हालांकि कम दृष्टि किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को बहुत प्रभावित कर सकती है, उपचार विकल्प और उपकरण हैं जो उनकी दृष्टि को पुनःस्थापित करने में मदद कर सकते हैं। अधिकांश अपेक्षाकृत सस्ते, व्यापक रूप से उपलब्ध हैं, और एक बड़ा अंतर ला सकते हैं।
आइए उन सभी तरीकों का अन्वेषण करें जिनसे आप दृष्टि हानि का मुकाबला कर सकते हैं।
कौन सी स्थितियाँ खराब दृष्टि का कारण बन सकती हैं?
उम्र से संबंधित आंखों की बीमारियाँ किसी व्यक्ति की दृष्टि के साथ गंभीर समस्याएं पैदा कर सकती हैं। सबसे खराब स्थिति में, व्यक्ति पूरी तरह से या कानूनी रूप से अंधा हो सकता है।
अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी के अनुसार, निम्नलिखित आंखों की स्थितियाँ कम दृष्टि और अंधेपन के प्रमुख कारण हैं:
- उम्र से संबंधित मैक्युलर डिजनरेशन (एएमडी)
- डायबिटिक रेटिनोपैथी
- मोतियाबिंद
- ग्लूकोमा
- कुछ मस्तिष्क की चोटें
अमेरिका में सबसे आम आंखों की समस्याओं में शामिल हैं:
- निकट दृष्टि दोष
- दूर दृष्टि दोष
- सभी दूरियों पर विकृत दृष्टि
कुछ लोग 40 से अधिक उम्र में पास की चीजों पर ध्यान केंद्रित करने और मोबाइल और कंप्यूटर स्क्रीन पर अक्षर पढ़ने की क्षमता खो सकते हैं।
इन सामान्य समस्याओं को चश्मा या कॉन्टैक्ट लेंस पहनकर ठीक किया जा सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में सर्जरी की आवश्यकता होती है।
दृष्टि हानि का मुकाबला करने के लिए कम दृष्टि सहायता
दृष्टि हानि किसी व्यक्ति की दैनिक गतिविधियों और उनके जीवन की गुणवत्ता को काफी प्रभावित कर सकती है। सौभाग्य से, कई ऑप्टिकल सहायक उपकरण हैं जो कम दृष्टि समस्याओं के बावजूद रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करना बहुत आसान बना सकते हैं।
मैग्निफायर
ऑप्टिकल मैग्निफायर दृष्टि हानि वाले लोगों के लिए उपयोगी पढ़ने के सहायक उपकरण हैं। ऑप्टिकल मैग्निफायर का उपयोग करके, ये लोग तस्वीरें देख सकते हैं और पाठ को आवर्धन के साथ पढ़ सकते हैं। ये ऑप्टिकल उपकरण पढ़ने को बहुत अधिक प्रबंधनीय बनाते हैं, चाहे वह काम के लिए हो या मनोरंजन के लिए।
सबसे बुनियादी विकल्प हाथ में पकड़े जाने वाले मैग्निफायर और स्टैंड मैग्निफायर तक सीमित है। हालांकि, ये उपकरण विभिन्न आकारों और ताकतों में आते हैं। सही मैग्निफायर का चयन इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी दृष्टि कितनी खराब है और आप उपकरण का उपयोग किस लिए करेंगे।
सीसीटीवी वीडियो मैग्निफायर भी हैं जो मैक्युलर डिजनरेशन रोगियों के लिए सहायक तकनीक के रूप में एक कैमरा और एक टीवी स्क्रीन को जोड़ते हैं।
कई विकल्पों के कारण, खरीदने से पहले आंखों की देखभाल करने वाले पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा होगा।
पढ़ने के चश्मे और चश्मे
