語音輸入 與語音辨識已成為提升 生產力、無障礙性 與 macOS 上免持操作效率的關鍵工具。無論你想加快工作流程、減少打字疲勞，或更自然地捕捉想法，Apple 內建的語音辨識功能都提供一套強大解方。本指南說明如何在 Mac 上啟用語音輸入與語音辨識，並附上專家實用建議，幫你用得更順手。
為什麼在 macOS 上，語音輸入與語音辨識很重要
語音輸入 與語音辨識可以讓 Mac 使用者即時將語音轉為文字。多年來，Apple 持續精進其語音辨識技術，使其在多種語言中更快速、更聰明且更準確。在最新的 macOS 版本中，你還能使用離線語音辨識，並支援像表情符號插入、語音指令等進階功能。
語音輸入 對於同時處理多項任務、撰寫長篇內容，或仰賴無障礙工具的使用者特別受用。Mac 上的語音辨識也高度可自訂，新手上手快，老手用起來更順。
如何在 Mac 上啟用語音輸入與語音辨識
在 Mac 上啟用語音輸入與語音辨識只要幾步就能搞定。以下是一份清楚的指引，帶你開啟所有可用功能，之後在任何支援文字輸入的地方都能開口就打字。
步驟 1：打開系統設定
在你可以使用 語音輸入 之前，需先啟用 macOS 的語音辨識。打開 Mac 上的系統設定：點選左上角 Apple 選單並選擇「系統設定」，或透過聚焦搜尋（Spotlight）開啟。
步驟 2：前往鍵盤設定
打開系統設定後，語音辨識的相關控制項位於鍵盤偏好設定中。從側邊欄選擇「鍵盤」類別。你會在此找到所有輸入與打字相關的功能，包括語音辨識。
步驟 3：開啟語音辨識
將「語音辨識」切換為開啟，即可啟用 macOS 的語音轉文字功能。啟用後，你的 Mac 就能使用語音輸入。首次開啟時，macOS 可能會詢問是否要使用加強型離線語音辨識；開啟此選項可提升準確度，且在沒有網路時也能使用。
步驟 4：選擇偏好的語言與快速鍵
Mac 的語音辨識可自訂如何喚出語音輸入。從清單中選擇偏好的語音辨識語言；macOS 支援多種語言，也能視需要新增更多。你也可以自訂語音辨識的快速鍵。預設快速鍵為連按兩下 Control 鍵，但可改成更順手的組合鍵。
步驟 5：在任何應用程式中開始使用語音輸入
啟用語音辨識後，就能在任何可輸入文字的地方開始語音輸入。
- 按下您選擇的快速鍵，或選取「編輯 > 開始聽寫」開啟 語音輸入。畫面會出現波形圖示，代表您的 Mac 正在聆聽。
- 請清楚、自然地說話，就能把語音轉成任何相容欄位的文字。聽寫可在「備忘錄」、「Pages」、「Microsoft Word」、Google 文件（透過桌面瀏覽器）、郵件、訊息等 App 中使用。
Mac 語音輸入與聽寫小撇步
想在 macOS 上把 語音輸入 與聽寫的準確度拉到最好，以下做法很有幫助。
- 自然說話、清晰發音，有助提升準確度。語音越清楚，macOS 越能正確辨識詞句，減少反覆修正。
- 降低背景噪音可改善聽寫品質；在安靜環境或使用麥克風，效果更好。
- 說出標點符號，格式才會正確。例如，您可以說「逗號」、「句號」、「換行」或「問號」。
- 若結果不準，請檢查 Mac 的麥克風輸入設定。您可以在「系統設定 > 聲音」中調整。
macOS 進階聽寫功能
macOS 不只提供標準的 語音輸入——進階使用者還能利用選用功能，掌握更強的控制力。
- 想要更進階的語音操控，請啟用「語音控制」。
「語音控制」可讓您全程免手動地開啟應用程式、點選項目並執行動作。 - 下載離線聽寫套件可加快處理；在筆電使用或遠端工作時特別實用。
