ڈسلیکسیا ہونے کا مطلب ہے کہ فرد الفاظ بنانے والے حروف اور ان کی آوازوں کو ملانے سے قاصر ہے۔ یہ سیکھنے میں مشکل ضرور ہے، مگر یہ عقل یا بینائی کا مسئلہ نہیں۔ زیادہ تر بچوں میں اس کی علامات شروع ہی میں سامنے آ جاتی ہیں، اس لیے توجہ اکثر بچوں پر ہی رہتی ہے۔ تاہم، کئی بالغ افراد کو بعد میں جا کر اندازہ ہوتا ہے کہ انہیں بھی ڈسلیکسیا ہے۔ آئیے اب ان کے مسائل پر بات کرتے ہیں۔
بالغ افراد کن مسائل کا سامنا کرتے ہیں؟
یہ کوئی راز نہیں کہ ڈسلیکسیا جیسی حالت کے ساتھ رہنا زندگی کو ہر عمر میں مشکل بنا دیتا ہے، بالغوں کے لیے بھی۔ بچوں کی طرح انہیں بھی عموماً بےچینی، غصہ، کم خود اعتمادی اور ڈپریشن کا سامنا رہتا ہے۔ مزید جانیں:
- بےچینی: خطرے میں یہ ایک عام انسانی رد عمل ہے جس میں لڑنا، بھاگنا یا جم جانا شامل ہے۔ بالغ افراد کو کام پر جاتے ہوئے اکثر بےچینی ہوتی ہے کیونکہ انہیں اندازہ ہوتا ہے کہ ان کی حالت کی وجہ سے مشکل صورتحال پیدا ہو سکتی ہے۔
- غصہ: بالغ ڈسلیکسک افراد بھی غصہ محسوس کرتے ہیں۔ بچوں کے برعکس، وہ عموماً اپنے ساتھیوں، خاندان یا دوستوں پر جھنجھلاہٹ یا غصہ نکالتے ہیں۔
- خود اعتمادی: ڈسلیکسیا اور کمزور ذہنی صحت ساتھ ساتھ چلتی ہیں۔ اس سیکھنے کی خرابی والے لوگ خود کو کم تر سمجھنے لگتے ہیں کیونکہ پڑھنے میں دقت ہوتی ہے، جس سے سماجی روابط بھی متاثر ہو جاتے ہیں۔
- ڈپریشن: اس مشکل کے شکار بالغ افراد اکثر اپنے بارے میں منفی سوچنے لگتے ہیں۔ اس کے نتیجے میں وہ روزمرہ تجربات کو مثبت زاویے سے نہیں دیکھ پاتے اور مستقبل کے بارے میں اُمید کھو بیٹھتے ہیں۔
ڈسلیکسیا زندگی کے ذاتی اور پیشہ ورانہ دونوں پہلوؤں پر اثر انداز ہوتا ہے۔ سماجی تعلقات بنانے میں دقت سے لے کر کام میں کارکردگی کی کمی تک، ایک بالغ فرد کو ایسا لگ سکتا ہے کہ وہ اپنی زندگی میں کوئی خاطر خواہ تبدیلی نہیں لا سکتا۔
بالغ افراد میں ڈسلیکسیا کی علامات
بالغوں اور بچوں دونوں میں ڈسلیکسیا کی دو عام علامات یہ ہیں:
- پڑھنے اور حساب کے مسائل
- یادداشت اور وقت کی تنظیم میں مشکل
ڈسلیکسیا والے افراد میں پڑھنے کی سمجھ اور خلاصہ بنانے میں بھی مشکل ہو سکتی ہے۔ انہیں محاوروں اور لطیفوں کو سمجھنے میں بھی دقت پیش آ سکتی ہے۔ ان نشانیوں کے ساتھ ساتھ کچھ اور مسائل بھی روزمرہ کاموں کو مشکل بنا دیتے ہیں، جیسے:
- ایک سرگرمی پر دیر تک توجہ برقرار رکھنے میں مشکل
- منظم اجلاسوں اور میٹنگز سے گریز
- لمبے فارم بھرنا بہت دشوار لگنا
- غلطی پر حد سے زیادہ رد عمل دکھانا
- اپنے لیے بہت سخت اصول بنا لینا
- زیادہ تر بصری طریقے سے سیکھنا
- ذہنی دباؤ کے لیے بہت حساس ہونا
- کم خود اعتمادی
ADHD اور ڈسلیکسیا میں فرق