सामान्य आंखों की समस्याओं से पीड़ित लोगों के लिए सुधारात्मक चश्मा अनुशंसित है। बुनियादी चश्मे के अलावा जो दृष्टि में सुधार करते हैं, कुछ विकल्प मैक्युलर डिजनरेशन की प्रगति को धीमा करने में मदद कर सकते हैं:
- आवर्धन के साथ पढ़ने के चश्मे
- दूरबीन के साथ बायोप्टिक चश्मे
- उच्च-कॉन्ट्रास्ट के साथ ई-स्कूप चश्मे
उपयुक्त चश्मे का चयन करते समय, नेत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना और आंखों की जांच की योजना बनाना आवश्यक है। इस परीक्षा के एक भाग के रूप में, नेत्र रोग विशेषज्ञ एक दृश्य क्षेत्र परीक्षण करेंगे। यह परीक्षण दुर्लभ रेटिना स्थितियों का पता लगाने में मदद कर सकता है, जैसे कि रेटिनाइटिस पिगमेंटोसा।
बड़े प्रिंट की किताबें
जैसा कि नाम से पता चलता है, बड़े प्रिंट की किताबें अधिकांश पारंपरिक प्रकाशनों की तुलना में काफी बड़े फॉन्ट का उपयोग करती हैं। ये किताबें अक्सर बड़े आकार की होती हैं ताकि बड़े पाठ को समायोजित किया जा सके। बड़े प्रिंट की किताबें विशेष पुस्तकालयों और कुछ सार्वजनिक पुस्तकालयों में पाई जा सकती हैं।
ये किताबें कम दृष्टि वाले लोगों की मदद करती हैं:
- पाठ पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में
- लंबे समय तक पढ़ने में
- जो वे पढ़ रहे हैं उसे अधिक समझने में
- पढ़ने की प्रक्रिया का आनंद लेने में
कॉन्ट्रास्ट बढ़ाना
कॉन्ट्रास्ट बढ़ाना उन सबसे सरल और प्रभावी संशोधनों में से एक है जो कम दृष्टि वाले लोग अपने घरों में कर सकते हैं। यह सस्ता समाधान उनके दैनिक जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार कर सकता है।
हर घर के लिए कुछ विचार:
- पृष्ठभूमि के रूप में ठोस रंगों का उपयोग करें
- गहरे रंग की पृष्ठभूमि पर हल्की वस्तुएं रखें और इसके विपरीत
- उच्च कंट्रास्ट वाले कम दृष्टि उपकरणों का उपयोग करें
बायोप्टिक लेंस
बायोप्टिक लेंस छोटे दूरबीन होते हैं जो दृष्टि को सुधारने के लिए उपयोग किए जाते हैं। ये लेंस नियमित चश्मे से जोड़े जा सकते हैं और एक या दोनों आंखों के लिए उपयोग किए जा सकते हैं।
सामान्य दूरबीन की तरह, बायोप्टिक लेंस छवियों को बड़ा करते हैं, जिससे उपयोगकर्ताओं को अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलती है। इसके अलावा, ये लेंस उपयोगकर्ताओं को बहुत दूर की वस्तुओं को देखने की अनुमति देते हैं। इस कारण से, वे कम दृष्टि वाले लोगों के लिए उत्कृष्ट हैं जो ड्राइविंग जारी रखना चाहते हैं।
टेक्स्ट टू स्पीच सॉफ्टवेयर
टेक्स्ट टू स्पीच (टीटीएस) सॉफ्टवेयर प्रोग्राम डिजिटल टेक्स्ट को ऑडियो फाइलों में बदलते हैं। टीटीएस उपकरण लगभग सभी उपकरणों के लिए उपलब्ध हैं, जिससे कम दृष्टि वाले लोग अपने स्मार्टफोन, टैबलेट और कंप्यूटर पर पढ़ना जारी रख सकते हैं।
