如何治疗成人阅读障碍？

根据国际阅读障碍协会的数据，全球有百分之十的人口患有阅读障碍。以下是一些治疗成人阅读障碍的最佳方法。

一个人患有阅读障碍，意味着他们无法将语音与构成单词的字母联系起来。虽然这被视为一种学习困难，但与智商无关，也与视力问题无关。谈到阅读障碍时，儿童通常是关注的焦点，因为症状在早期就变得明显。然而，许多成年人在晚年发现自己也有这种情况时感到惊讶。那么，让我们来谈谈他们及其面临的问题吧。

成人阅读障碍者在日常生活中的困扰

众所周知，像阅读障碍这样的状况会让生活变得更加困难，成年人也不例外。与儿童一样，他们更容易感到焦虑、愤怒、自卑，甚至抑郁。了解更多：

• 焦虑：这是人类对危险的常见反应，表现为战斗、逃跑或冻结反应。患有阅读障碍的成年人通常在上班前感到焦虑，因为他们知道自己会陷入因这种状况而直接导致的紧张局面。
• 愤怒：阅读障碍的成年人对愤怒并不陌生。与患有这种学习障碍的儿童不同的是，他们的愤怒通常针对同事、家人和朋友。
• 自尊：阅读障碍与心理健康不佳密切相关。具体来说，患有这种学习障碍的人会因为阅读能力差而自我评价低，这可能导致社交能力差，从而影响心理健康。
• 抑郁：患有这种阅读困难的成年人容易对自己产生负面想法。这导致他们难以积极解读日常经历，最终无法将未来视为美好的。

阅读障碍影响生活的私人和职业方面。从无法建立良好的社交关系到工作表现不佳，患有阅读障碍的成年人会觉得自己无能为力，无法改变生活。

成人阅读障碍的症状和表现

成人和儿童中最常见的阅读障碍症状有两个：

• 阅读和解决数学问题
• 记忆和时间管理

阅读障碍者在阅读理解和总结方面也存在问题。此外，他们可能难以理解成语和笑话。除了这些阅读障碍的表现，还有其他问题可能使日常事务变得困难，包括以下几点：

• 难以专注于一项活动
• 避免与计划相关的会议
• 被要求填写长表格时感到不知所措
• 对错误反应过度
• 执行严格标准
• 通过视觉学习
• 对压力敏感
• 自尊心低

理解多动症和阅读障碍的区别

尽管许多人将它们混淆，但阅读障碍和注意力缺陷多动障碍（ADHD）是不同的大脑状况。然而，它们常常交叉，因为三分之一的阅读障碍患者也患有多动症。此外，与普通人群相比，患有多动症会使你患上心理疾病和学习障碍（如阅读障碍）的风险增加六倍。然而，患有多动症并不保证你会发展成阅读障碍。多动症不是由阅读障碍引起的。阅读障碍会使你难以理解口头和书面语言。另一方面，多动症使你更容易过度活跃，并阻碍你专注和调节冲动的能力，使日常任务变得更难。

常见的医学治疗方法推荐用于治疗阅读障碍

在医疗专业人员确定问题后，阅读障碍的治疗策略可以包括：

• 职业治疗，以教导如何管理阅读障碍在工作中引起的问题
• 培训或辅导以帮助更流利地阅读，这对任何年龄的阅读障碍者都至关重要
• 根据《美国残疾人法案》（ADA）向雇主请求合理的便利
• 寻求口头指示而非书面指示
• 寻求支持小组以制定策略帮助学习和保留新材料
• 在不舒服的情况下进行练习

技术也可以在管理阅读障碍中发挥重要作用，特别是对于有工作的成年人。以下是一些可能有用的东西：

• 使用语音转文字和文字转语音的应用程序和软件，帮助阅读障碍者避免书写或打字
• 录制会议或重要对话，以便在错过关键信息时可以再次收听
• 使用电子组织工具帮助保持进度并减少干扰

支持成年阅读障碍的最佳非医疗方法

尽管所有类型的阅读障碍都需要医学建议，但也有非医疗的方法可以减轻成年人的这种困难。我们所谈论的是辅助技术补充，包括各种应用程序和软件，可以大大简化阅读障碍成年人的生活。

• KAZ-Type：该程序是在阅读障碍研究信托的协助下创建的，专为阅读障碍者的特定需求量身定制。对他们来说，打字通常比用笔和纸写字更简单。通过练习和课程指导他们建立扎实的盲打能力基础，使他们在工作中表现得更轻松。
• Sonocet Audio Notetaker：Sonocent Audio Notetaker在一个工作空间中记录音频以及相关的幻灯片和文本。这是一种更有效的记笔记方法，特别适合那些手动记笔记有困难的人。用户可以分类和整理他们的笔记集，以便在需要时始终可以立即轻松获取。
• ClaroRead：ClaroRead允许用户轻松在Google Docs中写作、进行研究、阅读PDF文件，并进行拼写检查。除了组织思路外，他们还可以利用思维导图创建项目、论文和其他内容。虽然许多用户是阅读障碍者，但它也被没有任何学习困难的人广泛使用。
• Talking Fingers：一款前沿软件——Talking Fingers，提供多种活动以促进积极阅读和拼写。每个部分都专注于不同的能力，如阅读、打字或写作。虽然名义上是为高中生设计的，但对于有阅读障碍和类似情况的成年人来说也相当有益。
• Speechify：作为目前最好的文字转语音应用程序，Speechify可以将任何书面文字转换为自然语音。该应用程序允许文本高亮显示，帮助用户跟随并练习阅读技能。使用Speechify的阅读障碍成年人能够通过提高阅读理解和记忆力来更高效地工作。