2023 წლის საუკეთესო აპები მარტო მცხოვრები ხანდაზმულებისთვის

მარტო ცხოვრება ასაკში რთულია, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ჯანმრთელობაზე ზრუნვა და საყვარელ ადამიანებთან კავშირი სულ საჭიროა. საბედნიეროდ, უამრავი მობილური აპი არსებობს, რომელიც ხანდაზმულებს ეხმარება იყვნენ ჯანმრთელები, აქტიურები და სოციალურად ჩართულები, ახლობლებს კი გული უფრო მშვიდად ჰქონდეთ. გთავაზობთ საუკეთესო აპებს მარტო მცხოვრები ასაკოვნებისთვის, რომლებიც ამარტივებენ ყოველდღიურობას და ხელმისაწვდომია როგორც Android-ზე, ისე IOS-ზე:

ტვინის ვარჯიშის აპები

ტვინის სავარჯიშო თამაშები, მაგალითად Lumosity, ასაკოვნებს გონებრივ სიმახვილეს უნარჩუნებს და კოგნიტური დაქვეითების რისკს ამცირებს. აპი გთავაზობთ მახსოვრობის, ყურადღებისა და სხვა უნარების გასაუმჯობესებელ თამაშებსა და სავარჯიშოებს. ასევე სახალისო და ინტელექტუალური თამაშია Words with Friends, რომელიც Scrabble-ს წააგავს.

გასართობი აპები

გართობა მენტალური ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვანია და ბევრი აპი არსებობს, რომლებიც ხანდაზმულებს ფილმების, სერიალებისა და აუდიოწიგნების მოსმენასა და ყურებაში ეხმარება. Audible უამრავ აუდიოწიგნს გვთავაზობს, ხოლო Netflix-ს და Amazon Prime Video-ს ფილმებისა და სერიალების დიდი არჩევანი აქვს. უამრავი პოდკასტიც არის ჯანმრთელობაზე, კეთილდღეობასა და გართობაზე, რომ ასაკოვნები ინფორმირებულები და კარგ განწყობაზე იყვნენ. პოპულარული პოდკასტ აპებია Apple Podcasts, Google Podcasts და Spotify.

ვიდეოზარის აპები

სოციალური იზოლაცია მარტო მცხოვრები ხანდაზმულებისთვის სერიოზული პრობლემაა, მაგრამ ვიდეოზარის აპები, მაგალითად Zoom, Skype და WhatsApp ბევრად ამარტივებს ოჯახთან და მეგობრებთან კავშირში ყოფნას. ამ აპებში შეგიძლიათ ვიდეოზარების განხორციელება და ვირტუალურ შეხვედრებში მონაწილეობა; WhatsApp ტექსტურ მიმოწერასაც უზრუნველყოფს.

ფიზიკური ვარჯიშის აპები

ფიზიკური აქტიურობა ჯანმრთელობისთვის აუცილებელია. ფიტნეს-აპებით, მაგალითად Fitbit-ით და MyFitnessPal-ით, ასაკოვნებს შეუძლიათ დასახონ მიზნები, აკონტროლონ პროგრესი და იპოვონ შესაფერისი სავარჯიშოები. ეს აპები ასევე გთავაზობთ ვარჯიშისა და კვების მონიტორინგს და თავსებადია ჭკვიან საათებთან მათთვის, ვისაც ტექნოლოგია უყვარს.

ტექსტიდან მეტყველების აპები

ტექსტიდან მეტყველების აპები, როგორიცაა Speechify, ძალიან გამოსადეგია ასაკოვნებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც მხედველობის ან წაკითხვის სირთულეები აქვთ, რადგან შეუძლიათ ტექსტი ხმოვანად მოუსმინონ. შედეგად, ხანდაზმულებს შეუძლიათ უსმინონ სტატიებს, ელფოსტებსა და დოკუმენტებს კითხვის გაჭირვების გარეშე, რაც განსაკუთრებით სასარგებლოა მხედველობის დაქვეითების, დისლექსიის და სხვა მიზეზების შემთხვევაში, ან უბრალოდ მაშინ, როცა წვრილი ტექსტის წაკითხვა რთულია.

ჯანმრთელობის აპები

ჯანმრთელობის პრობლემების მართვა რთულია, მაგრამ მრავალი აპი ეხმარება ხანდაზმულებს ვიზიტების დაგეგმვაში, სიმპტომების აღრიცხვასა და ექიმებთან ონლაინ კავშირში. HealthTap და Doctor on Demand შესაძლებელს ხდიან ექიმებთან დისტანციურ კონსულტაციებს. Medisafe კი წამლის მიღების შეხსენებებსა და აფთიაქთან კავშირის გამარტივებას უზრუნველყოფს.

გადიდების აპები

მხედველობის დაქვეითების მქონე ხანდაზმულებისთვის გადიდების აპები, მაგალითად Magnifying Glass with Light და Magnifier, განსაკუთრებით მოსახერხებელია წვრილი ტექსტის წასაკითხად და დეტალების უკეთ დასანახად.

