कैसे तेजी से पढ़ें और अधिक याद रखें

जीवन में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें हम अक्सर हल्के में ले लेते हैं। बहुत से लोगों के लिए, तेजी से पढ़ने का तरीका उनमें से एक है। तेजी से पढ़ने के लिए सुझाव देखें।

जीवन में कुछ चीजें ऐसी होती हैं जिन्हें हम अपनी सबसे अच्छी मंशा के बावजूद हल्के में ले लेते हैं। बहुत से लोगों के लिए, तेजी से पढ़ने का तरीका उनमें से एक है।

समझने की मुख्य बात यह है कि पढ़ना सिर्फ "समय बिताने का एक और तरीका" नहीं है। कुछ बेहतरीन कलाकृतियाँ जो कभी सोची गईं, वे मुद्रित रूप में उत्पन्न हुईं। सर आर्थर कॉनन डॉयल के संकलित कार्य। विलियम शेक्सपियर। मार्क ट्वेन। सूची चलती ही जाती है।

इतना ही नहीं, बल्कि आनंद के लिए पढ़ने से विभिन्न स्वास्थ्य लाभ भी मिलते हैं। यह न केवल किसी की एकाग्रता में सुधार करने में मदद करता है, बल्कि यह उनकी स्मृति, उनकी सहानुभूति और यहां तक कि अन्य लोगों के साथ संवाद करने की उनकी क्षमता पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है। समय-समय पर एक अच्छी किताब उठाना तनाव को कम करने में भी मदद कर सकता है, जो स्वयं किसी के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है।

यह सब कहने का मतलब यह है कि पढ़ना कई तरीकों से एक अच्छी चीज है। लेकिन अगर आप उस प्रकार के व्यक्ति हैं जो सोचते हैं कि आप उस महान नए उपन्यास का आनंद नहीं ले सकते क्योंकि दिन में पर्याप्त समय नहीं है जब आप अपनी अन्य सभी जिम्मेदारियों पर विचार करते हैं, तो चिंता न करें। यदि आप तेजी से पढ़ना सीखना चाहते हैं, तो कुछ प्रमुख बातों को ध्यान में रखना चाहिए।

सफल लोगों की पढ़ने की आदतें: चीजों को तोड़ना

यदि आपको तेजी से पढ़ने के लिए एक ठोस तर्क की आवश्यकता है, तो विभिन्न क्षेत्रों के कुछ सबसे सफल लोगों से आगे न देखें।

क्लिफ वेट्ज़मैन, स्पीचिफाई के सीईओ, प्रति वर्ष 100 से अधिक किताबें पढ़ने की अपनी क्षमता पर गर्व करते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वह 600+ शब्द प्रति मिनट की गति से पढ़ते हैं।

बिल गेट्स, माइक्रोसॉफ्ट के अग्रणी और कभी पृथ्वी के सबसे अमीर व्यक्ति, लगभग 750 शब्द प्रति मिनट की गति से पढ़ते हैं। वह प्रति वर्ष 50 किताबें पढ़ने में सक्षम होते हैं।

वॉरेन बफेट, एक और अत्यधिक सफल अरबपति, कहते हैं कि वह हर दिन पांच से छह घंटे - हर दिन - पढ़ने में बिताते हैं। वह न केवल एक बल्कि पांच समाचार पत्र पढ़ते हैं, बल्कि 500 से अधिक पृष्ठों की कॉर्पोरेट रिपोर्ट भी पढ़ते हैं।

फेसबुक के संस्थापक मार्क जुकरबर्ग कहते हैं कि वह हर दो सप्ताह में कम से कम एक किताब पढ़ने को प्राथमिकता देते हैं। एलोन मस्क के भाई का कहना है कि टेस्ला के दूरदर्शी ने अपने बचपन में हर दिन दो किताबें पढ़ीं। मार्क क्यूबन हर दिन कम से कम तीन घंटे पढ़ने में बिताते हैं।

अब तक, आप शायद एक पैटर्न देख रहे होंगे।

होम डिपो के सह-संस्थापक आर्थर ब्लैंक, अरबपति उद्यमी डेविड रुबेनस्टीन, क्लीवलैंड कैवेलियर्स के मालिक डैन गिल्बर्ट - इन सभी में एक बात समान है कि वे सभी अपने दिन का एक हिस्सा पढ़ने में लगाते हैं क्योंकि वे समझते हैं कि यह उनके जीवन में क्या मूल्य लाता है।

क्या इसका मतलब यह है कि यदि आप बस खुद को अपनी पढ़ने की गति में सुधार करने के लिए मजबूर करते हैं, या अधिक किताबें पढ़ते हैं तो आप इस सूची के अधिकांश लोगों की तरह अरबपति बन जाएंगे? नहीं।

लेकिन कोशिश करने में कोई हर्ज नहीं है।

तेजी से पढ़ना सीखने के प्रमुख लाभ

अपनी पढ़ने की गति बढ़ाने के विषय पर, यह ध्यान देना आवश्यक है कि यह स्वयं कई विशिष्ट लाभ लाता है जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता।

