तेज़ पढ़ने की तकनीकें

तेज़ पढ़ना एक ऐसा कौशल है जो समय और प्रयास की मांग करता है। इस लेख में जानें कि कैसे आप अपनी पढ़ने की गति को बढ़ा सकते हैं।

चाहे आप एक विशाल गैर-कथा पुस्तक पढ़ रहे हों, एक छोटा विकिपीडिया लेख, या कोई अन्य पढ़ने की सामग्री, शब्दों को तेजी से पढ़ने की क्षमता का मतलब है कि आप अपने पढ़ने के सत्र से अधिक मूल्य प्राप्त करेंगे और दिन में अन्य कार्यों और गतिविधियों के लिए अधिक समय होगा। हालांकि, किसी भी नए कौशल को सीखने की तरह, तेज़ पढ़ना एक ऐसा कौशल है जो समय और प्रयास की मांग करता है। 

सौभाग्य से, कई ऐप्स, कोर्स, और पढ़ने की रणनीतियाँ हैं जो आपकी पढ़ने की गति और समझ को सुधारने में मदद कर सकती हैं। आपकी पढ़ने की क्षमता को बढ़ाने के लिए, आइए इन सिद्ध तकनीकों और उपकरणों पर एक नज़र डालें। 

पढ़ने की गति का अवलोकन

सबसे पहले यह उल्लेख करना महत्वपूर्ण है कि हर किसी की पढ़ने की क्षमता अलग-अलग होती है। इसलिए, पढ़ने के समय के बारे में जो भी औसत आप देखते हैं, वह केवल एक औसत है। फिर भी, यह आपके अपने पढ़ने की गति की तुलना औसत पाठक से करने में सहायक हो सकता है ताकि आप जान सकें कि आपके पास सुधार के लिए कितना स्थान है। 

के अनुसार स्कॉलर विदिन, संयुक्त राज्य अमेरिका में वयस्कों की औसत पढ़ने की गति 238 शब्द प्रति मिनट (WPM) है। जब जोर से पढ़ते हैं, तो यह औसत पढ़ने की गति 183 WPM तक गिर जाती है।

बेशक, केवल पढ़ने की गति ही महत्वपूर्ण नहीं है; कोई व्यक्ति जल्दी से एक पृष्ठ को स्किम कर सकता है और कह सकता है कि उन्होंने इसे कुछ सेकंड में पढ़ लिया, लेकिन जो उन्होंने पढ़ा है उसे समझना एक अलग बात है। इसलिए, पढ़ने की समझ भी एक महत्वपूर्ण विचार है। के अनुसार रीडिंग सॉफ्ट, 60% की पढ़ने की समझ दर को औसत माना जाता है, जबकि जो लोग 85% या उससे अधिक समझने में सक्षम होते हैं, उन्हें उत्कृष्ट पाठक माना जाता है। 

अपनी खुद की पढ़ने की गति की गणना कैसे करें

आप अपनी पढ़ने की गति की गणना एक ज्ञात शब्द संख्या वाले पृष्ठ को पढ़कर कर सकते हैं, फिर उस शब्द संख्या को उन मिनटों से विभाजित करें जो आपको पृष्ठ पढ़ने में लगते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप इस तरह का एक ऑनलाइन पढ़ने की गति परीक्षण भी ले सकते हैं परीक्षण जो रीडिंग सॉफ्ट द्वारा पेश किया गया है। 

पढ़ने की गति बढ़ाने के तरीके

चाहे आप एक धीमे पाठक हों, एक तेज़ पाठक हों, या बीच में कहीं हों, हमेशा सुधार की गुंजाइश होती है। यदि आप अपनी पढ़ने की दर को समझौता किए बिना बढ़ाना चाहते हैं, तो यहां कुछ सिद्ध रणनीतियाँ हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं: 

1) अधिक बार पढ़ें 

किसी भी अन्य चीज़ की तरह, पढ़ना एक ऐसा कौशल है जिसमें आप अभ्यास के साथ बेहतर होते जाते हैं। अपनी पढ़ने की आदतों को समायोजित करना ताकि आप अधिक पढ़ने की सामग्री का उपभोग करें, निश्चित रूप से आपकी पढ़ने की क्षमताओं को निखारने में मदद करेगा और प्रतिगमन को रोकने में सहायक होगा। सबसे अच्छी बात यह है कि इस प्रक्रिया में आप बहुत सारा नया ज्ञान भी प्राप्त कर सकते हैं। 

2) अपनी आंतरिक आवाज़ को शांत करें 

आपकी आंतरिक आवाज़, जिसे सबवोकलाइजेशन कहा जाता है, आपके पढ़ने के दौरान शब्दों को अपने मन में बोलने की प्रक्रिया है। सबवोकलाइजेशन अधिकांश पाठकों में एक सामान्य आदत है। हालांकि, यह उन बुरी आदतों में से एक है जो आपकी पढ़ने की गति को धीमा कर सकती है। 

जब आप अपने पढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में अपने मन में शब्दों को बोलते हैं, तो आप शायद उसी गति से पढ़ेंगे जिस गति से आप बोलते हैं। इसलिए, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि औसत पढ़ने की दर लगभग उसी दर पर होती है जिस दर पर लोग बोलते हैं। 