अधिकांश टीटीएस उपकरण किसी भी टेक्स्ट को पढ़ने के लिए एक बटन दबाने की आवश्यकता होती है, जिसमें टेक्स्ट संदेश, ईमेल और ऑनलाइन सामग्री शामिल हैं।
उच्च गुणवत्ता वाले टीटीएस रीडर्स प्राकृतिक ध्वनि वाली आवाजें प्रदान करते हैं जो दृष्टिहीनता वाले लोगों को लंबे समय तक पढ़ने और बेहतर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम बनाते हैं, चाहे सामग्री कुछ भी हो।
स्पीचिफाई
स्पीचिफाई एक शक्तिशाली टीटीएस रीडर है जो कम दृष्टि वाले लोगों को किसी भी टेक्स्ट को भाषण में बदलने में मदद कर सकता है। इस तरह, पाठक अपनी पसंदीदा किताबों का आनंद बिना आंखों पर जोर दिए ले सकते हैं।
मनोरंजन के अलावा, स्पीचिफाई छात्रों और दृष्टिहीनता वाले कामकाजी पेशेवरों के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है। किसी भी कक्षा के नोट्स या परियोजना दिशानिर्देशों को ऑडियो में बदला जा सकता है ताकि उपयोगकर्ता सामग्री को बेहतर ढंग से समझ सकें और अधिक जानकारी बनाए रख सकें।
इसके अलावा, इन फाइलों को स्पीचिफाई ऐप्स में स्थानांतरित किया जा सकता है, जिससे वे पोर्टेबल और कहीं भी आसानी से उपलब्ध हो जाती हैं।
एक और उत्कृष्ट विशेषता छवियों से टेक्स्ट निकालने की क्षमता है। इस शानदार जोड़ के लिए धन्यवाद, कम दृष्टि वाले उपयोगकर्ताओं को दस्तावेजों की समीक्षा करने और निर्देशों का पालन करने में कोई समस्या नहीं होगी।
यदि ये विशेषताएं आपको आकर्षित करती हैं, तो स्पीचिफाई को मुफ्त में डाउनलोड करें और जानें कि यह मूल्यवान उपकरण आपके जीवन को कैसे आसान बना सकता है।
सामान्य प्रश्न
कम दृष्टि चिकित्सा क्या है?
कम दृष्टि चिकित्सा मरीजों को उनकी शेष दृष्टि और सहायक तकनीक का उपयोग करके दैनिक कार्यों को पूरा करने में मदद करती है।
कम दृष्टि विशेषज्ञ कौन होता है?
एक कम दृष्टि विशेषज्ञ उन लोगों की मदद करने के लिए प्रशिक्षित होता है जिनकी दृष्टि क्षमता सीमित होती है, ताकि वे अपनी शेष दृष्टि का अधिकतम उपयोग कर सकें। इन विशेषज्ञों में शामिल हैं:
- ऑप्टोमेट्रिस्ट
- नेत्र रोग विशेषज्ञ
- विश्वविद्यालय-प्रशिक्षित पेशेवर जिनके पास ऑप्टिकल उपकरणों और कम दृष्टि का असाधारण ज्ञान होता है
कम दृष्टि विशेषज्ञ और सामान्य नेत्र चिकित्सक में क्या अंतर है?
कम दृष्टि विशेषज्ञ दृष्टिहीनता वाले मरीजों की जांच और प्रबंधन में विशेषज्ञ होते हैं। वे आमतौर पर 20/70 की दृष्टि क्षमता वाले व्यक्तियों का इलाज करते हैं। इसके विपरीत, नेत्र चिकित्सक दृष्टि हानि के कम गंभीर मामलों से निपटते हैं।
कम दृष्टि चिकित्सा के लाभ क्या हैं?
कम दृष्टि पुनर्वास मरीजों को उनके दैनिक दृश्य कार्यों को सुधारने के लिए नए कौशल सिखा सकता है। परिणामस्वरूप, वे:
- बेहतर पढ़ें
- गतिशील रहें
- कंप्यूटर और अन्य उपकरणों का उपयोग करें
- रोज़मर्रा की गतिविधियों को जारी रखें, जैसे खाना बनाना
- अपने घर और आसपास सुरक्षित रहें