इनमें सबसे प्रमुख यह है कि तेज़ पाठक होना वास्तव में "पारंपरिक" गति से पढ़ने की तुलना में अधिक कुशल है। स्पीड रीडिंग को "स्किमिंग" के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जो तब होता है जब आप किसी पृष्ठ को जल्दी से स्कैन करते हैं ताकि आप कुछ कीवर्ड या वाक्यांशों की पहचान कर सकें ताकि आप यह समझ सकें कि क्या हो रहा है।

नहीं, स्पीड रीडिंग अलग है - आप अपने मस्तिष्क को जानकारी को जितनी जल्दी हो सके संसाधित करने के लिए प्रशिक्षित कर रहे हैं, जो अंततः एक अधिक कुशल अनुभव की ओर ले जाता है, जो सामान्य रूप से लगने वाले समय के एक अंश में होता है।

स्पीड रीडिंग और स्किमिंग के बीच एक और अंतर यह है कि, अभ्यास के साथ, आप जो पढ़ रहे हैं उसे तेजी से पढ़ते समय भी याद रख सकते हैं। आप एक समय में हर शब्द पढ़ सकते हैं और अपनी गति बढ़ा सकते हैं, लेकिन यह उतना कुशल नहीं हो सकता।

इन दिनों, आप अपने लक्ष्य में मदद करने के लिए आधुनिक तकनीक का भी उपयोग कर सकते हैं। टेक्स्ट-टू-स्पीच सॉफ़्टवेयर (संक्षेप में टीटीएस भी कहा जाता है) आपको मुद्रित शब्द को ऑडियो में बदलने की अनुमति देता है जिसे आप न केवल अपने कंप्यूटर पर बल्कि स्मार्टफोन, टैबलेट या किसी अन्य मोबाइल डिवाइस पर भी सुन सकते हैं। ये ऑडियो रूपांतरण पूरी तरह से सटीक होते हैं और आप प्लेबैक गति को भी नियंत्रित कर सकते हैं। इसलिए यदि आप किताब सुनना चाहते हैं जबकि आप व्यायाम कर रहे हैं या किराने की दुकान पर खरीदारी कर रहे हैं 2x या यहां तक कि 4x गति पर, तो आप बिल्कुल कर सकते हैं - जिससे आप उस अनुभव को प्राप्त कर सकते हैं जो आप चाहते हैं जबकि प्रक्रिया में जितना संभव हो उतना समय बचा सकते हैं।

आप यहां तक कि टेक्स्ट टू स्पीच का उपयोग कर सकते हैं ताकि आप अपने हाथ में मौजूद भौतिक पुस्तक के साथ सुन सकें। आप आवाज़ के ट्रैक को हाइलाइट किए गए टेक्स्ट के साथ फॉलो कर सकते हैं, जो मूल रूप से मस्तिष्क के लिए दो अलग-अलग इनपुट बनाता है। आप न केवल शब्द देख रहे हैं, बल्कि उन्हें अपनी इच्छित गति पर सुन भी रहे हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि कई इनपुट हमेशा एक अकेले इनपुट की तुलना में बेहतर होते हैं। यही कारण है कि स्कूल में बच्चे बेहतर करते हैं जब वे iPad जैसे डिवाइस के माध्यम से सीख रहे होते हैं बजाय पारंपरिक पाठ्यपुस्तक के। वे न केवल पृष्ठ पर शब्द देख रहे हैं, बल्कि इसे स्पर्श के माध्यम से नियंत्रित कर रहे हैं - फिर से अनुभव के दौरान मस्तिष्क को दो अलग-अलग इनपुट प्रदान कर रहे हैं।

तेजी से पढ़ना सीखना: एक अवलोकन

तेजी से पढ़ना सीखने की आपकी खोज में सबसे महत्वपूर्ण कदम यह है कि जब भी संभव हो, कीवर्ड पर ध्यान केंद्रित करें। शायद ही कभी आपको लेखक द्वारा दी जा रही जानकारी को समझने के लिए पूरे वाक्य को पढ़ने की आवश्यकता होती है। अपनी आंखों को कीवर्ड पर केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित करें और आप बहुत कम समय में वही विचार प्राप्त कर लेंगे।

तेजी से पढ़ना सीखने का एक और तरीका है कि जब भी संभव हो, सबवोकलाइजिंग से बचें। यह तब होता है जब आप पृष्ठ पर शब्दों को स्कैन करते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से उन्हें जोर से पढ़ने लगते हैं। ध्यान रखें कि मस्तिष्क मुंह की तुलना में कहीं अधिक तेजी से कार्य करता है - इसका मतलब है कि आप एक विचार को एक सेकंड के अंश में सोच सकते हैं लेकिन उस विचार को किसी और को बोलकर व्यक्त करने में अधिक समय लगता है। यानी, सबवोकलाइजिंग आपके पढ़ने की गति को काफी धीमा कर देता है, इसलिए यदि आप इसे रोक सकते हैं, तो आप तुरंत सुधार देखेंगे।