यदि आप प्रति मिनट पढ़े जाने वाले शब्दों की संख्या बढ़ाना चाहते हैं, तो सबवोकलाइजेशन को छोड़ना एक महत्वपूर्ण पहला कदम है। यह थोड़ा समय और अभ्यास ले सकता है जब तक कि आप बिना किसी प्रकार की आवाज़ के शब्दों को दृश्य रूप से पढ़ने में सक्षम नहीं हो जाते। एक बार जब आप इस बाधा को पार कर लेते हैं, तो तेज़ पढ़ना बहुत आसान हो जाता है। 

3) समूह में पढ़ें 

जब हम पहली बार पढ़ना सीखते हैं, तो एक समय में एक शब्द पढ़ना ही हमें सिखाया जाता है। हालांकि, एक बार में शब्दों के समूह को संसाधित करना स्पष्ट रूप से एक समय में एक शब्द को संसाधित करने की तुलना में बहुत तेज़ होगा। 

कई लोग अपने आप ही टुकड़ों में पढ़ना सीख जाते हैं, बिना इसके बारे में सोचे। दूसरों के लिए, व्यक्तिगत शब्दों को पढ़ने की आदत को तोड़ने में थोड़ा अधिक समय और उद्देश्यपूर्ण प्रयास लगता है। यदि आप बाद की श्रेणी में आते हैं, तो एक ही नज़र में दो या तीन शब्दों पर ध्यान केंद्रित करके पढ़ने का प्रयास करें, इस तरह पंक्ति दर पंक्ति नीचे जाएं। समय के साथ, आप अपने मस्तिष्क को इससे बड़े पाठ के टुकड़े पढ़ने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं और यहां तक कि अपनी परिधीय दृष्टि का उपयोग करके एक ही नज़र में पूरी पंक्तियाँ पढ़ सकते हैं। 

4) पुनः पढ़ने से बचें 

यदि आप किसी व्यक्ति की आंखों की गति को देखते हैं जो पढ़ रहा है, तो आप पृष्ठ पर स्थिर, समान गति के बजाय बहुत अधिक झटकेदार, आगे-पीछे की गति देख सकते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश लोग पहले से पढ़े गए पाठ को फिर से पढ़ने में बहुत समय बिताते हैं। जबकि कभी-कभी समझ और प्रतिधारण के लिए किसी पंक्ति को फिर से पढ़ना आवश्यक होता है, यह आदत शायद आपकी पढ़ने की समझ में उतनी मदद नहीं कर रही है जितना आप सोचते हैं - और यह निश्चित रूप से आपकी पढ़ने की गति को नुकसान पहुंचा रही है। पुनः पढ़ने में बिताए गए समय को सीमित करके, आप प्रत्येक खंड पर कम समय व्यतीत करेंगे।

स्पीड रीडर बनने में मदद करने वाली तकनीकें

ऊपर बताए गए पढ़ने की रणनीतियों के साथ-साथ, कई ऐप्स हैं जो आपकी पढ़ने की क्षमता में सुधार करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: 

1) रीडिंग ट्रेनर 

रीडिंग ट्रेनर एक लोकप्रिय पढ़ने की समझ ऐप है जो आपकी पढ़ने की क्षमताओं को सुधारने के लिए विभिन्न मजेदार खेल और अभ्यास प्रदान करता है। आपकी आंखों की गति के समन्वय को सुधारने से लेकर आपको एक समय में पूरी पंक्तियाँ पढ़ने तक सिखाने तक, यह ऐप कई लाभ प्रदान कर सकता है और इसे Google Play Store या Apple App Store से मुफ्त में डाउनलोड किया जा सकता है। 

2) रीड़ी 

हम पहले ही समझा चुके हैं कि एक समय में एक शब्द पढ़ना पढ़ने का सबसे धीमा तरीका है। हालांकि, यह तेजी से क्रमिक दृश्य प्रस्तुति (RSVP) पढ़ने की रणनीति के मामले में सही नहीं है। इस रणनीति में आंखों की गति को सीमित करने के लिए एक समय में एक शब्द को तेजी से क्रम में प्रदर्शित करना शामिल है। जबकि कई ऐप्स हैं जो आपको इस तरह से डिजिटल पाठ पढ़ने में सक्षम बना सकते हैं, रीड़ी सबसे अच्छे में से एक है। 

3) स्पीचिफाई 

यदि आप अभी भी स्वीकार्य दर पर पढ़ने के लिए संघर्ष कर रहे हैं, तो टेक्स्ट-टू-स्पीच ऐप जैसे स्पीचिफाई का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। स्पीचिफाई के साथ, आप किसी भी ऑनलाइन पाठ या डिजिटल दस्तावेज़ को सुन सकते हैं बजाय इसके कि आपको इसे स्वयं पढ़ना पड़े और आप जिस गति से पाठ पढ़ा जाता है उसे समायोजित कर सकते हैं ताकि आप सामग्री को उतनी ही तेजी से ग्रहण कर सकें जितनी तेजी से आप समझ सकते हैं।

उच्च गुणवत्ता वाले एआई आवाजें जो वास्तविक मानव कथाकारों की तरह लगती हैं, उन्नत नोट लेने की विशेषताएं, और बहुत कुछ, स्पीचिफाई एक रोमांचक नया पढ़ने का अनुभव सक्षम बनाता है जो आपकी पढ़ने की गति से बंधा नहीं है। यदि आप ऑडियोबुक्स और पॉडकास्ट के प्रशंसक हैं, तो आप टेक्स्ट-टू-स्पीच अनुभव का आनंद ले सकते हैं। यह देखने के लिए कि क्या स्पीचिफाई आपके लिए सही विकल्प है, स्पीचिफाई फ्री ट्रायल के लिए साइन अप करना सुनिश्चित करें प्रीमियम आज ही!