對許多有 閱讀障礙 的人來說,學校與 學習 常常像是在打不完的硬仗。閱讀花較多時間、書面指示令人不知所措、專注於密集文字需要額外的努力。但 閱讀障礙 不代表智力或能力較差;它只是表示大腦以不同方式學習。只要用對方法,閱讀障礙者可以和其他人一樣有效地學習。以下整理了閱讀障礙學習的重點。
認識閱讀障礙與其對學習的影響
閱讀障礙 是一種神經差異,主要影響人們處理書面語言的方式。在閱讀、拼寫和書寫上可能較吃力,但口頭推理、創造力與視覺思考通常是優勢。
最大的難關,常出現在學習環境過度依賴閱讀與死記硬背時。依賴視覺解碼的傳統方法很快會導致疲勞或挫折感。然而,當學習結合多重感官——聽、看、觸、做時,資訊會更容易吸收與記住。
閱讀障礙學習的實用建議
有 閱讀障礙 的學習者難免面臨挑戰,但透過用對的技巧、工具與心態,學生 能建立良好習慣,並在學業上茁壯成長。
善用多感官學習
閱讀障礙學習者同時啟用多重感官時最受惠。這可能意味著將口語說明與視覺資料搭配、用色彩標示筆記,或一邊唸單字一邊把它寫下來。
例如,一邊聽到新詞彙一邊描摹,能幫助建立詞形、發音與觸覺之間的連結。教學影片、有聲書 與實作活動都是強化理解力 的好方法,而不必單靠文字。數位閱讀工具與文字轉語音 應用程式也能把書面文字轉成語音,讓你邊看邊聽。這種做法可降低腦力負擔,讓學習 更有互動感。
將資訊切分成更小單元
對於有 閱讀障礙 的人來說,最有效的策略之一是分塊學習,將資訊分成短而可處理的部分。與其面對冗長段落,不如專注於小段內容,並適時停下來總結所學。
使用心智圖或抽認卡等視覺整理法也很有幫助。當資訊被分組成較小類別或以視覺方式連結時,大腦更容易記住。短而專注的學習時段(約20–25分鐘)搭配休息,通常比長時間苦讀更有效。
用視覺工具加深記憶
許多閱讀障礙學習者很擅長以視覺思考,因此試著把概念轉成圖像、圖表或示意圖。例如,如果你在學習 歷史,可以畫一個簡單時間軸;如果是自然科學,則用圖解流程取代死背步驟。
視覺化學習很適合搭配色彩。用顏色標出重點,為不同科目使用不同顏色的便利貼,或在困難單字旁畫符號,方便之後喚起記憶。當你讓學習變得視覺化且具互動性,抽象概念會變得具體,也更容易記住。
專注在強項,而非困在掙扎中
閱讀障礙 可能讓某些學習任務更具挑戰,但同時也自帶與生俱來的優勢:創造力、同理心、創新力與大局觀。許多有 閱讀障礙 的人擅長換個角度思考,因而在設計、科技、創業與敘事等領域大放異彩。
善用這些優勢不僅能建立自信,也讓學習更有成就感。若閱讀讓你感到疲累,不妨透過紀錄片、Podcast 或小組討論來掌握概念。知識不只限於書面文字——吸收的方式多的是。
練習主動學習
主動學習指的是與學習材料互動,而非只被動閱讀或聆聽。提出問題、把重點念出來,或講給別人聽你學到的內容。把一個概念教出去,是把它記牢的最佳方式之一。
你也可以試著替自己出 小測驗,或使用能提升 理解能力 並輔助複習的應用程式。有些學習者會錄下自己朗讀重點,之後回放;這招同時強化聽覺與口語。
這種投入能讓大腦保持活躍,並有助於建立穩固的記憶連結。
建立適合你的學習環境
每個人最合適的學習條件都不同。有些有 閱讀障礙 的人搭配背景音樂或活動休息更容易專注,另一些人則需要安靜與明確的結構。多試幾種做法,直到找到能讓你專心的方式。
確保你的工作空間光線充足、整潔,且常用物品伸手可得。如果你使用數位工具,考慮調整字型大小、色彩對比或行距,讓文字更容易閱讀。當環境幫你穩住專注時,學習就不會那麼緊繃,也更順手。
需要時尋求協助或合理調整
無論在學校或職場,提供合理調整的目的,是讓學習更可及——不是給予不公平的優勢。像是考試延長時間、使用 有聲書 或筆記軟體,都能幫助創造更公平的環境。
許多學校與雇主現已承認 閱讀障礙 是一種學習差異,並鼓勵使用輔助科技,例如語音轉文字、螢幕閱讀器以及 文字轉語音 工具。這些資源能讓你在不受多餘阻礙的情況下發揮最佳表現。如果你是學生,與老師、輔導員或學習專家討論可用的支援。
對自己的進步多點耐心
對有 閱讀障礙 的人而言,學習需要時間,但只要持之以恆,進步會穩紮穩打地出現。專注在變好,而非追求完美。為小小的勝利喝采——讀完一本書、記住新詞彙,或獨立完成一個專案。
與他人比較只會增加壓力。每個人的學習路徑都不一樣,你的步調並不代表你的智力高低。重點是找到能幫助 你 理解與成長的策略。
將科技當作輔助工具
科技能讓學習更輕鬆,但有目的地使用效果最佳。像 Speechify、有聲書 與教育應用程式,能在閱讀與 理解力 方面提供支援,尤其搭配其他學習方法時效果更佳。
把它們當成學習的補充——而不是取代。例如,先用 Speechify 聆聽一章,接著討論或總結你聽到的內容。把這些工具融入主動學習的日常,可把效益發揮到最大。
用 Speechify 支援閱讀障礙者的學習
Speechify 透過將文字轉成 AI 聲音,讓有 閱讀障礙 的學習者能一邊聽一邊看跟讀,減輕閱讀壓力並提升可及性。其同步劃詞可幫助讀者專注在每個字,強化字詞解碼與 記憶 能力。語速可自訂,使用者可照自己的舒適步調調整節奏;而像 AI 摘要、AI 聊天、AI 測驗等功能,能把冗長內容化繁為簡,變成互動式學習體驗。
常見問題
有閱讀障礙的人能和其他人一樣學得好嗎?
可以。只要用對方法與工具,有 閱讀障礙 的人也能一樣學得有效率。
對閱讀障礙者來說,最好的學習策略是什麼?
多感官學習、短時段練習、視覺輔助,再搭配 文字轉語音 等應用(例如 Speechify),都能提升理解與記憶力。
專為閱讀障礙優化的字體真的有幫助嗎?
有。像 OpenDyslexic 或 Lexend 這類字體能讓字形更清楚、減少視覺疲勞,進而提升閱讀舒適度與 理解力。
有支援閱讀障礙學習的應用程式嗎?
有,像 Speechify、Grammarly 與 Ghotit 等工具能協助閱讀、寫作與資料整理,並提升自主學習。
有閱讀障礙的成人能提升學習能力嗎?
當然可以。閱讀障礙不會消失,但成人仍能持續發展新策略,善用科技學得更有效率。