कई लोग तेजी से पढ़ना सीखने में सफलता पाते हैं जब वे अपनी उंगलियों का मार्गदर्शक के रूप में उपयोग करते हैं। जब आप पढ़ रहे हों तो अपनी उंगली को पृष्ठ पर रखें और पढ़ते समय इसे प्रत्येक वाक्य के साथ आगे बढ़ाएं। अपनी उंगली की गति बढ़ाने की कोशिश करें और आप अनिवार्य रूप से उस गति को भी बढ़ा देंगे जिस पर आपका मस्तिष्क जानकारी को संसाधित कर रहा है।

अंत में, कभी न भूलें कि सामान्य रूप से तेजी से पढ़ने के लिए जितना संभव हो उतना ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता होती है। यदि आप कमरे में किसी और के साथ बातचीत करने की कोशिश कर रहे हैं, या यदि आपके पास बैकग्राउंड में टीवी चालू है, तो आप तेजी से नहीं पढ़ पाएंगे। अपने सामने के टेक्स्ट को समर्पित करें और आप देखेंगे कि गति के मामले में आप सुधार करने लगेंगे।

तेजी से पढ़ने के उदाहरण और लाभ

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, तेजी से पढ़ने के प्रमुख लाभों में से एक यह है कि यह कुछ धीमी और आरामदायक गति से पढ़ने की तुलना में कहीं अधिक कुशल है। इसका मतलब यह नहीं है कि किसी पुस्तक के हर अंतिम अक्षर को समय लेकर पढ़ने में कोई मूल्य नहीं है जिसे आप वास्तव में पसंद करते हैं - यह सिर्फ इतना है कि यदि आप जितना संभव हो उतना काम करना चाहते हैं, तो तेजी से पढ़ना इसे करने का तरीका है।

इसी तरह, जैसे-जैसे आप अधिक से अधिक लिखित सामग्री का उपभोग करते हैं, आप अपने आप को नई और आकर्षक विचारों की दुनिया के सामने ला रहे हैं जो अन्यथा अनदेखी रह सकती थीं। यदि आप कभी "वॉर एंड पीस" जैसी विशाल पुस्तक (या 1980 के दशक में स्टीफन किंग द्वारा लिखी गई कोई भी चीज़) पढ़ना चाहते थे लेकिन शब्दों की विशाल संख्या और समय की आवश्यकता से घबरा गए थे, तो तेजी से पढ़ना समय बचाने और अपने लक्ष्य को सबसे प्रभावी तरीके से पूरा करने का तरीका है।

वास्तविक मात्रा में किताबें जो आप एक वर्ष में तेजी से पढ़ सकते हैं विभिन्न कारकों पर निर्भर करेगी। सबसे पहले, आपको अपनी वास्तविक गति पर विचार करने की आवश्यकता है क्योंकि 300 शब्द प्रति मिनट के परिणाम 750 शब्द प्रति मिनट से अलग होंगे। फिर, आपको प्रश्न में पुस्तकों की लंबाई को ध्यान में रखना होगा। यदि आप 200 पृष्ठों के उपन्यासों पर टिके रहते हैं, तो आप बहुत अधिक पढ़ पाएंगे यदि आप केवल 1,100 शब्दों के महाकाव्यों पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं।

अंत में, आपको यह विचार करना होगा कि आप प्रत्येक दिन पढ़ने में कितना समय बिताने की योजना बना रहे हैं और सप्ताह में कितने दिन आप इस गतिविधि को समर्पित कर रहे हैं। यह सब कहने का मतलब यह है कि कोई "एक सही गणना" नहीं है जो साबित कर सके कि आप प्रति वर्ष X संख्या में किताबें Y गति पर पढ़ सकते हैं।

यह कहने के बाद, यदि औसत व्यक्ति लगभग 40 पृष्ठ प्रति घंटे पढ़ सकता है पर 250 शब्द प्रति मिनट, तो 300 पृष्ठों को सिर्फ आठ घंटे से अधिक में पढ़ा जा सकता है 300 शब्द प्रति मिनट की गति से। इसका मतलब है कि इस गति पर, आप एक औसत आकार की किताब को प्रति दिन समाप्त कर सकते हैं (इस पर निर्भर करता है कि आपके पास और क्या चल रहा है)।

इसके विपरीत, 450 शब्द प्रति मिनट की पढ़ने की गति के साथ आप 250 से 300 पृष्ठों को लगभग 4.6 घंटे में पढ़ सकते हैं।

अंत में, यह सब तेजी से पढ़ना सीखने के लिए एक ठोस मामला बनाता है ताकि आप वह तेज पाठक बन सकें जो आप हमेशा बनना चाहते थे। न केवल आप अधिक जानकारी तेजी से प्राप्त करते हैं, बल्कि आप अधिक उत्पादक भी होते हैं। यह उत्पादकता में वृद्धि अकेले अधिकांश लोगों के लिए प्रयास के लायक है।

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