我有閱讀障礙嗎？我應該知道什麼？

閱讀障礙可能讓人感到恐懼，尤其是當你對此不甚了解並突然注意到時。以下是一些自我診斷的方法，以及需要注意的事項。

閱讀障礙的症狀可能突然出現，如果你對此不瞭解，可能會感到相當緊張，影響到 生產力和自尊心。如果你懷疑自己可能有閱讀障礙，重要的是要意識到你並不孤單，這類 學習障礙是可以管理的，並不會妨礙你過上正常而充實的生活。

閱讀障礙概述

在自我診斷之前，你必須了解你可能面對的是什麼。由於我們面對的是一種相當難以捉摸的障礙，這是一個潛在問題的光譜，嚴重程度各不相同，因此要給出一個全面的定義比看起來要困難得多。

為了簡潔和簡單，我們可以說閱讀障礙是一種學習障礙，通常意味著閱讀能力受損，難以解碼口語和書面語言，以及其他與語言使用相關的困難。

雖然其中一些問題可能讓你想起其他障礙，如 自閉症和注意力缺陷多動症（ADHD），但 國際閱讀障礙協會明確指出，這些障礙與閱讀障礙的共存並不意味著它們之間有因果關係。

在我們討論其他症狀之前，重要的是要讓你知道，閱讀問題並不意味著智力受損或缺乏運動技能和認知能力。如果你因無法專注於新的、不熟悉的字母而學習外語有困難，這並不意味著有任何形式的心理健康缺陷。

閱讀障礙的常見徵兆

由於閱讀障礙是一個潛在的 閱讀和學習困難的光譜，其症狀自然是多種多樣的。有些症狀更明顯且更常見，有些則較為罕見，並不能保證它們中的任何一個一定是閱讀障礙的徵兆，而不是其他潛在問題。然而，有許多雖然不是普遍的，但確實是常見的症狀，你應該注意，包括：

• 音節顛倒——如果你發現自己越來越頻繁地顛倒音節或發錯音，這可能是閱讀障礙的徵兆。
• 拼寫不佳——如果你注意到自己的拼寫變差，這也可能是你確實患有閱讀障礙的潛在指標。當然，如果你在閱讀和解碼書面文字（尤其是常見詞）時遇到困難，情況也是如此。
• 學習新語言的困難——學習外語很難，但如果你注意到自己的進步停滯或倒退，並且覺得自己失去了記住新單詞或在外語中找到正確單詞的能力，你可能有閱讀障礙。
• 涉及符號使用和解碼的非語言任務的困難——如果你發現自己在解決數學問題時遇到困難，很可能是閱讀障礙的原因。然而，這也可能是一種 計算障礙（即閱讀障礙的數學版本）。

四種類型的閱讀障礙

考慮到所有症狀，我們可以得出四種一般的 閱讀障礙類型：

• 語音型——這是最常見的閱讀障礙類型。其特徵是無法分解單詞並將符號與其聲音匹配。
• 表面型閱讀障礙——這是一種較輕微的閱讀障礙。其特徵是無法一眼認出整個單詞，通常是那些更熟悉的單詞。
• 快速命名型閱讀障礙——這是一種更具體的閱讀障礙。患有快速命名型閱讀障礙的人無法快速命名顏色、形狀和其他熟知的現象。
• 視覺型閱讀障礙——閱讀障礙不僅限於文字。如果你在記住頁面上的某些東西時遇到困難，比如一幅 圖像，你可能有視覺型閱讀障礙。

閱讀障礙引起的學習困難

如你所想，我們提到的大多數症狀都可能對你的學習進度造成不利影響。我們已經提到過計算障礙，但閱讀障礙會帶來其他學習困難。例如，難以識別單詞可能會打擊你的自尊心，導致書寫技巧不佳。此外，依賴聽覺輸入的學生如果在語音上受到阻礙，可能會更難集中注意力。不常見的是，你可能會發現越來越難以區分不僅是單詞和圖像，還有方向。

幫助閱讀障礙的醫療提供者

每個人都可以幫助有閱讀障礙的人，因為團隊合作始終是提供幫助的最佳方式。然而，醫療提供者處於能夠做最多的地位，應該更加努力，為那些患有閱讀障礙的人提供所需的支持。這意味著不僅僅是簡單的診斷評估，還要為每個人提供免費的閱讀障礙測試、聚會小組和研討會，以提高閱讀障礙的認識。

幫助閱讀障礙的技巧

由於症狀多種多樣，我們用來應對它們的技巧也會多樣化。然而，就像一些症狀幾乎是普遍的，一些應對機制可以普遍應用並有幫助，無論患者是小孩、高中生，還是成年人。

放輕鬆

不，我們不是建議你忽視問題。我們只是說你應該嘗試一次專注於一件事情，不要急於求成。此外，不要與他人比較，因為這會迅速消磨你的動力，導致自尊心低落。慢慢地以適合你的速度學習材料。

嘗試不同的閱讀方法

如果某件事不起作用，不要強迫自己。相反，嘗試提出不同的方法，拋開傳統方法。沒有規則規定你應該如何閱讀和與文本互動，所以不要害怕嘗試，無論你處於什麼閱讀水平。

文字轉語音技術

談到不同的方法和跳出框架思考，我們不得不提到文字轉語音技術。我們在談論像Amazon Polly、NaturalReader和Speechify這樣的應用程式，這些應用程式會為你朗讀文本。

例如，Speechify 是專為有閱讀障礙的人設計的應用程式，因為其創意背後的人一生都患有這種閱讀障礙。考慮到各個年齡和生活背景的閱讀障礙患者的需求，Speechify 團隊確保他們的應用程式靈活且能夠滿足每個人的需求。

使用 Speechify，幾乎所有東西都可以變成有聲書。你可以導入電子書文件並將其轉換為有聲書，或者你可以從 Audible 導入書籍進行播放和微調。此外，得益於其出色的 OCR 技術，Speechify 甚至可以讀取圖像掃描並將實體書轉換為有聲書。最棒的是？該應用程式支持數十種語言，並具有大量可自定義的設置，如音調、語速、口音等！

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