Mac 上的 Mac 語音聽寫是提升 工作效率 與 無障礙性 的最強大的內建工具之一。把你的聲音即時轉成文字，免去長時間敲鍵盤——寫起來更快、解放雙手，心力放在想法而不是鍵盤。在本文中，我們將帶你掌握在 Mac 上使用語音聽寫的最佳做法。
什麼是 Mac 上的語音聽寫？
Mac 上的 Mac 語音聽寫是 Apple 原生的 語音轉文字 功能，讓你用說話取代打字。它使用由 Siri 與 Apple 的神經引擎提供的先進語音辨識，將你說出的話即時轉換為書面文字。你可以在大多數應用程式中使用語音聽寫，包括備忘錄、訊息、郵件、Pages 與 Microsoft Word。
這個 AI 語音聽寫 功能直接整合在 macOS 中，也就是說你不必安裝第三方軟體就能開始使用。它支援多種語言，且在配備 Apple Silicon（M1、M2、M3 晶片）的新款 Mac，或執行 macOS Catalina 或更新版本的 Intel 機型上，皆可離線運作。
如何在 Mac 上啟用語音聽寫
在你可以於 Mac 使用語音聽寫之前，需先在系統設定中啟用它。設定與上手都很簡單。請依照下列步驟操作：
- 開啟系統設定：點選左上角的 Apple 選單，選擇 系統設定，然後從側邊欄選取 鍵盤。
- 啟用語音聽寫：在「語音聽寫」區段，將其切換為 開啟。系統提示時，選擇是否使用「強化聽寫」，以支援離線使用與即時回饋。
- 選擇語言與快速鍵：選擇你的偏好語言，並指派一個鍵盤快速鍵以快速啟動語音聽寫（例如連按 Fn 鍵兩次）。
- 開始聽寫：開啟任何文字欄位，按下你的快速鍵並開始說話。當你說話時，文字會即時顯示在畫面上。
Mac 語音聽寫的好處
在 Mac 使用語音聽寫有多項好處，包括：
- 提升 工作效率與寫作速度：語音聽寫能比手動打字更快地建立 文件、 電子郵件與訊息；特別適合長篇寫作、腦力激盪與 多工處理。
- 改善 無障礙性：對於有 閱讀障礙、 注意力不足過動症（ADHD）或肢體不便的人來說，語音聽寫提供更包容的書寫與溝通方式，無須依賴鍵盤。
- 減少身體負擔：久打鍵盤容易讓手腕或肩膀酸痛。語音聽寫讓你解放雙手，減輕重複性使用造成的壓力。
- 增進創造力與專注力：把想法說出來能促進更自然的寫作節奏。許多使用者發現，比起打字，語音聽寫能更流暢地表達想法。
- 跨應用程式無縫運作：由於語音聽寫整合在 macOS 中，你可以在幾乎任何支援文字輸入的應用程式中使用它——從瀏覽器與備忘錄到專業寫作軟體皆可。
在 Mac 上使用語音輸入的實用範例
語音輸入不只作家用得到；它是跨產業、跨職類廣泛使用的多功能工具。以下是在 Mac 上的幾個使用情境：
- 學生： 學生可用語音輸入做上課筆記、撰寫 論文，也能迅速記下學習靈感，不必打斷專注力。
- 專業人士：商務人員以語音輸入撰寫 電子郵件、會議記錄和報告，節省時間，並在忙碌的工作日維持生產力。
- 作家與創作者：作者、部落客與內容創作者用語音輸入隨手捕捉靈感、草稿或腳本，自然輸出想法，不用擔心打字速度或拼錯字。
- 教育工作者：教師使用語音輸入備課、為學生錄製回饋，並精簡溝通流程。
- 無障礙 使用者：有身體限制或視覺障礙 的人士，日常以語音輸入操作應用程式、傳訊，並自主創作內容。
讓 Mac 語音輸入更精準的小撇步
為了在 Mac 的 AI 語音輸入 功能中獲得最準確的結果，先用清楚、自然的語速說話——別含糊或講太快。記得加入標點符號指令，例如「period（句點）」、「comma（逗號）」或「new paragraph（換段）」，讓你在說話時文字能自動套用正確格式。為求清楚，請在安靜的環境中使用語音輸入，並在可能的情況下使用高品質麥克風以降低背景雜音。最後，務必事後檢視並編輯你的文字——雖然Mac 的語音輸入通常相當準確，但快速校對仍有助於抓出小錯誤。
Speechify 聲音輸入：在 Mac 上使用語音輸入的首選方式
Speechify Voice Typing（聲音輸入） 是在 Mac 上使用語音輸入的首選方式，因為它讓你照平常自然說話，依然能得到精煉又專業的文字。不必放慢速度或逐字斟酌。Speechify Voice Typing 會自動移除像「um」和「uh」這類填充詞，並修正語法，讓你的思緒順順地落到頁面上。Speechify 也不只語音輸入，還提供 文字轉語音 的 200+ 個逼真 AI 聲音（涵蓋 60+ 種語言）。此外還有一個 語音 AI 助手，讓你能與你的 Mac 對話、在任何頁面上提出問題並摘要內容。只要說話，Speechify Voice Typing 就能讓寫作更快、更簡單也更準確。
常見問題
Mac 的語音輸入是什麼？
Mac 的語音輸入是 Apple 內建的語音轉文字 工具，讓你以說話取代打字。不過，許多使用者為了更高的準確度與更乾淨的成稿，更偏好使用 Speechify Voice Typing。
Mac 的語音輸入怎麼運作？
Mac 的語音聽寫會用 Siri 的語音辨識把你的聲音轉成文字，而 Speechify Voice Typing 則帶來更順暢、更精緻的轉錄品質。
用 Mac 的語音聽寫需要連網嗎？
較新款的 Mac 可離線使用語音聽寫；而 Speechify Voice Typing 不論連線或離線，都能維持穩定且高準確度的表現。
怎麼在 Mac 上開啟語音聽寫？
你可以在「系統設定 > 鍵盤」中啟用語音聽寫。也可使用 Speechify Voice Typing，它提供 AI 語音聽寫、文字轉語音，還有能回答各種問題的 語音 AI 助手。
Mac 的語音聽寫能在各種應用程式中使用嗎？
語音聽寫在多數 Mac 應用程式裡都能用；而 Speechify Voice Typing 可支援所有作業系統與應用程式。
Mac 的語音聽寫支援多國語言嗎？
語音聽寫支援多種語言，但 Speechify Voice Typing 提供超過 60 種語言與 200 多種擬真語音。
Mac 的語音聽寫適合長篇寫作嗎？
語音聽寫能應付長篇內容，而 Speechify Voice Typing 在長文上可產出語法更乾淨、錯誤更少的結果。
Mac 的語音聽寫準確度高嗎？
語音聽寫已相當準確，不過 Speechify Voice Typing 憑藉進階 AI 過濾與語法修正，轉錄更精準。
Mac 的語音聽寫能自動去除口頭禪嗎？
語音聽寫不會自動去掉口頭禪，但 Speechify Voice Typing 會替你清掉「嗯」、「啊」這類填充詞。
Mac 的語音聽寫適合專業人士用嗎？
許多專業人士都在用語音聽寫，不過 Speechify Voice Typing 能產出更講究的 電子郵件、報告與會議記錄。
