Lire avec les yeux secs. Comment la synthèse vocale peut aider.

Lire est souvent un défi pour les personnes souffrant de sécheresse oculaire. La synthèse vocale peut aider à soulager l'inconfort et donner à vos yeux le repos dont ils ont besoin. Découvrez comment la TTS peut vous aider.

La sécheresse oculaire est une affection médicale très courante qui touche entre 16 et 49 millions de personnes rien qu'aux États-Unis. L'Académie Américaine d'Ophtalmologie (AAO) estime qu'environ 3,2 millions de femmes de plus de 50 ans sont touchées par la sécheresse oculaire, tout comme environ 1,68 million d'hommes de plus de 50 ans, bien que l'on pense que ces chiffres pourraient être encore plus élevés en raison des cas non signalés ou auto-médicamentés.

Lire est souvent un défi pour les personnes souffrant de sécheresse oculaire. Les avocats, enseignants, médecins, commis aux brevets et autres qui doivent lire beaucoup pendant la journée peuvent constater que leur condition de sécheresse oculaire entrave leur capacité à fonctionner normalement.

Qu'est-ce que la sécheresse oculaire ?

La sécheresse oculaire ou kératoconjonctivite sèche (KCS) est une affection générale qui est une forme de maladie de la surface oculaire. Elle affecte les yeux, les rendant secs et inconfortables. Elle survient parce que le film lacrymal à la surface de l'œil est endommagé ou dégradé, de sorte qu'il ne maintient pas les yeux correctement lubrifiés.

Lorsque le film lacrymal est instable, cela peut entraîner des troubles visuels et d'autres symptômes oculaires tels que l'inflammation de la surface de l'œil et même des dommages ainsi que des anomalies neurosensorielles. La sécheresse oculaire peut accompagner d'autres affections médicales qui affectent l'œil, ou elle peut simplement être une question de surutilisation, de fatigue oculaire, de tension oculaire, d'allergies ou de temps d'écran excessif.

Le temps d'écran aggrave-t-il la sécheresse oculaire ?

Bien qu'il n'existe aucune preuve concluante que la lumière bleue émise par les écrans d'appareils cause des dommages à long terme à l'œil, y compris des dommages à la rétine ou des maladies oculaires, il n'existe pas non plus de preuve concluante qu'elle ne le fait pas. Il est préférable de procéder avec prudence, d'utiliser la règle des 20/20/20 (toutes les 20 minutes d'utilisation, détournez le regard pendant 20 secondes et concentrez-vous sur quelque chose à 20 pieds de distance) et de faire des pauses fréquentes lors de l'utilisation d'un ordinateur, d'une télévision ou d'un appareil électronique.

Des études ont montré, cependant, que lorsqu'une personne regarde un écran d'appareil, elle cligne des yeux beaucoup moins que la normale. Cela peut entraîner une sécheresse oculaire ou aggraver une condition existante de sécheresse oculaire – du moins pendant un certain temps.

Comment la sécheresse oculaire affecte-t-elle les gens ?

Lire avec les yeux secs peut être très difficile et inconfortable. Quelque chose d'aussi simple que lire une recette ou lire une histoire à votre enfant avant de dormir peut être considérablement affecté par des problèmes de sécheresse oculaire. Au travail, vous pouvez trouver difficile voire impossible de terminer certaines tâches si elles nécessitent beaucoup de lecture.

Il existe de nombreux métiers qui nécessitent beaucoup de lecture et les personnes travaillant dans ces professions peuvent trouver extrêmement difficile de travailler efficacement tout en luttant contre la sécheresse oculaire.

Quelques carrières courantes qui nécessitent beaucoup de lecture ou un temps d'écran excessif incluent :

• Avocat
• Analyste FOIA pour le gouvernement
• Ingénieur
• Politologue
• Rédacteur de subventions
• Éditeur de contenu
• Spécialiste IT
• Traducteur
• Enseignant
• Éditeur d'acquisitions
• Bibliothécaire
• Comptable
• Correcteur
• Archiviste
• Relecteur

La sécheresse oculaire peut-elle être guérie ?