სამედიცინო განგაშის აპები

საგანგებო მდგომარეობისას სამედიცინო განგაშის აპებს, როგორიცაა Medical ID და MyID, შეუძლიათ მაშველებს მიაწოდონ კრიტიკული ინფორმაცია, მაგალითად ალერგიები ან მიღებული წამლები. ასევე, ეს აპები საგანგებო შეტყობინებებს აგზავნიან მითითებულ საკონტაქტო პირებთან.

სოციალური მედიის აპები

Facebook, Instagram და Twitter საშუალებას მოგცემთ მარტივად დაუკავშირდეთ ახლობლებს, განსაკუთრებით მაშინ, როცა პირადად ნახვა იშვიათად შეგიძლიათ. სოციალური მედია ასაკოვნებს ეხმარება იცოდნენ სიახლეები და თანამედროვე ტენდენციები.

შოპინგის აპები

გადაადგილების ან მანქანის მართვის პრობლემის მქონე ხანდაზმულები მარტივად შეუკვეთავენ პროდუქტებს და აუცილებელ ნივთებს აპებით, მაგალითად Amazon ან Walmart, რაც დამოუკიდებლად ცხოვრების საშუალებას ზრდის.

სიახლეების აპები

ყველას სურს იყოს ინფორმირებული, ამიტომ სიახლეების აპები ძალიან გამოგადგებათ. გამოსადეგი აპებია BBC News, ამინდის აპი და The New York Times. AARP Now-ის აპი კი სპეციალურად ხანდაზმულებისთვისაა და გაწვდით საინტერესო სიახლეებს ჯანმრთელობის, ფინანსებისა და გართობის შესახებ.

Speechify - #1 აპი მარტო მცხოვრები ასაკოვნებისთვის

ხანდაზმულებს ხშირად უჭირთ წერა-კითხვის გაგება — მიზეზი შეიძლება იყოს მხედველობის გაუარესება, კოგნიტური უნარების დაქვეითება ან ტექნოლოგიების გამოყენების შეჩვევა. საბედნიეროდ, Speechify აპის საშუალებით ნებისმიერ ტექსტს შეგიძლიათ მოუსმინოთ და ინფორმაცია გაცილებით მარტივად აღიქვათ.

Speechify-ით ასაკოვნები დამოუკიდებლად „იკითხავენ“ სტატიებსა და წერილებს სასაუბრო, ბუნებრივი ხმაზე, სათვალისა და დამატებითი მოწყობილობის გარეშე. ეს ხელს უწყობს ინტელექტუალურ აქტიურობას და ამარტივებს ყოველდღიურ ამოცანებს, მაგალითად სიახლეების ან ელფოსტის წაკითხვას. სცადეთ Speechify უფასოდ უკვე დღეს Google Play-დან ან App Store-დან.

ხშირად დასმული კითხვები

რომელი აპი დაგეხმარებათ ინტერნეტის პრობლემების მოგვარებაში?

Wi-Fi Analyzer დაგეხმარებათ ინტერნეტის პრობლემების გადაჭერაში და გარესამყაროსთან კავშირს გაგიმარტივებთ.

რომელ მოწყობილობებზეა Speechify ხელმისაწვდომი?

Speechify შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი კომპიუტერიდან ბრაუზერში Speechify.com-ზე, როგორც Chrome-ის გაფართოება ან Android-ისა და IOS-ის აპის სახით. ეს ნიშნავს, რომ პლატფორმას მარტივად გამოიყენებთ ნებისმიერი ბრაუზერით, კომპიუტერითა თუ მობილურით, მაგალითად iPad-ით და სხვა მოწყობილობებით.

არის თუ არა Speechify Android-ზე?

დიახ, Speechify ხელმისაწვდომია როგორც IOS-ზე, ისე Android-ზე.

როგორ იცხოვროთ დამოუკიდებლად სიბერეში?

დამოუკიდებლობის შესანარჩუნებლად ხანდაზმულებმა უნდა იყვნენ აქტიურები, იკვებებოდნენ ჯანსაღად, გამოიყენონ ტექნოლოგია, ისე მოაწყონ სახლი, რომ ყოველდღიური ცხოვრება გაუიოლდეთ და საჭიროების შემთხვევაში მომზადებული დახმარებაც მიიღონ.

რომელი აპი ჯობია მომვლელის მოსაძებნად ასაკოვნებისთვის?

არსებობს რამდენიმე აპი, მაგრამ პოპულარულია "Care.com", სადაც მარტივად იპოვით მომვლელს, მედდას თუ სხვა სპეციალისტს.

რომელი აპია საუკეთესო სახლის ავტომატიზაციისთვის ასაკოვნებისთვის?

საუკეთესო სახლის ავტომატიზაციის აპის შერჩევა დამოკიდებულია თქვენ საჭიროებებზე და იმ ტექნოლოგიაზე, რაც უკვე გაქვთ. უმჯობესია აირჩიოთ მარტივად მართვადი და სასურველი ფუნქციების მქონე აპი. პოპულარულია Amazon Alexa, Apple HomeKit და SmartThings, სადაც შეგიძლიათ განათების, ტემპერატურის და სხვა მოწყობილობების მართვა, ავტომატური რუტინების დაყენება და შეტყობინებების მიღება.