Leggere con gli occhi secchi. Come il testo in voce può aiutare.

Leggere è spesso una sfida per chi soffre di occhio secco. Il testo in voce può aiutare ad alleviare il disagio e dare ai tuoi occhi il riposo di cui hanno bisogno. Scopri come il TTS può aiutare.

L'occhio secco è una condizione medica molto comune che colpisce da 16 a 49 milioni di persone solo negli Stati Uniti. L'American Academy of Ophthalmology (AAO) stima che circa 3,2 milioni di donne sopra i 50 anni siano affette da occhio secco, così come circa 1,68 milioni di uomini sopra i 50 anni, anche se si ritiene che questi numeri possano essere ancora più alti a causa di casi non segnalati o auto-medicati.

Leggere è spesso una sfida per chi ha l'occhio secco. Avvocati, insegnanti, medici, impiegati di brevetti e altri che devono leggere molto durante il giorno possono trovare che la loro condizione di occhio secco ostacoli la loro capacità di funzionare normalmente.

Cos'è l'occhio secco?

La malattia dell'occhio secco o cheratocongiuntivite secca (KCS) è una condizione ampia che è una forma di malattia della superficie oculare. Colpisce gli occhi, rendendoli secchi e scomodi. Si verifica perché il film lacrimale sulla superficie dell'occhio è danneggiato o degradato, quindi non mantiene gli occhi adeguatamente lubrificati.

Quando il film lacrimale è instabile, può causare disturbi visivi e altri sintomi oculari come infiammazione sulla superficie dell'occhio e persino danni, oltre a anomalie neurosensoriali. L'occhio secco può accompagnare altre condizioni mediche che colpiscono l'occhio, oppure può essere semplicemente una questione di uso eccessivo, affaticamento oculare, sforzo visivo, allergie o tempo eccessivo davanti allo schermo.

Il tempo davanti allo schermo peggiora l'occhio secco?

Sebbene non ci siano prove conclusive che la luce blu emessa dagli schermi dei dispositivi causi danni a lungo termine all'occhio, inclusi danni alla retina o malattie oculari, non ci sono nemmeno prove conclusive che non lo faccia. È meglio procedere con cautela, utilizzare la regola del 20/20/20 (ogni 20 minuti di utilizzo, distogliere lo sguardo per 20 secondi e concentrarsi su qualcosa a 20 piedi di distanza) e fare pause frequenti quando si utilizza un computer, televisore o dispositivo elettronico.

Gli studi hanno dimostrato, tuttavia, che quando una persona guarda lo schermo di un dispositivo, sbatte le palpebre molto meno del normale. Questo può portare all'occhio secco o peggiorare una condizione esistente di occhio secco, almeno per un po'.

Come influisce l'occhio secco sulle persone?

Leggere con gli occhi secchi può essere molto difficile e scomodo. Qualcosa di semplice come leggere una ricetta o una favola della buonanotte a tuo figlio può essere significativamente influenzato dai problemi di occhio secco. Sul lavoro, potresti trovare difficile o addirittura impossibile completare certi compiti se richiedono molta lettura.

Ci sono molti lavori che richiedono molta lettura e le persone che lavorano in queste professioni possono trovare estremamente difficile lavorare efficacemente mentre combattono l'occhio secco.

Alcune carriere comuni che richiedono molta lettura o tempo eccessivo davanti allo schermo includono:

• Avvocato
• Analista FOIA per il governo
• Ingegnere
• Scienziato politico
• Scrittore di sovvenzioni
• Editor di contenuti
• Specialista IT
• Traduttore
• Insegnante
• Editor di acquisizioni
• Bibliotecario
• Contabile
• Copy editor
• Archivista
• Correttore di bozze

L'occhio secco può essere curato?

Non esiste una cura per l'occhio secco che elimini i sintomi in modo permanente. Tuttavia, ci sono farmaci, colliri e rimedi da banco che possono aiutare ad alleviare i sintomi dell'occhio secco. Le lacrime artificiali sono un trattamento comune che può aiutare, ma è meglio quando combinato con la riduzione del tempo davanti allo schermo e permettendo agli occhi di riposare di più.

Se una buona parte del tuo lavoro richiede la lettura, può essere difficile limitare il tempo davanti allo schermo al lavoro. Tuttavia, la tecnologia del testo in voce può aiutare a limitare il tempo davanti allo schermo senza limitare la produzione. Infatti, in molti casi il TTS accelera la produzione e permette alla persona di lavorare più velocemente e in modo più efficiente rispetto alla lettura manuale.

Testo in voce per leggere con l'occhio secco.

Questo non è un blog medico e non offre consigli medici, ma fornisce solo informazioni su dove cercare per trovare soluzioni. Se hai qualsiasi tipo di condizione medica, inclusa la secchezza oculare, dovresti parlare con il tuo medico o oculista per trovare il trattamento che funziona meglio per te.

