Sono dislessico? Cosa dovrei sapere?

La dislessia può spaventare, soprattutto se non sei informato e inizi a notarla all'improvviso. Ecco come puoi autodiagnosticarti e alcune cose da tenere a mente.

I sintomi della dislessia possono apparire dal nulla, e può essere piuttosto stressante se non sei informato al riguardo, influenzando sia i livelli di produttività che l'autostima. Se sospetti di essere dislessico, è importante capire che non sei solo e che i disturbi dell'apprendimento come questi sono gestibili e non compromettono la tua capacità di condurre una vita normale e appagante.

Panoramica sulla Dislessia

Prima di poterti autodiagnosticare, devi sapere cosa potresti affrontare. Poiché stiamo trattando un disturbo piuttosto sfuggente che si presenta come uno spettro di problemi potenziali di varia gravità, trovare una definizione onnicomprensiva è più difficile di quanto sembri. 

Per brevità e semplicità, possiamo dire che la dislessia è un disturbo dell'apprendimento che di solito implica difficoltà nella lettura, problemi nel decodificare il linguaggio parlato e scritto, e altre difficoltà legate all'uso del linguaggio. 

Mentre alcuni di questi problemi potrebbero ricordarti altri disturbi come l'autismo e il Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD), l'Associazione Internazionale Dislessia chiarisce che la co-occorrenza di tali disturbi con la dislessia non implica una connessione causale tra di essi.

Prima di passare ad altri sintomi, è importante farti sapere che i problemi di lettura non implicano un'intelligenza compromessa o una mancanza di abilità motorie e cognitive. Se hai, ad esempio, difficoltà ad apprendere lingue straniere a causa dell'incapacità di concentrarti su alfabeti nuovi e sconosciuti, ciò non suggerisce in alcun modo un difetto di salute mentale di alcun tipo.

Segni comuni della Dislessia

Poiché la dislessia si presenta come uno spettro di potenziali difficoltà di lettura e apprendimento, i suoi sintomi saranno naturalmente molteplici. Alcuni sono più evidenti e comuni, altri sono rari, e non c'è garanzia che nessuno di essi sia un segno di dislessia in sé e non di qualche altro problema sottostante. Tuttavia, ci sono molti sintomi, sebbene non universali, sicuramente comuni a cui dovresti prestare attenzione, tra cui:

• Inversioni di suoni — Se ti accorgi di invertire le sillabe o di pronunciare male le parole sempre più spesso, potrebbe essere un segno di dislessia.
• Scarsa ortografia — Se noti che la tua ortografia è peggiorata, potrebbe anche essere un indicatore potenziale che stai effettivamente soffrendo di dislessia. Ovviamente, lo stesso vale se hai difficoltà a leggere e decodificare parole scritte (soprattutto parole comuni).
• Difficoltà ad apprendere nuove lingue — Imparare lingue straniere è difficile, ma se noti che i tuoi progressi si sono fermati o sono regrediti, e se senti di aver perso la capacità di memorizzare nuove parole o trovare le parole giuste in una lingua straniera, potresti avere la dislessia.
• Problemi con compiti non linguistici che comportano l'uso e la decodifica di simboli — Se ti accorgi di avere difficoltà con, ad esempio, problemi di matematica, c'è una buona probabilità che la dislessia sia la causa. Tuttavia, potrebbe anche essere un tipo di discalculia (cioè, la versione matematica della dislessia).

I 4 tipi di dislessia

Quando prendiamo in considerazione tutti i sintomi, possiamo individuare quattro tipi generali di dislessia:

• Dislessia fonologica — Questo è il tipo più comune di dislessia. È caratterizzato dall'incapacità di scomporre le parole e associare i simboli ai loro suoni.
• Dislessia superficiale — Questa è una forma più lieve di dislessia. Comporta l'incapacità di riconoscere le parole intere a prima vista, di solito quelle più familiari.
• Dislessia da denominazione rapida — Questo è un tipo più specifico di dislessia. Chi soffre di dislessia da denominazione rapida non può nominare rapidamente colori, forme e altri fenomeni ben noti.
• Dislessia visiva — La dislessia va oltre le parole. Se hai difficoltà a memorizzare qualcosa su una pagina, ad esempio, un immagine, potresti avere la dislessia visiva.