Il n'existe pas de remède pour la sécheresse oculaire qui éliminera les symptômes de façon permanente. Cependant, il existe des médicaments, des gouttes pour les yeux et des remèdes en vente libre qui peuvent aider à soulager les symptômes de la sécheresse oculaire. Les larmes artificielles sont un traitement courant qui peut aider, mais il est préférable de les combiner avec une réduction du temps d'écran et de permettre aux yeux de se reposer davantage.

Si une grande partie de votre travail nécessite de lire, il peut être difficile de limiter le temps d'écran au travail. Cependant, la technologie de synthèse vocale peut aider à limiter le temps d'écran sans limiter la production. En fait, dans de nombreux cas, la TTS accélère la production et permet à la personne de travailler plus rapidement et plus efficacement que si elle lisait manuellement.

Synthèse vocale pour lire avec les yeux secs.

Ce n'est pas un blog médical et il ne propose pas de conseils médicaux, il fournit seulement des informations sur où chercher pour trouver des solutions. Si vous avez un problème médical, y compris la sécheresse oculaire, vous devriez consulter votre médecin ou ophtalmologiste pour trouver le traitement qui vous convient le mieux.

Bien que des médicaments et des gouttes pour les yeux soient disponibles et aident souvent à soulager la sécheresse oculaire, ils ne traitent pas la racine du problème qui est souvent un temps d'écran excessif. Cela signifie que si vous avez les yeux secs en lisant sur un ordinateur, cela reviendra lorsque l'effet du médicament s'estompera.

La technologie de synthèse vocale, comme celle que vous obtenez avec Speechify, traite la racine du problème en éloignant vos yeux de l'écran et en leur offrant une pause sans affecter la productivité ou vous empêcher de lire. Et avec Speechify, vous pouvez accélérer ou ralentir le rythme de lecture ou activer la fonction de surlignage qui vous permet de suivre le texte pendant que vous lisez.

Si vous cherchez une méthode viable et efficace pour lire avec des yeux secs, la voici. Essayez Speechify gratuitement et voyez si cela vous convient.

FAQ

Puis-je lire avec les yeux secs ?

Les cas légers à modérés de sécheresse oculaire affecteront le rythme de lecture et les tâches quotidiennes nécessitant une concentration visuelle prolongée. Les cas plus sévères de sécheresse oculaire peuvent rendre la lecture presque impossible, même pour de courtes périodes.

Lire sur papier est-il meilleur pour les yeux ?

Lire des livres en papier est souvent le meilleur choix pour les yeux, surtout s'il y a un problème de sécheresse oculaire. Les écrans peuvent entraîner le syndrome de vision par ordinateur qui cause des problèmes de vision et de sécheresse oculaire. Tant qu'il y a un bon éclairage et que l'impression est de bonne taille pour être facilement lisible, les yeux ne devraient pas être trop fatigués par la lecture de livres imprimés traditionnels.

La sécheresse oculaire peut-elle être guérie ?

Il n'existe pas de remède permanent pour la sécheresse oculaire. Cependant, la condition peut être gérée. Il existe des médicaments sur ordonnance et des gouttes pour les yeux en vente libre, comme les larmes artificielles, qui peuvent aider à gérer les symptômes de la sécheresse oculaire.

Le temps passé devant un écran aggrave-t-il la vue ?

Bien qu'il n'y ait pas suffisamment de preuves définitives pour affirmer avec certitude que le temps excessif passé devant un écran cause des dommages permanents aux yeux, il peut certainement causer des problèmes oculaires et de vision qui sont au moins temporaires – et exacerber les conditions oculaires existantes. Lorsque les gens fixent un écran numérique comme un ordinateur, une télévision, un smartphone ou une tablette, ils clignent des yeux beaucoup moins que la normale. Cela peut entraîner une sécheresse oculaire et le syndrome de vision par ordinateur. Les enfants qui doivent lever la tête pour voir un écran positionné pour un usage adulte peuvent éprouver une sécheresse oculaire plus sévère et d'autres problèmes oculaires.

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