האפליקציות המובילות לפסיכיאטרים

אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש עובדים עם מטופלים רבים, מאבחנים ומטפלים בהפרעות נפשיות, התנהגותיות ורגשיות. בשל האופי התובעני של העבודה, פסיכיאטרים מתקשים לעיתים למצוא זמן לפעילויות אישיות ומקצועיות.

לכן הם מחפשים כלים שיסייעו להם לנהל טוב יותר את המשימות ואת העומס היומיומי. למרבה המזל, יש כיום אפליקציה כמעט לכל דבר, כולל אפליקציות רפואיות עבור אנשי טיפול בבריאות הנפש.

מלבד פונקציות נוספות, אפליקציות אלו מסייעות לפסיכיאטרים להישאר מעודכנים בהתפתחויות האחרונות בתחום הפסיכיאטריה ובהפרעות הנפש הנפוצות:

• הפרעות חרדה, כולל התקפי פאניקה
• הפרעה דו-קוטבית
• דיכאון
• הפרעות אכילה
• הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD)
• הפרעה טורדנית-כפייתית (OCD)
• פרנויה
• סכיזופרניה
• ADHD

הנה שבע אפליקציות מעולות שעשויות לסייע לפסיכיאטרים.

אפליקציות מומלצות לפסיכיאטרים

הודות למבחר הרחב של אפליקציות קיימות, כלים אלו מסייעים לפסיכיאטרים בדרכים שונות. האפליקציות השימושיות ביותר לפסיכיאטרים נופלות לשלוש קטגוריות ויכולות לעזור להם:

• להתעדכן במחקרים ובעדכונים האחרונים
• לטפל במטופלים
• לנהל זמן ביעילות

המשיכו לקרוא כדי להכיר את האפליקציות ולהבין כיצד הן ישפרו ידע ויעילות.

Talkspace

Talkspace היא אפליקציה שמטרתה להנגיש ולקצר את הדרך לטיפול נפשי. היא מציעה מגוון אפשרויות טיפוליות וכן כלי אבחון וסיוע בניהול תרופות. אפליקציות טלה-רפואה וטלה-בריאות צברו פופולריות רבה בתקופת הקורונה.

כל משתמש עובר הערכה קצרה להתאמת הטיפול והמומחה הטוב ביותר עבורו. 

פסיכיאטרים המשתמשים באפליקציה יכולים לקבוע טיפולים מקוונים ולהרוויח הכנסה חודשית קבועה. הכי טוב – לוח הזמנים גמיש, כך שתוכלו להשתמש בה כמשרה מלאה או כהשלמת הכנסה. אפשר לתקשר עם מטופלים בווידאו חי או בהודעות טקסט.

Headspace

Headspace היא אפליקציית מדיטציה המבוססת על מיינדפולנס ומציעה כלים מוכחים לניהול סטרס, שיפור השינה ומדיטציה. לפי האיגוד הפסיכיאטרי האמריקאי, מיינדפולנס מסייע לשיפור הבריאות הנפשית והפיזית דרך השפעה חיובית על המוח.

לכן פסיכיאטרים יכולים לשלב את האפליקציה ככלי עזר בטיפול פסיכותרפי, בעיקר ב-CBT. היא מעודדת מטופלים לאימוץ הרגלי טיפול עצמי ולשיפור רווחתם הכללית.

APA Monitor on Psychology

האפליקציה APA Monitor on Psychology משאירה אתכם מעודכנים עם חדשות מהעולם הפסיכולוגי. בכל יום מופיעים בה מאמרים חדשים בנושאי חינוך, מדע התנהגותי ופרקטיקה פסיכולוגית. אפשר לגשת לגיליונות עדכניים וישנים של כתב העת בחינם.

אפשר גם להוריד את הטקסטים ולקרוא ללא חיבור לאינטרנט. בלחץ זמן? שלבו כלי טקסט לדיבור, והאזינו להם בדרכים. תמצאו גם חידושים אינטראקטיביים ומבחנים שיעזרו בטיפול.

