Students 有注意力不足過動症（ADHD）往往聰明、精力旺盛、創意十足，能為課堂帶來驚人的想像力。但在需要長時間專注或重複性任務的情境中，他們可能在專注、組織與衝動控制上碰到難題。

對教師來說，支持 students 有 ADHD 不只是管理行為，更是理解他們的學習方式，並幫助他們運用自身優勢取得成功。只要具備耐心、彈性與適當策略，教育者就能打造讓 ADHD 學習者感到被重視、能專心且更有掌握感的教室。本文將介紹教師支持 students 有 ADHD 的關鍵作法。

在課堂情境中理解 ADHD

ADHD 是一種影響注意力、衝動控制與執行功能的神經發展差異。有些 students 主要表現為注意力不集中，另一些則較為過動或衝動；多數人則呈現混合型態。

這些 students 可能會忘記指示、遺失物品、走神或不小心插話。然而在這些挑戰背後，他們是喜歡新鮮事物、動手學習與情感連結的快速思考者。當環境能兼顧活動、結構與參與時，ADHD students 便能茁壯。

教師支持 ADHD 學生的指南

本指南旨在協助教師辨識 students 有 ADHD 的獨特優勢與挑戰，並提供實用方法，於課堂上提升專注、自信與表現。

打造兼顧活動與專注的教室

要長時間靜坐對 students 有 ADHD 並不容易。為了幫助他們保持投入，盡量把活動融入學習。可試試短暫的「腦力休息」、站立式書桌，或在任務間安排快速伸展。加入動覺式活動，例如角色扮演、走動式討論或實作示範，有助維持專注。允許使用輕微的搖擺工具、塗鴉或記筆記，也能把多餘的精力引導到正面用途，而不是硬壓住。

使用清楚且一致的日常流程

可預期性對 students 有 ADHD 而言很關鍵。建立明確的課堂流程，並用視覺時程表標示一天的安排。當需要轉換（例如從閱讀改為數學）時，先以口頭與視覺提示預告。指示要短且明確，並確認他們是否理解。把大型任務拆成小而可管理的步驟，有助避免手足無措與拖延。視覺計時器與檢查清單也能支援時間管理與任務完成。

導入多感官與主動式學習

ADHD 的大腦偏好刺激與新奇。加入動作、視覺與互動的課程，比起單向講授更能吸引注意力。使用色彩分類教材、圖像化整理工具與合作式小組活動。讓 學生 角色扮演歷史事件、用教具動手操作數學概念，或製作課程的視覺化 摘要。當學習同時啟動多重感官時，ADHD 學生 更能久坐專注、記得更多。

提供彈性座位與學習選項

每位 ADHD 學生的精力與專注需求不盡相同。提供如搖擺坐墊、站立書桌或地板座位等選擇，讓 學生 對學習方式有主導權。作業呈現方式也保有彈性：有人口述更順手，有人打字比手寫更能發揮。彈性教室讓 ADHD 學習者感到被賦權，而不是被設限。

提供正向、即時的回饋

學生 有 ADHD 往往被批評多於被稱讚，久而久之會動搖自信。回饋要頻繁、具體、帶鼓勵。與其說「別打斷人」，不如說「我喜歡你等候再分享想法」。用代幣制度、口頭稱讚或小小特權強化正向行為。肯定努力，而不只看結果，有助於建立動機與自尊。

善用有助注意力與組織的工具

科技能成為支持 ADHD 學習者的幫手。數位行事曆、計時器與筆記 App 有助建立結構與責任感。像 Speechify 這類工具能把數位文字念出來，幫助在閱讀時容易分心的 學生 透過聆聽維持專注。教師可把課堂教材或作業製作成音訊分享，讓 學生 在移動、通勤或做家事時也能複習。鼓勵負責任地使用輔助科技，有助 學生 培養獨立與自我管理；這些能力在課堂之外同樣受用。

把任務拆解成可掌控的步驟

對於有 學生 的 ADHD 來說，大型專案常因工作記憶的挑戰而讓人不知所措。把任務切成小塊並訂下清楚的截止日，能助他們一臂之力。為每一步提供書面清單與口頭提醒。用色彩提示標示重點，並允許在各段落間短暫休息。每一個小小的成功都能累積動能與信心。

與家長及支援人員保持溝通

ADHD 的支援在教師、家長與專業人員通力合作時最有效。就進展、誘因與在家、在校都奏效的策略保持暢通溝通。分享能幫助 學生 維持條理的日常與工具，例如每日行事曆、提醒單或聆聽型應用程式。跨情境的一致性能強化學習習慣，並減輕學生壓力。若挑戰持續，與輔導老師或教育心理師協調，微調策略並確保延長時間或安靜考場等調整措施確實到位。

培養情感連結與同理心

ADHD 學生 通常對語氣與回饋較為敏感。以冷靜、同理的方式更能建立信任。當學生分心或出現衝動行為時，要把行為和個人切開看——用引導取代責罵。穩固的師生關係能提升動機與配合度。當 學生 感受到老師相信他們時，他們會更努力、勇於嘗試，並在學業與情感上成長。

欣賞創意與長處

學生 中有 ADHD 的學生為課堂帶來豐富的創意、幽默感與想像力。以開放式專題、說故事或設計任務來凸顯這些特質，展現原創力。讓他們有機會帶領小組、探索興趣，或用互動活動教同儕。當他們的熱情被妥善引導時，整個班級都會受益。

用 Speechify 支援有 ADHD 的學生

對於 學生 中有 ADHD 的學習者來說，在閱讀時要維持專注不容易，尤其是面對篇幅長的文字或繁瑣指示時。邊聽邊用眼睛跟讀，能同時啟動聽覺與視覺處理，幫助維持專注並提升 理解力。具備可自訂播放速度、自然語音與標示功能的 Speechify，讓每位學習者依自己的專注狀態微調體驗。把 Speechify 納入課堂常規，或當作帶回家的工具，教師可以降低挫折、強化 理解力，並幫助 ADHD 學生 在不被閱讀負擔壓垮的情況下維持有條理且保持投入。

以同理與彈性教學

支持學生 中有 ADHD 的學習者，始於同理心，並以一致性、創意與彈性延續。當教師把任務拆小、允許活動移動、運用像 Speechify 這類輔助工具，並肯定進步，調整課程以貼合他們的需求時，學生 不只在學業上更成功，也能建立長久的自信。每位有 ADHD 的學習者，都有機會在重視其思維方式的教室裡茁壯。當我們帶著理解來教學，不只是提升表現——我們更能激發潛能。

常見問題

老師如何幫助 ADHD 學生專心？

使用短時段任務、動態課程與活動休息。提供清楚的課程架構，並用視覺提醒提示過渡與截止日期。像 文字轉語音 應用程式 Speechify 也能幫助 學生 專注。

有哪些課堂工具能幫助 ADHD 學生？

視覺計時器、勾選清單、行事曆，以及像 Speechify 這類的應用程式，能把文字轉成引人投入的語音，進而提升專注與 理解力。

ADHD 學生應該在考試時有額外時間嗎？

是的，給予 ADHD 學生 延長作答時間、降低干擾，或改採其他測驗方式，能幫助他們在不因作答較慢而被扣分的前提下充分展現實力。

老師該如何管理衝動行為？

訂下清楚的規範、以平和方式引導，並用一致且具鼓勵性的回饋強化正向行為。

老師最需要記住的是什麼？

ADHD 並非不夠努力或缺乏紀律，而是大腦在處理注意的方式不同。同理、彈性與有結構的做法能改變學生的學習經驗。