La subvocalización es un hábito común que ocurre cuando dices palabras en tu mente mientras lees. Aquí te mostramos cómo evitarlo y mejorar tu habilidad de lectura.

¿Cómo evitar la subvocalización?

Existen varias razones por las que las personas tienen dificultades para leer con fluidez. Las dificultades de lectura pueden deberse a la dislexia o al TDAH, entre otras razones. Todas ellas pueden tener un gran impacto en nuestra competencia al consumir contenido escrito.

Otro factor, llamado subvocalización, puede limitar el flujo de cualquier lector al enfrentarse a palabras desconocidas. Y aunque es natural, puede interrumpir la eficacia al leer en voz alta, haciendo tu vida un poco más difícil. En el siguiente texto, explicaremos qué es y cómo superarlo.

¿Qué es la subvocalización?

La subvocalización es un hábito de lectura que implica un discurso silencioso. Esta vocalización ocurre en nuestras mentes, por lo que solo nosotros la escuchamos. Suele suceder cuando consumimos contenido escrito. Los científicos la explican como un proceso natural relacionado con la memoria a corto plazo que puede ser útil o disruptivo, dependiendo de su exceso.

En su versión útil, la subvocalización nos permite mejorar en la comprensión de las palabras y su relación entre sí. Sin embargo, también puede ser negativa al ralentizar tanto nuestra lectura que leer en voz alta se vuelve casi imposible.

Cómo minimizar la subvocalización

Desafortunadamente, no hay forma de detener la subvocalización por completo, a pesar de lo que algunos programas de lectura rápida afirman. En su lugar, podemos evitarla y minimizarla para aumentar la competencia lectora y convertirnos en mejores narradores. Aquí hay algunas formas prácticas de mejorar tu habilidad de lectura para evitar este desafío común.

Usa un puntero mientras lees

Todas las técnicas de lectura rápida se basan en una técnica básica de usar la mano para guiar el movimiento de los ojos y la visión periférica. Aunque pueda parecer un poco infantil, en realidad es una excelente manera de enfocarse y seguir las palabras en un flujo constante. Esto permite una mejor comprensión lectora más allá del sonido de la palabra y mejora la habilidad de leer en voz alta. También minimizará la posibilidad de fijarse en una sola palabra, que es un hábito común en todos los lectores.

Escucha música mientras lees

Está comprobado que escuchar música puede beneficiar enormemente tu lectura. La música no solo minimiza la subvocalización, sino que también proporciona un estímulo auditivo que te ayuda a concentrarte mejor, ya sea que vivas en una ciudad ruidosa como Nueva York o en una zona rural más tranquila. Sin embargo, es importante señalar que no todos los géneros musicales pueden lograrlo. La música clásica relajante con un tempo más lento se adapta mejor a cualquier lector en lugar de algunas pistas pop rápidas o música pesada.

Ocupa tu boca

Comer o masticar algo mientras lees es otra excelente manera de minimizar la subvocalización. La razón es simple. Cuando ocupas tu boca, la posibilidad de que tu voz interior forme palabras es casi nula. Por lo tanto, deberías intentar masticar chicle, morder un lápiz o chupar un caramelo si tienes problemas con la subvocalización.

Lee más rápido

La velocidad promedio de habla de una persona es de entre 200-250 palabras por minuto, o ppm. Si intentas aumentar esos números en cien al leer para ti mismo, tendrás menos tiempo para decir la gran cantidad de palabras en tu cabeza. Esta no es la forma más fácil de minimizar la subvocalización, pero puede ser útil para algunos. No te preocupes por los errores. Con el tiempo, lo dominarás.

Invita a un orador invitado

Intenta leer grupos de palabras con una voz diferente. Puedes imaginarte sonando como un personaje ficticio o una celebridad que conoces bien, y minimizarás la subvocalización considerablemente.

Cómo Speechify puede ayudar con la subvocalización

Además de los cinco consejos clásicos que hemos mencionado, también es posible usar tecnología asistiva para mejorar tus habilidades de lectura. La tecnología de texto a voz puede ser particularmente útil. El mejor ejemplo es una aplicación llamada Speechify. Es superior a cualquier curso de lectura rápida.

Esta herramienta TTS utiliza aprendizaje automático, inteligencia artificial y reconocimiento óptico de caracteres para convertir cualquier material de lectura en un discurso completamente audible palabra por palabra, utilizando voces de IA que suenan naturales. Hay más de 30 de estas, y funcionan en más de 15 idiomas.

¿Cómo puede Speechify ayudar a minimizar la subvocalización? Es simple. Cuando pegas una línea de texto en la aplicación y presionas reproducir, la aplicación resaltará las palabras que la voz de IA está leyendo. Cuando ocurre el resaltado, tendrás más facilidad para enfocarte en palabras individuales.

Pero eso no es todo. Otro beneficio de usar Speechify para reducir la subvocalización es que puedes cambiar la velocidad de lectura del narrador de IA. Speechify llega hasta 900 ppm, pero no es necesario. Simplemente configúralo a más de 300 ppm, y la subvocalización en tu cabeza disminuirá. Puedes convertir cualquier documento en una experiencia similar a un podcast. Nunca volverás a pensar en leer documentos de Word de la misma manera.

Si estás buscando probar Speechify, tenemos buenas noticias para ti. La aplicación está disponible en todos los dispositivos y plataformas populares. Puedes usarla tanto en dispositivos iOS como Android, así como una aplicación independiente en computadoras Mac. También está disponible como un complemento para navegadores web. Haz clic aquí para empezar a usar Speechify gratis.

Preguntas Frecuentes

¿Qué es la subvocalización?

La subvocalización es la lectura o el habla silenciosa que pronunciamos internamente al leer. Lo hacemos produciendo movimientos minúsculos de la laringe, tal como lo hacemos al hablar normalmente. El hábito de la subvocalización puede afectar nuestra lectura tanto positiva como negativamente. Como un mal hábito, nos impide leer en voz alta a un ritmo constante, ya que nos enfocamos en palabras individuales al releerlas una y otra vez.

¿Cómo prevenir la subvocalización?

Desafortunadamente, no puedes prevenir la subvocalización por completo. En su lugar, puedes minimizarla para lograr una mejor competencia lectora practicando varias técnicas de lectura rápida o utilizando tecnología de asistencia de texto a voz como Speechify.

¿Cómo minimizar la subvocalización?

Formas sencillas de minimizar la subvocalización incluyen:

• Usar tu dedo como puntero mientras lees;
• Escuchar música relajante;
• Ocupar tu boca con chicle o caramelos duros;
• Aumentar tu velocidad de lectura a más de 300 ppm;
• Distraerte contando o imitando otra voz;
• Usar la aplicación de texto a voz Speechify.

¿Por qué ocurre la subvocalización?

La subvocalización es natural, lo que significa que le ocurre a todos. Los científicos piensan que permite a nuestras mentes acceder más fácilmente a los significados, memorizando y comprendiendo tanto grupos de palabras como palabras individuales. Argumentan que reduce la carga cognitiva.