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注意力缺陷多动障碍

帮助 ADHD 儿童的工具

Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 首席执行官兼创始人

#1 文字转语音阅读器。
让 Speechify 为您朗读。

apple logo2025 年 Apple 设计奖
5000 万+ 用户

帮助有 ADHD 的儿童在阅读或 学习 时集中注意力并不容易,但如今的工具更注重从孩子的实际情况出发提供支持。从可视化规划工具到互动阅读应用,这些解决方案能引导注意力、提升动力。在本博客中,我们将重点介绍帮助有 ADHD 的儿童在学习、阅读和保持专注方面的优选工具。

Speechify

Speechify 是一款 文本转语音 工具,可把书籍、网页文章或作业等各种书面或数字内容读成高质量音频。其逼真的AI 语音与可调语速,让聆听更生动、更可个性化。对于有 ADHD 的儿童,Speechify 让他们在活动或 多任务处理时也能“读”内容,帮助保持专注、减少挫败感。应用在朗读时还会高亮文本,通过视觉与听觉双通道强化理解力

Motion Math Games

Motion Math Games 把数学变成动感又有趣的体验,帮助有 ADHD 的儿童通过运动与游戏保持专注。该平台的一系列互动游戏靠触控、运动与视觉化学习来讲解分数、小数和数感等概念。其自适应难度既有挑战又不至于挫败,而即时反馈与奖励机制能持续激励。由于它把抽象的数学问题转化为动手体验,Motion Math 有助于孩子更专注、更有韧性,也更自信。

Sylvan Learning

Sylvan Learning 提供个性化辅导与能力提升课程,将面对面教学与互动技术相结合。对于有 ADHD 的儿童,Sylvan 既有结构又灵活的学习方案有助于提升专注、组织力和学业自信。其自适应软件能识别薄弱点,按每个孩子的节奏进行调整,并提供实时反馈,避免压力过载。通过小组或一对一的课程,Sylvan 的教师以正向强化和目标设定,帮助孩子养成坚持与学习动力。

EndeavorRx

EndeavorRx 是首款经 FDA 批准、专为帮助 8–12 岁有 ADHD 儿童改善注意力功能而设计的电子游戏疗法。由神经科学家打造,它采用自适应玩法,在短小有趣的课程中训练注意力与认知控制。游戏需要玩家进行多任务处理、屏蔽干扰并快速反应,同时兼具趣味与奖励。临床研究显示,定期使用可在注意力时长和冲动控制上取得可量化的提升。

Evernote

Evernote 是一款强大的整理工具,帮助儿童和青少年把 ADHD 的任务、学校作业和灵感集中管理。它支持记笔记、录音、保存图片并设置提醒,助他们跟进作业与截止时间。可视化笔记本便于分类整理,减轻认知负担。 Evernote 可在设备间同步,确保 学生 随时随地访问他们的资料。对于在记忆与时间管理上有困难的 ADHD 学习者,Evernote 有助于建立条理与自主。

Tiimo

Tiimo 是一款为神经多样性人群(包括 ADHD 人士)专门打造的可视化日程应用。它用图标、颜色和计时器,把日常流程拆解成清晰、易上手的步骤。每项任务都可自定义通知与视觉提示,帮助孩子顺畅切换活动。 Tiimo 还提供温和提醒和激励小提示,鼓励坚持而不至于让人倍感压力。通过兼顾条理与弹性,Tiimo 帮助孩子按部就班,提升执行功能,并在独立管理日常事务方面建立自信。

MindNode

MindNode 是一款可视化思维与规划应用,帮助有 ADHD 的儿童通过彩色思维导图整理想法与信息。不同于线性笔记,孩子可以通过相互连接的分支图来规划项目、点子或故事,更容易看清全貌。其“专注模式”可最大限度减少干扰,同时,添加图片、链接和清单的功能也能提升投入度。 MindNode 支持创造性解决问题,帮助孩子把大型任务拆分为更小、可落地的步骤——这是一项维持专注、减少手足无措的关键能力。

Storybird

Storybird 把创意写作变成对有 ADHD 的孩子而言既鼓舞人心又富有视觉吸引力的体验。它将专业插画与写作提示配对,鼓励进行故事创作、诗歌和日记。通过把文字与图像结合,它在培养专注力与想象力的同时,持续吸引孩子的注意。教师和家长可以通过内置的教育工具布置项目或跟踪进度。对于那些在传统写作形式上有困难的孩子,Storybird 的创意方法帮助他们在保持专注的同时热情表达想法。

Joon App

Joon 是一款把日常习惯游戏化的应用,专为有 ADHD 的儿童及其家庭设计。它通过有趣的角色扮演游戏帮助孩子完成日常任务,如家务、作业或自我照护。每完成一项任务都会获得奖励,用以照顾一个虚拟角色,以即时反馈强化积极习惯。家长可以通过配套应用自定义目标并跟踪进度。通过将结构与游戏结合,Joon 将日常流程变成有趣的挑战,帮助孩子培养专注、责任感与坚持。

