Subwokalizacja to powszechny nawyk, który pojawia się, gdy w myślach wypowiadamy słowa podczas czytania. Oto jak jej unikać i poprawić swoje umiejętności czytania.

Jak unikać subwokalizacji?

Istnieje wiele powodów, dla których ludzie mają trudności z płynnym czytaniem. Problemy z czytaniem mogą wynikać z dysleksji, ADHD lub innych przyczyn. Wszystkie one mogą znacząco wpływać na naszą biegłość w przyswajaniu treści pisanych.

Innym czynnikiem, zwanym subwokalizacją, jest ograniczenie płynności czytania, zwłaszcza przy nieznanych słowach. Choć jest to naturalne, może zakłócać umiejętność czytania na głos, co nieco utrudnia życie. W dalszej części tekstu wyjaśnimy, czym jest subwokalizacja i jak ją pokonać.

Czym jest subwokalizacja?

Subwokalizacja to nawyk czytania, który polega na cichym mówieniu. Ta wokalizacja odbywa się w naszych umysłach, więc tylko my ją słyszymy. Zwykle pojawia się podczas przyswajania treści pisanych. Naukowcy tłumaczą to jako naturalny proces związany z pamięcią krótkotrwałą, który może być pomocny lub zakłócający, w zależności od jego nasilenia.

W swojej pomocnej formie subwokalizacja pozwala lepiej zrozumieć słowa i ich wzajemne relacje. Jednak może również spowalniać czytanie do tego stopnia, że czytanie na głos staje się prawie niemożliwe.

Jak zminimalizować subwokalizację

Niestety, nie ma sposobu, aby całkowicie zatrzymać subwokalizację, mimo że niektóre programy szybkiego czytania to obiecują. Możemy jednak unikać i minimalizować ją, aby zwiększyć biegłość w czytaniu i stać się lepszymi narratorami. Oto kilka praktycznych sposobów na poprawę umiejętności czytania, aby uniknąć tego powszechnego wyzwania.

Używaj wskaźnika podczas czytania

Wszystkie techniki szybkiego czytania opierają się na podstawowej metodzie używania ręki do prowadzenia ruchu oka i widzenia peryferyjnego. Choć może to wydawać się dziecinne, jest to świetny sposób na skupienie się i śledzenie słów w stałym tempie. Pozwala to na lepsze zrozumienie tekstu, nie tylko dźwięku słowa, oraz poprawia umiejętność czytania na głos. Minimalizuje również ryzyko skupienia się na jednym słowie, co jest powszechnym nawykiem wszystkich czytelników.

Słuchaj muzyki podczas czytania

Udowodniono, że słuchanie muzyki może znacznie poprawić czytanie. Muzyka nie tylko minimalizuje subwokalizację, ale także dostarcza bodźców słuchowych, które pomagają lepiej się skoncentrować, niezależnie od tego, czy mieszkasz w hałaśliwym mieście, takim jak Nowy Jork, czy w cichszej okolicy wiejskiej. Należy jednak podkreślić, że nie wszystkie gatunki muzyki mają taki efekt. Relaksująca muzyka klasyczna o wolniejszym tempie będzie lepiej pasować do każdego czytelnika niż szybkie utwory popowe czy ciężka muzyka.

Zajmij usta

Jedzenie lub żucie czegoś podczas czytania to kolejny świetny sposób na minimalizację subwokalizacji. Powód jest prosty. Kiedy zajmujesz usta, szansa na formowanie słów w myślach jest bliska zeru. Dlatego warto spróbować żuć gumę, gryźć ołówek lub ssać cukierki, jeśli masz problemy z subwokalizacją.

Czytaj szybciej

Przeciętna prędkość mówienia to około 200-250 słów na minutę. Jeśli spróbujesz zwiększyć tę liczbę o sto podczas czytania dla siebie, będziesz mieć mniej czasu na wypowiadanie dużej liczby słów w myślach. To nie jest najłatwiejszy sposób na minimalizację subwokalizacji, ale może być przydatny dla niektórych. Nie martw się o błędy. Z czasem nabierzesz wprawy.

