Legasthenie und Angst

Fragen Sie sich, wie Legasthenie und Angst miteinander verbunden sind? Lesen Sie diesen Artikel, um mehr zu erfahren.

Legasthenie wird oft als Lernbehinderung beschrieben, da sie die Fähigkeiten für korrektes Schreiben, Lesen und sogar Sprechen negativ beeinflusst. In schweren Fällen hat Legasthenie jedoch weitreichende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit.

Lernbehinderungen wie Legasthenie und ADHS können zu Problemen mit dem Selbstwertgefühl führen, insbesondere bei legasthenischen Kindern und Jugendlichen. Wenn ihre besonderen Bedürfnisse nicht berücksichtigt werden, könnten legasthenische Personen Angststörungen entwickeln, die ihre Lebensqualität beeinträchtigen.

Wie ist Legasthenie mit Angst verbunden?

Lesen ist eine wichtige Lebenskompetenz, die uns hilft, uns in der modernen Welt zurechtzufinden. Für Kinder mit Lernschwierigkeiten sind Leseaktivitäten oft stressige Situationen. Obwohl Legasthenie eine Lernstörung ist, die die allgemeine Intelligenz und Kreativität nicht beeinträchtigt, fühlen sich legasthenische Lernende oft, als würden sie hinter ihren Altersgenossen zurückbleiben. Diese Schwierigkeiten mit der Legasthenie erhöhen die Angst eines Kindes, was zu einem schlechten Selbstbild und Selbstwertgefühl führt. Obwohl Angst nicht immer ein Symptom von Legasthenie ist, können Menschen mit Lernschwierigkeiten mit Angststörungen zu kämpfen haben. Kinder, die ihre Lernunterschiede nicht verstehen, sind unzufrieden mit ihrer schulischen Leistung und können jahrelang an Selbstzweifeln leiden. Mit der Zeit wird die Schule zu ihrem geringsten Problem. Tägliche soziale Situationen beinhalten viel Lesen. Eine Geburtstagskarte, ein Buch, ein Prospekt oder eine Quittung zu lesen, klingt einfach, ist es aber nicht immer für legasthenische Personen. Ohne ausreichende Unterstützung verlieren sie das Vertrauen in ihre Fähigkeiten und erleben ein geringes Selbstwertgefühl. Aber Angst ist nur eines der emotionalen Probleme, mit denen legasthenische Kinder konfrontiert sind. Die Bedingung ist auch mit Stress verbunden. Stress ist nicht unbedingt schlecht. Es ist die Art und Weise, wie das Gehirn uns auf eine psychologische oder physische Bedrohung aufmerksam macht. Folglich gehen wir in den "Kampf-oder-Flucht"-Modus. Diese Reaktion bedeutet, dass wir entweder das Problem direkt angehen oder der Situation entfliehen. Wenn wir Vertrauen in unsere Fähigkeiten haben, suchen wir nach der effektivsten Lösung. Aber Gefühle von Angst und Unzulänglichkeit, die mit Legasthenie verbunden sind, lassen Menschen denken, dass sie die Kontrolle über die Situation verlieren. In der Psychiatrie ist dies als Legasthenie-Stress-Angst-Verbindung bekannt.

Die Anzeichen von Angst, auf die man achten sollte

Verschiedene Arten von Angststörungen haben unterschiedliche Symptome, die Menschen daran hindern, erfolgreich an täglichen Aktivitäten teilzunehmen. Die häufigsten Symptome der generalisierten Angststörung (GAD) sind:

• Müdigkeit
• Ruhelosigkeit
• Phasen von Hyperaktivität
• Konzentrationsschwierigkeiten
• Körperliche Probleme wie Kopfschmerzen und Bauchschmerzen
• Mangel an erholsamem Schlaf

Legasthenische Kinder mit überwältigenden Angstgefühlen sind gefährdet, eine Panikstörung zu entwickeln. Die Anzeichen eines Panikanfalls umfassen:

• Ein Gefühl des Kontrollverlusts
• Phasen extremer Unbehaglichkeit oder Angst
• Brustschmerzen
• Herzrasen

Personen mit Panikstörungen vermeiden aktiv stressige Situationen, um Panikattacken zu verhindern. Für legasthenische Kinder bedeutet dies typischerweise, Leseaufgaben zu vermeiden. Eine weitere Bedingung, die Menschen mit Legasthenie erleben können, ist die soziale Angststörung. Sie hat mehrere intensive Symptome:

• Die Angst, von anderen beurteilt zu werden
• Vermeidung sozialer Situationen
• Zittern oder Schwitzen
• Bauchschmerzen
• Extreme Selbstbewusstheit

Genetische Faktoren spielen eine Rolle bei der Entwicklung von Angststörungen. Forscher glauben jedoch, dass Umweltfaktoren ebenso wichtig sind. Legasthenische Menschen haben ein höheres Risiko, Angst zu entwickeln, aufgrund von:

• Gefühlen von Schüchternheit und Nervosität in der Kindheit
• Niedrigem Selbstwertgefühl
• Ausgesetztsein hochstressigen Situationen

Obwohl es keine Heilung für Lernstörungen wie Legasthenie gibt, ist professionelle Hilfe entscheidend, um Stress zu lindern und Angstsymptome zu bewältigen.

