Psikiyatristler için en iyi uygulamalar
Ruh sağlığı profesyonelleri birçok hasta ile çalışır ve onların zihinsel, davranışsal ve duygusal bozukluklarını teşhis edip tedavi etmeye çalışır. İşin zorlu doğası nedeniyle, psikiyatristler çoğu zaman hem kişisel hem de profesyonel yaşamlarına zaman ayırmakta zorlanırlar.
Bu nedenle, iş yüklerini ve günlük görevlerini daha iyi yönetmelerine yardımcı olacak araçlar ararlar. Neyse ki, günümüzde neredeyse her şey için bir uygulama bulmak mümkün; ruh sağlığı uzmanları için geliştirilen tıbbi uygulamalar da buna dahil.
Diğer pek çok işlevinin yanı sıra, bu uygulamalar psikiyatristlerin psikiyatri dünyasındaki son gelişmelerden ve sıkça tedavi ettikleri yaygın ruh sağlığı bozukluklarından haberdar olmalarını sağlar:
- Panik ataklar dahil anksiyete bozuklukları
- Bipolar bozukluk
- Depresyon
- Yeme bozuklukları
- Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB)
- Obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
- Paranoya
- Şizofreni
- DEHB
İşte psikiyatristler için hayatı kolaylaştıran yedi harika uygulama .
Psikiyatristler için harika uygulamalar
Mevcut uygulamaların çeşitliliği sayesinde, bu kullanışlı araçlar psikiyatristlere pek çok açıdan destek olabilir. Klinik çalışanlar ve psikiyatristler için en faydalı mobil uygulamalar üç ana kategoriye ayrılır ve şu konularda yardımcı olabilir:
- En son araştırma ve çalışmaları takip etmek
- Tedavi süreçlerini desteklemek
- Zamanlarını verimli yönetmek
Uygulama seçimimiz hakkında daha fazlasını öğrenmek ve bunları bilginizi ve verimliliğinizi artırmak için nasıl kullanabileceğinizi keşfetmek için okumaya devam edin.
Talkspace
Talkspace, ruh sağlığı hizmetlerine erişimi kolaylaştırmayı ve daha ulaşılabilir hale getirmeyi amaçlayan bir uygulamadır. Terapi için çeşitli seçenekler ve hastaların ilaç yönetiminde yardımcı olan bir psikiyatri özelliği sunar. Bu tür tele-tıp ve tele-sağlık uygulamaları, COVID-19 pandemisi sırasında büyük bir popülerlik kazanmıştır.
Her kullanıcı, deneyimini kişiselleştirmek ve kendisi için en uygun ruh sağlığı profesyonelini bulmak üzere kısa bir değerlendirmeden geçer.
Bu uygulamayı kullanan psikiyatristler danışanlarıyla çevrim içi terapi seansları planlayabilir ve düzenli bir aylık gelir elde edebilirler. En güzel yanı, çalışma programınızın tamamen size göre şekillenmesi; bu uygulamayı tam zamanlı kullanabileceğiniz gibi, ek gelir için yan bir seçenek olarak da değerlendirebilirsiniz. Danışanlarla canlı video görüşmeleri ya da mesajlaşma yoluyla iletişim kurabilirsiniz.
Headspace
Headspace, kanıta dayalı farkındalık, stres yönetimi ve uyku dersleri sunan rehberli bir meditasyon uygulamasıdır. Amerikan Psikiyatri Birliği’ne göre, farkındalık meditasyonu beynimizi olumlu yönde değiştirmeye yardımcı olabilir ve böylece fiziksel ve ruhsal sağlığımızı iyileştirebilir.
Bunu göz önünde bulundurarak, psikiyatristler bu uygulamayı özellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) planlarına değerli bir tamamlayıcı olarak kullanabilirler. Uygulama, hastalarda öz bakım alışkanlıklarını teşvik eder ve genel sağlıklarını iyileştirmelerine yardımcı olur.
APA Monitor on Psychology
APA Monitor on Psychology uygulaması ile en güncel ruh sağlığı haberlerinden haberdar olabilirsiniz. Uygulama, psikoloji eğitimi, uygulamaları ve davranış bilimleriyle ilgili yeni makaleler her gün sunar. Ayrıca APA'nın dergisinin güncel ve önceki tüm sayılarına ücretsiz erişebilirsiniz.
En güzel yanı, tüm yazıları indirip çevrim dışı olarak okuyabilmenizdir. Okumaya zamanınız yoksa, pratik bir metin-okuma aracıyla bu uygulamayı eşleştirip içerikleri hareket halindeyken dinleyebilirsiniz. Ayrıca, dijital interaktif eklemeler ve tedavi sırasında kullanabileceğiniz psikolojik testler de bulabilirsiniz.