Clinical Scales

Clinical Scales היא אפליקציה חינמית להערכה קלינית. זמינה ל iOS ו-Android, שימושית לסקירה של מגוון מצבים נפשיים עם סולמות למחלות שונות. הסולמות הנפוצים ביותר כוללים:

• סולם התרשמות קליני כללי
• סולם להפרעות מצב רוח
• סולם לאוטיזם
• סולם דיכאון בגיל המבוגר
• סולם לתנועות בלתי רצוניות

PsycEssentials

PsycEssentials היא גרסה ניידת למדריך בריאות הנפש המוכר. בזכות הניידות, היא מהווה כלי עזר זמין לאנשי טיפול וכוללת משאבים חשובים:

• מידע על נוגדי דיכאון ותרופות פסיכוטרופיות נוספות
• כלי הערכה
• משאבי הפניה

פיצ'ר ההערות מאפשר לרשום הערות אישיות ולקטלג פרקים מועדפים לגישה מהירה בהמשך.

uDictate

uDictate היא אפליקציית תמלול לאפל המיועדת בעיקר לאנשי רפואה ומשפט. ניתן להקליט באופן רציף 24 שעות, מה שמאפשר למטפלים לתעד מפגשים, התערבויות ומעקב. הקלטות אלו משמשות ככלי הדרכה יעיל.

Speechify

Speechify היא אפליקציית טקסט לדיבור (TTS) קלה לתפעול שהופכת טקסטים דיגיטליים לקבצי שמע. אפשר לשלב אותה עם רוב האפליקציות במאמר – ולכן היא הכי שימושית וגמישה.

Speechify מאפשרת לאנשי טיפול להישאר מעודכנים בהתפתחויות בנושאי בריאות הנפש תוך כדי העשייה היומיומית. מולטיטסקינג חיוני לניהול יעיל של יומו של פסיכיאטר.

בנוסף, ניתן להוריד מאמרים ולהמירם לדיבור לגישה קלה בדרכים, בבית, בעבודה או בנסיעה. עם סריקת מסמכים, פסיכיאטרים יכולים לסרוק הערות ולהפוך אותן לשמע לשיפור התיעוד.

Speechify זמינה בכל המכשירים המרכזיים, לרבות מחשבים, אייפונים, אייפדים ומכשירי אנדרואיד.

נסו את Speechify היום

Speechify תסייע לכם בניהול משימות מקצועיות ולא רק. הורידו את האפליקציה בחינם עוד היום ותגלו איך היא מקלה על שגרת היומיום שלכם.

שאלות נפוצות

האם קיימת אפליקציה לפסיכיאטרים?

ישנן אפליקציות שיכולות להועיל לפסיכיאטרים בניהול שירותי בריאות הנפש והזמן, כמו Psych on Demand, PsycEssentials ו-Speechify.

אילו אפליקציות טובות לבריאות הנפש?

האפליקציות המומלצות כוללות את Moodkit, Talkspace ו-Headspace.

האם פסיכיאטרים יכולים להחזיק מדיה חברתית?

אין איסור על פסיכיאטרים להיות ברשתות חברתיות, אך יש לנהוג במקצועיות ולהימנע מהתבטאויות לא הולמות או כאלה שלא היו מבצעים במסגרת המקצועית.

האם אפליקציות לבריאות הנפש באמת עובדות?

אפליקציות בריאות הנפש יכולות להועיל מאוד למשתמשים, אך אינן מהוות תחליף למפגש עם מטפל מקצועי או לטיפול רפואי בפועל.

מתי כדאי לפנות לפסיכיאטר?

מומלץ לפנות לפסיכיאטר אם אתם חווים תסמינים שמפריעים לתפקוד היומיומי.

אילו מצבים פסיכיאטרים מטפלים בהם?

פסיכיאטרים מאבחנים ומטפלים במגוון רחב של הפרעות נפשיות, כגון דיכאון, חרדה ומחשבות אובדניות.