Strategien zur Bewältigung von Angst

Angst kann überwältigend sein, und Menschen denken manchmal, dass es keinen Ausweg aus ihrer Situation gibt. Glücklicherweise gibt es mehrere effektive Strategien, um ein negatives Selbstbild zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Hier sind einige Vorschläge, um in stressigen Situationen ruhig zu bleiben:

• Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung.
• Erinnern Sie sich daran, dass Ihre negativen Gedanken nicht wahr sind.
• Experimentieren Sie mit Aromatherapie und finden Sie einen Duft, der Ihren Geist beruhigt.
• Machen Sie einen kurzen Spaziergang oder eine 15-minütige Yoga-Session.

Erwägen Sie, eine langfristige Bewältigungsmethode auszuprobieren, um Ihre psychische Gesundheit zu stärken und das beste Ergebnis zu erzielen. Hier sind einige der hilfreichsten langfristigen Strategien:

• Ein Tagebuch führen
• Professionelle Hilfe wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Meditation
• Eine gesunde Ernährung
• Regelmäßige Bewegung

Konsultieren Sie einen Psychiatrie-Experten, um festzustellen, welche Strategie am besten zu Ihren Symptomen passt. Für Menschen mit Dyslexie werden Angstsymptome in der Regel weniger intensiv, wenn sie die Werkzeuge haben, um ihre Lernbedürfnisse zu adressieren. Dyslexische Kinder sollten mit einem Sonderpädagogen arbeiten, der versteht, wie man das Lernmaterial zugänglicher macht. Außerdem sollten sie Zugang zu unterstützender Technologie haben, um mit ihren Altersgenossen Schritt zu halten. Dank Innovationen in der unterstützenden Technologie haben viele Menschen mit Dyslexie ihre Lernherausforderungen erfolgreich gemeistert und im späteren Leben hervorragende Leistungen erbracht.

Speechify – Lesen erleichtern für Menschen mit Dyslexie

Text-zu-Sprache (TTS) Lese-Apps wie Speechify ermöglichen dyslexischen Menschen das Lesen zu genießen. Speechify ist einfach zu bedienen und erfüllt die einzigartigen Bedürfnisse von Menschen mit Dyslexie, Dysgraphie, ADHS und anderen Lernbehinderungen. Das Programm ermöglicht es Benutzern, PDF-Dateien, Websites, Aufsätze, Dokumente und jeden Text, den sie in einem elektronischen Format gespeichert haben, anzuhören. Es ist als mobile App für Android- und iOS-Geräte sowie als Chrome- und Safari-Erweiterung verfügbar. Schauen wir uns einige Gründe an, warum Speechify zur bevorzugten App für dyslexische Personen geworden ist:

• Hervorhebungsfunktionen für verbesserte Konzentration
• Unterstützt über 20 Sprachen, darunter Hindi, Portugiesisch und Spanisch
• Bietet über 30 Stimmen, um Ihre persönliche Präferenz zu erfüllen
• Hilft, die Leseflüssigkeit zu verbessern
• Steigert die Motivation

Eltern und Pädagogen können das Programm nutzen, um eine stressfreie Lernumgebung für Kinder zu schaffen. Es ist auch eine wertvolle Ressource für Erwachsene, die ihre Produktivität bei der Arbeit verbessern möchten. Die Wahrheit über Dyslexie ist, dass es keine Einheitslösung gibt. Menschen mit Dyslexie verdienen Zugang zu Werkzeugen, die sie leicht in ihren Lebensstil integrieren können. Und Speechify erfüllt all diese Anforderungen. Probieren Sie es kostenlos aus heute, um sich in das Lesen zu verlieben und Ihre mentale Gesundheit zu verbessern.

FAQ

Verursacht Dyslexie Angst?

Obwohl Dyslexie keine Angst verursacht, sind angstbezogene Störungen eine häufige Nebenwirkung vieler Lernbehinderungen.

Verschlimmert sich Dyslexie durch Angst?

Chronische Angstgefühle können Menschen mit Dyslexie daran hindern, ihre Probleme anzugehen. Aber professionelle Hilfe kann helfen, die Symptome von sowohl Angst als auch Dyslexie zu bewältigen.

Beeinflusst Dyslexie die psychische Gesundheit?

Dyslexie kann die psychische Gesundheit einer Person erheblich beeinträchtigen und zu geringem Selbstwertgefühl führen.

Sind Dyslektiker sozial unbeholfen?

Dyslektische Menschen sind manchmal sozial unbeholfen, weil sie sich für ihre Probleme schämen. Dieses Problem betrifft typischerweise junge Kinder, die versuchen, ihre Lernbehinderung vor ihren Freunden zu verbergen.