Difficoltà di apprendimento causate dalla Dislessia 

Come puoi immaginare, la maggior parte dei sintomi che abbiamo menzionato può essere dannosa per il tuo progresso nell'apprendimento. Abbiamo già parlato della discalculia, ma la dislessia porta con sé altre difficoltà di apprendimento. Ad esempio, avere difficoltà a riconoscere le parole può colpire la tua autostima, risultando in scarse abilità calligrafiche. Inoltre, gli studenti che si affidano all'input uditivo potrebbero trovare più difficile concentrarsi su ciò che stanno ascoltando se hanno difficoltà fonologiche. Meno comunemente, potresti trovare sempre più difficile distinguere non solo parole e immagini, ma anche direzioni.

Operatori sanitari per aiutare la dislessia

Tutti possono aiutare chi ha la dislessia, poiché il lavoro di squadra è sempre il modo migliore per fornire aiuto a chi ne ha bisogno. Tuttavia, gli operatori sanitari, essendo nella posizione che consente loro di fare di più, dovrebbero fare un passo in più per dare a chi soffre di dislessia il supporto di cui ha bisogno. Ciò significa andare oltre le semplici valutazioni diagnostiche e fornire a tutti test gratuiti per la dislessia, gruppi di incontro e seminari per diffondere la consapevolezza sulla dislessia.

Tecniche per aiutare le difficoltà di lettura legate alla dislessia

Poiché i sintomi sono così vari, anche le tecniche che usiamo per affrontarli saranno diverse. Tuttavia, proprio come alcuni sintomi sono quasi universali, alcuni meccanismi di coping possono essere applicati universalmente e risultare utili, indipendentemente dal fatto che il paziente sia un bambino piccolo, uno studente delle superiori o un adulto.

Prendila con calma

No, non stiamo suggerendo di ignorare il problema. Stiamo solo dicendo che dovresti cercare di concentrarti su una cosa alla volta e non affrettare le cose. Inoltre, non confrontarti con gli altri perché questo ucciderà rapidamente la tua motivazione e porterà a una bassa autostima. Lavora sul materiale lentamente e al ritmo che funziona per te.

Prova diversi metodi di lettura

Se qualcosa non funziona, non forzarlo. Invece, prova a trovare un approccio diverso e lascia perdere i metodi tradizionali. Non ci sono regole su come dovresti leggere e interagire con il testo, quindi non aver paura di sperimentare, indipendentemente dal tuo livello di lettura.

Tecnologia di sintesi vocale

Parlando di approcci diversi e di pensare fuori dagli schemi, non possiamo non menzionare la tecnologia di sintesi vocale. Stiamo parlando di app come Amazon Polly, NaturalReader e Speechify, cioè app che narrano il tuo testo per te.

Speechify, ad esempio, è un'app progettata specificamente per chi ha la dislessia, poiché la mente creativa dietro di essa ha sofferto di questo disturbo della lettura per tutta la vita. Tenendo conto delle esigenze dei pazienti dislessici di tutte le età e provenienze, il team di Speechify si assicura che la loro app sia flessibile e in grado di soddisfare le esigenze di tutti.

Con Speechify, praticamente tutto diventa un audiolibro. Puoi importare file di e-book e trasformarli in audiolibri, oppure puoi importare libri da Audible per giocarci e perfezionarli. Inoltre, grazie alla sua fantastica tecnologia OCR, Speechify può persino leggere scansioni di immagini e trasformare libri fisici in audiolibri. La parte migliore? L'app supporta dozzine di lingue e ha un sacco di impostazioni personalizzabili come intonazione, tono, velocità di lettura, accenti e così via!

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