtileri ağırlaşabilir.
Disleksi, başka birçok açıdan da yıpratıcı olabilir. Kendinizi diğerlerinden daha az yetenekli gördükçe, zamanla kendinizi yalnız, hayal kırıklığına uğramış ve cesareti kırılmış hissedebilirsiniz.
Kendinizi destekleyip motive etmezseniz disleksi düşük özsaygıya yol açabilir. Daha önce de belirtildiği gibi, gençler akranlarının gerisinde kaldığını hissedebilir veya lisede zorlanabilir. Yetişkinler ise büyük başarılar elde edemeyeceklerine ya da iş arkadaşlarıyla hiçbir zaman uyum sağlayamayacaklarına inanabilir.
Bu belirtilerden herhangi birini kendinizde fark ederseniz, vakit kaybetmeden bir ruh sağlığı uzmanına başvurun.
Disleksikler için faydalı kaynaklar
Disleksiyle başa çıkmak ve potansiyelinizi tam anlamıyla ortaya koymak için başvurabileceğiniz pek çok kaynak vardır:
- Amerikan Konuşma-Dil-İşitme Derneği (ASHA) – Web sitesinde disleksi ve diğer dil bozuklukları hakkında çok sayıda bilgi bulabilirsiniz. Ayrıca odyolog ve patologlara ulaşarak bulunduğunuz bölgede bir uzmana erişebilirsiniz.
- Headstrong Nation – Dislektik yetişkinlerin yaşam kalitesini artırmayı amaçlayan kar amacı gütmeyen bir kuruluştur. Hedefleri, disleksiklerin gerçekten gelişebileceği destekleyici bir ortam oluşturmaktır.
- Uluslararası Disleksi Derneği (IDA) – Dislektik bireylere ve ailelerine destek veren bir diğer sivil toplum kuruluşudur. Web sayfalarında bu okuma ve öğrenme güçlüğü hakkında değerli bilgiler içeren bir kitapçık bulunur.
- LD Online – LD Online, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB), disleksi ve diğer durumlar hakkında güncel bilgiler sunar. Birçok forum ve makaleye ev sahipliği yapar.
- Ulusal Öğrenme Güçlükleri Merkezi (NCLD) – Bu çevrimiçi kaynak, disleksi tanısı olan herkesin hem işte hem de günlük yaşamında başarıya ulaşmasını desteklemeyi amaçlar.
- Neuhaus Eğitim Merkezi – Bu sivil toplum kuruluşu, okuma sorunlarınızı ele almanız için danışabileceğiniz bir kurumdur. Kanıta dayalı kaynaklar sunarlar. Ayrıca farklı yaş gruplarındaki öğrencilerde yazma, heceleme ve okuma güçlüklerini hafifletmeye yönelik sistematik öğretim yöntemleri de sunmaktadırlar.
Metinden sese teknolojisi de son derece kullanışlıdır. Pek çok uygulama kelimeleri sizin için yüksek sesle okur; böylece hem nasıl yazıldıklarını görebilir hem de duyabilirsiniz. Özellikle okumanız gereken materyal için sınırlı zamanınız varsa veya zor kelimeleri telaffuz etmekte güçlük çekiyorsanız bu yöntem çok işinize yarar.
Ayrıca metinden sese platformları, dikkatinizi yalnızca okuma eylemine değil içeriğin kendisine vermenize yardımcı olur, böylece daha iyi bir anlama düzeyine ulaşırsınız. Bu da özellikle yeni bilgileri daha kalıcı hale getirmenize ve özgüveninizi artırmanıza katkıda bulunur.
Yetişkin disleksisi için Speechify'ın metinden sese teknolojisini kullanın
Kullanımı kolay bir metinden sese uygulaması arıyorsanız Speechify tam size göre! Yapay zeka destekli platformumuz, disleksiklerin yazılı içeriği çok daha rahat anlaması için özel olarak tasarlanmıştır; böylece diğer işlerinize daha çabuk geçebilirsiniz.
Speechify, disleksi belirtilerinizi yönetmenize yardımcı olacak pek çok özellikle donatılmıştır. Herhangi bir sayfanın ya da belgenin fotoğrafını çekip yazılımın sizin için okumasını sağlayabilir, aynı anda kelimelerin ekranda vurgulanmasını izleyerek okumayı kolaylaştırabilirsiniz. Doğal sese sahip seslerle birleşen bu özellikler, hem okuma güçlüklerini aşmanıza hem de iş yerindeki performansınızı artırmanıza destek olur.
Bizimle iletişime geçin ve Speechify'dan nasıl en iyi şekilde yararlanabileceğinizi öğrenin.