Zaproś gościa do czytania

Spróbuj czytać grupy słów innym głosem. Możesz wyobrazić sobie, że brzmisz jak postać fikcyjna lub znana celebrytka, co znacznie zmniejszy subwokalizację.

Jak Speechify może pomóc w subwokalizacji

Oprócz pięciu klasycznych wskazówek, które wymieniliśmy, można również skorzystać z technologii wspomagającej, aby poprawić swoje umiejętności czytania. Technologia zamiany tekstu na mowę może być szczególnie pomocna. Najlepszym przykładem jest aplikacja o nazwie Speechify. Jest lepsza niż jakikolwiek kurs szybkiego czytania.

To narzędzie TTS wykorzystuje uczenie maszynowe, sztuczną inteligencję i rozpoznawanie znaków optycznych, aby przekształcić dowolny materiał do czytania w w pełni słyszalną mowę słowo po słowie, używając naturalnie brzmiących głosów AI. Jest ich ponad 30 i działają w ponad 15 językach.

Jak Speechify może pomóc w minimalizacji subwokalizacji? To proste. Gdy wkleisz linię tekstu do aplikacji i naciśniesz przycisk odtwarzania, aplikacja podświetli słowa, które czyta głos AI. Dzięki podświetleniu łatwiej będzie ci skupić się na poszczególnych słowach.

Ale to nie wszystko. Kolejną zaletą korzystania z Speechify w celu redukcji subwokalizacji jest możliwość zmiany prędkości czytania narratora AI. Speechify osiąga do 900 słów na minutę, ale nie jest to konieczne. Wystarczy ustawić prędkość powyżej 300 słów na minutę, a subwokalizacja w twojej głowie się zmniejszy. Możesz przekształcić każdy dokument w doświadczenie podobne do podcastu. Już nigdy nie spojrzysz na czytanie dokumentów Word w ten sam sposób.

Jeśli chcesz wypróbować Speechify, mamy dla Ciebie świetną wiadomość. Aplikacja jest dostępna na wszystkich popularnych urządzeniach i platformach. Możesz z niej korzystać zarówno na urządzeniach z iOS, jak i Androidem, a także jako samodzielna aplikacja na komputerach Mac. Jest również dostępna jako dodatek do przeglądarek internetowych. Kliknij tutaj, aby zacząć korzystać z Speechify za darmo.

FAQ

Czym jest subwokalizacja?

Subwokalizacja to ciche czytanie lub mówienie, które wypowiadamy wewnętrznie podczas czytania. Robimy to, wykonując minimalne ruchy krtani, tak jak podczas normalnego mówienia. Nawyk subwokalizacji może wpływać na nasze czytanie zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. Jako zły nawyk uniemożliwia nam płynne czytanie na głos, ponieważ skupiamy się na pojedynczych słowach, wielokrotnie je powtarzając.

Jak zapobiegać subwokalizacji?

Niestety, nie można całkowicie zapobiec subwokalizacji. Można jednak ją zminimalizować, aby osiągnąć lepszą biegłość w czytaniu, ćwicząc różne techniki szybkiego czytania lub korzystając z technologii wspomagającej czytanie na głos, takiej jak Speechify.

Jak zminimalizować subwokalizację?

Proste sposoby na zminimalizowanie subwokalizacji to:

• Używanie palca jako wskaźnika podczas czytania;
• Słuchanie relaksującej muzyki;
• Zajmowanie ust gumą do żucia lub twardymi cukierkami;
• Zwiększenie prędkości czytania powyżej 300 słów na minutę;
• Rozpraszanie się liczeniem lub naśladowaniem innego głosu;
• Korzystanie z aplikacji Speechify do czytania na głos.

Dlaczego subwokalizacja występuje?

Subwokalizacja jest naturalna, co oznacza, że zdarza się każdemu. Naukowcy uważają, że pozwala ona naszym umysłom łatwiej uzyskiwać dostęp do znaczeń, zapamiętywać i rozumieć zarówno grupy słów, jak i pojedyncze słowa. Twierdzą, że zmniejsza obciążenie poznawcze.