اگرچہ اکثر لوگ انہیں ایک جیسا سمجھ لیتے ہیں، ڈسلیکسیا اور ADHD دونوں الگ دماغی کیفیتیں ہیں۔ پھر بھی، ہر تین میں سے ایک فرد میں دونوں ساتھ پائی جا سکتی ہیں۔ علاوہ ازیں، ADHD والے افراد میں ذہنی بیماری یا سیکھنے میں رکاوٹ کا امکان چھ گنا بڑھ جاتا ہے۔ تاہم، ADHD ہونا لازماً یہ نہیں کہ ڈسلیکسیا بھی ہو، اور نہ ہی ڈسلیکسیا، ADHD کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ڈسلیکسیا میں بولی اور لکھی زبان سمجھنے میں دقت ہوتی ہے، جبکہ ADHD میں آدمی حد سے زیادہ غیر مرکوز اور متحرک ہو جاتا ہے اور روزمرہ کاموں میں رکاوٹ پیش آتی ہے۔
ڈسلیکسیا کے علاج کے لیے عام طبی طریقے
ماہر صحت کی تشخیص کے بعد علاج کے یہ طریقے اختیار کیے جا سکتے ہیں:
- کام کے مسائل سنبھالنے کے طریقے سکھانے کے لیے آکوپیشنل تھیراپی
- پڑھنے کی روانی بہتر بنانے کے لیے تربیت یا ٹیوشن
- ادارے سے مناسب سہولیات کی درخواست (ADA کے تحت)
- لکھی ہوئی ہدایات کے بجائے زبانی ہدایات لینا
- سپورٹ گروپس سے مدد لینا اور سیکھنے کا منصوبہ بنانا
- ایسی صورتحال میں مشق کرنا جو آپ کے لیے غیر آرام دہ ہو
ٹیکنالوجی بھی ڈسلیکسیا میں بہت مددگار ثابت ہوتی ہے، خاص طور پر ملازمت پیشہ بالغوں کے لیے۔ یہاں چند مددگار باتیں درج ہیں:
- تقریر کو تحریر اور تحریر کو آواز میں بدلنے والے سافٹ ویئر استعمال کریں
- اہم ملاقاتیں یا گفتگو ریکارڈ کریں تاکہ بعد میں سکون سے سن سکیں
- الیکٹرانک آرگنائزر استعمال کریں تاکہ توجہ قائم رہے اور خلل کم ہوں
ڈسلیکسیا سپورٹ کے غیر طبی بہترین طریقے
ڈسلیکسیا کی ہر قسم کے لیے طبی مشورہ اہم ہے، لیکن بالغوں میں اس کے اثرات کم کرنے کے غیر طبی طریقے بھی موجود ہیں۔ مثلاً ایسی ایپس اور پروگرامز جو بالغوں کی روزمرہ زندگی کو آسان بنا دیتے ہیں۔
- KAZ-Type: یہ پروگرام Dyslexia Research Trust کی مدد سے بنایا گیا ہے اور ڈسلیکسک افراد کے لیے خاص طور پر تیار کیا گیا ہے۔ ان کے لیے کمپیوٹر پر ٹائپ کرنا عموماً نسبتاً آسان ہوتا ہے۔ اس میں لقموں اور اسباق کے ذریعے مضبوط بنیاد بنائی جاتی ہے، جو عملی کام میں سہولت دیتی ہے۔
- Sonocet Audio Notetaker: یہ ایپ ایک ہی جگہ پر آڈیو، سلائیڈز اور تحریر ریکارڈ کرتی ہے۔ یہ نوٹس لینے کا نہایت اچھا طریقہ ہے، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جنہیں لکھنا مشکل لگتا ہے۔ صارفین نوٹس سیٹس ترتیب دے سکتے ہیں تاکہ وہ ہمیشہ آسانی سے مل جائیں۔
- ClaroRead: اس کی مدد سے صارف Google Docs میں لکھ سکتے، تحقیق کر سکتے، PDF فائلیں پڑھ سکتے اور اسپیل چیک بھی کر سکتے ہیں۔ خیال سازی اور پروجیکٹس وغیرہ بنانے میں بھی مدد ملتی ہے۔ اسے عام صارفین بھی استعمال کرتے ہیں۔
- Talking Fingers: جدید سافٹ ویئر جو پڑھنے اور اسپیلنگ کی مشق کراتا ہے۔ ہر سیکشن میں مختلف مہارت، جیسے پڑھنا، ٹائپنگ یا لکھائی کو بہتر بنایا جاتا ہے۔ اگرچہ یہ طلبہ کے لیے بنایا گیا ہے، لیکن بالغ افراد کے لیے بھی مفید ہے۔
- Speechify: یہ ایک بہترین ٹیکسٹ ٹو اسپیچ ایپ ہے جو تقریباً ہر لکھے ہوئے متن کو قدرتی آواز میں بدل دیتی ہے۔ ایپ میں ہائی لائٹ کی سہولت بھی ہے، جس سے پڑھنے کی مشق میں مدد ملتی ہے۔ اس کے ذریعے بالغ افراد بہتر پڑھنے اور یاد رکھنے کی صلاحیت حاصل کر سکتے ہیں۔