SpellBetter

SpellBetter 是一款写作与拼写应用,通过智能自动更正、词语预测和文本转语音功能,支持 学生 中患有 注意力缺陷多动障碍(ADHD)阅读障碍(dyslexia 的学生。 它通过提供实时建议与更正,减轻写作挫败感。应用的无干扰界面有助于集中注意力,而其音频播放功能则让用户通过听读来校对。SpellBetter 通过简化技术细节来增强写作自信,让学生 把精力放在清晰有效地表达想法上。

Any.do

Any.do 是一款直观易用的任务管理与规划应用,帮助 学生 中的 ADHD 人群保持井井有条、按计划推进。它允许用户创建待办、设置提醒并在设备间同步任务。“My Day” 功能帮助用户为每日目标排序优先级,同时把大型项目拆解为更小、更易上手的步骤。可视化通知与颜色标注的组织方式,让你更容易跟踪进度,也不至于被信息压得喘不过气。对于正在学习时间管理与责任感的孩子,Any.do 兼顾结构与灵活,既不死板,又能提升专注与 生产力

Otter.ai

Otter.ai 利用 AI 将口语实时转化为有序、可搜索的笔记,非常适合更偏听觉学习而非书写的 ADHD 儿童。 学生 可以录制讲座、辅导或讨论,Otter 会自动转录,并标注说话者与时间戳。这样用户就能按自己的节奏回看信息,不用担心漏掉细节。通过把听到的内容转成易于获取的文字材料,Otter.ai 有助于提升理解力、记忆力与学习效率。

Time Timer

Time Timer 是一款可视化时间管理工具,帮助患有 ADHD 的儿童理解时间的流逝并保持专注。其标志性的红色圆盘会随着时间推移逐渐消失,以直观方式呈现时间,既能提升专注,也能减轻对过渡的焦虑。计时器可自定义用于作业、阅读或休息,并可作为 App 或实体设备使用。通过让孩子不仅“听见”时间,更能“看见”时间,Time Timer 支持更顺畅的日常安排与更好的自我调节。

常见问题

哪些工具最能帮助患有 ADHD 的儿童专注学习?

帮助患有 ADHD 的儿童提升专注的首选工具包括将

Speechify 如何帮助 ADHD 儿童提升阅读能力?

Speechify 借助 AI 语音,将任何文字转成逼真语音的音频,让 ADHD 儿童可边听边看、同步跟进,专注不费劲、不易疲劳。

游戏真的能提升 ADHD 儿童的注意力吗?

完全可以。像 Motion Math GamesEndeavorRx 这样的互动平台以游戏化学习和实时反馈为核心,让孩子在玩中提升专注力和动力。

坐不住的孩子用得上 ADHD 阅读工具吗?

可以,Speechify 让孩子在走动或 多任务处理 时收听阅读内容,不用久坐也能消化材料,挫败感更少。

ADHD 工具能帮做规划和时间管理吗?

Any.doEvernoteTime Timer 这样的工具会引导 ADHD 儿童用可视化方式规划任务、更好地管理时间,并把学习拆解成有趣且可执行的小步骤,逐步养成有条理的学习习惯。

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Cliff Weitzman

Cliff Weitzman

Speechify 首席执行官兼创始人

Cliff Weitzman 是一位阅读障碍倡导者,也是 Speechify 首席执行官兼创始人。Speechify 是全球排名第一的文字转语音应用,累计收获逾 100,000 条五星好评,并在 App Store 的“新闻与杂志”分类中位居第一。2017 年,因致力于提升互联网对学习障碍人群的可及性,Weitzman 入选福布斯“30 位 30 岁以下精英”(Forbes 30 Under 30)榜单。其事迹曾被 EdSurge、Inc.、PC Mag、Entrepreneur、Mashable 等主流媒体报道。

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关于 Speechify

#1 文字转语音阅读器

Speechify 是全球领先的 文字转语音 平台,拥有超过 5000 万用户,并在其 iOSAndroidChrome 扩展网页版应用Mac 桌面 应用上获得了超过 50 万条五星好评。2025 年,Apple 授予 Speechify 备受瞩目的 Apple 设计奖,并在 WWDC 上称其为“帮助人们更好生活的重要资源”。Speechify 提供 1000 多种自然语音,支持 60 多种语言,用户遍布近 200 个国家。名人语音包括 Snoop DoggMr. BeastGwyneth Paltrow。对于创作者和企业,Speechify Studio 提供了包括 AI 语音生成器AI 语音克隆AI 配音AI 语音变声器 在内的高级工具。Speechify 还通过其高质量且经济高效的 文字转语音 API 为领先产品提供支持。Speechify 曾被 《华尔街日报》CNBC《福布斯》TechCrunch 等主流媒体报道,是全球最大的文字转语音服务提供商。访问 speechify.com/newsspeechify.com/blogspeechify.com/press 了解更多信息。