- 若您常用多種語言，善用快速切換。macOS 可在不重啟功能的情況下輕鬆變更聽寫語言。
常見問題與解法
即使 macOS 的聽寫相當可靠，偶爾還是會遇到狀況。以下提供應對方式，幫您讓 語音輸入 流程一路順暢。
- 若未啟用「強化聽寫」，請確認網路正常；部分功能需要偶爾連線以下載語言更新。
- 功能沒反應時，先檢查聽寫快速鍵是否設定正確；系統快捷鍵衝突也可能造成無法啟動。
- 安裝最新 macOS 更新，確保聽寫效能最佳化。Apple 會持續改進語音辨識並修正錯誤。
Speechify 語音輸入：第一名的聽寫工具，適用於 Mac
Speechify 語音輸入 是想在免去不斷手動編輯的情況下，仍能寫得乾淨俐落、精緻到位的 Mac 使用者的首選工具，內建文法校正、智慧標點，並會自動移除像「嗯」「呃」這類語助詞。透過 Speechify 的 Chrome 擴充功能，你可以用自然口語說話，軟體會將你的語音轉成清晰、專業的文字，可用於 電子郵件、文件、報告及長篇內容。你也能完整使用 Speechify 的 文字轉語音 圖書館，提供超過 200 種逼真 AI 聲音（支援 60 多種語言），讓你可以播放你寫的任何內容，或讓任何網頁唸給你聽，方便輕鬆校閱。透過 Speechify Voice AI 助手，你甚至可以直接對 Mac 上的任何網頁開口，立即取得 摘要、解釋、重點或快速答案。
常見問題
我該如何在 Mac 上開啟語音輸入？
你可以在系統設定中啟用「聽寫」，或使用 Speechify 語音輸入，獲得更快、更乾淨的輸入效果。
我在哪裡可以找到 macOS 的聽寫設定？
你可以在「系統設定 > 鍵盤」下找到聽寫；Speechify 語音輸入 也能在此無縫整合，讓你免手動輸入。
我如何在 Mac 上使用捷徑開始聽寫？
預設按兩下 Control 鍵即可，或自訂你的快捷鍵；你也可以改成按一下就啟動 Speechify 語音輸入。
在 Mac 上進行語音輸入時如何提升準確度？
請在安靜的環境中清楚說話，或使用 Speechify 語音輸入，它會自動校正文法、去除贅詞，進一步提升準確度。
我該如何在 Mac 上更改聽寫語言？
你可以在聽寫設定中新增語言，或使用 Speechify 語音輸入 的多語言支援，隨時即時切換。
我如何在 Mac 的 Word 或 Google 文件等應用程式中使用語音輸入？
Speechify 語音輸入 支援在任何網頁或應用程式中聽寫，例如 Word 或 Google 文件。
我該如何解決 Mac 上聽寫延遲或回應緩慢的問題？
更新 macOS 通常能修正延遲，而 Speechify 語音輸入 透過即時雲端處理來降低延遲。
我可以在 Mac 上用語音輸入表情符號嗎？
可以，說出表情的名稱就能插入；Speechify 語音輸入 也能辨識表情符號指令。
我如何使用聽寫在 Mac 上撰寫長篇文件？
只要開啟「聽寫」，或改用 Speechify 語音輸入，就能產出更乾淨的長文，還會自動加上標點並修正語法。
為什麼我的 Mac 的語音輸入在幾秒後就停止聆聽？
內建聽寫可能因預設而逾時中斷；而 Speechify 語音輸入則支援長時間不中斷的長文聽寫。
在 Mac 上要如何最簡單地取得高準確度的聽寫？
最簡單就是用 Speechify 語音輸入，準確度、標點與編輯功能都比內建聽寫更好。