Sebbene siano disponibili farmaci e colliri che spesso aiutano con la secchezza oculare, non affrontano la radice del problema che è spesso l'eccessivo tempo davanti allo schermo. Ciò significa che se hai gli occhi secchi mentre leggi al computer, il problema si ripresenterà quando l'effetto del farmaco svanisce.

La tecnologia text-to-speech, come quella offerta da Speechify, affronta la radice del problema togliendo gli occhi dallo schermo e dando loro una pausa senza influire sulla produttività o impedirti di leggere. E con Speechify, puoi accelerare o rallentare la velocità di lettura o attivare la funzione di evidenziazione che ti permette di seguire mentre leggi.

Se stai cercando un metodo valido ed efficace per leggere con gli occhi secchi, questo è quello giusto. Prova Speechify gratuitamente e scopri se è adatto a te.

FAQ

Posso leggere con gli occhi secchi?

I casi lievi o moderati di secchezza oculare influenzeranno la velocità di lettura e le attività quotidiane che richiedono concentrazione visiva per un periodo prolungato. I casi più gravi di secchezza oculare possono rendere quasi impossibile leggere, anche per brevi periodi.

Leggere su carta è meglio per gli occhi?

Leggere libri di carta è spesso la scelta migliore per gli occhi, specialmente se c'è un problema di secchezza oculare. Gli schermi possono portare alla sindrome da visione al computer che causa problemi di vista e secchezza oculare. Finché c'è una buona illuminazione e il carattere è di una dimensione adeguata per essere facilmente leggibile, gli occhi non dovrebbero affaticarsi eccessivamente leggendo libri stampati tradizionali.

La secchezza oculare può essere curata?

Non esiste una cura permanente per la secchezza oculare. Tuttavia, la condizione può essere gestita. Ci sono sia farmaci su prescrizione che colliri da banco (OTC), come le lacrime artificiali, che possono aiutare a gestire i sintomi della secchezza oculare.

Il tempo davanti allo schermo peggiora la vista?

Sebbene non ci siano prove definitive sufficienti per affermare con sicurezza che l'eccessivo tempo davanti allo schermo causi effettivamente danni permanenti agli occhi, può certamente causare problemi di vista che sono almeno temporanei – e aggravare condizioni oculari esistenti. Quando le persone fissano uno schermo digitale come un computer, televisore, smartphone o tablet, sbattono le palpebre molto meno del normale. Questo può portare a secchezza oculare e sindrome da visione al computer. I bambini che devono inclinare la testa verso l'alto per vedere uno schermo posizionato per l'uso da parte degli adulti possono sperimentare una secchezza oculare più grave e altri problemi oculari.

{"@context":"https://schema.org","@type":"FAQPage","mainEntity":[{"@type":"Question","name":"Posso leggere con gli occhi secchi?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"I casi lievi o moderati di occhio secco influenzeranno la velocità di lettura e le attività quotidiane che richiedono concentrazione visiva per un periodo prolungato. I casi più gravi di occhio secco possono rendere quasi impossibile leggere, anche per brevi periodi."}},{"@type":"Question","name":"Leggere libri può causare occhi secchi?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Leggere libri di carta potrebbe essere un po' più facile per gli occhi rispetto alla lettura in formato digitale. Gli studi dimostrano che quando una persona legge su uno schermo, come su un computer, tablet o telefono, tende a sbattere le palpebre meno, il che può portare a occhio secco. Tuttavia, se la persona sta già vivendo un episodio di occhio secco, qualsiasi tipo di lettura può peggiorare la situazione."}},{"@type":"Question","name":"Leggere su carta è meglio per gli occhi?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Leggere libri di carta è spesso la scelta migliore per gli occhi, specialmente se c'è un problema di occhio secco. Gli schermi possono portare alla sindrome da visione al computer, che causa problemi di vista e occhio secco. Finché c'è una buona illuminazione e il carattere è di una dimensione adeguata per essere facilmente leggibile, gli occhi non dovrebbero affaticarsi eccessivamente leggendo libri stampati tradizionali."}},{"@type":"Question","name":"L'occhio secco può essere mai curato?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Non esiste una cura permanente per gli occhi secchi. Tuttavia, la condizione può essere gestita. Ci sono sia farmaci su prescrizione che colliri da banco (OTC), come le lacrime artificiali, che possono aiutare a gestire i sintomi dell'occhio secco."}},{"@type":"Question","name":"Il tempo davanti allo schermo peggiora la vista?","acceptedAnswer":{"@type":"Answer","text":"Sebbene non ci siano prove definitive sufficienti per affermare con sicurezza che un uso eccessivo dello schermo causi danni permanenti agli occhi, può certamente causare problemi oculari e visivi almeno temporanei e aggravare condizioni oculari esistenti. Quando le persone fissano uno schermo digitale come un computer, televisione, smartphone o tablet, sbattono le palpebre molto meno del normale. Questo può portare a occhio secco e sindrome da visione al computer. I bambini che devono inclinare la testa verso l'alto per vedere uno schermo posizionato per l'uso da parte degli adulti possono sperimentare occhio secco più grave e altri problemi oculari."}}]}