Holen Sie sich zusätzliche Motivation für Ihr Marathontraining mit einigen Bestseller-Hörbüchern, die Sie beim Laufen hören können.

Hörbücher zum Laufen

Laufen gehört zu den gesündesten körperlichen Aktivitäten. Egal, ob Sie Anfänger sind, sich auf Ihr zehntes Marathontraining vorbereiten oder ein professioneller Lauftrainer sind, ein bisschen Motivation kann nie schaden.

Hörbücher sind vor, während und nach dem Lauf großartig. Wenn man die zeitsparenden und sprachfördernden Vorteile hinzufügt, gibt es nichts Besseres als Hörbücher.

Hier sind die besten Hörbücher, die Sie bei Ihrem nächsten Lauf hören können.

Die besten Hörbücher für Läufer

Born to Run von Christopher McDougall

„Born to Run“ ist ein Muss für jeden Langstreckenlauf-Enthusiasten. Dieser nationale Bestseller erzählt eine unterhaltsame und erstaunliche Geschichte, die Ihre Art zu laufen verändern könnte. Christopher McDougall, selbst Läufer, entdeckt die Geheimnisse der Tarahumara-Indianer, die Meilen ohne Verletzung oder Pause laufen können.

Er nimmt den Leser mit von den Harvard-Labors zu den Feldern Nordamerikas mit Ultramarathonläufern, die ihre Körper an die Grenzen bringen. Die unglaubliche Geschichte ist sowohl geistig anregend als auch körperlich inspirierend und lässt Sie fühlen, als wären Sie zum Laufen geboren.

Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede von Haruki Murakami

Haruki Murakami ist ein bekannter japanischer Schriftsteller, der von der Laufgemeinschaft dank dieses Buches geliebt wird. Sie können die Hörbuchversion von „Wovon ich rede, wenn ich vom Laufen rede“ genießen, wenn Sie es noch nicht gelesen haben.

Dieses Buch entstand, als der Autor für den New York City Marathon trainierte. Die Memoiren bieten lebendige Einblicke in das Laufen und Schreiben - zwei seiner größten Leidenschaften im Leben.

Erleben Sie einen spielerischen, lustigen, ernüchternden und philosophischen Roman, während Sie für Ihr großes Rennen trainieren, und gehen Sie mit Murakami auf die Strecke.

Running with the Kenyans von Adharanand Finn

„Running with the Kenyans“ ist eine spannende Lektüre über einen Läufer und seine Familie, die nach Kenia ziehen. Die Geschichte konzentriert sich auf kenianische Elite-Trainingslager und versucht, die Geheimnisse der schnellsten Nation der Welt zu lüften.

Adharanand Finns Reise durch Kenia kombiniert Barfußlaufen, praktische Ratschläge und die Verwirklichung eines lang gehegten Traums - mit seinen Helden zu laufen. Er schaffte es in eine kleine Stadt im Rift Valley, bekannt als das Herz der besten Langstreckenläufer des Landes. Er lief mit ehemaligen Olympiasiegern und barfüßigen Schulkindern und traf einige wunderbare Menschen.

Unbroken von Laura Hillenbrand

Dies ist ein gutes Buch, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihr Lauftraining wegen alltäglicher Hindernisse aufrechtzuerhalten. „Unbroken“ handelt von einem Läufer aus dem Zweiten Weltkrieg, Lou Zamparini. Er überlebte, nachdem er im Ozean gestrandet war und in einem Internierungslager festgehalten wurde. Seine Geschichte steht für Überleben, Widerstandskraft und einen unzerbrechlichen Geist.

Es gilt aus gutem Grund als eines der inspirierendsten Laufbücher. Man lernt, nicht beim ersten, zweiten oder zehnten Hindernis aufzugeben, das einem in den Weg kommt.

Normale Menschen von Sally Rooney

„Normale Menschen“ von Sally Rooney ist eine Liebesgeschichte, die als perfekte Ablenkung von einem müden Körper nach einem Lauf dient. Die Autorin wird oft als „Königin der irischen komplizierten Geschichten“ bezeichnet.