Clinical Scales
Clinical Scales, klinik değerlendirme için kullanabileceğiniz ücretsiz bir uygulamadır. Uygulama iOS ve Android cihazlar için mevcuttur ve çeşitli ruh sağlığı durumlarının taranması için oldukça kullanışlıdır. Uygulama, bazıları belirli ruhsal hastalıklara odaklanan çok sayıda ölçek sunar. En sık kullanılan ölçeklerden bazıları şunlardır:
- Klinik genel izlenim ölçeği
- Duygudurum bozukluğu ölçeği
- Otizm ölçeği
- Geriatrik depresyon ölçeği
- Anormal istemsiz hareket ölçeği
PsycEssentials
PsycEssentials, aynı adlı popüler ruh sağlığı rehberinin mobil uygulama sürümüdür. Taşınabilirliği sayesinde, ruh sağlığı uzmanları için cep kaynağı olarak kullanılabilir ve şu değerli içerikleri sunar:
- Antidepresanlar ve diğer psikotrop ilaçlar hakkında bilgiler
- Değerlendirme araçları
- Sevk kaynakları
Kullanışlı Notlar özelliği, klinisyenlerin belirli bölümlere notlar eklemelerine olanak tanır. Ayrıca istedikleri bölümleri favorilere ekleyip bir sonraki seferde çok daha hızlı ulaşabilirler.
uDictate
Adından da anlaşılacağı gibi, uDictate App Store’da Apple cihazlar için sunulan bir dikte uygulamasıdır. Uygulama temel olarak sağlık hizmeti sunucuları ve hukuk profesyonellerini hedefler. uDictate, kullanıcıların 24 saat boyunca kesintisiz kayıt yapmasına olanak tanır; böylece lisanslı terapistler müdahaleleri ve takip seanslarını kaydedebilir. Bu kayıtlar, eğitim amaçlı olarak son derece değerli olabilir.
Speechify
Speechify, dijital metni ses dosyasına dönüştüren metinden sese (TTS) uygulamasıdır ve oldukça kullanıcı dostudur. Bu güçlü uygulama, bu makalede listelediğimiz çoğu uygulamayla uyumlu çalışabilmesi sayesinde en çok yönlü ve en değerli seçeneklerden biridir.
Speechify, ruh sağlığı profesyonellerinin gündelik işlerine devam ederken güncel gelişmeleri takip etmelerine olanak tanır. Aynı anda birden çok işi yürütebilmek, herhangi bir psikiyatristin günlük işlerini etkili şekilde organize etmesi için kritik öneme sahiptir.
Ayrıca, çeşitli makaleleri indirip sese dönüştürebilirler; böylece evde, yolda ya da ofisteyken içeriklere kolaylıkla ulaşabilirler. Tarama özelliğini kullanarak, psikiyatristler kendi notlarını da tarayabilir ve kayıt tutmayı kolaylaştırmak için bunları ses dosyasına dönüştürebilirler.
Speechify, PC, iPhone, iPad ve Android cihazlar dahil tüm yaygın cihazlarda mevcuttur.
Speechify’ı bugün deneyin
Speechify, yalnızca profesyonel görevlerinizde değil, bundan çok daha fazlasında size destek olabilir. Uygulamayı ücretsiz olarak bugün indirin ve günlük hayatınıza nasıl katkı sağlayabileceğini keşfedin.
SSS
Psikiyatristler için uygulama var mı?
Pek çok uygulama, psikiyatristlerin ruh sağlığı hizmeti sunmasına ve zamanını organize etmesine anlamlı şekilde yardımcı olabilir. Bunlara Psych on Demand, PsycEssentials ve Speechify dahildir.
Ruh sağlığı için hangi uygulamalar iyi?
En iyi ruh sağlığı uygulamalarından bazıları Moodkit, Talkspace ve Headspace'tir.
Psikiyatristler sosyal medya kullanabilir mi?
Psikiyatristlerin sosyal medya kullanımını yasaklayan belirli bir kural yoktur. Ancak sosyal medyada varlık gösteren kişilerin profesyonelce davranması ve mesleki kimlikleriyle söylemeyecekleri hiçbir şeyi burada da paylaşmaktan kaçınmaları gerekmektedir.
Ruh sağlığı uygulamaları gerçekten işe yarıyor mu?
Ruh sağlığı uygulamaları kullanıcılar için oldukça faydalı olabilir. Ancak bu uygulamaların bir terapi seansının veya tıbbi tedavinin yerini alamayacağını unutmamak gerekir.
Ne zaman psikiyatriste başvurmalısınız?
Günlük yaşamınızı olumsuz etkileyen ruh sağlığı semptomları yaşıyorsanız bir psikiyatriste başvurmalısınız.
Psikiyatristler hangi rahatsızlıkları tedavi eder?
Psikiyatristler depresyon, anksiyete ve intihar düşünceleri dahil olmak üzere çeşitli ruh sağlığı bozukluklarını teşhis ve tedavi eder.