Diese Geschichte handelt von zwei jungen Liebenden, die sich in der Schule kennengelernt haben und über Jahre hinweg eine On-Off-Beziehung führten. Die einzige Gemeinsamkeit des Paares ist, dass sie aus derselben Stadt kommen. Doch ihre gegenseitige Faszination, Liebe und Freundschaft machen die Geschichte zu einer fesselnden Lektüre.

Run the World von Becky Wade

„Run the World“ ist eine Geschichte einer professionellen Marathonläuferin, Becky Wade. Dieses Buch handelt von ihren Reisen rund um den Globus, bei denen sie verschiedene Menschen und Laufkulturen kennenlernen musste. Es ist eines der besten Bücher für Ultraläufer, die an Veranstaltungen in anderen Städten, Regionen und Ländern teilnehmen.

Finding Ultra von Rich Roll

„Finding Ultra“ ist eine faszinierende wahre Geschichte über eine der größten körperlichen Transformationen der Geschichte. Das Buch handelt von einem Mann (Rich Roll selbst), der von einem überarbeiteten Anwalt mit Alkoholproblemen zu einem der besten Athleten der Welt wurde.

Vegane Läufer werden dieses Buch lieben, da es auch ein praktischer Leitfaden für ein pflanzenbasiertes Leben ist. Es wird auch diejenigen interessieren, die ihr Leben verändern möchten, aber Ausdauer, Motivation und Mut fehlen.

Speechify

Speechify ist eine Text-zu-Sprache Software, die jeden digitalen oder gedruckten Text in ein Hörerlebnis verwandeln kann, sodass Sie die neuesten Nachrichtenartikel, Ihre Lernmaterialien oder sogar E-Mails beim Laufen anhören können. Speechify kombiniert Text-zu-Sprache mit OCR-Technologie, um jedes Bild zu scannen und den darauf abgebildeten Text laut vorzulesen.

Ob beim Halbmarathon-Training, einem schnellen Kilometer oder beim Einkauf von Laufschuhen, Sie können das Erlebnis angenehmer gestalten, indem Sie mit Speechify zuhören und multitasken.

Passen Sie die Lesegeschwindigkeit an, wählen Sie aus Dutzenden von natürlich klingenden männlichen und weiblichen Stimmen, synchronisieren Sie Inhalte über Geräte hinweg und vieles mehr.

Sie können Speechify kostenlos ausprobieren, indem Sie die offizielle Website besuchen oder die App aus dem App Store (iOS) oder Google Play (Android) herunterladen.

FAQ

Sind Hörbücher gut zum Laufen?

Hörbücher bieten Läufern viele Vorteile. Sie können Ihre Stimmung heben, Multitasking unterstützen und gleichzeitig Ihre kognitiven Fähigkeiten fördern.

Was hören Sie bei einem langen Lauf?

Der Inhalt, den Sie bei langen Läufen hören, hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Wenn Sie an Ihrer Konzentration arbeiten möchten, können Sie Hörbücher abspielen. Musik-Playlists für Langstreckenläufer, die Sie motivieren, sind ebenfalls eine gute Idee.

Sollten Sie beim Training Hörbücher hören?

Die Antwort auf diese Frage ist hauptsächlich persönlich. Es spricht nichts dagegen, beim Training Hörbücher zu hören, solange es Ihre Aufmerksamkeit nicht so sehr ablenkt, dass Sie die Übungen nicht richtig ausführen können.

Kann man beim Laufen einen Podcast hören?

Ja, Sie können jeden Podcast hören, den Sie beim Laufen praktisch finden. Es gibt keine negativen Konsequenzen, dies zu tun.

Was ist der beste Weg, um Hörbücher zu hören?

Der einfachste Weg, Hörbücher zu genießen, ist auf Ihrem mobilen Gerät mit Amazon oder Speechify. Setzen Sie Ihre Ohrhörer ein und genießen Sie Ihre Lieblingsinhalte, wo immer Sie sind.

Sollten Sie beim Laufen Musik hören?

Absolut. Musik ist ein bedeutender Stimmungsaufheller beim Laufen. Oft kann ein guter Beat Sie weiter bringen, als wenn Sie ohne Musik laufen.